Over wat ik plugde:   Je kunt je hier inschrijven voor de (kosteloze) cursus:  Ezy.academy.   Om te kijken of een coachingstraject wat voor je is:  https://bit.ly/coachingthomas  Veel luisterplezier mattieeee! 

Over wat ik plugde:  Je kunt je hier inschrijven voor de (kosteloze) cursus:  Ezy.academy.  Om te kijken of een coachingstraject wat voor je is:  <a href="https://bit.ly/coachingthomas" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/coachingthomas</a> Veel luisterplezier mattieeee!

Een handleinding voor het leven, met Chi L Chiu | Act It Out #53

Ik sprak met mijn volgende gast Vasco Rouw over een onderwerp waar ik al wat langer over nadenk, namelijk: geld. Vasco werd namelijk op zijn 26ste miljonair door het groot maken van zijn spelbedrijf en helpt nu anderen via zijn millionairsclub op weg naar financiële vrijheid. Een tof gesprek met een extreem open en enthousiaste gast! Waar hebben we het over: * Wat geld voor Vasco betekent * Wat er veranderde op het moment dat hij miljonair werd * Wat Vasco aanraad om je financiële situatie te verbeteren  En natuurlijk nog veeeel meer Je kunt nog steeds op me stemmen: https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019 Veel luisterplezier matties!

Ik sprak met mijn volgende gast Vasco Rouw over een onderwerp waar ik al wat langer over nadenk, namelijk: geld. Vasco werd namelijk op zijn 26ste miljonair door het groot maken van zijn spelbedrijf en helpt nu anderen via zijn millionairsclub op weg naar financiële vrijheid. Een tof gesprek met een extreem open en enthousiaste gast! Waar hebben we het over: * Wat geld voor Vasco betekent * Wat er veranderde op het moment dat hij miljonair werd * Wat Vasco aanraad om je financiële situatie te verbeteren En natuurlijk nog veeeel meer Je kunt nog steeds op me stemmen: <a href="https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019" rel="nofollow" target="_blank">https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019</a> Veel luisterplezier matties!

Wat betekent geld eigenlijk, met Vasco Rouw | Act It Out #52

Ik ging weer eens (verkouden) achter de microfoon zitten om jullie vragen te beantwoorden. Stem je even op me? ;) https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019

Ik ging weer eens (verkouden) achter de microfoon zitten om jullie vragen te beantwoorden. Stem je even op me? ;) <a href="https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019" rel="nofollow" target="_blank">https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019</a>

Q&A ( zelfhulpdingen die niet werken, imposter syndrome en nog veeeeeeel meer), met mezelf | Act It Out #51

Tibor was vroeger teamleider bij een speciale eenheid van de politie en helpt tegenwoordig met zijn bedrijf tibor.nl ondernemers om hun, zoals hij dat zelf zegt, sh*t te regelen en daarmee hun ondernemingen en levens te verbeteren. Toffe gast, interessant en praktisch gesprek. Absolute aanrader! Je kunt Tibor hier vinden:  www.tibor.nl Waar hebben we het over:  * Waarom de waarheid nastreven belangrijk is  * Wat Tibor leerde bij de special forces waar wij ‘burgers’ van kunnen leren.  * De drie dingen die je nodig hebt om je shit te regelen  * Waarom offers maken zo belangrijk is  * Of dingen leuk moeten zijn om een leuk leven te hebben. O ja, je kunt hier stemmen op me. Kusje als je dit even doet voor me: https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019

Tibor was vroeger teamleider bij een speciale eenheid van de politie en helpt tegenwoordig met zijn bedrijf <a href="http://tibor.nl" rel="nofollow" target="_blank">tibor.nl</a> ondernemers om hun, zoals hij dat zelf zegt, sh*t te regelen en daarmee hun ondernemingen en levens te verbeteren. Toffe gast, interessant en praktisch gesprek. Absolute aanrader! Je kunt Tibor hier vinden: <a href="http://www.tibor.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.tibor.nl</a> Waar hebben we het over: * Waarom de waarheid nastreven belangrijk is * Wat Tibor leerde bij de special forces waar wij ‘burgers’ van kunnen leren. * De drie dingen die je nodig hebt om je shit te regelen * Waarom offers maken zo belangrijk is * Of dingen leuk moeten zijn om een leuk leven te hebben. O ja, je kunt hier stemmen op me. Kusje als je dit even doet voor me: <a href="https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019" rel="nofollow" target="_blank">https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019</a>

Clips: waarom offers maken zo belangrijk is, met Tibor Olgers 

Clips: wat wij 'burgers' kunnen leren van de special forces, met Tibor Olgers 

Tibor was vroeger teamleider bij een speciale eenheid van de politie en helpt tegenwoordig met zijn bedrijf tibor.nl ondernemers om hun, zoals hij dat zelf zegt, sh*t te regelen en daarmee hun ondernemingen en levens te verbeteren. Toffe gast, interessant en praktisch gesprek. Absolute aanrader! Je kunt Tibor hier vinden: www.tibor.nl Waar hebben we het over: * Waarom de waarheid nastreven belangrijk is * Wat Tibor leerde bij de special forces waar wij ‘burgers’ van kunnen leren. * De drie dingen die je nodig hebt om je shit te regelen * Waarom offers maken zo belangrijk is * Of dingen leuk moeten zijn om een leuk leven te hebben. O ja, je kunt hier stemmen op me. Kusje als je dit even doet voor me: https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019 

Tibor was vroeger teamleider bij een speciale eenheid van de politie en helpt tegenwoordig met zijn bedrijf <a href="http://tibor.nl" rel="nofollow" target="_blank">tibor.nl</a> ondernemers om hun, zoals hij dat zelf zegt, sh*t te regelen en daarmee hun ondernemingen en levens te verbeteren. Toffe gast, interessant en praktisch gesprek. Absolute aanrader! Je kunt Tibor hier vinden: <a href="http://www.tibor.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.tibor.nl</a> Waar hebben we het over: * Waarom de waarheid nastreven belangrijk is * Wat Tibor leerde bij de special forces waar wij ‘burgers’ van kunnen leren. * De drie dingen die je nodig hebt om je shit te regelen * Waarom offers maken zo belangrijk is * Of dingen leuk moeten zijn om een leuk leven te hebben. O ja, je kunt hier stemmen op me. Kusje als je dit even doet voor me: <a href="https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019" rel="nofollow" target="_blank">https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019</a>

Clips: drie dingen die je nodig hebt om je sh*t te regelen, met Tibor Olgers 

Tibor was vroeger teamleider bij een speciale eenheid van de politie en helpt tegenwoordig met zijn bedrijf tibor.nl ondernemers om hun, zoals hij dat zelf zegt, sh*t te regelen en daarmee hun ondernemingen en levens te verbeteren. Toffe gast, interessant en praktisch gesprek. Absolute aanrader! Je kunt Tibor hier vinden:  www.tibor.nl Waar hebben we het over:  * Waarom de waarheid nastreven belangrijk is  * Wat Tibor leerde bij de special forces waar wij ‘burgers’ van kunnen leren.  * De drie dingen die je nodig hebt om je shit te regelen  * Waarom offers maken zo belangrijk is  * Of dingen leuk moeten zijn om een leuk leven te hebben. O ja, je kunt hier stemmen op me. Kusje als je dit even doet: https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019

