Questa puntata è diversa dalle altre perchè voglio raccontarti la mia storia, la mia esperienza legata al terzo chakra, il fuoco interiore che brucia dentro. Ti racconto di come ho ascoltato il mio corpo ed i miei disagi legati al fuoco, alla gastrite e quindi a Manipura.Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.Buon ascolto!Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉https://www.annafigini.it/Accedi alla community di benessere gratuita 👉https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo👉instagram @annafiginimentecorpo👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini

Questa puntata è diversa dalle altre perchè voglio raccontarti la mia storia, la mia esperienza legata al terzo chakra, il fuoco interiore che brucia dentro. Ti racconto di come ho ascoltato il mio corpo ed i miei disagi legati al fuoco, alla gastrite e quindi a Manipura. Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti. Buon ascolto! Ecco alcuni link utili: Il mio blog 👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.annafigini.it/</a> Accedi alla community di benessere gratuita 👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a> 👉instagram @annafiginimentecorpo 👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini

La mia esperienza con Manipura, il disagio e la risoluzione

In questa nuova puntata sperimentiamo profondamente le energie e la forza del nostro terzo centro energetico, Manipura, il nostro fuoco interiore.Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.Buon ascolto!Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉https://www.annafigini.it/Accedi alla community di benessere gratuita 👉https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo👉instagram @annafiginimentecorpo👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini

In questa nuova puntata sperimentiamo profondamente le energie e la forza del nostro terzo centro energetico, Manipura, il nostro fuoco interiore. Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti. Buon ascolto! Ecco alcuni link utili: Il mio blog 👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.annafigini.it/</a> Accedi alla community di benessere gratuita 👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a> 👉instagram @annafiginimentecorpo 👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini

Meditazione profonda in Manipura, il terzo chakra

In questa nuova puntata scopriamo il terzo gradino della nostra scala energetica, il terzo chakra, scopriamo le sue caratteristiche ed iniziamo a sperimentarlo.Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.Buon ascolto!Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉https://www.annafigini.it/Accedi alla community di benessere gratuita 👉https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo👉instagram @annafiginimentecorpo👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini

In questa nuova puntata scopriamo il terzo gradino della nostra scala energetica, il terzo chakra, scopriamo le sue caratteristiche ed iniziamo a sperimentarlo. Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti. Buon ascolto! Ecco alcuni link utili: Il mio blog 👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.annafigini.it/</a> Accedi alla community di benessere gratuita 👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a> 👉instagram @annafiginimentecorpo 👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini

Il terzo chakra - Manipura, scopriamolo ed iniziamo a sperimentarlo

In questa nuova puntata ci addentriamo nelle vibrazioni del colore giallo e ne sperimentiamo i benefici effetti.Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.Buon ascolto!Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉https://www.annafigini.it/Accedi alla community di benessere gratuita 👉https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo👉instagram @annafiginimentecorpo👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini

In questa nuova puntata ci addentriamo nelle vibrazioni del colore giallo e ne sperimentiamo i benefici effetti. Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti. Buon ascolto! Ecco alcuni link utili: Il mio blog 👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.annafigini.it/</a> Accedi alla community di benessere gratuita 👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a> 👉instagram @annafiginimentecorpo 👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini

Meditazione profonda sul colore Giallo

In questa nuova puntata parliamo del colore giallo e degli effetti che ha sulla nostre psiche e sul nostro corpo, alla fine potremo sperimentarne le vibrazioni con una breve meditazione cromatica.Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.Buon ascolto!Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉https://www.annafigini.it/Accedi alla community di benessere gratuita 👉https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo👉instagram @annafiginimentecorpo👉youtube Anna Figini Mente e Corpo

In questa nuova puntata parliamo del colore giallo e degli effetti che ha sulla nostre psiche e sul nostro corpo, alla fine potremo sperimentarne le vibrazioni con una breve meditazione cromatica. Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti. Buon ascolto! Ecco alcuni link utili: Il mio blog 👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.annafigini.it/</a> Accedi alla community di benessere gratuita 👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a> 👉instagram @annafiginimentecorpo 👉youtube Anna Figini Mente e Corpo

Il colore giallo più una breve meditazione per sperimentarlo

In questa nuova puntata sperimenteremo insieme una meditazione profonda sul secondo chakra. Questa meditazione ti aiuterà a far emergere i tuoi desideri ed i tuoi istinti di cui con il terzo chakra andremo a stimolare la realizzazione.Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.Buon ascolto!Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉https://www.annafigini.it/Accedi alla community di benessere gratuita 👉https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo👉instagram @annafiginimentecorpo👉youtube Anna Figini Mente e Corpo

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Meditazione profonda sul secondo chakra

In questa nuova puntata saliamo il secondo gradino della nostra scala ed incontriamo il secondi chakra.Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.Buon ascolto!Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉https://www.annafigini.it/Accedi alla community di benessere gratuita 👉https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo👉instagram @annafiginimentecorpo👉youtube Anna Figini Mente e Corpo

