#84 Consejos para una buena alimentación
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Adelgazar reduciendo Kcalorías es relativamente fácil pero no significa que esta sea saludable. Aquí te dejo unos consej... Read more
29 Apr 2020
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#83 Cómo calculo las calorías a cada paciente
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Hola, en este post te voy a explicar como hago yo el cálculo de calorías aprovechando una pregunta que me ha hecho un pa... Read more
28 Oct 2019
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Ahora publicaré cada 15 días
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Hola, el nivel de trabajo me ha aumentado mucho en estos últimos meses.Por nada del mundo quiero dejar de daros consejos... Read more
9 Oct 2019
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#82 Volver a la rutina después de vacaciones
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Se han acabado las vacaciones para la mayoría de personas, y lo más difícil es volver a coger el hábito de nuestra dieta... Read more
9 Oct 2019
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Nos vamos de vacaciones
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Ha llegado el momento de hacer unos días de vacaciones, os espero a la vuelta y no olvidéis de disfrutar de vuestros mer... Read more
10 Aug 2019
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#80 Julio, el mejor mes para perder peso
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Hola de nuevo, según los controles de mis pacientes de este mes, Julio es el mejor mes para adelgazar.Por norma general ... Read more
8 Aug 2019
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#79 Qué fácil perder peso en verano
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Para mí, al contrario de lo que piensa la mayoría, es más fácil perder peso en verano y poder empezar una dieta saludabl... Read more
19 Jul 2019
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#78 Los suplementos de colágeno funcionan
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Llevo tiempo escuchando a compañeros dietistas o nutricionistas, explicar que tomar suplementos de colágeno en tu dieta ... Read more
9 Jul 2019
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#77 Perder 18 Kgr. en 3 meses
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Hola soy Enrique Úbeda, escucha atentamente este episodio y si desea hacerme alguna consulta, puedes hacerlo a través de... Read more
28 Jun 2019
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#76 La dieta desequilibrada
#76 La dieta desequilibrada
Una dieta sin legumbres y con poca fruta y verdura a la semana, esa es la próxima dieta que tengo en mente preparar para... Read more
21 Jun 2019
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