Helena (@helena.ccoelho), Werther (@werther_k) e Phill (@phil.steffen) bateram um papo bastante descontraído com a carioca e ciclista de gravel Flávia Oliveira (@lilcrush27). Flávia contou para nós quando começou a pedalar, e porque, como a modalidade gravel entrou na sua vida. O que significa para ela ser mulher no esporte, quais foram suas principais conquistas e desafios dentro do universo esportivo. Flávia além de ter uma trajetória como ciclista de estrada, há uns anos está na modalidade gravel e tem conseguido resultados significativos ao redor do mundo. Dentre eles ela participou da Unbound Gravel e recentemente estava no Brasil na Red Bull Gravel X, chegando mais uma vez no lugar mais alto do pódio. Conversamos sobre essas e outras experiências, além de, claro, planos futuros (e no Brasil, será?). Vem com a gente escutar esse papo!       Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho.

Helena (<a href="https://www.instagram.com/helena.ccoelho/" rel="nofollow" target="_blank"></a><a href="http://twitter.com/helena" rel="nofollow" target="_blank">@helena</a>.ccoelho), Werther (<a href="https://www.instagram.com/werther_k/" rel="nofollow" target="_blank"></a><a href="http://twitter.com/werther_k" rel="nofollow" target="_blank">@werther_k</a>) e Phill (<a href="https://www.instagram.com/phil.steffen/" rel="nofollow" target="_blank"></a><a href="http://twitter.com/phil" rel="nofollow" target="_blank">@phil</a>.steffen) bateram um papo bastante descontraído com a carioca e ciclista de gravel Flávia Oliveira (<a href="https://www.instagram.com/lilcrush27/" rel="nofollow" target="_blank"></a><a href="http://twitter.com/lilcrush27" rel="nofollow" target="_blank">@lilcrush27</a>). Flávia contou para nós quando começou a pedalar, e porque, como a modalidade gravel entrou na sua vida. O que significa para ela ser mulher no esporte, quais foram suas principais conquistas e desafios dentro do universo esportivo. Flávia além de ter uma trajetória como ciclista de estrada, há uns anos está na modalidade gravel e tem conseguido resultados significativos ao redor do mundo. Dentre eles ela participou da Unbound Gravel e recentemente estava no Brasil na Red Bull Gravel X, chegando mais uma vez no lugar mais alto do pódio. Conversamos sobre essas e outras experiências, além de, claro, planos futuros (e no Brasil, será?). Vem com a gente escutar esse papo! <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="nofollow" target="_blank"></a> Ouça o Beco da Bike Regenerativo em <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/becodabike</a> <h3>APOIE O BECO DA BIKE</h3> Você pode ajudar nosso projeto a partir do <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank">PicPay</a> ou <a href="https://www.apoia.se/becodabike" rel="nofollow" target="_blank">Apoia.se</a>. 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Beco da Bike #143: Gravel Bikes com Flavia Oliveira

Sim você não leu errado! Nesse episódio o Werther (@werther_k) e o Chicó (@chicoh1981) conversaram com o Annibal Batista (@trilhasecicloviagens) sobre a preparação de sua cicloviagem pela Patagônia, pedalando pela Carretera Austral com destino à Ushuaia / Terra do Fogo. Você ficou curioso com o nome do projeto? Você encontra mais detalhes do planejamento dessa aventura nesse link aqui. Mas muito melhor é ouvir a gente conversando sobre ele não é mesmo? Nicolás Lara, CC BY-SA 3.0 , via Wikimedia Commons      Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho.

Sim você não leu errado! Nesse episódio o Werther (<a href="https://www.instagram.com/werther_k/" rel="nofollow" target="_blank"></a><a href="http://twitter.com/werther_k" rel="nofollow" target="_blank">@werther_k</a>) e o Chicó (<a href="https://www.instagram.com/chicoh1981/" rel="nofollow" target="_blank"></a><a href="http://twitter.com/chicoh1981" rel="nofollow" target="_blank">@chicoh1981</a>) conversaram com o Annibal Batista (<a href="https://www.instagram.com/trilhasecicloviagens/" rel="nofollow" target="_blank"></a><a href="http://twitter.com/trilhasecicloviagens" rel="nofollow" target="_blank">@trilhasecicloviagens</a>) sobre a preparação de sua cicloviagem pela Patagônia, pedalando pela Carretera Austral com destino à Ushuaia / Terra do Fogo. Você ficou curioso com o nome do projeto? Você encontra mais detalhes do planejamento dessa aventura <a href="https://www.trilhasecicloviagens.com.br/post/lagos-vulc%C3%B5es-ventisqueros-e-parques-nacionais-uma-hist%C3%B3ria-do-%C3%A2nus-ao-fim-do-mundo" rel="nofollow" target="_blank">nesse link aqui</a>. Mas muito melhor é ouvir a gente conversando sobre ele não é mesmo? Nicolás Lara, CC BY-SA 3.0 , via Wikimedia Commons <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="nofollow" target="_blank"></a> Ouça o Beco da Bike Regenerativo em <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/becodabike</a> <h3>APOIE O BECO DA BIKE</h3> Você pode ajudar nosso projeto a partir do <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank">PicPay</a> ou <a href="https://www.apoia.se/becodabike" rel="nofollow" target="_blank">Apoia.se</a>. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do <a href="https://www.instagram.com/ciclocostura/" rel="nofollow" target="_blank">Ciclocostura</a> e <a href="https://www.instagram.com/esgualepadopia/" rel="nofollow" target="_blank">Esgualepado</a>. _________________________ <h3>Redes Sociais do Beco da Bike</h3> <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">YouTube</a> _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank"></a> _________________________ Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener noreferrer">contato@becodabike.com.br</a> _________________________ Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling,</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti,</a> <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Aline Canteiro,</a> <a href="https://www.strava.com/athletes/17750692" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Francisco “Chicó” Almeida,</a> e <a href="https://www.strava.com/athletes/11556969" rel="nofollow" target="_blank">Helena Coelho</a>.

Beco da Bike #142: Do ânus ao fim do mundo – Parte 1

Helena Coelho (@helena.ccoelho) conversou com Andrea Stevam @belotzitz, Mel Theopilho @metatreinamento e Renata Oliveira: @reruivaah sobre Mulheres na organização de provas de bike. A Andrea é organizadora da Rocky Mountain Games, prova multiesporte que acontece em São Paulo, tendo a primeira edição em 2019 e retomada em 2022, no universo do ciclismo a prova tem as modalidades MTB e Gravel. A Mel é organizadora da Copa Eucalipto Bike Park, que acontece no Rio de Janeiro e, no momento, possui a modalidade MTB. Por fim, a Renata já organiza há mais de 10 anos o Desafio Rural, também em São Paulo, prova que conta com as modalidades MTB e gravel. Todas contaram dos desafios e virtudes de serem mulheres no esporte e na organização de provas, de como é necessário olhar para as mulheres, quais são possíveis formas de incentivar a presença feminina no esporte e caminhos para que esse número seja cada vez maior. Vem com a gente escutar um episódio marcado por mulheres fortes e que inspiram para que mais mulheres cheguem ao topo do pódio.        Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho.

Helena Coelho (<a href="http://twitter.com/helena" rel="nofollow" target="_blank">@helena</a>.ccoelho) conversou com Andrea Stevam <a href="http://twitter.com/belotzitz" rel="nofollow" target="_blank">@belotzitz</a>, Mel Theopilho <a href="http://twitter.com/metatreinamento" rel="nofollow" target="_blank">@metatreinamento</a> e Renata Oliveira: <a href="http://twitter.com/reruivaah" rel="nofollow" target="_blank">@reruivaah</a> sobre Mulheres na organização de provas de bike. A Andrea é organizadora da Rocky Mountain Games, prova multiesporte que acontece em São Paulo, tendo a primeira edição em 2019 e retomada em 2022, no universo do ciclismo a prova tem as modalidades MTB e Gravel. A Mel é organizadora da Copa Eucalipto Bike Park, que acontece no Rio de Janeiro e, no momento, possui a modalidade MTB. Por fim, a Renata já organiza há mais de 10 anos o Desafio Rural, também em São Paulo, prova que conta com as modalidades MTB e gravel. Todas contaram dos desafios e virtudes de serem mulheres no esporte e na organização de provas, de como é necessário olhar para as mulheres, quais são possíveis formas de incentivar a presença feminina no esporte e caminhos para que esse número seja cada vez maior. Vem com a gente escutar um episódio marcado por mulheres fortes e que inspiram para que mais mulheres cheguem ao topo do pódio. <a href="https://open.spotify.com/show/5kitmmpaKDfM7d3160jWlT" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="nofollow" target="_blank"></a> Ouça o Beco da Bike Regenerativo em <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/becodabike</a> <h3>APOIE O BECO DA BIKE</h3> Você pode ajudar nosso projeto a partir do <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank">PicPay</a> ou <a href="https://www.apoia.se/becodabike" rel="nofollow" target="_blank">Apoia.se</a>. 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Beco da Bike #141: Mulheres organizadoras de provas de ciclismo

Helena Coelho (@helena.ccoelho) convidou Juliana Maciel (@julianamaciels) para bater um papo INCRÍVEL com Ana Lídia Borba (@analidiaborba) sobre a prova Red Bull Gravel X. A prova será realizada em dezembro no município de Timbó/SC e tem a rota inspirada no desafio pessoal do Érike Bruske que virou um mini doc chamado “Intento”. A prova além de desafiadora, passa por locais incríveis e contará com presenças muito marcantes no cenário gravel mundial como a Flávia Oliveira. Além de trazer mais detalhes do percurso e alguns spoilers de atletas que participarão, também tem dicas de nutrição da Ju Maciel e, claro, provocações de Helena Coelho em como trazer mais mulheres e mais pessoas para a modalidade gravel. Vem ouvir! Arte de capa e vitrine: www.redbull.com/br-pt/events/red-bull-gravel-x – Divulgação       Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho.

