Hoy seguimos con el episodio de la semana pasada con Joan Boluda, consultor de marketing online, divulgador y director de la academia Boluda de cursos para emprendedores. Hablamos de marketing digital enfocado a aquellos que queráis emprender o hacer crecer vuestro negocio. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Joan Boluda 👉 https://bit.ly/34YylHw  Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Px  Grupo telegram 👇 https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Hoy seguimos con el episodio de la semana pasada con Joan Boluda, consultor de marketing online, divulgador y director de la academia Boluda de cursos para emprendedores. Hablamos de marketing digital enfocado a aquellos que queráis emprender o hacer crecer vuestro negocio. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: <a href="https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/</a> ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 <a href="https://bit.ly/2USK0nv" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2USK0nv</a> Joan Boluda 👉 <a href="https://bit.ly/34YylHw" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://bit.ly/34YylHw</a> Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 <a href="https://bit.ly/2Z54Px" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2Z54Px</a> Grupo telegram 👇 <a href="https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0</a> Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 <a href="http://bit.ly/2HcZ73f" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2HcZ73f</a> 🔸 Centro Realfooding 🖖 <a href="https://bit.ly/30YS5cD" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://bit.ly/30YS5cD</a> 🔸 Café Secreto ☕ <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2UCkxP0" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2UCkxP0</a> 🔸 Shop Realfooding 📙 <a href="https://amzn.to/2WPGbA9" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WPGbA9</a> ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Marketing online | Segunda parte

En el episodio de hoy nos acompaña Joan Boluda, consultor de marketing online, divulgador y director de la academia Boluda de cursos para emprendedores. Hablamos de marketing digital enfocado a aquellos que queráis emprender o hacer crecer vuestro negocio. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Joan Boluda 👉 https://bit.ly/34YylHw  Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Px  Grupo telegram 👇 https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

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Marketing online | Primera parte

Hoy hablamos con Elena Blázquez sobre vocación profesional y mitos que hay con respecto al trabajo. Cómo elegir a lo que te quieres dedicar y este camino de descubrimiento. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Elena Blázquez 👉 https://bit.ly/34lSNlm  Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Px  Grupo telegram 👇 https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Hoy hablamos con Elena Blázquez sobre vocación profesional y mitos que hay con respecto al trabajo. Cómo elegir a lo que te quieres dedicar y este camino de descubrimiento. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: <a href="https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/" rel="nofollow" target="_blank">https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/</a> ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 <a href="https://bit.ly/2USK0nv" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2USK0nv</a> Elena Blázquez 👉 <a href="https://bit.ly/34lSNlm" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/34lSNlm</a> Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 <a href="https://bit.ly/2Z54Px" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2Z54Px</a> Grupo telegram 👇 <a href="https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0</a> Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 <a href="http://bit.ly/2HcZ73f" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2HcZ73f</a> 🔸 Centro Realfooding 🖖 <a href="https://bit.ly/30YS5cD" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/30YS5cD</a> 🔸 Café Secreto ☕ <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2UCkxP0" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2UCkxP0</a> 🔸 Shop Realfooding 📙 <a href="https://amzn.to/2WPGbA9" rel="nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WPGbA9</a> ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Descubre tu vocación

En el episodio de hoy hablamos con Rafael Santandreu, psicólogo y autor de grandes bestsellers de libros de psicología. Hablamos de crecimiento personal y técnicas para no amargarnos la vida. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Rafael Santandreu 👉 https://bit.ly/3ypfSkZ  Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Px  Grupo telegram 👇 https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