Tibor was vroeger teamleider bij een speciale eenheid van de politie en helpt tegenwoordig met zijn bedrijf <a href="http://tibor.nl" rel="nofollow" target="_blank">tibor.nl</a> ondernemers om hun, zoals hij dat zelf zegt, sh*t te regelen en daarmee hun ondernemingen en levens te verbeteren. Toffe gast, interessant en praktisch gesprek. Absolute aanrader! Je kunt Tibor hier vinden: <a href="http://www.tibor.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.tibor.nl</a> Waar hebben we het over: * Waarom de waarheid nastreven belangrijk is * Wat Tibor leerde bij de special forces waar wij ‘burgers’ van kunnen leren. * De drie dingen die je nodig hebt om je shit te regelen * Waarom offers maken zo belangrijk is * Of dingen leuk moeten zijn om een leuk leven te hebben. O ja, je kunt hier stemmen op me. Kusje als je dit even doet: <a href="https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019" rel="nofollow" target="_blank">https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019</a>

Je sh*t op orde krijgen, met Tibor Olgers | Act It Out #50

Hoe je je eigen beweegredenen achterhaalt, met Michael Cervino - Je kunt Michael hier vinden:  www.michaelcervino.nl Je kunt hier op me stemmen zodat ik een podcast prijs kan winnen :D! (kusje als je even stemt op me):  https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019

Hoe je je eigen beweegredenen achterhaalt, met Michael Cervino - Je kunt Michael hier vinden: <a href="http://www.michaelcervino.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.michaelcervino.nl</a> Je kunt hier op me stemmen zodat ik een podcast prijs kan winnen :D! (kusje als je even stemt op me): <a href="https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019" rel="nofollow" target="_blank">https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019</a>

Clips: Hoe je je eigen beweegredenen achterhaalt, met Michael Cervino

Waarom waarden zo belangrijk zijn, met Michael Cervino  - Je kunt Michael hier vinden: www.michaelcervino.nl Je kunt hier op me stemmen zodat ik een podcast prijs kan winnen :D! (kusje als je even stemt op me): https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019

Waarom waarden zo belangrijk zijn, met Michael Cervino  - Je kunt Michael hier vinden: <a href="http://www.michaelcervino.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.michaelcervino.nl</a> Je kunt hier op me stemmen zodat ik een podcast prijs kan winnen :D! (kusje als je even stemt op me): <a href="https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019" rel="nofollow" target="_blank">https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019</a>

Clips: waarom waarden zo belangrijk zijn, met Michael Cervino 

Hoe mensen gemotiveerd raken, met Michael Cervino - Je kunt Michael hier vinden:  www.michaelcervino.nl Je kunt hier op me stemmen zodat ik een podcast prijs kan winnen :D! (kusje als je even stemt op me):  https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019

Hoe mensen gemotiveerd raken, met Michael Cervino - Je kunt Michael hier vinden: <a href="http://www.michaelcervino.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.michaelcervino.nl</a> Je kunt hier op me stemmen zodat ik een podcast prijs kan winnen :D! (kusje als je even stemt op me): <a href="https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019" rel="nofollow" target="_blank">https://acties.womenshealthmag.nl/fit-list-2019</a>

Clips: Hoe mensen gemotiveerd raken, met Michael Cervino

ACT IT OUT, de podcast voor verhalen en ideeën die er toe doen

ACT IT OUT 

In deze aflevering interview ik Guy Droog en Michael Cervino. Guy droog is één van Nederlands populairste personal trainers en fitness bloggers. Michael Cervino is online coach bij Guydroog.com, en partner in crime van Guy bij Be the Brand, waarmee zij andere fitness professionals helpen bij hun marketing en branding. We hebben het in de podcast over waarom lang niet iedereen geschikt is voor ondernemen, wat er belangrijk is wanneer je een merk opbouwt én wat Guy en Michael iedere ochtend doen. Dit, en nog veel meer. Enjoy!

In deze aflevering interview ik Guy Droog en Michael Cervino. Guy droog is één van Nederlands populairste personal trainers en fitness bloggers. Michael Cervino is online coach bij <a href="http://Guydroog.com" rel="nofollow" target="_blank">Guydroog.com</a>, en partner in crime van Guy bij Be the Brand, waarmee zij andere fitness professionals helpen bij hun marketing en branding. We hebben het in de podcast over waarom lang niet iedereen geschikt is voor ondernemen, wat er belangrijk is wanneer je een merk opbouwt én wat Guy en Michael iedere ochtend doen. Dit, en nog veel meer. Enjoy!

Aflevering #4 - Advies voor ondernemers, branding & stoicisme, met Guy Droog & Michael Cervino

Of je nu de je lichaam wil veranderen, een onderneming wil starten of iets anders wil doen dat de moeite waard is, zomaar bereiken doe je dit niet.Het kost tijd, energie en je moet leren van je fouten. Je gaat namelijk sowieso op je bek. Het enige wat je dan moet doen is opstaan, van je fouten leren en weer doorgaan. Keer op keer. Deze les leerde ik in het gesprek met Ramses JedelooWacht, voordat je doorleest: je bent mijn held(in) als je je even abonneert via Soundcloud (hier) of Itunes (hier). Dan word je ook direct op de hoogte gehouden als er nieuwe afleveringen online komen. Ramses is oprichter van de Bootcamp Club, auteur, fitness model en spreker. Hij schreef een nieuw boek, 'Strak Plan'. In dit boek, samen met de coaching service als extra mogelijkheid, begeleidt hij mensen in 12 weken bij het bereiken van hun fysieke doelstellingen.Het is een gesprek waarin we over zijn boek praatte, hoe zo’n 12 weken durende traject is opgebouwd én waar mensen moeite mee hebben tijdens zo’n traject. Zeker als je geïnteresseerd bent in fitness- en gezondheid is dit deel interessant.Later in het gesprek switchen we naar het ondernemersverhaal van Ramses. Mocht je ambities hebben in deze richting is dit interessant voor je. We hebben over over wat hij leerde van zijn tegenslagen en wat hij als advies geeft aan beginnende ondernemers. Natuurlijk hebben we het ook over ochtendroutines, boeken en succes. Oftewel, aflevering #9 is tof geworden!