In questa nuova puntata saliamo il secondo gradino della nostra scala ed incontriamo il secondi chakra. Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti. Buon ascolto! Ecco alcuni link utili: Il mio blog 👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.annafigini.it/</a> Accedi alla community di benessere gratuita 👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a> 👉instagram @annafiginimentecorpo 👉youtube Anna Figini Mente e Corpo

Il secondo chakra -  Svadhisthana

In questa puntata potrai seguire insieme a me una profonda meditazione sul colore arancione, si chiama la meditazione del sorgere del sole. Osserva alla fine i pensieri e le emozioni che emergono dopo la visualizzazione delle immagini che ti suggerisco.Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.Buon ascolto!Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉https://www.annafigini.it/Accedi alla community di benessere gratuita 👉https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo👉instagram @annafiginimentecorpo👉youtube Anna Figini Mente e Corpo

In questa puntata potrai seguire insieme a me una profonda meditazione sul colore arancione, si chiama la meditazione del sorgere del sole. Osserva alla fine i pensieri e le emozioni che emergono dopo la visualizzazione delle immagini che ti suggerisco. Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti. Buon ascolto! Ecco alcuni link utili: Il mio blog 👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.annafigini.it/</a> Accedi alla community di benessere gratuita 👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a> 👉instagram @annafiginimentecorpo 👉youtube Anna Figini Mente e Corpo

Meditazione sul colore arancione - il sorgere del sole

In questa puntata mediteremo insieme visualizzando il colore arancione e cercheremo se acquisire in noi le sue vibrazioni.Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.Buon ascolto!Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉https://www.annafigini.it/Accedi alla community di benessere gratuita 👉https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo👉instagram @annafiginimentecorpo👉youtube Anna Figini Mente e Corpo

In questa puntata mediteremo insieme visualizzando il colore arancione e cercheremo se acquisire in noi le sue vibrazioni. Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti. Buon ascolto! Ecco alcuni link utili: Il mio blog 👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.annafigini.it/</a> Accedi alla community di benessere gratuita 👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a> 👉instagram @annafiginimentecorpo 👉youtube Anna Figini Mente e Corpo

Meditazione cromatica, il colore arancione

💗Questa puntata voglio dedicarla a tutti coloro che stanno donando il proprio lavoro e le proprie energie in questo momento difficile. Con questa meditazione, potrai imparare un metodo per ricaricaricarti, proteggerti e se la insegnerai ad altri, insieme potremmo sviluppare sempre più energia positiva, così da donarla anche a chi ne ha più bisgono. Questo è il mio piccolo contributo ed un rigraziamento a tutti voi che giorno dopo giorno siete in prima linea.Namastè🙏✨✨Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.Buon ascolto!

💗Questa puntata voglio dedicarla a tutti coloro che stanno donando il proprio lavoro e le proprie energie in questo momento difficile. Con questa meditazione, potrai imparare un metodo per ricaricaricarti, proteggerti e se la insegnerai ad altri, insieme potremmo sviluppare sempre più energia positiva, così da donarla anche a chi ne ha più bisgono. Questo è il mio piccolo contributo ed un rigraziamento a tutti voi che giorno dopo giorno siete in prima linea. Namastè🙏✨✨ Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti. Buon ascolto!

Meditazione della luce di protezione

Benvenuto nel mio podcast Mente e Corpo in EquilibrioNelle puntate ti guiderò attraverso diverse tecniche di rilassamento e di meditazione e ti parlerò di tanti altri argomenti relativi al benessere di corpo e mente🌷Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉https://www.annafigini.itAccedi alla community di benessere gratuita 👉https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo/e su instagram👉https://www.instagram.com/annafiginimentecorpo/

In questa puntata muoviamo il corpo! E risvegliamo il nostro primo chakra, colore...rosso!Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.Buon ascolto!

In questa puntata muoviamo il corpo! E risvegliamo il nostro primo chakra, colore...rosso! Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti. Buon ascolto!

Meditazione in movimento per il primo Chakra

In questa puntata ti parlo del primo chakra e di cosa rappresenta.Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.Buon ascolto!Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉https://www.annafigini.it/Accedi alla community di benessere gratuita 👉https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo👉instagram @annafiginimentecorpo👉youtube Anna Figini Mente e Corpo

In questa puntata ti parlo del primo chakra e di cosa rappresenta. Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti. Buon ascolto! Ecco alcuni link utili: Il mio blog 👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.annafigini.it/</a> Accedi alla community di benessere gratuita 👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a> 👉instagram @annafiginimentecorpo 👉youtube Anna Figini Mente e Corpo

Il primo chakra - Muladhara

In questa puntata ti parlo di che cos'è la pratica della Gentilezza Amorevole, di quali sono i suoi benefici e ti propongo la pratica completa di meditazione sulla Gentilezza Amorevole.Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.Buon ascolto!Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉https://www.annafigini.it/Accedi alla community di benessere gratuita 👉https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/e su instagram👉https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/

In questa puntata ti parlo di che cos'è la pratica della Gentilezza Amorevole, di quali sono i suoi benefici e ti propongo la pratica completa di meditazione sulla Gentilezza Amorevole. Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti. Buon ascolto! Ecco alcuni link utili: Il mio blog 👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.annafigini.it/</a> Accedi alla community di benessere gratuita 👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a> e su instagram 👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>