En el episodio de hoy hablamos con Rafael Santandreu, psicólogo y autor de grandes bestsellers de libros de psicología. Hablamos de crecimiento personal y técnicas para no amargarnos la vida. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: <a href="https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/</a> ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 <a href="https://bit.ly/2USK0nv" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2USK0nv</a> Rafael Santandreu 👉 <a href="https://bit.ly/3ypfSkZ" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/3ypfSkZ</a> Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 <a href="https://bit.ly/2Z54Px" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2Z54Px</a> Grupo telegram 👇 <a href="https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0</a> Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 <a href="http://bit.ly/2HcZ73f" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2HcZ73f</a> 🔸 Centro Realfooding 🖖 <a href="https://bit.ly/30YS5cD" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://bit.ly/30YS5cD</a> 🔸 Café Secreto ☕ <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2UCkxP0" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2UCkxP0</a> 🔸 Shop Realfooding 📙 <a href="https://amzn.to/2WPGbA9" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WPGbA9</a> ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Cómo no amargarse la vida

En el episodio de hoy hablamos de desarrollo personal. Cómo el fracaso forma parte del camino del éxito y su percepción como aprendizaje te ayudará a acercarte a tus metas. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Javier Delgado 👉 https://bit.ly/3zpuhP8  Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Px  Grupo telegram 👇 https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

En el episodio de hoy hablamos de desarrollo personal. Cómo el fracaso forma parte del camino del éxito y su percepción como aprendizaje te ayudará a acercarte a tus metas. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: <a href="https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/</a> ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 <a href="https://bit.ly/2USK0nv" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2USK0nv</a> Javier Delgado 👉 <a href="https://bit.ly/31G8O4r" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://bit.ly/3zpuhP8</a> Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 <a href="https://bit.ly/2Z54Px" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2Z54Px</a> Grupo telegram 👇 <a href="https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0</a> Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 <a href="http://bit.ly/2HcZ73f" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2HcZ73f</a> 🔸 Centro Realfooding 🖖 <a href="https://bit.ly/30YS5cD" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://bit.ly/30YS5cD</a> 🔸 Café Secreto ☕ <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2UCkxP0" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2UCkxP0</a> 🔸 Shop Realfooding 📙 <a href="https://amzn.to/2WPGbA9" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WPGbA9</a> ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

El fracaso como aprendizaje | con Javier Delgado

En el episodio de hoy hablamos con Natalia De Santiago sobre cómo gestionar nuestro dinero. Nos cuenta en qué y cómo invertir para tener solvencia y lograr la libertad financiera. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Natalia De Santiago 👉 https://bit.ly/3n8PLtw  Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Px  Grupo telegram 👇 https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

En el episodio de hoy hablamos con <a href="https://bit.ly/3n8PLtw" rel="nofollow" target="_blank">Natalia De Santiago</a> sobre cómo gestionar nuestro dinero. Nos cuenta en qué y cómo invertir para tener solvencia y lograr la libertad financiera. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: <a href="https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/" rel="nofollow" target="_blank">https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/</a> ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 <a href="https://bit.ly/2USK0nv" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2USK0nv</a> Natalia De Santiago 👉 <a href="https://bit.ly/3n8PLtw" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/3n8PLtw</a> Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 <a href="https://bit.ly/2Z54Px" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2Z54Px</a> Grupo telegram 👇 <a href="https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0</a> Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 <a href="http://bit.ly/2HcZ73f" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2HcZ73f</a> 🔸 Centro Realfooding 🖖 <a href="https://bit.ly/30YS5cD" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/30YS5cD</a> 🔸 Café Secreto ☕ <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2UCkxP0" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2UCkxP0</a> 🔸 Shop Realfooding 📙 <a href="https://amzn.to/2WPGbA9" rel="nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WPGbA9</a> ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Cómo empezar a invertir

En el episodio de hoy hablamos con Silvia Llop, la psicóloga del amor, sobre las relaciones. En especial cuando se terminan, es decir, las rupturas. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Silvia Llop 👉https://bit.ly/3aeSEUi  Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Px  Grupo telegram 👇 https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