Of je nu de je lichaam wil veranderen, een onderneming wil starten of iets anders wil doen dat de moeite waard is, zomaar bereiken doe je dit niet. Het kost tijd, energie en je moet leren van je fouten. Je gaat namelijk sowieso op je bek. Het enige wat je dan moet doen is opstaan, van je fouten leren en weer doorgaan. Keer op keer. Deze les leerde ik in het gesprek met Ramses Jedeloo Wacht, voordat je doorleest: je bent mijn held(in) als je je even abonneert via Soundcloud (hier) of Itunes (hier). Dan word je ook direct op de hoogte gehouden als er nieuwe afleveringen online komen.  Ramses is oprichter van de Bootcamp Club, auteur, fitness model en spreker. Hij schreef een nieuw boek, 'Strak Plan'. In dit boek, samen met de coaching service als extra mogelijkheid, begeleidt hij mensen in 12 weken bij het bereiken van hun fysieke doelstellingen. Het is een gesprek waarin we over zijn boek praatte, hoe zo’n 12 weken durende traject is opgebouwd én waar mensen moeite mee hebben tijdens zo’n traject. Zeker als je geïnteresseerd bent in fitness- en gezondheid is dit deel interessant. Later in het gesprek switchen we naar het ondernemersverhaal van Ramses. Mocht je ambities hebben in deze richting is dit interessant voor je. We hebben over over wat hij leerde van zijn tegenslagen en wat hij als advies geeft aan beginnende ondernemers. Natuurlijk hebben we het ook over ochtendroutines, boeken en succes. Oftewel, aflevering #9 is tof geworden!

Aflevering #9 - Lichaamstransformaties, succes en omgaan met tegenslagen, met Ramses Jedeloo

Aflevering #8 met als gast iemand die ik vanaf het moment dat ik de podcast startte al graag wilde interviewen: Jelmer de Boer. Blogt op zijn eigen nuchtere (en ietwat sarcastische) manier over dingen die hem bezighouden en die hij meemaakt. Schrijft boeken over hoe je taart eet en een sixpack krijgt én waarom thuisblijven duurder is (een aanrader als je van reizen houdt of humor hebt!). Reist de wereld rond als zelfbenoemd flaneur, gewoon, omdat hij dit tering leuk vind.Ik was al langer bekend met het literaire werk van meneer de Boer. Was dan ook benieuwd hoe hij in het echt zou zijn, had me enigszins voorbereid op het nodige sarcasme. Dat bleek totaal niet nodig. Hij was enthousiast, zeker als we het over onderwerpen uit zijn boek hadden (wat niet geheel onlogisch is natuurlijk). Ik was na het gesprek helemaal gesloopt. We gingen namelijk behoorlijk diep en ik had zo nu en dan moeite om Jelmer bij te blijven. We hebben het over hoe een 'flaneur' wordt, waarom niets doen productief is, waarom er niemand bepaalt wat jij moet doen (behalve jezelf), wanneer doelen stellen niet handig is en waar het nieuwe boek van Jelmer over gaat. Zelfs bij het terugluisteren pikte ik nieuwe dingen op, dus get ready. Veel luisterplezier team!Boeken waar we het over gehad hebben:Jelmer de Boer - Thuisblijven Is Duurder (een aanrader als je van reizen houdt!) Jelmer de Boer - Eet Taart Krijg een Sixpack  Tim Ferris - 4 urige werkweekGreg McKeown - Essentialism Meditations - Marcus AureliusStephen Covey - de 7 eigenschappen van effectief leiderschapSimon Sinek - Start With WhyNaseem Taleb - AntifragileMihaly Csikszentmihalyi - Flow Podcasts waar we het over hadden: Ditkeerwel de Podcast Aflevering #7 met Remco Kroes Het artikel wat ik Jelmer op zou sturen: https://waitbutwhy.com/2015/11/the-cook-and-the-chef-musks-secret-sauce.html

Aflevering #8 met als gast iemand die ik vanaf het moment dat ik de podcast startte al graag wilde interviewen: Jelmer de Boer. Blogt op zijn eigen nuchtere (en ietwat sarcastische) manier over dingen die hem bezighouden en die hij meemaakt. Schrijft boeken over hoe je taart eet en een sixpack krijgt én waarom thuisblijven duurder is (een aanrader als je van reizen houdt of humor hebt!). Reist de wereld rond als zelfbenoemd flaneur, gewoon, omdat hij dit tering leuk vind. Ik was al langer bekend met het literaire werk van meneer de Boer. Was dan ook benieuwd hoe hij in het echt zou zijn, had me enigszins voorbereid op het nodige sarcasme. Dat bleek totaal niet nodig. Hij was enthousiast, zeker als we het over onderwerpen uit zijn boek hadden (wat niet geheel onlogisch is natuurlijk). Ik was na het gesprek helemaal gesloopt. We gingen namelijk behoorlijk diep en ik had zo nu en dan moeite om Jelmer bij te blijven. We hebben het over hoe een 'flaneur' wordt, waarom niets doen productief is, waarom er niemand bepaalt wat jij moet doen (behalve jezelf), wanneer doelen stellen niet handig is en waar het nieuwe boek van Jelmer over gaat. Zelfs bij het terugluisteren pikte ik nieuwe dingen op, dus get ready. Veel luisterplezier team! Boeken waar we het over gehad hebben: Jelmer de Boer - Thuisblijven Is Duurder (een aanrader als je van reizen houdt!)  Jelmer de Boer - Eet Taart Krijg een Sixpack  Tim Ferris - 4 urige werkweek Greg McKeown - Essentialism  Meditations - Marcus Aurelius Stephen Covey - de 7 eigenschappen van effectief leiderschap Simon Sinek - Start With Why Naseem Taleb - Antifragile Mihaly Csikszentmihalyi - Flow  Podcasts waar we het over hadden:  Ditkeerwel de Podcast Aflevering #7 met Remco Kroes  Het artikel wat ik Jelmer op zou sturen:  <a href="https://waitbutwhy.com/2015/11/the-cook-and-the-chef-musks-secret-sauce.html" rel="nofollow" target="_blank">https://waitbutwhy.com/2015/11/the-cook-and-the-chef-musks-secret-sauce.html</a>

Aflevering #8 - Flaneren, autonomie en waarom niets doen productief is, met Jelmer de Boer

Aflevering #7 met als gast Remco Kroes, toch wel een unieke persoonlijkheid. Praat openlijk over zijn burn-out en vraagt anderen met zijn hashtag #maakhetbespreekbaar om dit ook te doen. Dit, terwijl over gevoelens praten nou niet echt 'cool' gevonden wordt.Ik had al wel eens wat van Remco voorbij zien komen op social media. Ik raakte geïnteresseerd, vooral omdat ik van de zomer zelf ook even uit de running was. Het werd een tof gesprek waarbij we allebei openlijk praten over onze mindere periodes. Hoe het ontstond, en de momenten dat we allebei het besef kregen dat er echt wat aan de hand was. Maar ook hoe we hieruit kwamen, met daarbij praktische tips die we zelf nog steeds dagelijks gebruiken. Maar ook als je nog nooit last hebt gehad van een burn-out is de podcast interessant en nuttig (al zeg ik het zelf;)). We hebben het over hoe je om kunt gaan met stress, mediteren, boeken (duhh), en het stellen van prioriteiten.  Veel luisterplezier team!