Helena Coelho (<a href="http://twitter.com/helena" rel="nofollow" target="_blank">@helena</a>.ccoelho) convidou Juliana Maciel (<a href="http://twitter.com/julianamaciels" rel="nofollow" target="_blank">@julianamaciels</a>) para bater um papo INCRÍVEL com Ana Lídia Borba (<a href="http://twitter.com/analidiaborba" rel="nofollow" target="_blank">@analidiaborba</a>) sobre a prova Red Bull Gravel X. A prova será realizada em dezembro no município de Timbó/SC e tem a rota inspirada no desafio pessoal do Érike Bruske que virou um mini doc chamado “Intento”. A prova além de desafiadora, passa por locais incríveis e contará com presenças muito marcantes no cenário gravel mundial como a Flávia Oliveira. Além de trazer mais detalhes do percurso e alguns spoilers de atletas que participarão, também tem dicas de nutrição da Ju Maciel e, claro, provocações de Helena Coelho em como trazer mais mulheres e mais pessoas para a modalidade gravel. Vem ouvir! Arte de capa e vitrine: <a href="http://www.redbull.com/br-pt/events/red-bull-gravel-x" rel="nofollow" target="_blank">www.redbull.com/br-pt/events/red-bull-gravel-x</a> – Divulgação <a href="https://open.spotify.com/show/5kitmmpaKDfM7d3160jWlT" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="nofollow" target="_blank"></a> Ouça o Beco da Bike Regenerativo em <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/becodabike</a> <h3>APOIE O BECO DA BIKE</h3> Você pode ajudar nosso projeto a partir do <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank">PicPay</a> ou <a href="https://www.apoia.se/becodabike" rel="nofollow" target="_blank">Apoia.se</a>. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do <a href="https://www.instagram.com/ciclocostura/" rel="nofollow" target="_blank">Ciclocostura</a> e <a href="https://www.instagram.com/esgualepadopia/" rel="nofollow" target="_blank">Esgualepado</a>. _________________________ <h3>Redes Sociais do Beco da Bike</h3> <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">YouTube</a> _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank"></a> _________________________ Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener noreferrer">contato@becodabike.com.br</a> _________________________ Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling,</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti,</a> <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Aline Canteiro,</a> <a href="https://www.strava.com/athletes/17750692" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Francisco “Chicó” Almeida,</a> e <a href="https://www.strava.com/athletes/11556969" rel="nofollow" target="_blank">Helena Coelho</a>.

Beco da Bike #140: Red Bull Gravel X 2022

Werther Krohling (@werther_k) bate um papo com o divo Phil Steffen (@phil.steffen) e a musa das cicloviagens Juli Hirata (@juli_hirata). Eles conversam sobre como é pedalar em Portugal e na Espanha. Como eles foram parar do outro lado do Atlântico? O que fazem por lá? Motoristas lusitanos são iguais aos brasileiros? Como é pedalar no calor extremo (o maior das últimas décadas)? O que diabos a Juli foi fazer lá se ela estava atravessando as Américas de Norte a Sul? Ficou curioso? então Maceta esse play aí e vem ouvir esse episódio!        Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho.

Werther Krohling (<a href="https://www.instagram.com/werther_k/" rel="nofollow" target="_blank"></a><a href="http://twitter.com/werther_k" rel="nofollow" target="_blank">@werther_k</a>) bate um papo com o divo Phil Steffen (<a href="https://www.instagram.com/phil.steffen/" rel="nofollow" target="_blank"></a><a href="http://twitter.com/phil" rel="nofollow" target="_blank">@phil</a>.steffen) e a musa das cicloviagens Juli Hirata (<a href="https://www.instagram.com/juli_hirata/" rel="nofollow" target="_blank"></a><a href="http://twitter.com/juli_hirata" rel="nofollow" target="_blank">@juli_hirata</a>). Eles conversam sobre como é pedalar em Portugal e na Espanha. Como eles foram parar do outro lado do Atlântico? O que fazem por lá? Motoristas lusitanos são iguais aos brasileiros? Como é pedalar no calor extremo (o maior das últimas décadas)? O que diabos a Juli foi fazer lá se ela estava atravessando as Américas de Norte a Sul? Ficou curioso? então Maceta esse play aí e vem ouvir esse episódio! <a href="https://open.spotify.com/show/5kitmmpaKDfM7d3160jWlT" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="nofollow" target="_blank"></a> Ouça o Beco da Bike Regenerativo em <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/becodabike</a> <h3>APOIE O BECO DA BIKE</h3> Você pode ajudar nosso projeto a partir do <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank">PicPay</a> ou <a href="https://www.apoia.se/becodabike" rel="nofollow" target="_blank">Apoia.se</a>. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do <a href="https://www.instagram.com/ciclocostura/" rel="nofollow" target="_blank">Ciclocostura</a> e <a href="https://www.instagram.com/esgualepadopia/" rel="nofollow" target="_blank">Esgualepado</a>. _________________________ <h3>Redes Sociais do Beco da Bike</h3> <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">YouTube</a> _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank"></a> _________________________ Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener noreferrer">contato@becodabike.com.br</a> _________________________ Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling,</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti,</a> <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Aline Canteiro,</a> <a href="https://www.strava.com/athletes/17750692" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Francisco “Chicó” Almeida,</a> e <a href="https://www.strava.com/athletes/11556969" rel="nofollow" target="_blank">Helena Coelho</a>.

Beco da Bike #139: Pedalando pela Península Ibérica

Helena Coelho (@helena.ccoelho) e Werther Krohling (@werther_k) batem um papo cheio de Girl Power sobre o primeiro Basecamp do coletivo Mulheres de Gravel. Nessa delícia de conversa com as divas Valquiria Guimarães (@valquiria_77), Vivi Anne (@anne2412) e Didi Anastacio (@didianastacio) vamos saber como elas começaram no ciclismo. Além disso, como tiveram contato com o Mulheres de Gravel (@mulheresdegravel) e como foram suas experiências em seu primeiro Basecamp.            Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho. Arte de capa e vitrine: Mulheres de Gravel

Helena Coelho (<a href="http://twitter.com/helena" rel="nofollow" target="_blank">@helena</a>.ccoelho) e Werther Krohling (<a href="http://twitter.com/werther_k" rel="nofollow" target="_blank">@werther_k</a>) batem um papo cheio de Girl Power sobre o primeiro Basecamp do coletivo Mulheres de Gravel. Nessa delícia de conversa com as divas Valquiria Guimarães (<a href="http://twitter.com/valquiria_77" rel="nofollow" target="_blank">@valquiria_77</a>), Vivi Anne (<a href="http://twitter.com/anne2412" rel="nofollow" target="_blank">@anne2412</a>) e Didi Anastacio (<a href="http://twitter.com/didianastacio" rel="nofollow" target="_blank">@didianastacio</a>) vamos saber como elas começaram no ciclismo. Além disso, como tiveram contato com o Mulheres de Gravel (<a href="http://twitter.com/mulheresdegravel" rel="nofollow" target="_blank">@mulheresdegravel</a>) e como foram suas experiências em seu primeiro Basecamp. <a href="https://open.spotify.com/show/5kitmmpaKDfM7d3160jWlT" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="nofollow" target="_blank"></a> Ouça o Beco da Bike Regenerativo em <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/becodabike</a> <h3>APOIE O BECO DA BIKE</h3> Você pode ajudar nosso projeto a partir do <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank">PicPay</a> ou <a href="https://www.apoia.se/becodabike" rel="nofollow" target="_blank">Apoia.se</a>. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do <a href="https://www.instagram.com/ciclocostura/" rel="nofollow" target="_blank">Ciclocostura</a> e <a href="https://www.instagram.com/esgualepadopia/" rel="nofollow" target="_blank">Esgualepado</a>. _________________________ <h3>Redes Sociais do Beco da Bike</h3> <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">YouTube</a> _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank"></a> _________________________ Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener noreferrer">contato@becodabike.com.br</a> _________________________ Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling,</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti,</a> <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Aline Canteiro,</a> <a href="https://www.strava.com/athletes/17750692" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Francisco “Chicó” Almeida,</a> e <a href="https://www.strava.com/athletes/11556969" rel="nofollow" target="_blank">Helena Coelho</a>. Arte de capa e vitrine: Mulheres de Gravel

Beco da Bike #138: Basecamp – Mulheres de Gravel

É cada dia mais comum ver ciclistas pedalando com seus animais de estimação, sejam gatos ou cachorros, na mochila ou na cestinha da bicicleta. No episódio de hoje, Sil (@sealperez) e Chicó (@chico1981) recebem o Luciano (@chama_e_luh), que ousou um pouco mais e hoje cicloviaja com a Chama e a Jurema em uma carretinha! Como viajar com suas cachorra grandes? Há algum tipo de treino? É possível fazer viagens longas? Quais foram os acontecimentos mais inusitados pelos quais eles já passaram? Como é viajar com animais para outros países? Isso tudo e muito mais na história desse trio!       Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho. Arte de capa e vitrine: http://www.brasilride.com.br/press/photo/Brasil_Ride_Bonito_2022

É cada dia mais comum ver ciclistas pedalando com seus animais de estimação, sejam gatos ou cachorros, na mochila ou na cestinha da bicicleta. No episódio de hoje, Sil (<a href="http://twitter.com/sealperez" rel="nofollow" target="_blank">@sealperez</a>) e Chicó (<a href="http://twitter.com/chico1981" rel="nofollow" target="_blank">@chico1981</a>) recebem o Luciano (<a href="http://twitter.com/chama_e_luh" rel="nofollow" target="_blank">@chama_e_luh</a>), que ousou um pouco mais e hoje cicloviaja com a Chama e a Jurema em uma carretinha! Como viajar com suas cachorra grandes? Há algum tipo de treino? É possível fazer viagens longas? Quais foram os acontecimentos mais inusitados pelos quais eles já passaram? Como é viajar com animais para outros países? Isso tudo e muito mais na história desse trio! <a href="https://open.spotify.com/show/5kitmmpaKDfM7d3160jWlT" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="nofollow" target="_blank"></a> Ouça o Beco da Bike Regenerativo em <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/becodabike</a> <h3>APOIE O BECO DA BIKE</h3> Você pode ajudar nosso projeto a partir do <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank">PicPay</a> ou <a href="https://www.apoia.se/becodabike" rel="nofollow" target="_blank">Apoia.se</a>. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do <a href="https://www.instagram.com/ciclocostura/" rel="nofollow" target="_blank">Ciclocostura</a> e <a href="https://www.instagram.com/esgualepadopia/" rel="nofollow" target="_blank">Esgualepado</a>. _________________________ <h3>Redes Sociais do Beco da Bike</h3> <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">YouTube</a> _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank"></a> _________________________ Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener noreferrer">contato@becodabike.com.br</a> _________________________ Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling,</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti,</a> <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Aline Canteiro,</a> <a href="https://www.strava.com/athletes/17750692" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Francisco “Chicó” Almeida,</a> e <a href="https://www.strava.com/athletes/11556969" rel="nofollow" target="_blank">Helena Coelho</a>. Arte de capa e vitrine: <a href="http://www.brasilride.com.br/press/photo/Brasil_Ride_Bonito_2022" rel="nofollow" target="_blank">http://www.brasilride.com.br/press/photo/Brasil_Ride_Bonito_2022</a>

Beco da Bike #137: Cicloviajando com Pets

Helena Coelho (@helena.ccoelho) e Werther Krohling (@werther_k), receberam o Vinicius Martins (@viniciusmobi) para uma conversa com o Mario Roma (@mario_roma) sobre o Brasil Ride, ciclismo de longa distância, provas de ciclismo e o universo Gravel. Também demos uma pincelada nas próximas provas para a temporada 2022 e em especial o Brasil Ride Bonito 2022 que será realizada em Setembro deste ano.  Fonte: Brasil Ride – Divulgação      Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho. Arte de capa e vitrine: http://www.brasilride.com.br/press/photo/Brasil_Ride_Bonito_2022