En el episodio de hoy hablamos con <a href="https://bit.ly/3aeSEUi" rel="nofollow" target="_blank">Silvia Llop</a>, la psicóloga del amor, sobre las relaciones. En especial cuando se terminan, es decir, las rupturas. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: <a href="https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/" rel="nofollow" target="_blank">https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/</a> ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 <a href="https://bit.ly/2USK0nv" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2USK0nv</a> Silvia Llop 👉<a href="https://bit.ly/3aeSEUi" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/3aeSEUi</a> Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 <a href="https://bit.ly/2Z54Px" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2Z54Px</a> Grupo telegram 👇 <a href="https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0</a> Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 <a href="http://bit.ly/2HcZ73f" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2HcZ73f</a> 🔸 Centro Realfooding 🖖 <a href="https://bit.ly/30YS5cD" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/30YS5cD</a> 🔸 Café Secreto ☕ <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2UCkxP0" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2UCkxP0</a> 🔸 Shop Realfooding 📙 <a href="https://amzn.to/2WPGbA9" rel="nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WPGbA9</a> ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Cómo gestionar el final de una relación

En el episodio de hoy hablamos con Romuald Fons sobre posicionamiento SEO. Una de las técnicas de marketing digital indispensable para ganarnos la vida con activos digitales. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Romuald Fons 👉 https://bit.ly/2RnRE9R  Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Px  Grupo telegram 👇 https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

En el episodio de hoy hablamos con Romuald Fons sobre posicionamiento SEO. Una de las técnicas de marketing digital indispensable para ganarnos la vida con activos digitales. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: <a href="https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/" rel="nofollow" target="_blank">https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/</a> ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 <a href="https://bit.ly/2USK0nv" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2USK0nv</a> Romuald Fons 👉 <a href=" https://bit.ly/2RnRE9R" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2RnRE9R</a> Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 <a href="https://bit.ly/2Z54Px" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2Z54Px</a> Grupo telegram 👇 <a href="https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0</a> Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 <a href="http://bit.ly/2HcZ73f" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2HcZ73f</a> 🔸 Centro Realfooding 🖖 <a href="https://bit.ly/30YS5cD" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/30YS5cD</a> 🔸 Café Secreto ☕ <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2UCkxP0" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2UCkxP0</a> 🔸 Shop Realfooding 📙 <a href="https://amzn.to/2WPGbA9" rel="nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WPGbA9</a> ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Marketing digital: SEO

En el episodio de hoy hablamos de gestión financiera personal. Cómo aprovechar al máximo tus activos en la vida cotidiana y en la planificación de tu futuro. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Javier Delgado 👉 https://bit.ly/3zpuhP8  Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Px  Grupo telegram 👇 https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

En el episodio de hoy hablamos de gestión financiera personal. Cómo aprovechar al máximo tus activos en la vida cotidiana y en la planificación de tu futuro. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: <a href="https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/" rel="nofollow" target="_blank">https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/</a> ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 <a href="https://bit.ly/2USK0nv" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2USK0nv</a> Javier Delgado 👉 <a href="https://bit.ly/31G8O4r" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/3zpuhP8</a> Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 <a href="https://bit.ly/2Z54Px" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2Z54Px</a> Grupo telegram 👇 <a href="https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0</a> Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 <a href="http://bit.ly/2HcZ73f" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2HcZ73f</a> 🔸 Centro Realfooding 🖖 <a href="https://bit.ly/30YS5cD" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/30YS5cD</a> 🔸 Café Secreto ☕ <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2UCkxP0" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2UCkxP0</a> 🔸 Shop Realfooding 📙 <a href="https://amzn.to/2WPGbA9" rel="nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WPGbA9</a> ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Cómo gestionar nuestras finanzas personales | con Javier Delgado

En el episodio de hoy hablamos de cómo conseguir libertad financiera creando o invirtiendo en activos digitales. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv  Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Px  Grupo telegram 👇 https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

En el episodio de hoy hablamos de cómo conseguir libertad financiera creando o invirtiendo en activos digitales. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: <a href="https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/" rel="nofollow" target="_blank">https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/</a> ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 <a href="https://bit.ly/2USK0nv" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2USK0nv</a> Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 <a href="https://bit.ly/2Z54Px" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2Z54Px</a> Grupo telegram 👇 <a href="https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/joinchat/nRgrhLq7uzI3Nzg0</a> Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 <a href="http://bit.ly/2HcZ73f" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2HcZ73f</a> 🔸 Centro Realfooding 🖖 <a href="https://bit.ly/30YS5cD" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/30YS5cD</a> 🔸 Café Secreto ☕ <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2UCkxP0" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2UCkxP0</a> 🔸 Shop Realfooding 📙 <a href="https://amzn.to/2WPGbA9" rel="nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WPGbA9</a> ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Libertad financiera creando activos digitales