Aflevering #7 met als gast Remco Kroes, toch wel een unieke persoonlijkheid. Praat openlijk over zijn burn-out en vraagt anderen met zijn hashtag #maakhetbespreekbaar om dit ook te doen. Dit, terwijl over gevoelens praten nou niet echt 'cool' gevonden wordt. Ik had al wel eens wat van Remco voorbij zien komen op social media. Ik raakte geïnteresseerd, vooral omdat ik van de zomer zelf ook even uit de running was. Het werd een tof gesprek waarbij we allebei openlijk praten over onze mindere periodes. Hoe het ontstond, en de momenten dat we allebei het besef kregen dat er echt wat aan de hand was. Maar ook hoe we hieruit kwamen, met daarbij praktische tips die we zelf nog steeds dagelijks gebruiken. Maar ook als je nog nooit last hebt gehad van een burn-out is de podcast interessant en nuttig (al zeg ik het zelf;)). We hebben het over hoe je om kunt gaan met stress, mediteren, boeken (duhh), en het stellen van prioriteiten.  Veel luisterplezier team!

Aflevering #7 - Burn-outs, kwetsbaarheid en waarom het allemaal niet uitmaakt, met Remco Kroes

Mijn eerste vrouwelijke gast, Joy Bouwmeester! Ik kende haar al via social media en was haar al eens tegengekomen in Utrecht. Groot fan van de manier waarop ze zich profileert op social media. Toen ze vertelde dat ze mijn podcast al eens had geluisterd moest ik haar wel vragen of ze gast wilde zijn op de podcast. Heeft inmiddels een trouwe following van ruim 60.00 volgers, wordt wel vaker geïnterviewd, bijvoorbeeld door de NOS, en probeert vooral wat positiviteit de wereld in te brengen.Tijdens het gesprek bleken we meer raakvlakken te hebben dan ik van tevoren gedacht had. Dat blijkt ook wel aangezien we ruim anderhalf uur geouwehoerd hebben. Was onder de indruk van het gemak waarmee ze dingen uitlegt en haar praktische tips. Laat je dus niet (ook) op het verkeerde been zetten door haar schattige uiterlijk, ze weet dondersgoed waar ze het over heeft. Veel luisterplezier team!

Mijn eerste vrouwelijke gast, Joy Bouwmeester! Ik kende haar al via social media en was haar al eens tegengekomen in Utrecht. Groot fan van de manier waarop ze zich profileert op social media. Toen ze vertelde dat ze mijn podcast al eens had geluisterd moest ik haar wel vragen of ze gast wilde zijn op de podcast. Heeft inmiddels een trouwe following van ruim 60.00 volgers, wordt wel vaker geïnterviewd, bijvoorbeeld door de NOS, en probeert vooral wat positiviteit de wereld in te brengen. Tijdens het gesprek bleken we meer raakvlakken te hebben dan ik van tevoren gedacht had. Dat blijkt ook wel aangezien we ruim anderhalf uur geouwehoerd hebben. Was onder de indruk van het gemak waarmee ze dingen uitlegt en haar praktische tips. Laat je dus niet (ook) op het verkeerde been zetten door haar schattige uiterlijk, ze weet dondersgoed waar ze het over heeft. Veel luisterplezier team!

Aflevering #6 - Podcasts, mediteren en waarom zelfontwikkeling cool moet worden, met Joy Bouwmeester

Een podcast met veel interessante, relevante en nuttige informatie. Vooral als je bezig bent met ondernemen, of ambities hebt in die richting. Ik was echt onder de indruk van de dingen die Jordi zei, maar vooral de manier waarop. Die gast kan lullen joh, en hij is pas 24! We hebben het over waarom storytelling zo belangrijk is voor het opbouwen van een merk, praktisch social media advies, en de toekomstplannen van Jordi en Fitdutchies.

Aflevering #5 - Storytelling, hoe je 100.000 volgers krijgt & ondernemerstips, met Jordi Sloots

Aflevering drie alweer. Ik interview in deze aflevering Tommie van de Wiel,  mede-oprichter van Manify, één van de grootste online mannen magazines in Nederland. We hebben het in de podcast over wat de moderne man doet en hoe hij zich gedraagt, waarom Tommy de mooiste baan van de wereld heeft, wat voor tip Tommy geeft aan iedereen die zelf wil beginnen met het maken van content of het opbouwen van een following, én wat er belangrijk is als je leiding geeft aan een creatieve groep mensen. We hebben het over en nog meer, enjoy..

Aflevering drie alweer. Ik interview in deze aflevering Tommie van de Wiel, mede-oprichter van Manify, één van de grootste online mannen magazines in Nederland. We hebben het in de podcast over wat de moderne man doet en hoe hij zich gedraagt, waarom Tommy de mooiste baan van de wereld heeft, wat voor tip Tommy geeft aan iedereen die zelf wil beginnen met het maken van content of het opbouwen van een following, én wat er belangrijk is als je leiding geeft aan een creatieve groep mensen. We hebben het over en nog meer, enjoy..

Aflevering #3 - De moderne man, de gaafste baan en het maken van content, met Tommie van de Wiel

Mijn volgende gast, Lucas Reinds, is schrijver van het boek Hoofdlijnen en runt daarnaast een grafisch designbureau en een gezin met vier kinderen.  Het boek hoofdlijnen is een verzameling van 123 lifehacks in de vorm van een tekening en een stuk tekst. Een tof gesprek waar we het hebben over: * Hoe Lucas toepast wat hij leest * Hoe werkt creativiteit? * Waarom je in een gesprek de ander niet hoeft te overtuigen * Is geloven ook een vorm van zelfontwikkeling of niet? * Waarom skills leren zin heeft en belangrijk is En natuurlijk nog veel meer…. 😉 Veel luisterplezier! Hier kun je Lucas vinden: Www.hoofdlijnen.nl

Mijn volgende gast, Lucas Reinds, is schrijver van het boek Hoofdlijnen en runt daarnaast een grafisch designbureau en een gezin met vier kinderen.  Het boek hoofdlijnen is een verzameling van 123 lifehacks in de vorm van een tekening en een stuk tekst. Een tof gesprek waar we het hebben over: * Hoe Lucas toepast wat hij leest * Hoe werkt creativiteit? * Waarom je in een gesprek de ander niet hoeft te overtuigen * Is geloven ook een vorm van zelfontwikkeling of niet? * Waarom skills leren zin heeft en belangrijk is En natuurlijk nog veel meer…. 😉 Veel luisterplezier! Hier kun je Lucas vinden: <a href="http://www.hoofdlijnen.nl/" rel="nofollow" target="_blank">Www.hoofdlijnen.nl</a>

Dingen maken en geloven, met Lucas Reinds | Act It Out #45

Ik ging een keer alleen achter de microfoon om een paar vraagjes te beantwoorden. Deze vraag beantwoordde ik:   * Wat vind je van Mark Manson's nieuwe boek?  * Ben je gelukkig?  * Hoe kun je starten met mindfulness en meditatie?  * Gebruik jij een bepaalde methodiek/app voor je agenda en to-do lijst?  * Hoe kies en/of vind je je gasten voor je podcast?  * wat zijn je favoriete boeken/podcasts? * Wanneer ga je ayahuasca doen?  * Heb je Jordan Peterson al uitgenodigd?  * Heb je wat fitness tips?  * Wanneer weet je wanneer je uit je comfortzone komt of juist over je 'verkeerde' grenzen heen gaat?  * Verdien je aan je podcast?  Thanks voor het luisteren. Waardeer je nog steeds! 