Helena Coelho (<a href="https://www.instagram.com/helena.ccoelho/" rel="nofollow" target="_blank"></a><a href="http://twitter.com/helena" rel="nofollow" target="_blank">@helena</a>.ccoelho) e Werther Krohling (<a href="https://www.instagram.com/werther_k/" rel="nofollow" target="_blank"></a><a href="http://twitter.com/werther_k" rel="nofollow" target="_blank">@werther_k</a>), receberam o Vinicius Martins (<a href="https://www.instagram.com/viniciusmobi/" rel="nofollow" target="_blank"></a><a href="http://twitter.com/viniciusmobi" rel="nofollow" target="_blank">@viniciusmobi</a>) para uma conversa com o Mario Roma (<a href="https://www.instagram.com/mario_roma/" rel="nofollow" target="_blank"></a><a href="http://twitter.com/mario_roma" rel="nofollow" target="_blank">@mario_roma</a>) sobre o Brasil Ride, ciclismo de longa distância, provas de ciclismo e o universo Gravel. Também demos uma pincelada nas próximas provas para a temporada 2022 e em especial o Brasil Ride Bonito 2022 que será realizada em Setembro deste ano. <h6><a href="http://www.brasilride.com.br/press/photo/Brasil_Ride_Bonito_2022" rel="nofollow" target="_blank">Fonte: Brasil Ride – Divulgação</a></h6> <a href="https://open.spotify.com/show/5kitmmpaKDfM7d3160jWlT" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="nofollow" target="_blank"></a> Ouça o Beco da Bike Regenerativo em <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/becodabike</a> <h3>APOIE O BECO DA BIKE</h3> Você pode ajudar nosso projeto a partir do <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank">PicPay</a> ou <a href="https://www.apoia.se/becodabike" rel="nofollow" target="_blank">Apoia.se</a>. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do <a href="https://www.instagram.com/ciclocostura/" rel="nofollow" target="_blank">Ciclocostura</a> e <a href="https://www.instagram.com/esgualepadopia/" rel="nofollow" target="_blank">Esgualepado</a>. _________________________ <h3>Redes Sociais do Beco da Bike</h3> <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">YouTube</a> _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank"></a> _________________________ Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener noreferrer">contato@becodabike.com.br</a> _________________________ Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling,</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti,</a> <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Aline Canteiro,</a> <a href="https://www.strava.com/athletes/17750692" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Francisco “Chicó” Almeida,</a> e <a href="https://www.strava.com/athletes/11556969" rel="nofollow" target="_blank">Helena Coelho</a>. Arte de capa e vitrine: <a href="http://www.brasilride.com.br/press/photo/Brasil_Ride_Bonito_2022" rel="nofollow" target="_blank">http://www.brasilride.com.br/press/photo/Brasil_Ride_Bonito_2022</a>

Beco da Bike #136: Brasil Ride | feat Mario Roma

Helena Coelho (@helena.ccoelho) bateu um papo com os “cariocas”, Flavio @ftomiello, Gustavo @gusaiani , Léo: @dagobertodagmar, Diego @diegouribbe, que fazem parte de um grupo de ciclismo do Rio de Janeiro, o Cascalho Carioca, e, como o nome já diz: um grupo de ciclistas que praticam a modalidade gravel. Em um papo muito descontraído, os meninos contam desde como começou o grupo à próxima aventura: o Rio Divide. Já imaginou atravessar o Rio de Janeiro de uma ponta a outra de bicicleta? Percorrendo trajetos ora “impedaláveis” em menos de 120h? Eles imaginaram, criaram uma rota, convenceram pessoas e farão o percurso. O Rio Divide é um desafio independente, um convite a viver essa “presepada coletiva”, sem regras e no “salve-se” quem puder. Os meninos disponibilizam o percurso e convidam pessoas do Brasil todo (e por que não do mundo?) a se juntarem a eles. É desejável que todos comecem juntos e confraternizem ao final, mas também é possível se desafiar a fazer apenas parte do percurso. Para saber mais sobre o desafio: Clube do Strava Instagram Rio Divide Instagram Cascalho Carioca       Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho.

Helena Coelho (<a href="http://twitter.com/helena" rel="nofollow" target="_blank">@helena</a>.ccoelho) bateu um papo com os “cariocas”, Flavio <a href="http://twitter.com/ftomiello" rel="nofollow" target="_blank">@ftomiello</a>, Gustavo <a href="http://twitter.com/gusaiani" rel="nofollow" target="_blank">@gusaiani</a> , Léo: <a href="http://twitter.com/dagobertodagmar" rel="nofollow" target="_blank">@dagobertodagmar</a>, Diego <a href="http://twitter.com/diegouribbe" rel="nofollow" target="_blank">@diegouribbe</a>, que fazem parte de um grupo de ciclismo do Rio de Janeiro, o Cascalho Carioca, e, como o nome já diz: um grupo de ciclistas que praticam a modalidade gravel. Em um papo muito descontraído, os meninos contam desde como começou o grupo à próxima aventura: o Rio Divide. Já imaginou atravessar o Rio de Janeiro de uma ponta a outra de bicicleta? Percorrendo trajetos ora “impedaláveis” em menos de 120h? Eles imaginaram, criaram uma rota, convenceram pessoas e farão o percurso. O Rio Divide é um desafio independente, um convite a viver essa “presepada coletiva”, sem regras e no “salve-se” quem puder. Os meninos disponibilizam o percurso e convidam pessoas do Brasil todo (e por que não do mundo?) a se juntarem a eles. É desejável que todos comecem juntos e confraternizem ao final, mas também é possível se desafiar a fazer apenas parte do percurso. Para saber mais sobre o desafio: <a href="https://strava.app.link/Mhx6sF6dYpb" rel="nofollow" target="_blank">Clube do Strava</a> <a href="https://www.instagram.com/rio_divide/?igshid=YmMyMTA2M2Y=" rel="nofollow" target="_blank">Instagram Rio Divide</a> <a href="https://instagram.com/cascalho_carioca?igshid=YmMyMTA2M2Y=" rel="nofollow" target="_blank">Instagram Cascalho Carioca</a> <a href="https://open.spotify.com/show/5kitmmpaKDfM7d3160jWlT" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="nofollow" target="_blank"></a> Ouça o Beco da Bike Regenerativo em <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/becodabike</a> <h3>APOIE O BECO DA BIKE</h3> Você pode ajudar nosso projeto a partir do <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank">PicPay</a> ou <a href="https://www.apoia.se/becodabike" rel="nofollow" target="_blank">Apoia.se</a>. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do <a href="https://www.instagram.com/ciclocostura/" rel="nofollow" target="_blank">Ciclocostura</a> e <a href="https://www.instagram.com/esgualepadopia/" rel="nofollow" target="_blank">Esgualepado</a>. _________________________ <h3>Redes Sociais do Beco da Bike</h3> <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">YouTube</a> _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? 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Beco da Bike #135: Rio Divide / Cascalho Carioca

Werther Krohling (@werther_k) e Helena Coelho (@helena.ccoelho) conversam com as fofas da Malu e Nara Pitanga (9 e 13 anos) e Maya Biagioni (8 anos). Junto com seus orgulhosos papais Vinicius Pitanga e Fernando Biagioni (@fernandobiagioni @avoltaemminas) batemos um papo interessantíssimo sobre como é cicloviajar com essa pequenas aventureiras. Dá pra pegar estrada com filha pequena? Quais os principais desafios e dificuldades que cada uma sentiu durante a jornada? O que a família e amigos pensam a respeito? As mães sofrem ou apoiam? Como se preparar e o que as meninas acham de mais importante para quem quer fazer algo parecido com suas filhas e filhos? Que tipo de roupa cada uma usou? O que mais curtiram? Tudo isso e muito mais nesse episódio cheio de girl power na veia!       Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho. Arte de capa e vitrine Fernando e Vinicius, acervo pessoal.

Werther Krohling (<a href="http://twitter.com/werther_k" rel="nofollow" target="_blank">@werther_k</a>) e Helena Coelho (<a href="http://twitter.com/helena" rel="nofollow" target="_blank">@helena</a>.ccoelho) conversam com as fofas da Malu e Nara Pitanga (9 e 13 anos) e Maya Biagioni (8 anos). Junto com seus orgulhosos papais Vinicius Pitanga e Fernando Biagioni (<a href="http://twitter.com/fernandobiagioni" rel="nofollow" target="_blank">@fernandobiagioni</a> <a href="http://twitter.com/avoltaemminas" rel="nofollow" target="_blank">@avoltaemminas</a>) batemos um papo interessantíssimo sobre como é cicloviajar com essa pequenas aventureiras. Dá pra pegar estrada com filha pequena? Quais os principais desafios e dificuldades que cada uma sentiu durante a jornada? O que a família e amigos pensam a respeito? As mães sofrem ou apoiam? Como se preparar e o que as meninas acham de mais importante para quem quer fazer algo parecido com suas filhas e filhos? Que tipo de roupa cada uma usou? O que mais curtiram? Tudo isso e muito mais nesse episódio cheio de girl power na veia! <a href="https://open.spotify.com/show/5kitmmpaKDfM7d3160jWlT" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="nofollow" target="_blank"></a> Ouça o Beco da Bike Regenerativo em <a href="https://anchor.fm/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/becodabike</a> <h3>APOIE O BECO DA BIKE</h3> Você pode ajudar nosso projeto a partir do <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank">PicPay</a> ou <a href="https://www.apoia.se/becodabike" rel="nofollow" target="_blank">Apoia.se</a>. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do <a href="https://www.instagram.com/ciclocostura/" rel="nofollow" target="_blank">Ciclocostura</a> e <a href="https://www.instagram.com/esgualepadopia/" rel="nofollow" target="_blank">Esgualepado</a>. _________________________ <h3>Redes Sociais do Beco da Bike</h3> <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">YouTube</a> _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank"></a> _________________________ Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener noreferrer">contato@becodabike.com.br</a> _________________________ Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling,</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti,</a> <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Aline Canteiro,</a> <a href="https://www.strava.com/athletes/17750692" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Francisco “Chicó” Almeida,</a> e <a href="https://www.strava.com/athletes/11556969" rel="nofollow" target="_blank">Helena Coelho</a>. Arte de capa e vitrine Fernando e Vinicius, acervo pessoal.

Beco da Bike #134: Crianças cicloviajantes

Quem nunca andou de bicicleta não sabe o que é liberdade! Chega junto. Afivela o capacete e bora pedalar!

Se gosta de pedalar, esse é o Podcast. Sensacional. Excelente conteùdo!

Se gosta de pedalar....