“Un café secreto con Carlos Ríos” es un podcast de crecimiento personal y profesional, donde nuestros invitados comparten sus historias, experiencias y actitud ante la vida. Hablamos sobre minimalismo, productividad, hábitos, meditación, emprendimiento y mucho más. Todo esto acompañado de una buena taza de Café Secreto.

23 años, viviendo al otro lado del charco, con una familia que no es la mía y con la situación que tenemos (COVID-19) y creo que tanto este podcast como el de real folding son lo que más me ha ayudado en estos 9 meses que llevo en 🇺🇸, trabajo 🔝 
Pd: os escucho todos los días mientras salgo a correr, así que doble motivación 💪🏼

Así si 💪🏼

Buenos consejos y herramientas para poner en práctica la productividad y efectividad en la era del conocimiento. Gracias

Buenos consejos.

Un café secreto con Carlos Ríos

En el podcast de hoy tenemos nuestro primer invitado: Marcos Fitness Revolucionario quién estará hablándonos junto con Carlos sobre cómo la filosofía estoica puede tener un impacto positivo sobre nuestras vidas y ayudarnos a ser más productivos. Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ———— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Marcos Vázquez 👉 https://bit.ly/39TikTB  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

En el podcast de hoy tenemos nuestro primer invitado: Marcos Fitness Revolucionario quién estará hablándonos junto con Carlos sobre cómo la filosofía estoica puede tener un impacto positivo sobre nuestras vidas y ayudarnos a ser más productivos. Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: <a href="https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/" rel="nofollow" target="_blank">https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/</a> ———— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F2USK0nv" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2USK0nv</a> Marcos Vázquez 👉 <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F2u4kelm" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">https://bit.ly/39TikTB</a> Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2HcZ73f" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2HcZ73f</a> 🔸 Centro Realfooding 🖖 <a href="https://bit.ly/30YS5cD" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/30YS5cD</a> 🔸 Café Secreto ☕ <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2UCkxP0" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2UCkxP0</a> 🔸 Shop Realfooding 📙 <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F38fiWmf" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WPGbA9</a> ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Cómo el estoicismo puede mejorar nuestra vida

En el episodio de hoy nos acompaña Borja Vilaseca, comunicador, emprendedor y creador de sistemas pedagógicos. Hablamos de bienestar sentimental, del amor, relaciones de pareja y de la relación con nosotros mismos. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Borja Vilaseca 👉 https://bit.ly/37y3VwF  Curso de pareja consciente 👉 https://borjavilaseca.com/cursos/la-pareja-consciente/  Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Px  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

En el episodio de hoy nos acompaña Borja Vilaseca, comunicador, emprendedor y creador de sistemas pedagógicos. Hablamos de bienestar sentimental, del amor, relaciones de pareja y de la relación con nosotros mismos. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: <a href="https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/" rel="nofollow" target="_blank">https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/</a> ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 <a href="https://www.youtube.com/redirect?redir_token=QUFFLUhqbFhuQUpmQWprNUtjUHFCZHFRMzk3S1laU2JFZ3xBQ3Jtc0tsZ0JOaUJnekdVNjAxa0laOEFFOUs0NHFKVWFOMVhUeVE5R2o4d25wN00xdDFMWmdHUnZacnRwM0dUb0M4UlpDcjV6aHFZdC10ZnAtaHVSVXFUV0l5M2Nwb19KaVN5Z0c2UTkwdmE4ZGNNaUY2WGpQYw%3D%3D&amp;q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F2USK0nv&amp;v=H6Ru7NS8A7c&amp;event=video_description" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2USK0nv</a> Borja Vilaseca 👉 <a href="https://bit.ly/37y3VwF" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/37y3VwF</a> Curso de pareja consciente 👉 <a href="https://borjavilaseca.com/cursos/la-pareja-consciente/" rel="nofollow" target="_blank">https://borjavilaseca.com/cursos/la-pareja-consciente/</a> Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 <a href="https://www.storytel.com/es/es/carlosrios" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2Z54Px</a> Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 <a href="http://bit.ly/2HcZ73f" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2HcZ73f</a> 🔸 Centro Realfooding 🖖 <a href="https://bit.ly/30YS5cD" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/30YS5cD</a> 🔸 Café Secreto ☕ <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2UCkxP0" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2UCkxP0</a> 🔸 Shop Realfooding 📙 <a href="https://amzn.to/2WPGbA9" rel="nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WPGbA9</a> ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Cómo mejorar las relaciones en pareja