Ik ging een keer alleen achter de microfoon om een paar vraagjes te beantwoorden. Deze vraag beantwoordde ik: * Wat vind je van Mark Manson's nieuwe boek? * Ben je gelukkig? * Hoe kun je starten met mindfulness en meditatie? * Gebruik jij een bepaalde methodiek/app voor je agenda en to-do lijst? * Hoe kies en/of vind je je gasten voor je podcast? * wat zijn je favoriete boeken/podcasts? * Wanneer ga je ayahuasca doen? * Heb je Jordan Peterson al uitgenodigd? * Heb je wat fitness tips? * Wanneer weet je wanneer je uit je comfortzone komt of juist over je 'verkeerde' grenzen heen gaat? * Verdien je aan je podcast?  Thanks voor het luisteren. Waardeer je nog steeds!

Aflevering #34 - Q&A met je boy .

Mijn volgende gast, Charlotte van ‘t Wout, vindt ondernemen de ‘ultimate self-development game. Ik vind zowel ondernemen als zelfontwikkeling cool, dus ik wilde haar graag een keer interviewen.  Charlotte is ondernemer van twee bedrijven en maakt naam op instagram met haar aaneenschakeling van praktische en amuserende instagram stories. Wat ik vooral leer van Charlotte is dat je ‘mindset’, oftewel wat er tussen je oren gebeurt, alle invloed heeft op wat je iedere dag doet. Een inspirerend gesprek met iemand die op een unieke wijze haar dromen najaagt.     Waar hebben we het over?   * Hoe Charlotte zichzelf een week opsloot om vervolgens een bedrijf bedrijf te starten   * Comfortabel worden met uit je comfort-zone treden.   * Tony Robbins. Waarom Charlotte hem zo vet vind en wat ik niet vet vind.   * Waarom 80% genoeg is   * Waar Charlotte en ik het oneens zijn met betrekking tot het geven van advies.   * Hoe Charlotte haar leven optimaliseert naar wie ze is.    Shownotes:   * Tim Ferris   * Tony Robbins  * Scarcity - Sendhil Mullainathan, Eldar Shafir 

Mijn volgende gast, Charlotte van ‘t Wout, vindt ondernemen de ‘ultimate self-development game. Ik vind zowel ondernemen als zelfontwikkeling cool, dus ik wilde haar graag een keer interviewen.  Charlotte is ondernemer van twee bedrijven en maakt naam op instagram met haar aaneenschakeling van praktische en amuserende instagram stories. Wat ik vooral leer van Charlotte is dat je ‘mindset’, oftewel wat er tussen je oren gebeurt, alle invloed heeft op wat je iedere dag doet. Een inspirerend gesprek met iemand die op een unieke wijze haar dromen najaagt.  Waar hebben we het over?  * Hoe Charlotte zichzelf een week opsloot om vervolgens een bedrijf bedrijf te starten  * Comfortabel worden met uit je comfort-zone treden.  * Tony Robbins. Waarom Charlotte hem zo vet vind en wat ik niet vet vind.  * Waarom 80% genoeg is  * Waar Charlotte en ik het oneens zijn met betrekking tot het geven van advies.  * Hoe Charlotte haar leven optimaliseert naar wie ze is.   Shownotes:  * Tim Ferris  * Tony Robbins * Scarcity - Sendhil Mullainathan, Eldar Shafir

Aflevering #32 - Ondernemen voor zelfontwikkeling, met Charlotte van 't Wout

Ooit gehoord van een Iron Man? Dat is een race waarbij deelnemers 5 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en dan een marathon lopen. Achter elkaar, Wtf?! Wat ik vooral interessant vind is wat het trainen voor en het doen van zulke races doet met iemands mentaliteit en discipline. Dus, daar wilde ik wel eens met iemand over ouwehoeren. En wie beter dan de best presterende Nederlander bij de wereldkampioenschappen Iron Man in Hawaii: Derk de Korver. Een aanrader voor iedereen die bezig is met sport, mentaliteit en zoveel mogelijk uit onze tijd op deze rots halen.    Waar we hebben we het over?   * Hoe een rokende student in 5 jaar de op 7 na beste triatleet ter wereld werd * Hoe lang een vaak een triatleet traint en eet * Waarom triatleten ouder zijn * De discipline van een triatleet * Het mentale voordeel van het doen van een triathlon * Flow tijdens een Iron man  Waar je Derk online kunt vinden? Instagram: 

Ooit gehoord van een Iron Man? Dat is een race waarbij deelnemers 5 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en dan een marathon lopen. Achter elkaar, Wtf?! Wat ik vooral interessant vind is wat het trainen voor en het doen van zulke races doet met iemands mentaliteit en discipline. Dus, daar wilde ik wel eens met iemand over ouwehoeren. En wie beter dan de best presterende Nederlander bij de wereldkampioenschappen Iron Man in Hawaii: Derk de Korver. Een aanrader voor iedereen die bezig is met sport, mentaliteit en zoveel mogelijk uit onze tijd op deze rots halen.  Waar we hebben we het over?   * Hoe een rokende student in 5 jaar de op 7 na beste triatleet ter wereld werd * Hoe lang een vaak een triatleet traint en eet * Waarom triatleten ouder zijn * De discipline van een triatleet * Het mentale voordeel van het doen van een triathlon * Flow tijdens een Iron man Waar je Derk online kunt vinden? <a href="https://www.instagram.com/derkdekorver/?hl=nl" rel="nofollow" target="_blank">Instagram: </a>

Aflevering #27, Trainen voor het leven, met Derk de Korver 

Hey Podcast vrienden, Aflevering nummer 22 van Waarom niet? de podcast, met vandaag een andere gast dan normaal, al is het maar doordat hij huuuugee is: Remco Pardoel. Remco is oud-wereldkampioen jiujitsu. Voor degene die zich afvraagt wat dat in vredesnaam is: nee, je kunt het niet eten. Het is een vechtsport die tegenwoordig steeds populairder wordt. Hij was ook één van de eerste, zoniet de eerste Nederlandse vechter in de UFC. Voor degene die zich afvraagt wat dat is: dat is zeg maar het wereldkampioenschap voor professionele vechters. Samengevat, Remco heeft voor de vechtsport betekent en is één van de grondleggers van vechtsport in Europa. We hebben het over van alles. Over topsport, en hoe het voelt om in de ring te stappen met iemand die niets anders wil dan je zo snel mogelijk het licht uit je ogen slaan. We hebben het ook over hoe het is om ergens de beste in te zijn, ayahuasca, ego en nog veel meer. Veel luisterplezier! Thomas