Beco da Bike

Queridos pedaleiros e pedaleiras, como surgiu a idéia de mobilidade? O que versa o CTB, Código de Trânsito Brasileiro, em relação às bicicletas. Falando nisso, será que somos obrigados a trafegar na ciclovia e na ciclofaixa, existe diferença entre essas duas? Nesse episódio aprenda também porque devemos sempre respeitar o pedestre, saiba porque infelizmente nossas filmagens durante o pedal não servem de prova para punir motoristas infratores e como podemos fazer para eles passarem vergonha danada! E lembre-se de sempre, absolutamente sempre andar na mão certa da via.  Arte da Capa:  Pesquisa sobre a loja do Beco da Bike Queridos ouvintes queremos a participação de vocês! Que tal adquirir produtos personalizados do Beco da Bike? Precisamos que vocês acessem o formulário abaixo e respondam algumas simples questões. Pesquisa Beco da Bike Redes Sociais do Beco da Bike  Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter  Aperte o pause:  Para assinar os podcasts do Portal Deviante, visite o CloudRadio. Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br  Expediente: Equipe Beco da Bike: Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli e Werther Krohling. Convidado: Celso Mariano (Tecnodata Educacional e Portal do Trânsito) Produção Deviante: Tarik Fernandes Arte da Vitrine: Fotos da Ciclovia na Av. José Júlio de Souza, Vila Velha – ES. Werther Krohling (acervo pessoal) Strava dos participantes: Felipe Reis; Roberto Pena;  Werther Krohling Comentados no episódio: Tecnodata Educacional Portal do Trânsito – Denúncias de abusos e irregularidades de motoristas Código de Trânsito Brasileiro – Formato digital para consultas online   Cartilhas estaduais e municipais de educação do trânsito CET São Paulo Ministério das Cidades Ciclistas de São José dos Campos   Restaurante Quinta de Viana Foto da caneca e da camisa do Quinta de Viana   Rio Audax, prova em Itaperuna, 200 km (além do desafio 100 km) dia 07 de maio. Músicas utilizadas: Broke_For_Free_-_04_-_Breakfast_With_Tiffany Jahzzar_-_01_-_Lift_Off Jahzzar_-_02_-_Green_Lights Jahzzar_-_03_-_Hancock Jahzzar_-_03_-_Invisible Jahzzar_-_04_-_LH Jahzzar_-_04_-_Step_On Jahzzar_-_07_-_Little_Chance Jahzzar_-_10_-_134340

Queridos pedaleiros e pedaleiras, como surgiu a idéia de mobilidade? O que versa o CTB, Código de Trânsito Brasileiro, em relação às bicicletas. Falando nisso, será que somos obrigados a trafegar na ciclovia e na ciclofaixa, existe diferença entre essas duas? Nesse episódio aprenda também porque devemos sempre respeitar o pedestre, saiba porque infelizmente nossas filmagens durante o pedal não servem de prova para punir motoristas infratores e como podemos fazer para eles passarem vergonha danada! E lembre-se de sempre, absolutamente sempre andar na mão certa da via. Arte da Capa: Pesquisa sobre a loja do Beco da Bike Queridos ouvintes queremos a participação de vocês! Que tal adquirir produtos personalizados do Beco da Bike? Precisamos que vocês acessem o formulário abaixo e respondam algumas simples questões. <a href="http://bit.ly/FormBecoDev" rel="nofollow" target="_blank">Pesquisa Beco da Bike</a> Redes Sociais do Beco da Bike <ul> <li><a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a></li> </ul> Aperte o pause: <ul> <li>Para assinar os podcasts do Portal Deviante, visite o <a href="http://cloudradio.com.br/deviante" rel="nofollow" target="_blank">CloudRadio</a>.</li> <li>Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco</li> <li>Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br">contato@becodabike.com.br</a></li> </ul> Expediente: Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli</a> e <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a>. Convidado: <a href="http://www.fb.com/celso.a.mariano" rel="nofollow" target="_blank">Celso Mariano</a> (<a href="http://www.tecnodataeducacional.com.br" rel="nofollow" target="_blank">Tecnodata Educacional</a> e <a href="https://portaldotransito.com.br" rel="nofollow" target="_blank">Portal do Trânsito</a>) Produção Deviante: <a href="https://twitter.com/FernandesTarik" rel="nofollow" target="_blank">Tarik Fernandes</a> Arte da Vitrine: <a href="https://www.google.com.br/maps/@-20.3627152,-40.2969063,3a,75y,74.44h,81.28t/data=!3m7!1e1!3m5!1s0owXTQtfl_mIuKiP8uq73Q!2e0!6s%2F%2Fgeo1.ggpht.com%2Fcbk%3Fpanoid%3D0owXTQtfl_mIuKiP8uq73Q%26output%3Dthumbnail%26cb_client%3Dmaps_sv.tactile.gps%26thumb%3D2%26w%3D203%26h%3D100%26yaw%3D91.79281%26pitch%3D0%26thumbfov%3D100!7i13312!8i6656" rel="nofollow" target="_blank">Fotos da Ciclovia na Av. José Júlio de Souza, Vila Velha – ES</a>. Werther Krohling (acervo pessoal) Strava dos participantes: <a href="https://www.strava.com/athletes/13033963" rel="nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>; <a href="https://www.strava.com/athletes/4909250" rel="nofollow" target="_blank">Roberto Pena</a>;  <a href="https://www.strava.com/athletes/1848540" rel="nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a> Comentados no episódio: <a href="http://tecnodataeducacional.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Tecnodata Educacional</a> <a href="http://portaldotransito.com.br/voce-no-transito/denuncie/" rel="nofollow" target="_blank">Portal do Trânsito – Denúncias de abusos e irregularidades de motoristas</a> <a href="http://www.ctbdigital.com.br/index.php" rel="nofollow" target="_blank">Código de Trânsito Brasileiro – Formato digital para consultas online</a> Cartilhas estaduais e municipais de educação do trânsito <a href="http://www.cetsp.com.br/media/426143/CartilhaDoCiclista.pdf" rel="nofollow" target="_blank">CET São Paulo</a> <a href="http://www.cidades.gov.br/images/stories/ArquivosCidades/ArquivosPDF/Publicacoes/cartilhaciclista.pdf" rel="nofollow" target="_blank">Ministério das Cidades</a> <a href="http://www.ta.org.br/sjc/docs/Cartilha.pdf" rel="nofollow" target="_blank">Ciclistas de São José dos Campos</a> <a href="https://pt-br.facebook.com/quintadeviana/" rel="nofollow" target="_blank">Restaurante Quinta de Viana</a> Foto da <a href="https://www.instagram.com/p/BTCmWJwDJkv/" rel="nofollow" target="_blank">caneca</a> e da <a href="https://www.instagram.com/p/BTCmrcojfnI/" rel="nofollow" target="_blank">camisa</a> do Quinta de Viana <a href="http://www.rio.audax.org.br/2017/04/brevet-200-km-itaperuna.html" rel="nofollow" target="_blank">Rio Audax, prova em Itaperuna, 200 km (além do desafio 100 km) dia 07 de maio.</a> Músicas utilizadas: Broke_For_Free_-_04_-_Breakfast_With_Tiffany Jahzzar_-_01_-_Lift_Off Jahzzar_-_02_-_Green_Lights Jahzzar_-_03_-_Hancock Jahzzar_-_03_-_Invisible Jahzzar_-_04_-_LH Jahzzar_-_04_-_Step_On Jahzzar_-_07_-_Little_Chance Jahzzar_-_10_-_134340

Beco da Bike #09: Código de Trânsito Brasileiro e o Ciclismo

Nesse episódio, Lígia Bellotti, Phil Steffen e Werther Krohling fazem uma roda de conversa sobre Anime de ciclismo, bicicleta nova, ciclismo urbano, BTTs com pneus finos, roubo de bicicletas e o perigo de se pedalar na Marginal Pinheiros (SP), upgrades de bikes e muito mais!  $$$ PADRIM DO BECO DA BIKE $$$ Como vocês podem nos ajudar com o Padrim? Dar a volta ao mundo pedalando, levar o Werther para o Audax 1200 em 2019, fazer o Felipe parar de produzir trabalho forçado e ajudar o Pena no seu projeto de bicicleta voadora. Você também pode ajudar nosso projeto a partir do Paypal. Escolha uma opção abaixo e ajude a espalhar a palavra do Beco.     Opções de pagamento   Aro 14 : R$3,14 BRL – mensalmenteAro 20 : R$7,20 BRL – mensalmenteAro 24 : R$15,24 BRL – mensalmenteAro 26 : R$54,26 BRL – mensalmenteAro 29 : R$147,29 BRL – mensalmentePenny-Farting : R$250,00 BRL – mensalmente      ____________________________________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube ____________________________________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  ____________________________________________________ Aperte o pause: Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br ____________________________________________________ Expediente: Equipe Beco da Bike: Werther Krohling Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti e Aline Canteiro. Artes da capa e vitrine: Phil Steffen, Cicloviagem SP x Aparecida do Norte – acervo pessoal  ____________________________________________________ Comentados no episódio  Yowamushi Pedal  Ciclovia Marginal Pinheiros Bike Anjo Marco Pantani

Nesse episódio, <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener nofollow" target="_blank">Lígia Bellotti</a>, <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener nofollow" target="_blank">Phil Steffen</a> e <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a> fazem uma roda de conversa sobre Anime de ciclismo, bicicleta nova, ciclismo urbano, BTTs com pneus finos, roubo de bicicletas e o perigo de se pedalar na Marginal Pinheiros (SP), upgrades de bikes e muito mais! $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener nofollow" target="_blank">PADRIM DO BECO DA BIKE</a> $$$ Como vocês podem nos ajudar com o Padrim? Dar a volta ao mundo pedalando, levar o Werther para o Audax 1200 em 2019, fazer o Felipe parar de produzir trabalho forçado e ajudar o Pena no seu projeto de bicicleta voadora. Você também pode ajudar nosso projeto a partir do Paypal. Escolha uma opção abaixo e ajude a espalhar a palavra do Beco. Opções de pagamento Aro 14 : R$3,14 BRL – mensalmenteAro 20 : R$7,20 BRL – mensalmenteAro 24 : R$15,24 BRL – mensalmenteAro 26 : R$54,26 BRL – mensalmenteAro 29 : R$147,29 BRL – mensalmentePenny-Farting : R$250,00 BRL – mensalmente ____________________________________________________ Redes Sociais do Beco da Bike <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener nofollow" target="_blank">YouTube</a> ____________________________________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="noopener nofollow" target="_blank"></a> ____________________________________________________ Aperte o pause: Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener">contato@becodabike.com.br</a> ____________________________________________________ Expediente: Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti</a> e <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener nofollow" target="_blank">Aline Canteiro</a>. Artes da capa e vitrine: Phil Steffen, Cicloviagem SP x Aparecida do Norte – acervo pessoal ____________________________________________________ Comentados no episódio <a href="http://www.animesonlinebr.com.br/legendados/303" rel="noopener nofollow" target="_blank">Yowamushi Pedal </a> <a href="https://www.cptm.sp.gov.br/sua-viagem/bicicletas-CPTM/Pages/Ciclovia-Rio-Pinheiros.aspx" rel="noopener nofollow" target="_blank">Ciclovia Marginal Pinheiros</a> <a href="http://www.becodabike.com.br/2017/12/beco-da-bike-25-bike-anjo/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Bike Anjo</a> <a href="https://blogdobarcinski.blogosfera.uol.com.br/2017/05/25/a-vida-breve-de-marco-pantani-o-maradona-do-ciclismo/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Marco Pantani</a>