En el episodio anterior Carlos y Roberto nos expusieron el problema de la adicción al móvil y nos retaron a analizar nuestro consumo diario, ¿Lo habéis hecho? En este episodio nos dan algunas soluciones que les han funcionado para desintoxicarse del móvil. Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ————————————————————— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Roberto Puente 👉 https://bit.ly/2zrVUw1  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

En el episodio anterior Carlos y Roberto nos expusieron el problema de la adicción al móvil y nos retaron a analizar nuestro consumo diario, ¿Lo habéis hecho? En este episodio nos dan algunas soluciones que les han funcionado para desintoxicarse del móvil. Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: <a href="https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/" rel="nofollow" target="_blank">https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/</a> ————————————————————— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 <a href="https://bit.ly/2USK0nv" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2USK0nv</a> Roberto Puente 👉 <a href="https://bit.ly/2zrVUw1" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2zrVUw1</a> Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 <a href="http://bit.ly/2HcZ73f" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2HcZ73f</a> 🔸 Centro Realfooding 🖖 <a href="https://bit.ly/30YS5cD" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/30YS5cD</a> 🔸 Café Secreto ☕ <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2UCkxP0" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2UCkxP0</a> 🔸 Shop Realfooding 📙 <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F38fiWmf" rel="nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WPGbA9</a> ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Cómo dejar la adicción al móvil

En este episodio Carlos y Roberto nos cuentan sus rutinas de mañana y comentan las bases del libro “Mañanas milagrosas” de Hal Elrod. En el que el autor nos propone que nos despertemos una hora antes cada día para hacer una serie de actividades que nos aportarán más energía y motivación durante el resto de la jornada.  Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/  ————————————————————— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Roberto Puente 👉 https://bit.ly/2zrVUw1   🔗LINKS 🔸Libro “Mañanas milagrosas" de Hal Elrod  👉https://amzn.to/2WI73AE   Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

En este episodio Carlos y Roberto nos cuentan sus rutinas de mañana y comentan las bases del libro “Mañanas milagrosas” de Hal Elrod. En el que el autor nos propone que nos despertemos una hora antes cada día para hacer una serie de actividades que nos aportarán más energía y motivación durante el resto de la jornada. Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: <a href="https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/</a> ————————————————————— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 <a href="https://bit.ly/2USK0nv" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2USK0nv</a> Roberto Puente 👉 <a href="https://bit.ly/2zrVUw1" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2zrVUw1</a> 🔗LINKS 🔸Libro “Mañanas milagrosas" de Hal Elrod  👉<a href="https://amzn.to/2WI73AE" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WI73AE</a> Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 <a href="http://bit.ly/2HcZ73f" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2HcZ73f</a> 🔸 Centro Realfooding 🖖<a href="https://bit.ly/30YS5cD" rel="nofollow" target="_blank"> https://bit.ly/30YS5cD</a> 🔸 Café Secreto ☕ <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2UCkxP0" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2UCkxP0</a> 🔸 Shop Realfooding 📙 <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F38fiWmf" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WPGbA9</a> ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

¿Cómo tener mañanas milagrosas?

