97. Tack och godnatt
97. Tack och godnatt
I avsnitt 97 av Selfcare-podden reflekterar Anja och Alex över framtiden och tar ett beslut. Slutlåt: "The Power" - Duke... Read more
5 Feb 2021
•
10mins
96. Utelistan, veckans Selfcare
96. Utelistan, veckans Selfcare
Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: veckans utelista... Read more
31 Jan 2021
•
17mins
95. CBD-droppar utan knark
95. CBD-droppar utan knark
Det blir skönhet utifrån och in men också inifrån och ut i veckans Selfcare-podden: nya hårfrisyrer, en kommande fotogra... Read more
29 Jan 2021
•
41mins
94. Fem välbehövliga pauser i vardagen, veckans Selfcare
94. Fem välbehövliga pauser i vardagen, veckans Selfcare
Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: fem välbehövliga... Read more
24 Jan 2021
•
13mins
93. Ett avslöjande och två andetag
93. Ett avslöjande och två andetag
Kallbadstrenden har nått även Selfcare-podden. Alex och Anja recenserar sina senaste bad i vinterkylan och även sina upp... Read more
22 Jan 2021
•
50mins
92. Innelistan, veckans Selfcare
92. Innelistan, veckans Selfcare
Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: veckans innelist... Read more
17 Jan 2021
•
11mins
91. Bebisfunderingar
91. Bebisfunderingar
Anja och Alex fjällenplanerar, pandemideppar, vaccinationspratar, öppnar upp om personliga tankar angående barn, avslöja... Read more
15 Jan 2021
•
47mins
90. Så fixar du en riktig Selfcare Sunday, veckans Selfcare
90. Så fixar du en riktig Selfcare Sunday, veckans Selfcare
Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: mysiga söndagsak... Read more
10 Jan 2021
•
10mins
89. Retreatet - och kuppen - på Costa Rica
89. Retreatet - och kuppen - på Costa Rica
För ett år sedan befann sig Anja och Alex på ett retreat i Costa Rica. I veckans avsnitt av Selfcare-podden berättar de ... Read more
8 Jan 2021
•
40mins
88. De fem bästa hemmaträningstipsen, veckans Selfcare
88. De fem bästa hemmaträningstipsen, veckans Selfcare
Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått, för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: fem grymma hemm... Read more
3 Jan 2021
•
24mins