Cover image of Instrukcja obsługi człowieka

Instrukcja obsługi człowieka

Warto nauczyć się odpowiadać za własne zdrowie i za własne emocje. Czyni to życie weselszym i szczęśliwszym. Człowiek został stworzony "do ruchu" i dlatego każdego dnia warto spacerować, gimnastykować... Read more

Podcast cover

W życiu warto stawiać na rozwiązania

W życiu warto stawiać na rozwiązania

Ruszyliśmy w miasto. Spacerujemy, szukamy tego, co było. Chcemy poczuć się, jak dawniej. W Programie 3 Polskiego Radia p... Read more

8 Jun 2020

5mins

Podcast cover

Las – pobudza wyobraźnię, rozwija kreatywność

Las – pobudza wyobraźnię, rozwija kreatywność

– Każdy z nas ma własną ciszę, coś, co go uspokaja, i własny krok, kiedy wybiera doświadczenie. Na szczęście przyroda ch... Read more

1 Jun 2020

4mins

Similar Podcasts

Podcast cover

Jak przetrwać nasze osobiste trzęsienia Ziemi?

Jak przetrwać nasze osobiste trzęsienia Ziemi?

– Ziemia trzęsie się mniej z tego powodu, że siedzieliśmy w domach. Mamy mniej przewoźników, mniej samochodów i to powod... Read more

25 May 2020

5mins

Podcast cover

Stresy, niepokoje, napięcia. Jak odnaleźć spokój w codzienności?

Stresy, niepokoje, napięcia. Jak odnaleźć spokój w codzienności?

Dla nas i naszych bliskich konieczne jest zerwanie ze schematem praca - dom - odpoczynek przed ekranem. Istotne jest tak... Read more

18 May 2020

5mins

Most Popular Podcasts

Podcast cover

Maj nas uczy pogody (ducha)

Maj nas uczy pogody (ducha)

– Wygląda na to, że od kiedy utknęliśmy w domu, przestaliśmy sobie radzić. Dlatego wszyscy potrzebujemy otuchy, pomocy ,... Read more

11 May 2020

4mins

Podcast cover

Nie izolujmy naszych serc w obawie przed zarazą

Nie izolujmy naszych serc w obawie przed zarazą

– Drzwi symbolizują wolność i bezpieczeństwo, relacje i samotność. My jesteśmy odpowiedzialni za to, kiedy drzwi uchylam... Read more

4 May 2020

4mins

Podcast cover

"Będzie dobrze" – czym tak naprawdę jest optymizm?

"Będzie dobrze" – czym tak naprawdę jest optymizm?

– Václav Havel pisał, że "nadzieja nie jest przekonaniem, że coś dobrze się skończy, lecz pewnością, że coś ma sens bez ... Read more

27 Apr 2020

4mins

Podcast cover

Czas na wiosenne porządki w… wątrobie!

Czas na wiosenne porządki w… wątrobie!

– Każdego roku na wiosnę jest okazja przeczyścić nasze śrubki i trybiki w środku, w tym wątrobę – mówi Grażyna Dobroń.

20 Apr 2020

5mins

Podcast cover

Co mogą nam dać święta w izolacji?

Co mogą nam dać święta w izolacji?

– W tym roku spędzam święta samotnie. Mam teraz dużo czasu, by zdecydować, czy chcę tkwić w niemocy, złości, negacji, a ... Read more

13 Apr 2020

5mins

Podcast cover

Na odporność... opukiwanie grasicy!

Na odporność... opukiwanie grasicy!

– Poranek zaczynamy od opukiwania grasicy. Warto robić to codziennie, by wzmocnić odporność. Grasica odpowiada za cały s... Read more

6 Apr 2020

5mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”