En el podcast de hoy hablaremos sobre como Carlos y Roberto descubrieron el minimalismo y cuales son los primeros pasos que puedes dar en este camino. Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ———— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Roberto Puente 👉 http://bit.ly/2vz8mbS  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

En el podcast de hoy hablaremos sobre como Carlos y Roberto descubrieron el minimalismo y cuales son los primeros pasos que puedes dar en este camino. Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: <a href="https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/" rel="nofollow" target="_blank">https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/</a> ———— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F2USK0nv" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2USK0nv</a> Roberto Puente 👉 <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;v=nROehxUYAEY&amp;redir_token=lRxnaZw0tbPNzrFUS23LWiyEWPB8MTU4NTIzNTI5OUAxNTg1MTQ4ODk5&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2vz8mbS" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2vz8mbS</a> Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2HcZ73f" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2HcZ73f</a> 🔸 Centro Realfooding 🖖 <a href="https://bit.ly/30YS5cD" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/30YS5cD</a> 🔸 Café Secreto ☕ <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2UCkxP0" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2UCkxP0</a> 🔸 Shop Realfooding 📙 <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F38fiWmf" rel="nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WPGbA9</a> ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Introducción al minimalismo 

En este episodio Carlos y Roberto comentan las bases del libro “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva” de Stephen Covey. El autor nos ofrece treinta y dos principios de acción que una vez establecidos como hábitos, ayudarán al lector a alcanzar un alto nivel de efectividad.  Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/  ————————————————————— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Roberto Puente 👉 https://bit.ly/2zrVUw1   Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

En este episodio Carlos y Roberto comentan las bases del libro “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva” de Stephen Covey. El autor nos ofrece treinta y dos principios de acción que una vez establecidos como hábitos, ayudarán al lector a alcanzar un alto nivel de efectividad. Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: <a href="https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/" rel="nofollow" target="_blank">https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/</a> ————————————————————— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 <a href="https://bit.ly/2USK0nv" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2USK0nv</a> Roberto Puente 👉 <a href="https://bit.ly/2zrVUw1" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2zrVUw1</a> Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 <a href="http://bit.ly/2HcZ73f" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2HcZ73f</a> 🔸 Centro Realfooding 🖖 <a href="https://bit.ly/30YS5cD" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/30YS5cD</a> 🔸 Café Secreto ☕ <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2UCkxP0" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2UCkxP0</a> 🔸 Shop Realfooding 📙 <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F38fiWmf" rel="nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WPGbA9</a> ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

Hola Realfooder! 🖖 En este episodio Carlos y Roberto comparten cuáles son sus técnicas y trucos para seguir siendo productivos desde casa. 🏡Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ------------ 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Roberto Puente 👉 http://bit.ly/2vz8mbS  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

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Cómo ser más productivo desde casa 

En este episodio Roberto y Carlos resumen y comentan las bases del libro “Esencialismo” de Greg Mckeown. En el que el autor nos pregunta si sabemos en qué invertimos nuestro tiempo y energía. Descubre lo que es verdaderamente esencial y obtén los mejores resultados.  Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ————————————————————— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Roberto Puente 👉 https://bit.ly/2zrVUw1  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖 Sponsorsh

En este episodio Roberto y Carlos resumen y comentan las bases del libro “Esencialismo” de Greg Mckeown. En el que el autor nos pregunta si sabemos en qué invertimos nuestro tiempo y energía. Descubre lo que es verdaderamente esencial y obtén los mejores resultados. Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: <a href="https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/</a> ————————————————————— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 <a href="https://bit.ly/2USK0nv" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2USK0nv</a> Roberto Puente 👉 <a href="https://bit.ly/2zrVUw1" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2zrVUw1</a> Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 <a href="http://bit.ly/2HcZ73f" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2HcZ73f</a> 🔸 Centro Realfooding 🖖 <a href="https://bit.ly/30YS5cD" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/30YS5cD</a> 🔸 Café Secreto ☕ <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2UCkxP0" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2UCkxP0</a> 🔸 Shop Realfooding 📙 <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F38fiWmf" rel="ugc noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WPGbA9</a> ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖 Sponsorsh