Hey Podcast vrienden, Aflevering nummer 22 van Waarom niet? de podcast, met vandaag een andere gast dan normaal, al is het maar doordat hij huuuugee is: Remco Pardoel. Remco is oud-wereldkampioen jiujitsu. Voor degene die zich afvraagt wat dat in vredesnaam is: nee, je kunt het niet eten. Het is een vechtsport die tegenwoordig steeds populairder wordt. Hij was ook één van de eerste, zoniet de eerste Nederlandse vechter in de UFC. Voor degene die zich afvraagt wat dat is: dat is zeg maar het wereldkampioenschap voor professionele vechters. Samengevat, Remco heeft voor de vechtsport betekent en is één van de grondleggers van vechtsport in Europa. We hebben het over van alles. Over topsport, en hoe het voelt om in de ring te stappen met iemand die niets anders wil dan je zo snel mogelijk het licht uit je ogen slaan. We hebben het ook over hoe het is om ergens de beste in te zijn, ayahuasca, ego en nog veel meer. Veel luisterplezier! Thomas

Aflevering #21 - MMA, en de beste zijn, met Remco Pardoel

JAAAJAAA, we zijn weer begonnen met de podcast. Vandaag als gast niemand minder dan Patrick Kicken. Jarenlang ‘succesvol’ radio DJ bij 3FM en Veronica voordat hij, mede door een burn-out, besloot te stoppen met radio en zich met anderen dingen bezig te gaan houden. Eén van die dingen is podcasten, waar hij praat over bewust zijn en stress in zijn podcasts ‘praten over bewustzijn’ en ‘leven zonder stress’. Waar ik vooral nieuwsgierig naar was is het verschil tussen de radio DJ Patrick en de Podcast Patrick. In andere woorden, wat is er veranderd sinds zijn (spirituele) transformatie. Het werd een mooi gesprek waar we van hot naar her gingen qua onderwerpen. We hebben het over dingen durven en doen, de (on)zin die we onszelf jezelf vertellen (ik in ieder geval wel), oordelen, de zoektocht naar geluk en of de vrije wil onzin is of niet. Je leest het al, het zijn wat abstracte en ietwat zweverige onderwerpen. Ondanks dat ik dit soort onderwerpen te gek vind, zijn ze soms weinig praktisch. Ik probeerde daarom zoveel mogelijk vragen te stellen die deze thema’s praktisch maken. Omdat Patrick dondersgoed weet waar hij over praat wordt het vaak ook praktisch. Dus Patrick, dankjewel daarvoor.Het werd een mooi gesprek met veel waardevolle inzichten. Althans, voor mij. Wil je Patrick een keer luisteren op zijn podcasts (aanrader!), je kunt hem vinden  op de volgende site:https://www.nondualiteit.one/Veel luisterplezier en Patrick: nogmaals bedankt! Thomas

JAAAJAAA, we zijn weer begonnen met de podcast. Vandaag als gast niemand minder dan Patrick Kicken. Jarenlang ‘succesvol’ radio DJ bij 3FM en Veronica voordat hij, mede door een burn-out, besloot te stoppen met radio en zich met anderen dingen bezig te gaan houden. Eén van die dingen is podcasten, waar hij praat over bewust zijn en stress in zijn podcasts ‘praten over bewustzijn’ en ‘leven zonder stress’. Waar ik vooral nieuwsgierig naar was is het verschil tussen de radio DJ Patrick en de Podcast Patrick. In andere woorden, wat is er veranderd sinds zijn (spirituele) transformatie. Het werd een mooi gesprek waar we van hot naar her gingen qua onderwerpen. We hebben het over dingen durven en doen, de (on)zin die we onszelf jezelf vertellen (ik in ieder geval wel), oordelen, de zoektocht naar geluk en of de vrije wil onzin is of niet. Je leest het al, het zijn wat abstracte en ietwat zweverige onderwerpen. Ondanks dat ik dit soort onderwerpen te gek vind, zijn ze soms weinig praktisch. Ik probeerde daarom zoveel mogelijk vragen te stellen die deze thema’s praktisch maken. Omdat Patrick dondersgoed weet waar hij over praat wordt het vaak ook praktisch. Dus Patrick, dankjewel daarvoor. Het werd een mooi gesprek met veel waardevolle inzichten. Althans, voor mij. Wil je Patrick een keer luisteren op zijn podcasts (aanrader!), je kunt hem vinden op de volgende site: https://www.nondualiteit.one/ Veel luisterplezier en Patrick: nogmaals bedankt! Thomas

Aflevering #16 - De vrije wil en de (on)zin die we onszelf vertellen, met Patrick Kicken

Jeetje, je moet toch wel heel zelfingenomen zijn om achter een microfoon te gaan zitten en een verhaal te vertellen dat uitsluitend over jezelf gaat. Tja, toch deed ik het. Waarom? Om ff uit te leggen waarom ik drie (!) maanden geen nieuw podcast online zette én waarom de podcast een nieuwe naam heeft. Ik voel me niet beledigd als je dit totaal niet interessant vind. Anyway, Op naar veel nieuwe podcasts! Peace!

Jeetje, je moet toch wel heel zelfingenomen zijn om achter een microfoon te gaan zitten en een verhaal te vertellen dat uitsluitend over jezelf gaat. Tja, toch deed ik het. Waarom? Om ff uit te leggen waarom ik drie (!) maanden geen nieuw podcast online zette én waarom de podcast een nieuwe naam heeft. Ik voel me niet beledigd als je dit totaal niet interessant vind. Anyway, Op naar veel nieuwe podcasts! Peace!

Aflevering #15 - Ditkeerwel, waarom niet, WTF?,  met je boy.

‘We can’t be healthy without a healthy planet’De favoriete quote van mijn volgende gast, Sarai Pannekoek. Sarai is auteur, begeleidt als diëtist verschillende Nederlandse topsporters en probeert ervoor te zorgen dat we allemaal wat meer plantjes gaan eten (plantaardig dus) en dat we wat liever zijn voor de rots waarop we leven (wat milieubewuster dus).Omdat ik zelf al jaren bezig ben met voeding dacht ik altijd dat het effect van voeding groot was. Dat gezond eten ervoor zorgt dat al je problemen als sneeuw voor de zon verdwijnen, alles wat je aanraakt in goud verandert en je nooit meer een slechte dag hebt. Inmiddels weet ik dat dit onzin is, mede door wat Sarai zei in de podcast. Ik vroeg haar naar het effect van voeding op het functioneren van een ‘normaal’ persoon (lees: niet topsporter) Haar antwoord: ‘niet zo heel groot’. Niet omdat gezonde voeding niet belangrijk is (dat is het wel), maar omdat er zoveel meer is dan alleen ‘gezonde’ voeding. Over wat er nog meer belangrijk is bespreken we in de rest van de Podcast. Dus, aan het begin van het gesprek hebben we het over veganisme (we worden zelfs nog even technisch). Daarna hebben we het over de stichting die Sarai opzette met haar verloofde, collectief bewustzijn,  waarom Sarai geen WhatsApp meer heeft, boeken (ja joh?) en mediteren (verassend Thomas!). In andere woorden, weer een topaflevering!Waar Sarai en ik het over hebben:Waarom vlees eten normaal is gewordenWat is de voedselafdruk van voeding?Wat maakt dat de kwaliteit van vlees zo slecht is?‘If it Fits Your Macro's vs de voedingsfilsofie van saraiWaarom het onzin is dat je als veganist niks meer kunt  etenWat blue zones zijn en wat we er van kunnen lerenWat wij, als gewone stervelingen, kunnen leren van hoe sarai topsporters begeleidtIs er een link tussen IGF-1 en veganistisch eten?Dierlijke eiwitten vs plantaardige eiwittenHoe groot is het effect van voeding op je dagelijkse functioneren nu echt?Waarom de consument ook niet meer wat hij/zij moet gelovenWelke stichting Sarai en haar verloofde opzette en waaromWat is het collectieve bewustzijn en wat kunnen we hiermeeMediteren (verassend, Thomas)Waarom het belangrijk is om af en toe wat gas terug te nemen.Waarom Sarai bijna geen whatsapp meer gebruikt.Wat een twee maand lange social media stop deed voor SaraiPrivacy:  kan dit een probleem worden in de toekomst?Het meest aangeraden boek van SaraiHoeveel impact het lezen van boeken had op de ontwikkeling van SaraiDe boeken/mensen die we bespraken:- Eet Als Een Atleet - Sarai Pannekoek &amp; Titia van der Stelt- De Vegarevolutie - Lisa Steltentpool- Own Your Day, Own Your Life - Aubrey Marcus- The alchemist - Paulho Coelho- Ronda Patrick