Meditazione della Metta, la Gentilezza amorevole + pratica completa

Questa nuova puntata del podcast è tutta dedicata all'esperienza del colore rosso.Ti guiderò attraverso visualizzazioni in una bellissima ed intensa esperienza sensoriale.Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.Buon ascolto!Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉https://bmbalance.annafigini.it/Accedi alla community di benessere gratuita 👉https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/e su instagram👉https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/

Questa nuova puntata del podcast è tutta dedicata all'esperienza del colore rosso. Ti guiderò attraverso visualizzazioni in una bellissima ed intensa esperienza sensoriale. Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti. Buon ascolto! Ecco alcuni link utili: Il mio blog 👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://bmbalance.annafigini.it/</a> Accedi alla community di benessere gratuita 👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a> e su instagram 👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>

Meditazione sul colore rosso

In questa nuova puntata parleremo del colore rosso, delle sue corrispondenze, del suo significato e di come utilizzarlo. Al termine vi guiderò il una meditazione chiamata respirazione cromatica che ha come protagonista proprio il colore rosso.Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.Buon ascolto!Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉https://bmbalance.annafigini.it/Accedi alla community di benessere gratuita 👉https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/e su instagram👉https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/

In questa nuova puntata parleremo del colore rosso, delle sue corrispondenze, del suo significato e di come utilizzarlo. Al termine vi guiderò il una meditazione chiamata respirazione cromatica che ha come protagonista proprio il colore rosso. Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti. Buon ascolto! Ecco alcuni link utili: Il mio blog 👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://bmbalance.annafigini.it/</a> Accedi alla community di benessere gratuita 👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a> e su instagram 👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>

Meditazione cromatica, introduciamo il colore rosso

In questa nuova puntata parleremo di cosa sono i chakra e quali solo i loro corrispondenti colori e ghindole endocrine.Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.Buon ascolto!Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉https://bmbalance.annafigini.it/Accedi alla community di benessere gratuita 👉https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/e su instagram👉https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/

In questa nuova puntata parleremo di cosa sono i chakra e quali solo i loro corrispondenti colori e ghindole endocrine. Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti. Buon ascolto! Ecco alcuni link utili: Il mio blog 👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://bmbalance.annafigini.it/</a> Accedi alla community di benessere gratuita 👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a> e su instagram 👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>

Colori e chakra

In questa nuova puntata parleremo di cosa sono I chakra e delle loro corrispondenze con I colori e le nostre ghiandole endocrine. Se hai qualche curiosità e semplicemente una domanda da farmi puoi scrivermi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti!Buon ascolto!Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉https://bmbalance.annafigini.it/Accedi alla community di benessere gratuita 👉https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/e su instagram👉https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/

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Introduzione alla cromoterapia

In questa nuova puntata ti guiderò in un rilassamento profondo alla scoperta dei sensi.Buon ascolto!Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉https://bmbalance.annafigini.it/Accedi alla community di benessere gratuita 👉https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/e su instagram👉https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/

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Meditazione dei sensi

In questa nuova puntata approfondiamo insieme il rilassamento muscolare progressivo e proviamo a praticarlo insieme. Ti guiderò passo passo in un rilassamento completo, dovrai solo trovare qualche minuto da dedicare a te stesso e dovrai soltanto seguire la mia voce e rilassarti.Buon ascolto!Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉https://bmbalance.annafigini.it/Accedi alla community di benessere gratuita 👉https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/e su instagram👉https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/

In questa nuova puntata approfondiamo insieme il rilassamento muscolare progressivo e proviamo a praticarlo insieme. Ti guiderò passo passo in un rilassamento completo, dovrai solo trovare qualche minuto da dedicare a te stesso e dovrai soltanto seguire la mia voce e rilassarti. Buon ascolto! Ecco alcuni link utili: Il mio blog 👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://bmbalance.annafigini.it/</a> Accedi alla community di benessere gratuita 👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a> e su instagram 👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>

Pratichiamo Il Rilassamento Muscolare Progressivo

In questa puntata ti spiegherò di cosa si tratta quando parliamo di pavimento pelvico, dove si trova, perchè dobbiamo allenarlo e ti insegnerò dei piccoli esercizi che potrai eseguire ogni giorno senza che nessuno se ne accorga!Buon ascolto!Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉https://bmbalance.annafigini.it/Accedi alla community di benessere gratuita 👉https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/e su instagram👉https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/

In questa puntata ti spiegherò di cosa si tratta quando parliamo di pavimento pelvico, dove si trova, perchè dobbiamo allenarlo e ti insegnerò dei piccoli esercizi che potrai eseguire ogni giorno senza che nessuno se ne accorga! Buon ascolto! Ecco alcuni link utili: Il mio blog 👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://bmbalance.annafigini.it/</a> Accedi alla community di benessere gratuita 👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a> e su instagram 👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>

Focus sul pavimento pelvico+esercizi

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Mente e Corpo in Equilibrio

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