Cover image of Instrukcja obsługi człowieka

Instrukcja obsługi człowieka

Warto nauczyć się odpowiadać za własne zdrowie i za własne emocje. Czyni to życie weselszym i szczęśliwszym. Człowiek został stworzony "do ruchu" i dlatego każdego dnia warto spacerować, gimnastykować... Read more

Warning: This podcast data isn't working.

This means that the episode rankings aren't working properly. Please revisit us at a later time to get the best episodes of this podcast!

Ranked #1

Podcast cover

W życiu warto stawiać na rozwiązania

W życiu warto stawiać na rozwiązania

Ruszyliśmy w miasto. Spacerujemy, szukamy tego, co było. Chcemy poczuć się, jak dawniej. W Programie 3 Polskiego Radia p... Read more

8 Jun 2020

5mins

Ranked #2

Podcast cover

Las – pobudza wyobraźnię, rozwija kreatywność

Las – pobudza wyobraźnię, rozwija kreatywność

– Każdy z nas ma własną ciszę, coś, co go uspokaja, i własny krok, kiedy wybiera doświadczenie. Na szczęście przyroda ch... Read more

1 Jun 2020

4mins

Similar Podcasts

Ranked #3

Podcast cover

Jak przetrwać nasze osobiste trzęsienia Ziemi?

Jak przetrwać nasze osobiste trzęsienia Ziemi?

– Ziemia trzęsie się mniej z tego powodu, że siedzieliśmy w domach. Mamy mniej przewoźników, mniej samochodów i to powod... Read more

25 May 2020

5mins

Ranked #4

Podcast cover

Stresy, niepokoje, napięcia. Jak odnaleźć spokój w codzienności?

Stresy, niepokoje, napięcia. Jak odnaleźć spokój w codzienności?

Dla nas i naszych bliskich konieczne jest zerwanie ze schematem praca - dom - odpoczynek przed ekranem. Istotne jest tak... Read more

18 May 2020

5mins

Most Popular Podcasts

Ranked #5

Podcast cover

Maj nas uczy pogody (ducha)

Maj nas uczy pogody (ducha)

– Wygląda na to, że od kiedy utknęliśmy w domu, przestaliśmy sobie radzić. Dlatego wszyscy potrzebujemy otuchy, pomocy ,... Read more

11 May 2020

4mins

Ranked #6

Podcast cover

Nie izolujmy naszych serc w obawie przed zarazą

Nie izolujmy naszych serc w obawie przed zarazą

– Drzwi symbolizują wolność i bezpieczeństwo, relacje i samotność. My jesteśmy odpowiedzialni za to, kiedy drzwi uchylam... Read more

4 May 2020

4mins

Ranked #7

Podcast cover

"Będzie dobrze" – czym tak naprawdę jest optymizm?

"Będzie dobrze" – czym tak naprawdę jest optymizm?

– Václav Havel pisał, że "nadzieja nie jest przekonaniem, że coś dobrze się skończy, lecz pewnością, że coś ma sens bez ... Read more

27 Apr 2020

4mins

Ranked #8

Podcast cover

Czas na wiosenne porządki w… wątrobie!

Czas na wiosenne porządki w… wątrobie!

– Każdego roku na wiosnę jest okazja przeczyścić nasze śrubki i trybiki w środku, w tym wątrobę – mówi Grażyna Dobroń.

20 Apr 2020

5mins

Ranked #9

Podcast cover

Co mogą nam dać święta w izolacji?

Co mogą nam dać święta w izolacji?

– W tym roku spędzam święta samotnie. Mam teraz dużo czasu, by zdecydować, czy chcę tkwić w niemocy, złości, negacji, a ... Read more

13 Apr 2020

5mins

Ranked #10

Podcast cover

Na odporność... opukiwanie grasicy!

Na odporność... opukiwanie grasicy!

– Poranek zaczynamy od opukiwania grasicy. Warto robić to codziennie, by wzmocnić odporność. Grasica odpowiada za cały s... Read more

6 Apr 2020

5mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”