‘We can’t be healthy without a healthy planet’ De favoriete quote van mijn volgende gast, Sarai Pannekoek. Sarai is auteur, begeleidt als diëtist verschillende Nederlandse topsporters en probeert ervoor te zorgen dat we allemaal wat meer plantjes gaan eten (plantaardig dus) en dat we wat liever zijn voor de rots waarop we leven (wat milieubewuster dus). Omdat ik zelf al jaren bezig ben met voeding dacht ik altijd dat het effect van voeding groot was. Dat gezond eten ervoor zorgt dat al je problemen als sneeuw voor de zon verdwijnen, alles wat je aanraakt in goud verandert en je nooit meer een slechte dag hebt. Inmiddels weet ik dat dit onzin is, mede door wat Sarai zei in de podcast. Ik vroeg haar naar het effect van voeding op het functioneren van een ‘normaal’ persoon (lees: niet topsporter) Haar antwoord: ‘niet zo heel groot’. Niet omdat gezonde voeding niet belangrijk is (dat is het wel), maar omdat er zoveel meer is dan alleen ‘gezonde’ voeding. Over wat er nog meer belangrijk is bespreken we in de rest van de Podcast. Dus, aan het begin van het gesprek hebben we het over veganisme (we worden zelfs nog even technisch). Daarna hebben we het over de stichting die Sarai opzette met haar verloofde, collectief bewustzijn,  waarom Sarai geen WhatsApp meer heeft, boeken (ja joh?) en mediteren (verassend Thomas!). In andere woorden, weer een topaflevering! Waar Sarai en ik het over hebben: Waarom vlees eten normaal is geworden Wat is de voedselafdruk van voeding? Wat maakt dat de kwaliteit van vlees zo slecht is? ‘If it Fits Your Macro's vs de voedingsfilsofie van sarai Waarom het onzin is dat je als veganist niks meer kunt  eten Wat blue zones zijn en wat we er van kunnen leren Wat wij, als gewone stervelingen, kunnen leren van hoe sarai topsporters begeleidt Is er een link tussen IGF-1 en veganistisch eten? Dierlijke eiwitten vs plantaardige eiwitten Hoe groot is het effect van voeding op je dagelijkse functioneren nu echt? Waarom de consument ook niet meer wat hij/zij moet geloven Welke stichting Sarai en haar verloofde opzette en waarom Wat is het collectieve bewustzijn en wat kunnen we hiermee Mediteren (verassend, Thomas) Waarom het belangrijk is om af en toe wat gas terug te nemen. Waarom Sarai bijna geen whatsapp meer gebruikt. Wat een twee maand lange social media stop deed voor Sarai Privacy: kan dit een probleem worden in de toekomst? Het meest aangeraden boek van Sarai Hoeveel impact het lezen van boeken had op de ontwikkeling van Sarai De boeken/mensen die we bespraken: - Eet Als Een Atleet - Sarai Pannekoek &amp; Titia van der Stelt - De Vegarevolutie - Lisa Steltentpool - Own Your Day, Own Your Life - Aubrey Marcus - The alchemist - Paulho Coelho - Ronda Patrick

Aflevering #14 - Voeding is best belangrijk. Er is alleen nog zoveel meer, met Saraï Pannekoek

“Als ik een film met Leonardo Di Caprio wil maken zou ik alles op alles zetten en dan geloof ik dat het me zou lukken”.Als je zo’n uitspraak hoort denk je al snel: ‘Sure, en ik win volgende week de loterij’. Als je het Peter de Harder hoort zeggen geloof je het. Peter is regisseur, documentairemaker en heeft een following op social media van een 300.000 volgers. Dit, terwijl hij social media niet eens leuk vindt. En als je hoort wat hij allemaal doet geloof je niet dat hij pas 24 is. Ondanks zijn succes blijft hij normaal doen, en is hij hilarisch  om mee te ouwehoeren. Serieus, deze aflevering is te gek!Wat een gesprek! Ik luisterde hem zelf twee keer terug. De eerste keer om te editen, de tweede keer om aantekeningen te maken. Wat vooral tof is aan de aflevering is dat het praktisch wordt. Peter geeft bijvoorbeeld tips over hoe je bewust wordt van je eigen gedrag en emoties, hoe je je passie vindt, hoe je omgaat met weerstand, hoe je vertrouwen krijgt in je eigen kunnen en hoe je kunt bereiken wat je wil.Waar Peter en ik het over hebben: Wat Peter precies doet (en ik kan je vertellen: dat is veel)Hoe Peter begonWaarom Peter content maakt die wat dieper gaat dan normaal.Is manipuleren negatief?Hoe je bewust wordt.Wat de reden is dat het schoolsysteem niet werkt voor Peter.Waar het vertrouwen van Peter vandaan kom.Waarom mensen niet doen wat ze graag willen doen.Hoe vind je je passie?Hoe je vertrouwen krijgt in je eigen kunnen.De link tussen Social media en depressieWaarom Peter zijn halfnaakte foto nog steeds op Instagram heeft staan.Of Peter nog wel eens weerstand voeltWaarom je het eerst om je heen moet kijken als je iets wil bereiken.Wat maakt dat we zo weinig vragen aan anderen?Hoe Peter mediteert zonder dat hij het doorheeftWat Peter vind van zijn bekendheid?Wat motiveert Peter?Wat mij motiveert.Hoe vergroot je je discipline?Wat Peter doet met de kritiek op z’n documentaireDe kritiek van Peter op het onderwijssysteemWaarom dankbaarheid zo belangrijk is.Veel luisterplezier team!