Beco da Bike #34: Roda de conversa

O que é uma Bicicleta de Todo Terreno? E uma Mountain Bike? Quais são as principais características dessas bicicletas, como surgiram, o que é aro 26, 27,5 e 29, como essa modalidade surgiu no Brasil. MTB, BTT, XCO, CX, XCM, Trip Trail… não se sinta perdido nesse mar de siglas e terminologias estranhas. Nesse episódio do Beco da Bike, vamos fazer um raio-x dessa modalidade tão apreciada e difundida no Brasil.  Arte da Capa:  Publicidade: Contato Comercial: Quer anunciar seu produto, marca ou serviço aqui no Beco da Bike? Entre em contato:  Juliana Vilela, Silmar Geremia ou Edson Silva; Agência Prótons; Veja também nosso MediaKit.  Redes Sociais do Beco da Bike  Twitter; Instagram; Strava; Facebook  Aperte o pause:  Para assinar os podcasts do Portal Deviante, visite o CloudRadio. Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br  Expediente: Equipe Beco da Bike: Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli e Werther Krohling. Convidado: Jhonatan Babo Produção Deviante: Tarik Fernandes. Arte da Vitrine: TRAILSOURCE.COM; Strava dos participantes: Felipe Reis; Jhonatan Babo, Roberto Pena; Werther Krohling; Concurso Cultural: Sorteio do Livro “Mais que um Leão por Dia” O livro será sorteado entre todos os ouvintes que comentarem no post desse episódio. Simples assim. Cada ouvinte que comentar ganhará um fichinha para concorrer (postagens de mesmo ouvinte valerão apenas uma fichinha). Só serão computados para o sorteio os comentários postados até o dia 25/02. Material Complementar: Comentados no episódio: A História da Mountain Bike Bike Registrada Duas Pernas, Dois Pedais Foto do Babo com o Brou Bruto Raiza Goulão Vídeos da Redbull Gee Atherton Tests INSANE MTB Trail: GoPro View – Red Bull Hardline N1NO – Hunt for the Glory Pneus Maciços para bicicletas

O que é uma Bicicleta de Todo Terreno? E uma Mountain Bike? Quais são as principais características dessas bicicletas, como surgiram, o que é aro 26, 27,5 e 29, como essa modalidade surgiu no Brasil. MTB, BTT, XCO, CX, XCM, Trip Trail… não se sinta perdido nesse mar de siglas e terminologias estranhas. Nesse episódio do Beco da Bike, vamos fazer um raio-x dessa modalidade tão apreciada e difundida no Brasil. Arte da Capa: <a href="https://i0.wp.com/www.deviante.com.br/wp-content/uploads/2017/02/BecoDaBikeCapa04.jpg" rel="nofollow" target="_blank"></a> Publicidade: Contato Comercial: Quer anunciar seu produto, marca ou serviço aqui no Beco da Bike? Entre em contato: <ul> <li><a href="http://juliana@agenciaprotons.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Juliana Vilela</a>, <a href="http://silmar@agenciaprotons.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Silmar Geremia</a> ou <a href="http://edson@agenciaprotons.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Edson Silva</a>;</li> <li><a href="http://www.agenciaprotons.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Agência Prótons</a>;</li> <li>Veja também nosso <a href="http://deviante.com.br/wp-content/uploads/2016/01/protons_apresentacao_2016.pdf" rel="nofollow" target="_blank">MediaKit</a>.</li> </ul> Redes Sociais do Beco da Bike <ul> <li><a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a></li> </ul> Aperte o pause: <ul> <li>Para assinar os podcasts do Portal Deviante, visite o <a href="http://cloudradio.com.br/deviante" rel="nofollow" target="_blank">CloudRadio</a>.</li> <li>Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco</li> <li>Fale conosco: contato@becodabike.com.br</li> </ul> Expediente: Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli</a> e <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a>. Convidado: <a href="https://twitter.com/_JBabo" rel="nofollow" target="_blank">Jhonatan Babo</a> Produção Deviante: <a href="https://twitter.com/FernandesTarik" rel="nofollow" target="_blank">Tarik Fernandes</a>. Arte da Vitrine: <a href="http://TRAILSOURCE.COM" rel="nofollow" target="_blank">TRAILSOURCE.COM</a>; Strava dos participantes: <a href="https://www.strava.com/athletes/13033963" rel="nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>; <a href="https://www.strava.com/athletes/10135802" rel="nofollow" target="_blank">Jhonatan Babo</a>, <a href="https://www.strava.com/athletes/4909250" rel="nofollow" target="_blank">Roberto Pena</a>; <a href="https://www.strava.com/athletes/1848540" rel="nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a>; Concurso Cultural: Sorteio do Livro “<a href="http://vadebike.org/2015/06/livro-africa-bicicleta-tour-dafrique-alexandre-costa-nascimento-mais-leao-dia/" rel="nofollow" target="_blank">Mais que um Leão por Dia</a>” O livro será sorteado entre todos os ouvintes que comentarem no post desse episódio. Simples assim. Cada ouvinte que comentar ganhará um fichinha para concorrer (postagens de mesmo ouvinte valerão apenas uma fichinha). Só serão computados para o sorteio os comentários postados até o dia 25/02. Material Complementar: Comentados no episódio: <a href="http://www.webventure.com.br/h/noticias/a-historia-do-mountain-bike---como-tudo-comecou/105" rel="nofollow" target="_blank">A História da Mountain Bike</a> <a href="https://bikeregistrada.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Bike Registrada</a> <a href="http://2pernas2pedais.blogspot.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Duas Pernas, Dois Pedais</a> <a href="https://www.instagram.com/p/BJVgRUGgu2q/" rel="nofollow" target="_blank">Foto do Babo com o Brou Bruto</a> <a href="https://www.instagram.com/raizamtb/" rel="nofollow" target="_blank">Raiza Goulão</a> <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLnuf8iyXggLGvb-gozxAPRQYIfUbc8fuj" rel="nofollow" target="_blank">Vídeos da Redbull</a> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=eagElg8YnZY" rel="nofollow" target="_blank">Gee Atherton Tests INSANE MTB Trail: GoPro View – Red Bull Hardline</a> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCOTDjUtlQSI_N7ZWioe65ww" rel="nofollow" target="_blank">N1NO – Hunt for the Glory</a> <a href="http://pneutannus.com.br/tannus/" rel="nofollow" target="_blank">Pneus Maciços para bicicletas</a>

Beco da Bike #04: Mountain Bike

O que você acha de pedalar ao lado de Fuzis AK .47? E tomar água do Rio Nilo como única opção de hidratação depois de perder o carro de apoio? E beber Coca Cola quente (a 37ºC) achando uma delícia? Que tal conhecer pessoas maravilhosas de diferentes países e continentes, numa aventura ininterrupta de 4 meses, com quase 12.000 km rodados? Pois então, neste episódio entrevistamos o Jornalista Alexandre Costa Nascimento para falar de sua participação no Tour d´Afrique do Cairo à Cidade do Cabo 2013 que percorreu de norte a sul esse continente montado numa bicicleta.  Pesquisa sobre a loja do Beco da Bike Queridos ouvintes queremos a participação de vocês! Que tal adquirir produtos personalizados do Beco da Bike? Precisamos que vocês acessem o formulário abaixo e respondam algumas simples questões. Pesquisa Beco da Bike Arte da Capa:     Redes Sociais do Beco da Bike  Telegram; Twitter; Instagram; Strava; Facebook   Aperte o pause:  Para assinar os podcasts do Portal Deviante, visite o CloudRadio. Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br   Expediente: Equipe Beco da Bike: Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli e Werther Krohling. Convidado: Alexandre Costa Nascimento Produção Deviante: Tarik Fernandes. Arte da Vitrine: Alexandre Costa Nascimento (acervo pessoal)  Strava dos participantes: ; Felipe Reis; Roberto Pena; Werther Krohling;   Concurso Cultural: Ganhamos mais cinco livros “Mais que um Leão por Dia” que serão sorteados entre os ouvintes. Estão concorrendo todos os ouvintes que comentarem no post desse episódio. Simples assim. Cada ouvinte que comentar ganhará um fichinha para concorrer (postagens de mesmo ouvinte valerão apenas uma fichinha). Só serão computados para o sorteio os comentários postados até o dia 09/04. Agradecemos ao Sergio Garcia pela doação e pela corrente do bem!  ___________ Comentados no episódio: Cem dias entre Céu e Mar e Amir Klink Página oficial do TDA – Tour d’Afrique Álbum fotográfico da expedição One Day at TDA 2013 – Tour d’Afrique 28 Etapa – Travessia do Desfiladeiro do Nilo Azul Elefante africano perambulando entre o acampamento Filmagem aérea durante a passagem pela Namíbia Ir e Vir de Bike

O que você acha de pedalar ao lado de Fuzis AK .47? E tomar água do Rio Nilo como única opção de hidratação depois de perder o carro de apoio? E beber Coca Cola quente (a 37ºC) achando uma delícia? Que tal conhecer pessoas maravilhosas de diferentes países e continentes, numa aventura ininterrupta de 4 meses, com quase 12.000 km rodados? Pois então, neste episódio entrevistamos o Jornalista Alexandre Costa Nascimento para falar de sua participação no Tour d´Afrique do Cairo à Cidade do Cabo 2013 que percorreu de norte a sul esse continente montado numa bicicleta. Pesquisa sobre a loja do Beco da Bike Queridos ouvintes queremos a participação de vocês! Que tal adquirir produtos personalizados do Beco da Bike? Precisamos que vocês acessem o formulário abaixo e respondam algumas simples questões. <a href="http://bit.ly/FormBecoDev" rel="nofollow" target="_blank">Pesquisa Beco da Bike</a> Arte da Capa: <a href="https://i0.wp.com/www.deviante.com.br/wp-content/uploads/2017/03/BecoDaBikeCapa07.jpg" rel="nofollow" target="_blank"></a> Redes Sociais do Beco da Bike <ul> <li><a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a></li> </ul> Aperte o pause: <ul> <li>Para assinar os podcasts do Portal Deviante, visite o <a href="http://cloudradio.com.br/deviante" rel="nofollow" target="_blank">CloudRadio</a>.</li> <li>Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco</li> <li>Fale conosco: contato@becodabike.com.br</li> </ul> Expediente: Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli</a> e <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a>. Convidado: <a href="http://twitter.com/irevirdebike" rel="nofollow" target="_blank">Alexandre Costa Nascimento</a> Produção Deviante: <a href="https://twitter.com/FernandesTarik" rel="nofollow" target="_blank">Tarik Fernandes</a>. Arte da Vitrine: Alexandre Costa Nascimento (acervo pessoal) Strava dos participantes: ; <a href="https://www.strava.com/athletes/13033963" rel="nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>; <a href="https://www.strava.com/athletes/4909250" rel="nofollow" target="_blank">Roberto Pena</a>; <a href="https://www.strava.com/athletes/1848540" rel="nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a>; Concurso Cultural: Ganhamos mais cinco livros “<a href="http://vadebike.org/2015/06/livro-africa-bicicleta-tour-dafrique-alexandre-costa-nascimento-mais-leao-dia/" rel="nofollow" target="_blank">Mais que um Leão por Dia</a>” que serão sorteados entre os ouvintes. Estão concorrendo todos os ouvintes que comentarem no post desse episódio. Simples assim. Cada ouvinte que comentar ganhará um fichinha para concorrer (postagens de mesmo ouvinte valerão apenas uma fichinha). Só serão computados para o sorteio os comentários postados até o dia 09/04. Agradecemos ao <a href="https://twitter.com/LawfulHacker" rel="nofollow" target="_blank">Sergio Garcia</a> pela doação e pela corrente do bem! ___________ Comentados no episódio: <a href="http://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=10526" rel="nofollow" target="_blank">Cem dias entre Céu e Mar e Amir Klink</a> <a href="http://tdaglobalcycling.com/tour-dafrique" rel="nofollow" target="_blank">Página oficial do TDA</a> – Tour d’Afrique <a href="http://blog.nossacultura.com.br/album/" rel="nofollow" target="_blank">Álbum fotográfico da expedição</a> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=igoUQ0D2938" rel="nofollow" target="_blank">One Day at TDA 2013</a> – Tour d’Afrique <a href="https://youtu.be/igoUQ0D2938" rel="nofollow" target="_blank">28 Etapa – Travessia do Desfiladeiro do Nilo Azul</a> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Ae3R4AHuzGU" rel="nofollow" target="_blank">Elefante africano perambulando entre o acampamento</a> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=ubouu1i-iFk" rel="nofollow" target="_blank">Filmagem aérea durante a passagem pela Namíbia</a> <a href="http://www.irevirdebike.com.br" rel="nofollow" target="_blank">Ir e Vir de Bike</a>

