Ranked #1
33. Протеин - это "химия"?
33. Протеин - это "химия"?
Протеиновые добавки — наиболее популярный вид спортивного питания. Но несмотря на его популярность, в сети хранится мног... Read more
29 Apr 2022
•
23mins
Ranked #2
32. Железный аргумент. Вся правда об анемии
32. Железный аргумент. Вся правда об анемии
Зачем нам железо? Какие бывают симптомы анемии? Что такое ферритин? Кто в группе риска по возникновению анемии? - эти и ... Read more
15 Apr 2022
•
42mins
Ranked #3
31. Магия овощей и фруктов
31. Магия овощей и фруктов
Полезны ли "пластиковые" овощи из супермаркета? Можно ли заменить свежие овощи и фрукты консервированными и замороженным... Read more
1 Apr 2022
•
19mins
Ranked #4
30. Что съесть, чтобы снять стресс
30. Что съесть, чтобы снять стресс
Почему крутит живот когда нервничаешь? Какая еда помогает бороться со стрессом? Сколько кофе и алкоголя можно пить, когд... Read more
18 Mar 2022
•
21mins
Ranked #5
29. Почему не надо пить 2 литра воды?
29. Почему не надо пить 2 литра воды?
Зачем пить воду? Можно ли заменить воду на соки или чай? Зачем запивать еду? Можно ли спровоцировать отек мозга, выпив 8... Read more
18 Feb 2022
•
30mins
Ranked #6
28. Инсулин и мифы вокруг него
28. Инсулин и мифы вокруг него
Углеводофобия и инсулиноненавистничество заполонили социальные сети и паблики инстаграмных лидеров мнений. Кто-то утверж... Read more
10 Dec 2021
•
9mins
Ranked #7
27. Коллаген спасет нас от старости?
27. Коллаген спасет нас от старости?
«Омолаживающие» кремы для кожи с коллагеном продаются десятилетиями. Но в последнее время начали выпускать такие пилюли,... Read more
2 Dec 2021
•
7mins
Ranked #8
26. Кому нужны БАДы?
26. Кому нужны БАДы?
Биологически активные добавки (БАД) — это не лекарственные препараты, которые принято потреблять вместе с пищей. Кому он... Read more
26 Nov 2021
•
9mins
Ranked #9
25. Его величество Глутамат
25. Его величество Глутамат
Е621, или глутамат натрия, – это одна из самых популярных пищевых добавок в мире. По некоторым данным, ее ежегодное потр... Read more
19 Nov 2021
•
5mins
Ranked #10
24. Низкоуглеводная диета
24. Низкоуглеводная диета
Правда ли что низкоуглеводная диета ускоряет метаболизм? Как понять подходит ли вам низкоуглеводная диета? Что такое угл... Read more
12 Nov 2021
•
7mins