Ranked #1
Jag hade ångest varje dag
Jag hade ångest varje dag
Jag har mått skit och det är därför jag har jobbat med mitt mående under 10 år. Hosted on Acast. See acast.com/privacy ... Read more
9 Feb 2020
•
11mins
Ranked #2
Vad du kan lära av dina negativa tankar
Vad du kan lära av dina negativa tankar
Har du svårt att älskar dig själv? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Feb 2020
•
8mins
Ranked #3
Let that shit go!
Let that shit go!
Vi bär ALLA på saker som istället för att ta oss framåt i livet håller oss tillbaka. HUR släpper vi taget om detta och V... Read more
28 Jan 2019
•
17mins
Ranked #4
Bara du kan ge dig själv den bekräftelsen du söker
Bara du kan ge dig själv den bekräftelsen du söker
Försöker du samla in guldstjärnor på jobbet, från familjen och från vänner? Då borde du lyssna på den här podden. Hosted... Read more
11 Mar 2019
•
16mins
Ranked #5
Acceptans förändrade mitt liv
Acceptans förändrade mitt liv
Att börja acceptera stora och små saker som händer i livet förändrar allt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo... Read more
13 May 2019
•
16mins
Ranked #6
Bonus: Kort meditation för att landa i dig själv
Bonus: Kort meditation för att landa i dig själv
Behöver du hjälp med att varva ner och landa i dig själv? Lyssna på den här meditationen. Hosted on Acast. See acast.co... Read more
23 Dec 2019
•
4mins
Ranked #7
Honor Your Journey
Honor Your Journey
Josefin delar med sig av sin historia och berättar hur hon valt att se det som en styrka i stället för att vara ett offe... Read more
21 Apr 2019
•
20mins
Ranked #8
Allt jag vill ha kommer till mig när jag fokuserar på mitt välmående
Allt jag vill ha kommer till mig när jag fokuserar på mitt välmående
Kan du också snöa in dig på saker du vill ha? Jaga det? Bli besatt? Här är nyckel till att släppa taget och få det du vi... Read more
8 Sep 2019
•
15mins
Ranked #9
Balans mellan vårt "higher" och "lower" mind
Balans mellan vårt "higher" och "lower" mind
Tar du beslut ifrån ditt "higher" eller "lower" mind? Lyssna på podden för att få reda på svaret och på hur du hittar ba... Read more
4 Mar 2019
•
13mins
Ranked #10
Du skapar din morgonrutin och din morgonrutin skapar dig
Du skapar din morgonrutin och din morgonrutin skapar dig
Brukar du stressa iväg på morgon? Lyssna på det här och börja förändra ditt liv idag. Hosted on Acast. See acast.com/pri... Read more
20 Oct 2019
•
14mins
Ranked #11
Hur du uppfyller dina drömmar
Hur du uppfyller dina drömmar
Kan du fastna i kritiska tankar? Lyssna på det här avsnittet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio... Read more
2 Dec 2019
•
13mins
Ranked #12
Even if it doesn't work out it will work out
Even if it doesn't work out it will work out
Behöver du en peppboost på livet? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Nov 2019
•
10mins
Ranked #13
Lita på din inre guide (vi alla har en)
Lita på din inre guide (vi alla har en)
Hur hittar man sin inre guide? Och hur slutar man leta efter svaren utanför sig själv och istället lita på sin egen käns... Read more
31 Mar 2019
•
19mins
Ranked #14
Take Back Your Power
Take Back Your Power
Har du blivit skadad under din uppväxt eller i relationer? Lyssna på det här avsnittet! Hosted on Acast. See acast.com/... Read more
16 Dec 2019
•
17mins
Ranked #15
(Corona)Vad som är viktigt just nu!
(Corona)Vad som är viktigt just nu!
Känner du sig stressad och rädd just nu? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Mar 2020
•
11mins
Ranked #16
Welcome your weaknesses
Welcome your weaknesses
Josefin berättar om hur AAA (Awareness, Acceptance, Action) hjälper dig att våga se dina svagheter och hur du jobbar med... Read more
24 Dec 2018
•
17mins
Ranked #17
Skapa ett "Feel Good Schema"
Skapa ett "Feel Good Schema"
Känner du dig också trött och hängig i höstmörkret? Här är mitt bästa tips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m... Read more
25 Nov 2019
•
12mins
Ranked #18
No risk, No magic
No risk, No magic
Den här påminnelsen behöver vi ALLA! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Oct 2019
•
10mins
Ranked #19
Create Your Own Magic
Create Your Own Magic
Tycker du är din vardag känns lite grå och tråkigt? Eller undrar du varför det inte "händer något" i livet? Sluta vänta ... Read more
23 Jun 2019
•
14mins
Ranked #20
Varför vi måste tänka: "Good fucking Enough"
Varför vi måste tänka: "Good fucking Enough"
Veckans mantra handlar om att testa sig fram istället för att leta efter perfektion. Hosted on Acast. See acast.com/priv... Read more
28 Apr 2019
•
21mins