Beco da Bike #07: África de Norte a Sul

Nesta semana, continuamos nosso debate sobre mobilidade, código de trânsito brasileiro e ciclismo. Convidamos a especialista Anna Prediger para se juntar à equipe para discutir mais assuntos inerentes ao tema. Vamos saber se de fato podemos ou não pedalar em alguma via específica, quais os requisitos para transportar a bike no carro, ônibus ou avião, ouvir o caso de uma criança que salvou uma vida após ler sobre o assunto em uma apostila de educação para o trânsito e muito mais.   Redes Sociais do Beco da Bike  Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter  Aperte o pause:  Para assinar os podcasts do Portal Deviante, visite o CloudRadio. Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br  Expediente: Equipe Beco da Bike: Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli e Werther Krohling. Convidados: Celso Mariano (Tecnodata Educacional e Portal do Trânsito) e Anna Prediger Produção Deviante: Tarik Fernandes Arte da Vitrine: Fotos da Ciclovia na Av. José Júlio de Souza, Vila Velha – ES. Werther Krohling (acervo pessoal) Strava dos participantes: Felipe Reis; Roberto Pena;  Werther Krohling Comentados no episódio: Tecnodata Educacional Portal do Trânsito – Denúncias de abusos e irregularidades de motoristas Grupo “Por um Trânsito Mais Gentil” Adesivo refletivo para bicicleta (sinalização transversal) Beco da Bike #02: A História da Bicicleta Régua de sinalização para transporte de bicicletas Bike versus Car – Netflix Vídeo sobre a importância dos Primeiros Socorros – O menino aprendeu SOZINHO as técnicas básicas em uma Apostila do Aluno de Primeira Habilitação da Tecnodata Educacional   Não se esqueçam do #namorafelipe!!

Nesta semana, continuamos nosso debate sobre mobilidade, código de trânsito brasileiro e ciclismo. Convidamos a especialista Anna Prediger para se juntar à equipe para discutir mais assuntos inerentes ao tema. Vamos saber se de fato podemos ou não pedalar em alguma via específica, quais os requisitos para transportar a bike no carro, ônibus ou avião, ouvir o caso de uma criança que salvou uma vida após ler sobre o assunto em uma apostila de educação para o trânsito e muito mais. Redes Sociais do Beco da Bike <ul> <li><a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a></li> </ul> Aperte o pause: <ul> <li>Para assinar os podcasts do Portal Deviante, visite o <a href="http://cloudradio.com.br/deviante" rel="nofollow" target="_blank">CloudRadio</a>.</li> <li>Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco</li> <li>Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br">contato@becodabike.com.br</a></li> </ul> Expediente: Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli</a> e <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a>. Convidados: <a href="http://www.fb.com/celso.a.mariano" rel="nofollow" target="_blank">Celso Mariano</a> (<a href="http://www.tecnodataeducacional.com.br" rel="nofollow" target="_blank">Tecnodata Educacional</a> e <a href="https://portaldotransito.com.br" rel="nofollow" target="_blank">Portal do Trânsito</a>) e <a href="https://www.facebook.com/annamaria.garciaprediger" rel="nofollow" target="_blank">Anna Prediger</a> Produção Deviante: <a href="https://twitter.com/FernandesTarik" rel="nofollow" target="_blank">Tarik Fernandes</a> Arte da Vitrine: <a href="https://www.google.com.br/maps/@-20.3627152,-40.2969063,3a,75y,74.44h,81.28t/data=!3m7!1e1!3m5!1s0owXTQtfl_mIuKiP8uq73Q!2e0!6s%2F%2Fgeo1.ggpht.com%2Fcbk%3Fpanoid%3D0owXTQtfl_mIuKiP8uq73Q%26output%3Dthumbnail%26cb_client%3Dmaps_sv.tactile.gps%26thumb%3D2%26w%3D203%26h%3D100%26yaw%3D91.79281%26pitch%3D0%26thumbfov%3D100!7i13312!8i6656" rel="nofollow" target="_blank">Fotos da Ciclovia na Av. José Júlio de Souza, Vila Velha – ES</a>. Werther Krohling (acervo pessoal) Strava dos participantes: <a href="https://www.strava.com/athletes/13033963" rel="nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>; <a href="https://www.strava.com/athletes/4909250" rel="nofollow" target="_blank">Roberto Pena</a>;  <a href="https://www.strava.com/athletes/1848540" rel="nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a> Comentados no episódio: <a href="http://tecnodataeducacional.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Tecnodata Educacional</a> <a href="http://portaldotransito.com.br/voce-no-transito/denuncie/" rel="nofollow" target="_blank">Portal do Trânsito – Denúncias de abusos e irregularidades de motoristas</a> <a href="https://www.facebook.com/groups/505638489499365/" rel="nofollow" target="_blank">Grupo “Por um Trânsito Mais Gentil</a>” <a href="https://www.youtube.com/watch?v=3BXtZK0rrlY" rel="nofollow" target="_blank">Adesivo refletivo para bicicleta (sinalização transversal)</a> <a href="http://www.deviante.com.br/noticias/ciencia/beco-da-bike-02-historia-das-bicicletas/" rel="nofollow" target="_blank">Beco da Bike #02: A História da Bicicleta</a> <a href="http://www.connectparts.com.br/regua-de-sinalizacao-com-porta-placa-bike-lux-85289/p" rel="nofollow" target="_blank">Régua de sinalização para transporte de bicicletas</a> <a href="https://www.netflix.com/br-en/title/80075312" rel="nofollow" target="_blank">Bike versus Car – Netflix</a> <a href="https://youtu.be/teHVvU1MXI0" rel="nofollow" target="_blank">Vídeo sobre a importância dos Primeiros Socorros</a> – O menino aprendeu SOZINHO as técnicas básicas em uma Apostila do Aluno de Primeira Habilitação da Tecnodata Educacional Não se esqueçam do #namorafelipe!!

Beco da Bike #10: Código de Trânsito Brasileiro e o Ciclismo – parte 2

Vamos conversar sobre as bicicletas speed (ou road bike)? Quem são, quais suas características, porque essa modalidade é tão competitiva e apaixonante? Como andar no pelotão, como se aproveita o vento, quais as provas mais emocionantes e os principais modelos de bikes? Se ficou curioso sobre o tema já sabe, taca o dedo no play e vem ouvir com a gente.    $$$ PADRIM DO BECO DA BIKE $$$ Como vocês podem nos ajudar com o Padrim? Dar a volta ao mundo pedalando, levar o Werther para o Audax 1200 em 2019, fazer o Felipe parar de produzir trabalho forçado e ajudar o Pena no seu projeto de bicicleta voadora. Você também pode ajudar nosso projeto a partir do Paypal. Escolha uma opção abaixo e ajude a espalhar a palavra do Beco.     Opções de pagamento   Aro 14 : R$3,14 BRL – mensalmenteAro 20 : R$7,20 BRL – mensalmenteAro 24 : R$15,24 BRL – mensalmenteAro 26 : R$54,26 BRL – mensalmenteAro 29 : R$147,29 BRL – mensalmentePenny-Farting : R$250,00 BRL – mensalmente      _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Aperte o pause: Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Convidados: Ale Alves e Emerson Místico Equipe Beco da Bike: Werther Krohling Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti e Aline Canteiro. Artes da capa e vitrine: Tour de Yorkshire – the peloton by Stephen Craven &amp; Pxhere _________________________ Comentados no episódio https://www.youtube.com/watch?v=SIruLOp-PrM    Yowamushi Pedal Playlists do Beco da Bike  Alleycat – Spotfy / Deezer Road Bike – Spotfy / Deezer  _________________________ Trilha sonora do episódio Fantasy – Del Happy Life – FREDJI Someways – Nicolai Heidlas Music Adventures – A Himitsu Carefree – Kevin MacLeod Cute – Bensound Happiness – Bensound Jay Jay – Kevin MacLeod Morning Sun – Nicolai Heidlas Music

Vamos conversar sobre as bicicletas speed (ou road bike)? Quem são, quais suas características, porque essa modalidade é tão competitiva e apaixonante? Como andar no pelotão, como se aproveita o vento, quais as provas mais emocionantes e os principais modelos de bikes? Se ficou curioso sobre o tema já sabe, taca o dedo no play e vem ouvir com a gente. $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener nofollow" target="_blank">PADRIM DO BECO DA BIKE</a> $$$ Como vocês podem nos ajudar com o Padrim? Dar a volta ao mundo pedalando, levar o Werther para o Audax 1200 em 2019, fazer o Felipe parar de produzir trabalho forçado e ajudar o Pena no seu projeto de bicicleta voadora. Você também pode ajudar nosso projeto a partir do Paypal. Escolha uma opção abaixo e ajude a espalhar a palavra do Beco. Opções de pagamento Aro 14 : R$3,14 BRL – mensalmenteAro 20 : R$7,20 BRL – mensalmenteAro 24 : R$15,24 BRL – mensalmenteAro 26 : R$54,26 BRL – mensalmenteAro 29 : R$147,29 BRL – mensalmentePenny-Farting : R$250,00 BRL – mensalmente _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener nofollow" target="_blank">YouTube</a> _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="noopener nofollow" target="_blank"></a> _________________________ Aperte o pause: Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener">contato@becodabike.com.br</a> _________________________ Convidados: <a href="https://twitter.com/alekssyxd" rel="noopener nofollow" target="_blank">Ale Alves</a> e <a href="https://twitter.com/emersonmistico" rel="noopener nofollow" target="_blank">Emerson Místico</a> Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti</a> e <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener nofollow" target="_blank">Aline Canteiro</a>. Artes da capa e vitrine: <a href="https://www.geograph.org.uk/photo/5771324" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tour de Yorkshire – the peloton</a> by Stephen Craven &amp; <a href="https://pxhere.com/en/photo/568724" rel="noopener nofollow" target="_blank">Pxhere</a> _________________________ Comentados no episódio <a href="https://www.youtube.com/watch?v=SIruLOp-PrM" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=SIruLOp-PrM</a> <a href="https://www.animesorion.tv/6371" rel="noopener nofollow" target="_blank">Yowamushi Pedal</a> Playlists do Beco da Bike <ul> <li>Alleycat – <a href="https://open.spotify.com/user/wertherk/playlist/0mNyhYsGpH3u310f6dGkNg" rel="noopener nofollow" target="_blank">Spotfy</a> / <a href="https://www.deezer.com/en/playlist/4396867066" rel="noopener nofollow" target="_blank">Deezer</a></li> <li>Road Bike – <a href="https://open.spotify.com/user/wertherk/playlist/0wjDWMgSQm5pAmKFl3hoLH" rel="noopener nofollow" target="_blank">Spotfy</a> / <a href="https://www.deezer.com/en/playlist/4396866066" rel="noopener nofollow" target="_blank">Deezer</a></li> </ul> _________________________ Trilha sonora do episódio Fantasy – Del Happy Life – FREDJI Someways – Nicolai Heidlas Music Adventures – A Himitsu Carefree – Kevin MacLeod Cute – Bensound Happiness – Bensound Jay Jay – Kevin MacLeod Morning Sun – Nicolai Heidlas Music