“Als ik een film met Leonardo Di Caprio wil maken zou ik alles op alles zetten en dan geloof ik dat het me zou lukken”. Als je zo’n uitspraak hoort denk je al snel: ‘Sure, en ik win volgende week de loterij’. Als je het Peter de Harder hoort zeggen geloof je het. Peter is regisseur, documentairemaker en heeft een following op social media van een 300.000 volgers. Dit, terwijl hij social media niet eens leuk vindt. En als je hoort wat hij allemaal doet geloof je niet dat hij pas 24 is. Ondanks zijn succes blijft hij normaal doen, en is hij hilarisch  om mee te ouwehoeren. Serieus, deze aflevering is te gek! Wat een gesprek! Ik luisterde hem zelf twee keer terug. De eerste keer om te editen, de tweede keer om aantekeningen te maken. Wat vooral tof is aan de aflevering is dat het praktisch wordt. Peter geeft bijvoorbeeld tips over hoe je bewust wordt van je eigen gedrag en emoties, hoe je je passie vindt, hoe je omgaat met weerstand, hoe je vertrouwen krijgt in je eigen kunnen en hoe je kunt bereiken wat je wil. Waar Peter en ik het over hebben:  Wat Peter precies doet (en ik kan je vertellen: dat is veel) Hoe Peter begon Waarom Peter content maakt die wat dieper gaat dan normaal. Is manipuleren negatief? Hoe je bewust wordt. Wat de reden is dat het schoolsysteem niet werkt voor Peter. Waar het vertrouwen van Peter vandaan kom. Waarom mensen niet doen wat ze graag willen doen. Hoe vind je je passie? Hoe je vertrouwen krijgt in je eigen kunnen. De link tussen Social media en depressie Waarom Peter zijn halfnaakte foto nog steeds op Instagram heeft staan. Of Peter nog wel eens weerstand voelt Waarom je het eerst om je heen moet kijken als je iets wil bereiken. Wat maakt dat we zo weinig vragen aan anderen? Hoe Peter mediteert zonder dat hij het doorheeft Wat Peter vind van zijn bekendheid? Wat motiveert Peter? Wat mij motiveert. Hoe vergroot je je discipline? Wat Peter doet met de kritiek op z’n documentaire De kritiek van Peter op het onderwijssysteem Waarom dankbaarheid zo belangrijk is. Veel luisterplezier team!

Aflevering #12 - Hoe je door bewustwording succesvol wordt,  met Peter de Harder

Aflevering #11 - Gedragsverandering, doelen en de prestatiemaatschappij, met de mannen van FIT.nl by Thomas de Vries

Aflevering #11 - Gedragsverandering, doelen en de prestatiemaatschappij, met de mannen van <a href="http://FIT.nl" rel="nofollow" target="_blank">FIT.nl</a> by Thomas de Vries

Aflevering #11 - Gedragsverandering, doelen en de prestatiemaatschappij, met de mannen van FIT.nl

Halleluja, is er een onderwerp waar meer tegenstrijdige informatie over te vinden is dan rondom voeding? Welke voeding is gezond? Wat is 'gezond' eigenlijk. Als je alles moet geloven kun je niets meer eten. Heel eerlijk, ik ben er zelf al jaren mee bezig en ik word er vaak helemaal gestoord van. Heb nog steeds meer vragen dan antwoorden. Genoeg reden om iemand te interviewen die er verstand van heeft, Jonathan Klaassen. Ik volg Jonathan al een tijdje en schrijft duidelijke en goed onderlegde blogs omtrent voeding. Toch wordt het niet een typisch 'dit is wel of niet gezond' gesprek. We gaan een stuk dieper en bespreken waarom mensen überhaupt wel of niet veranderen, waarom mensen zo stellig en defensief zijn als het om voeding gaat. Maar ook hoe voedingshypes ontstaan, waarom het zeer onverstandig is om zomaar aan een nieuw voedingspatroon te beginnen en wat er gebeurt als je kinderen voedingsleer bijbrengt. Al met al een tof en verhelderend gesprek. Veel luisterplezier team!O ja, ik blijf het zeggen: vond je de aflevering op wat voor manier dan ook waardevol? Je doet me een groot plezier om je even te abonneren. Zo word je op de hoogte gehouden als er nieuwe afleveringen online komen en kan ik steeds meer gasten uitnodigen om mee te ouwehoeren. En karma werkt, dus doe het maar even.

Halleluja, is er een onderwerp waar meer tegenstrijdige informatie over te vinden is dan rondom voeding? Welke voeding is gezond? Wat is 'gezond' eigenlijk. Als je alles moet geloven kun je niets meer eten. Heel eerlijk, ik ben er zelf al jaren mee bezig en ik word er vaak helemaal gestoord van. Heb nog steeds meer vragen dan antwoorden. Genoeg reden om iemand te interviewen die er verstand van heeft, Jonathan Klaassen.  Ik volg Jonathan al een tijdje en schrijft duidelijke en goed onderlegde blogs omtrent voeding. Toch wordt het niet een typisch 'dit is wel of niet gezond' gesprek. We gaan een stuk dieper en bespreken waarom mensen überhaupt wel of niet veranderen, waarom mensen zo stellig en defensief zijn als het om voeding gaat. Maar ook hoe voedingshypes ontstaan, waarom het zeer onverstandig is om zomaar aan een nieuw voedingspatroon te beginnen en wat er gebeurt als je kinderen voedingsleer bijbrengt. Al met al een tof en verhelderend gesprek. Veel luisterplezier team! O ja, ik blijf het zeggen: vond je de aflevering op wat voor manier dan ook waardevol? Je doet me een groot plezier om je even te abonneren. Zo word je op de hoogte gehouden als er nieuwe afleveringen online komen en kan ik steeds meer gasten uitnodigen om mee te ouwehoeren. En karma werkt, dus doe het maar even.

Aflevering #10 - Voedingshypes, het 'beste' voedingspatroon en kritisch zijn, met Jonathan Klaassen

Peter Joosten

Peter stond hoog op mijn lijstje met mensen om te interviewen voor mijn podcast, omdat we veel dezelfde interesses hebben. Ik vond het echt een te gek interview. We hebben het namelijk over Biohacken (wat is het precies?), waarom we misschien wel onsterfelijk worden, hoe je je slaap verbetert, waarom balans zo belangrijk is, waarom elk dieet werkt, wat voor chip (!) Peter in zijn hand heeft en waar Peter zich onwijs aan stoort.

Aflevering #2 - Biohacken, onsterfelijkheid & optimaal leven, met Peter Joosten

Wat te doen als je een onderneming wilt starten,  burn-outs en het leven niet zo serieus nemen. Met Evert-Jan de Vries.

Aflevering #1: Ondernemen en het leven niet te serieus nemen - Evert-Jan de Vries

The best podcasts on investing. For anyone interested in the stories in the investing industry, whether it's an interview with Ray Dalio or Ed Thorp to the writer of The Big Short. This topic includes the most fascinating stories from all the best investors. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Investing Podcasts

The best podcast episodes on Startups. For anyone working in a startup, or anyone interested in the incredible stories behind how people built companies like Instagram, and Facebook. Offering both practical advice and insights, as well as the stories for how many of the biggest startups got to where they are today. Add episodes you're interested into your queue below!