Cómo descubrir lo esencial

En el episodio de esta semana Carlos y Roberto nos hablan de cómo encontrar tu propósito en la vida. Una seguidora nos escribió pidiendo consejo sobre su futuro laboral y hemos pensado que este enfoque podría ayudarla. Los japoneses tienen un concepto para definir este propósito: ikigai, que significa "el sentido de la vida" o “tu razón de ser”. Este concepto defiende que sólo puedes encontrar el ikigai en la confluencia de: lo que amas, en lo que eres bueno, con lo que te puedes ganar la vida y lo que se necesita. Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/  ————————————————————— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Roberto Puente 👉 https://bit.ly/2zrVUw1  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

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Cómo encontrar tu propósito

En el podcast de hoy hablaremos sobre el estoicismo y cómo aplicarlo en nuestro día a día para conseguir un impacto positivo. Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/  ————————————————————— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Roberto Puente 👉 https://bit.ly/2zrVUw1  Podcast patrocinado por Storytel  30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Pxj  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

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¿Qué es el estoicismo? 

Esta semana estrenamos una nueva sección del podcast "Un café secreto con Carlos Ríos" junto con Tara Kaur, mi psicóloga. Hablamos de la meditación, de cómo introducirnos en el mindfulness y de sus beneficios para la salud. En los siguientes episodios iremos profundizando más en este entrenamiento de la mente.  Puedes comprar tu café secreto ☕️ en 👉 https://bit.ly/2WKk91D  ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Tara Kaur 👉 https://bit.ly/2YpuPDX  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

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Cómo empezar a meditar 

En este episodio Carlos y Roberto resumen y comentan las bases del libro “Hábitos atómicos” de James Clear. En el que el autor defiende que para cambiar nuestra vida no necesitamos hacer grandes cambios, sino que el cambio real es el resultado de cientos de pequeñas decisiones.  Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ————————————————————— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Roberto Puente 👉 https://bit.ly/2zrVUw1  🔗LINKS 🔸Libro “Hábitos atómicos” de James Clear  👉https://amzn.to/2WI73AE 🔸Tutorial Notion  👉 https://bit.ly/2SVOU1e  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

En este episodio Carlos y Roberto resumen y comentan las bases del libro “Hábitos atómicos” de James Clear. En el que el autor defiende que para cambiar nuestra vida no necesitamos hacer grandes cambios, sino que el cambio real es el resultado de cientos de pequeñas decisiones. Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: <a href="https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/" rel="nofollow" target="_blank">https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/</a> ————————————————————— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 <a href="https://bit.ly/2USK0nv" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2USK0nv</a> Roberto Puente 👉 <a href="https://bit.ly/2zrVUw1" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2zrVUw1</a> 🔗LINKS 🔸Libro “Hábitos atómicos” de James Clear  👉<a href="https://amzn.to/2WI73AE" rel="nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WI73AE</a> 🔸Tutorial Notion  👉 <a href="https://youtu.be/7Thv-4K1Lj4" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2SVOU1e</a> Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 <a href="http://bit.ly/2HcZ73f" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2HcZ73f</a> 🔸 Centro Realfooding 🖖 <a href="https://bit.ly/30YS5cD" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/30YS5cD</a> 🔸 Café Secreto ☕ <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2UCkxP0" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2UCkxP0</a> 🔸 Shop Realfooding 📙 <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F38fiWmf" rel="nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WPGbA9</a> ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Cómo desarrollar buenos hábitos

En este episodio junto a Tara Kaur, mi psicóloga, hablamos de las 9 cualidades básicas del mindfulness y cómo ir integrándolas poco a poco en nuestro día a día.  Puedes comprar tu café secreto ☕️ en 👉 https://bit.ly/2WKk91D ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Tara Kaur 👉 https://bit.ly/2YpuPDX  Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Px  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

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9 aptitudes del mindfulness

En este episodio junto a Tara Kaur, mi psicóloga, hablamos sobre los obstáculos que nos vamos encontrando al empezar a meditar, y cómo sortearlos para ir perfeccionando nuestra técnica. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en 👉 https://bit.ly/2WKk91D ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Tara Kaur 👉 https://bit.ly/2YpuPDX  Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Pxj  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