Beco da Bike #38: Bicicletas Speed

Sim, o dia das crianças já passou, mas o Beco tarda mas não falha! Hoje teve uma roda de conversa com as crianças do Beco da Bike (Guiga Krohling, Mumu Simonetti, Aline Canteiro, Ligia Belloti e Werther Krohling). Conversamos sobre presentes, tombos, pedais, exploração espacial, funcionamento das bicicletas, preparação para pedalar e muito mais. Contamos ainda com a participação especial da Maria Eduarda (RJ) e Sofia Gomes Carlos (SP) que mandaram umas perguntinhas para serem respondidas ao vivo. Um grade beijo para todas as crianças pedalantes. Parabéns pelo seu dia!   Bi-Cycle Kids. Street-art in Georgetown, Penang by artist Ernest Zacharevic. flickr.com/photos/28135659@N04/25549675321/in/photostream/      Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o https://cicloviva.com.br e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. $$$ PADRIM DO BECO DA BIKE $$$ Padrim.com.br/becodabike Você também pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay.  https://picpay.me/BecoDaBike _________________________ Nosso agradecimento especial aos padrinhos abaixo (categoria Aro 24+) Sergio Garcia Silvio Mendes João Guilherme Pedrílio William Miranda Sales de Souza Rosineide Alves Antonio Carlos Vieceli Jose Leonel Majewski Ricardo Bonfin Roneth O. Mota _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti e Aline Canteiro. Artes da capa e vitrine: Bi-Cycle Kids. Street-art in Georgetown, Penang by artist Ernest Zacharevic. flickr.com/photos/28135659@N04/25549675321/in/photostream/

Sim, o dia das crianças já passou, mas o Beco tarda mas não falha! Hoje teve uma roda de conversa com as crianças do Beco da Bike (Guiga Krohling, Mumu Simonetti, Aline Canteiro, Ligia Belloti e Werther Krohling). Conversamos sobre presentes, tombos, pedais, exploração espacial, funcionamento das bicicletas, preparação para pedalar e muito mais. Contamos ainda com a participação especial da Maria Eduarda (RJ) e Sofia Gomes Carlos (SP) que mandaram umas perguntinhas para serem respondidas ao vivo. Um grade beijo para todas as crianças pedalantes. Parabéns pelo seu dia! Bi-Cycle Kids. Street-art in Georgetown, Penang by artist Ernest Zacharevic. <a href="http://flickr.com/photos/28135659@N04/25549675321/in/photostream/" rel="nofollow" target="_blank">flickr.com/photos/28135659@N04/25549675321/in/photostream/</a> <a href="https://open.spotify.com/show/5kitmmpaKDfM7d3160jWlT" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o <a href="https://cicloviva.com.br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://cicloviva.com.br</a> e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">PADRIM DO BECO DA BIKE</a> $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Padrim.com.br/becodabike</a> Você também pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay. <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://picpay.me/BecoDaBike</a> _________________________ Nosso agradecimento especial aos padrinhos abaixo (categoria Aro 24+) Sergio Garcia Silvio Mendes João Guilherme Pedrílio William Miranda Sales de Souza Rosineide Alves Antonio Carlos Vieceli Jose Leonel Majewski Ricardo Bonfin Roneth O. Mota _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">YouTube</a> _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank"></a> _________________________ Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener noreferrer">contato@becodabike.com.br</a> _________________________ Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling,</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti</a> e <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Aline Canteiro</a>. Artes da capa e vitrine: Bi-Cycle Kids. Street-art in Georgetown, Penang by artist Ernest Zacharevic. <a href="http://flickr.com/photos/28135659@N04/25549675321/in/photostream/" rel="nofollow" target="_blank">flickr.com/photos/28135659@N04/25549675321/in/photostream/</a>

Beco da Bike #73: Especial dia das Crianças II

Werther Krohling (Trek Checkpoint AL3), Phil Steffen (Trek Checkpoint AL3) e Edu Costa (do Blog e canal Mountain Bike Brasil – Specialized Diverge) conversam sobre as bicicletas Gravel. O que é e como começou essa história de bicicletas “adaptadas” para asfalto e cascalho. Qual a sensação? Como é pilotar em estrada de chão com a pegada “drop”? Isso é modinha/nicho ou vale a pena investir em uma? Gravel é uma BTT com guidão drop ou uma speed com pneus largos? Se está interessado, aperta o play e vem gravelizar com a gente!    Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o https://cicloviva.com.br e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. $$$ PADRIM DO BECO DA BIKE $$$ Padrim.com.br/becodabike Você também pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay.  https://picpay.me/BecoDaBike _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti e Aline Canteiro. Artes da capa e vitrine: Imagem de Pascvii por Pixabay (https://pixabay.com/pt/photos/cascalho-moto-cascalho-caminho-4023633/); Contatos com o Edu costa.eduardo@live.com Mountain Bike Brasil Comentado no episódio  Dirty Kanza Brasil Ride – Gravel Vídeo da participação do Edu na Brasil Ride

<a href="https://www.instagram.com/werther_k/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a> (Trek Checkpoint AL3), <a href="https://www.instagram.com/phil.steffen/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Phil Steffen</a> (Trek Checkpoint AL3) e <a href="https://www.instagram.com/educosta.mtbbr/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Edu Costa</a> (do <a href="https://mountainbikebrasil.com.br/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Blog</a> e canal <a href="https://www.youtube.com/channel/UCuNgEijOOC1TdZZQBoezFFA" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Mountain Bike Brasil</a> – Specialized Diverge) conversam sobre as bicicletas Gravel. O que é e como começou essa história de bicicletas “adaptadas” para asfalto e cascalho. Qual a sensação? Como é pilotar em estrada de chão com a pegada “drop”? Isso é modinha/nicho ou vale a pena investir em uma? Gravel é uma BTT com guidão drop ou uma speed com pneus largos? Se está interessado, aperta o play e vem gravelizar com a gente! <a href="https://open.spotify.com/show/5kitmmpaKDfM7d3160jWlT" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o <a href="https://cicloviva.com.br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://cicloviva.com.br</a> e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">PADRIM DO BECO DA BIKE</a> $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Padrim.com.br/becodabike</a> Você também pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay. <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://picpay.me/BecoDaBike</a> _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">YouTube</a> _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank"></a> _________________________ Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener noreferrer">contato@becodabike.com.br</a> _________________________ Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling,</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti</a> e <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Aline Canteiro</a>. Artes da capa e vitrine: Imagem de <a href="https://pixabay.com/pt/users/Pascvii-2888153/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=4023633" rel="nofollow" target="_blank">Pascvii</a> por <a href="https://pixabay.com/pt/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=4023633" rel="nofollow" target="_blank">Pixabay</a> (<a href="https://pixabay.com/pt/photos/cascalho-moto-cascalho-caminho-4023633/);" rel="nofollow" target="_blank">https://pixabay.com/pt/photos/cascalho-moto-cascalho-caminho-4023633/);</a> Contatos com o Edu <a href="mailto:costa.eduardo@live.com">costa.eduardo@live.com</a> <a href="https://mountainbikebrasil.com.br/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Mountain Bike Brasil</a> Comentado no episódio <ul> <li><a href="https://dirtykanza.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Dirty Kanza</a></li> <li><a href="http://www.brasilride.com.br/press/prova/Brasil_Ride_Gravel_Race" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Brasil Ride – Gravel</a></li> <li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=GrM2CvOBPxU" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Vídeo da participação do Edu na Brasil Ride</a></li></ul>

Beco da Bike #67: Bicicletas Gravel

Todos nós gostamos (em maior ou menor grau) do contato com a natureza, afinal somos todos ciclistas. Nesse Spin off sobre “Vida Livre” do Beco da Bike (calma que não é nenhum festival Woodstock), convidamos o Renan Cirilo do podcast Na Trilha para uma conversa sobre dicas, dúvidas, planejamento, causos, perrengues e acertos em nossas atividades ao ar livre.    $$$ PADRIM DO BECO DA BIKE $$$ Como vocês podem nos ajudar com o Padrim? Dar a volta ao mundo pedalando, levar o Werther para o Audax 1200 em 2019, fazer o Felipe parar de produzir trabalho forçado e ajudar o Pena no seu projeto de bicicleta voadora. Você também pode ajudar nosso projeto a partir do Paypal. Escolha uma opção abaixo e ajude a espalhar a palavra do Beco.     Opções de pagamento   Aro 14 : R$3,14 BRL – mensalmenteAro 20 : R$7,20 BRL – mensalmenteAro 24 : R$15,24 BRL – mensalmenteAro 26 : R$54,26 BRL – mensalmenteAro 29 : R$147,29 BRL – mensalmentePenny-Farting : R$250,00 BRL – mensalmente      ____________________________________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube ____________________________________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  ____________________________________________________ Aperte o pause: Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br ____________________________________________________ Expediente: Equipe Beco da Bike: Werther Krohling Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti e Aline Canteiro. Artes da capa e vitrine: Pena e Silvana. Acervo pessoal  ____________________________________________________ Comentados no episódio Pedal Sonoro  Blog / WebRadio  Playlists do Beco da Bike  Alleycat – Spotfy / Deezer Road Bike – Spotfy / Deezer 