En este episodio junto a Tara Kaur, mi psicóloga, hablamos sobre los obstáculos que nos vamos encontrando al empezar a meditar, y cómo sortearlos para ir perfeccionando nuestra técnica. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en 👉 <a href="https://bit.ly/2WKk91D" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2WKk91D</a> ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 <a href="https://bit.ly/2USK0nv" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2USK0nv</a> Tara Kaur 👉 <a href="https://bit.ly/2YpuPDX" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2YpuPDX</a> Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 <a href="https://www.storytel.com/es/es/carlosrios" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2Z54Pxj</a> Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 <a href="http://bit.ly/2HcZ73f" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2HcZ73f</a> 🔸 Centro Realfooding 🖖 <a href="https://bit.ly/30YS5cD" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/30YS5cD</a> 🔸 Café Secreto ☕ <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=dXs1FF9sfK0&amp;event=video_description&amp;redir_token=IX6fr6e34BDl4lRGA7I094sx4t98MTU4NDU2NDg4N0AxNTg0NDc4NDg3&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2UCkxP0" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2UCkxP0</a> 🔸 Shop Realfooding 📙 <a href="https://amzn.to/2WPGbA9" rel="nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2WPGbA9</a> ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Cómo sortear los obstáculos en la meditación

En este episodio Carlos y Roberto nos hablan de la motivación y de cómo no podemos depender de ella para conseguir nuestras metas. Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ————————————————————— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Roberto Puente 👉 https://bit.ly/2zrVUw1  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

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La motivación es un mito

En el episodio de esta semana Carlos y Roberto nos hablan de cómo ser más productivo mientras trabajamos. Hablamos de timeblocking, tener un objetivo, horarios, la técnica pomodoro y las distracciones. Nos cuentan sus trucos y consejos para focalizar nuestra atención y productividad. Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en 👉 https://bit.ly/2WKk91D ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Roberto Puente 👉 https://bit.ly/2zrVUw1   Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9   ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

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Cómo trabajar de manera productiva

En el podcast de hoy tenemos nuestro tercer invitado: Davide Morana, un joven italiano que perdió las cuatro extremidades a causa de una meningitis y que se ha convertido en un ejemplo de superación. Hablaremos de resiliencia, de adaptación, de solidaridad, y sobre todo, de la importancia de centrarnos en el presente y valorar cada momento que nos da la vida. Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ——————— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Davide Morana 👉 https://bit.ly/2Ad0Kha  Para más información y servicios 👇  🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

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Es una cuestión de actitud

En el podcast de hoy hablamos de cómo gestionar emociones negativas a través de la conciencia plena o “Mindfulness”. Te contamos nuestros trucos y consejos para llegar a este estado mental y alejarnos de la ansiedad que nos causan, por ejemplo, el aburrimiento o la improductividad. Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ————————————————————— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Roberto Puente 👉 https://bit.ly/2zrVUw1  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

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¿Cómo gestionamos la ansiedad?

En el segundo episodio de esta sección junto a Tara Kaur, mi psicóloga, hablamos sobre los mitos de la meditación. Antes de saber qué es y cómo empezar con ella, Tara nos propone desmitificarla. ¿Qué NO es la meditación? Puedes comprar tu café secreto ☕️ en 👉 https://bit.ly/2WKk91D ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Tara Kaur 👉 https://bit.ly/2YpuPDX   Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9  ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

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 10 mitos sobre la meditación

En el episodio de hoy hablamos sobre la dicotomía del control, un principio básico del estoicismo. Con este recurso aprenderás a diferenciar lo que está bajo tu control, de lo que no depende de ti. Si concentras tus esfuerzos en lo que puedes controlar, avanzarás. Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ————————————————————— 🎙️ APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Roberto Puente 👉 https://bit.ly/2zrVUw1  Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Pxj  Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9   ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

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Cómo lidiar con lo que no podemos controlar

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