Todos nós gostamos (em maior ou menor grau) do contato com a natureza, afinal somos todos ciclistas. Nesse Spin off sobre “Vida Livre” do Beco da Bike (calma que não é nenhum festival Woodstock), convidamos o <a href="https://twitter.com/recirilo" rel="noopener nofollow" target="_blank">Renan Cirilo</a> do <a href="http://vcnatrilha.com.br/" rel="noopener nofollow" target="_blank">podcast Na Trilha</a> para uma conversa sobre dicas, dúvidas, planejamento, causos, perrengues e acertos em nossas atividades ao ar livre. $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener nofollow" target="_blank">PADRIM DO BECO DA BIKE</a> $$$ Como vocês podem nos ajudar com o Padrim? Dar a volta ao mundo pedalando, levar o Werther para o Audax 1200 em 2019, fazer o Felipe parar de produzir trabalho forçado e ajudar o Pena no seu projeto de bicicleta voadora. Você também pode ajudar nosso projeto a partir do Paypal. Escolha uma opção abaixo e ajude a espalhar a palavra do Beco. Opções de pagamento Aro 14 : R$3,14 BRL – mensalmenteAro 20 : R$7,20 BRL – mensalmenteAro 24 : R$15,24 BRL – mensalmenteAro 26 : R$54,26 BRL – mensalmenteAro 29 : R$147,29 BRL – mensalmentePenny-Farting : R$250,00 BRL – mensalmente ____________________________________________________ Redes Sociais do Beco da Bike <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener nofollow" target="_blank">YouTube</a> ____________________________________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="noopener nofollow" target="_blank"></a> ____________________________________________________ Aperte o pause: Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener">contato@becodabike.com.br</a> ____________________________________________________ Expediente: Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti</a> e <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener nofollow" target="_blank">Aline Canteiro</a>. Artes da capa e vitrine: Pena e Silvana. Acervo pessoal ____________________________________________________ Comentados no episódio Pedal Sonoro <ul> <li><a href="https://pedalsonoro.com.br/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Blog</a> / <a href="http://radio.pedalsonoro.com.br/" rel="noopener nofollow" target="_blank">WebRadio</a></li> </ul> Playlists do Beco da Bike <ul> <li>Alleycat – <a href="https://open.spotify.com/user/wertherk/playlist/0mNyhYsGpH3u310f6dGkNg" rel="noopener nofollow" target="_blank">Spotfy</a> / <a href="https://www.deezer.com/en/playlist/4396867066" rel="noopener nofollow" target="_blank">Deezer</a></li> <li>Road Bike – <a href="https://open.spotify.com/user/wertherk/playlist/0wjDWMgSQm5pAmKFl3hoLH" rel="noopener nofollow" target="_blank">Spotfy</a> / <a href="https://www.deezer.com/en/playlist/4396866066" rel="noopener nofollow" target="_blank">Deezer</a></li> </ul>

Beco da Bike #36: Vida livre

O Paris x Prest x Paris é a competição de ciclismo de longa distância mais famosa da atualidade. Milhares de ciclistas de todo o mundo se juntam para pedalar por 1200 km na França em uma prova que tem a duração máxima de 90 horas. No episódio de hoje, conversamos com o Tatu (Strava, Instagram) e o Gustavo Ventorim (Connect) atletas Super Randonneurs brasileiros que participaram da edição 2019 do PBP. Como se preparar para esse tipo de prova? Qual o maior desafio? Como trabalhar com o sono e cansaço? O que levou na bike? Como foi a emoção da chegada? Em algum momento pensaram em desistir? E o tal “espírito randonneur”? Tudo isso e muito mais nesse episódio manifique! Allez Randonneur!      Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o https://cicloviva.com.br e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. $$$ PADRIM DO BECO DA BIKE $$$ Padrim.com.br/becodabike Você também pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay.  https://picpay.me/BecoDaBike _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti e Aline Canteiro. Artes da capa e vitrine: Tatu e Gustavo – acervo pessoal. Comentado no episódio  Breve histórico do PBP Randoneiros Capixabas

O Paris x Prest x Paris é a competição de ciclismo de longa distância mais famosa da atualidade. Milhares de ciclistas de todo o mundo se juntam para pedalar por 1200 km na França em uma prova que tem a duração máxima de 90 horas. No episódio de hoje, conversamos com o Tatu (<a href="https://www.strava.com/athletes/7828521" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>, <a href="https://www.instagram.com/mvtelles/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>) e o Gustavo Ventorim (<a href="https://connect.garmin.com/modern/activity/3977198894" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Connect</a>) atletas Super Randonneurs brasileiros que participaram da edição 2019 do PBP. Como se preparar para esse tipo de prova? Qual o maior desafio? Como trabalhar com o sono e cansaço? O que levou na bike? Como foi a emoção da chegada? Em algum momento pensaram em desistir? E o tal “espírito randonneur”? Tudo isso e muito mais nesse episódio manifique! Allez Randonneur! <a href="https://open.spotify.com/show/5kitmmpaKDfM7d3160jWlT" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o <a href="https://cicloviva.com.br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://cicloviva.com.br</a> e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">PADRIM DO BECO DA BIKE</a> $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Padrim.com.br/becodabike</a> Você também pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay. <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://picpay.me/BecoDaBike</a> _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">YouTube</a> _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank"></a> _________________________ Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener noreferrer">contato@becodabike.com.br</a> _________________________ Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling,</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti</a> e <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Aline Canteiro</a>. Artes da capa e vitrine: Tatu e Gustavo – acervo pessoal. Comentado no episódio <ul> <li><a href="http://tripedal.net/a-historia-do-paris-brest-paris/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Breve histórico do PBP</a></li> <li><a href="http://www.randoneiroscapixabas.com.br/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Randoneiros Capixabas</a></li></ul>

Brasileiros no Paris Brest Paris 2019

Que tal começar uma cicloviagem com as bicicletas quebradas? Como fazer para escapar de um lobo selvagem (na verdade tá mais pra um Cerdocyon thous) durante a noite? Como um enxame de vespas assassinas podem melhorar sua performance no pedal? Veja a importância de se consultar uma tábua de marés, entenda a importância de levar dinheiro em espécie. E a cereja do bolo, aprenda como consertar um furo na câmara de ar, SEM TIRAR O PNEU DA BICICLETA! Tudo isso e muito mais, nesse maravilhoso relato pelo Litoral Sul do Estado de São Paulo.  Arte da Capa:  Publicidade: Contato Comercial: Quer anunciar seu produto, marca ou serviço aqui no SciCast? Entre em contato:  Juliana Vilela, Silmar Geremia ou Edson Silva; Agência Prótons; Veja também nosso MediaKit.  Redes Sociais do Beco da Bike  Twitter; Instagram; Strava  Aperte o pause:  Para assinar os podcasts do Portal Deviante, visite o CloudRadio. Feed Fale conosco: contato@becodabike.com.br  Expediente: Produção Beco da Bike: Werther Krohling. Produção Deviante: Tarik Fernandes. Cicloturistas: Roberto Pena, Felipe Reis, Werther Krohling Arte da Vitrine: Editor de rotas do Strava; Roberto Pena Strava: Werther Krohling; Roberto Pena; Felipe Reis; Beco da Bike Material Complementar: Trechos parciais da cicloviagem: Peruíbe x Pedro de Toledo Pedro de Toleto x Beira Rio Beira Rio x SP222 SP222 x Iguape Iguape x Ilha Comprida Ilha Comprida Balsa para Cananéia Ilha do Cardoso Ilha do Cardoso x Superagui Canal Pedaleria https://www.youtube.com/user/canalpedaleria http://www.pedaleria.com.br

Que tal começar uma cicloviagem com as bicicletas quebradas? Como fazer para escapar de um lobo selvagem (na verdade tá mais pra um Cerdocyon thous) durante a noite? Como um enxame de vespas assassinas podem melhorar sua performance no pedal? Veja a importância de se consultar uma tábua de marés, entenda a importância de levar dinheiro em espécie. E a cereja do bolo, aprenda como consertar um furo na câmara de ar, SEM TIRAR O PNEU DA BICICLETA! Tudo isso e muito mais, nesse maravilhoso relato pelo Litoral Sul do Estado de São Paulo. Arte da Capa: <a href="https://i0.wp.com/www.deviante.com.br/wp-content/uploads/2017/02/BecoDaBikeCapa03.jpg" rel="nofollow" target="_blank"></a> Publicidade: Contato Comercial: Quer anunciar seu produto, marca ou serviço aqui no SciCast? Entre em contato: <ul> <li><a href="http://juliana@agenciaprotons.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Juliana Vilela</a>, <a href="http://silmar@agenciaprotons.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Silmar Geremia</a> ou <a href="http://edson@agenciaprotons.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Edson Silva</a>;</li> <li><a href="http://www.agenciaprotons.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Agência Prótons</a>;</li> <li>Veja também nosso <a href="http://deviante.com.br/wp-content/uploads/2016/01/protons_apresentacao_2016.pdf" rel="nofollow" target="_blank">MediaKit</a>.</li> </ul> Redes Sociais do Beco da Bike <ul> <li><a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a></li> </ul> Aperte o pause: <ul> <li>Para assinar os podcasts do Portal Deviante, visite o <a href="http://cloudradio.com.br/deviante" rel="nofollow" target="_blank">CloudRadio</a>.</li> <li><a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a></li> <li>Fale conosco: contato@becodabike.com.br</li> </ul> Expediente: Produção Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a>. Produção Deviante: <a href="https://twitter.com/FernandesTarik" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Tarik Fernandes</a>. Cicloturistas: <a href="https://twitter.com/Peninha_13?lang=pt-br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Roberto Pena</a>, <a href="https://twitter.com/Ofelipereis_" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a> Arte da Vitrine: Editor de rotas do Strava; Roberto Pena Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/1848540" rel="nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a>; <a href="https://www.strava.com/athletes/4909250" rel="nofollow" target="_blank">Roberto Pena</a>; <a href="https://www.strava.com/athletes/13033963" rel="nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="nofollow" target="_blank">Beco da Bike</a> Material Complementar: Trechos parciais da cicloviagem: <a href="https://www.strava.com/activities/812946726" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Peruíbe x Pedro de Toledo</a> <a href="https://www.strava.com/activities/814139964" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Pedro de Toleto x Beira Rio</a> <a href="https://www.strava.com/activities/814139951" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Beira Rio x SP222</a> <a href="https://www.strava.com/activities/814937645" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">SP222 x Iguape</a> <a href="https://www.strava.com/activities/815005521" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Iguape x Ilha Comprida</a> <a href="https://www.strava.com/activities/815847747" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ilha Comprida</a> <a href="https://www.strava.com/activities/818780614" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Balsa para Cananéia</a> <a href="https://www.strava.com/activities/818780607" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ilha do Cardoso</a> <a href="https://www.strava.com/activities/818780861" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ilha do Cardoso x Superagui</a> Canal Pedaleria <a href="https://www.youtube.com/user/canalpedaleria" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/user/canalpedaleria</a> <a href="http://www.pedaleria.com.br/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">http://www.pedaleria.com.br</a>

Beco da Bike #03: Minha Primeira Cicloviagem

Como é estar grávida e pedalar? A partir desta pergunta, a Aline e Ligia (do Beco da Bike), juntas com a Mariana Silva (Calangas.CC), Carolina Correia (Roda Livre Bicicletas) e a Jessica Natalia (Brutas MTB), conversaram sobre vários aspectos de gravidez e ciclismo. Existe consenso médico sobre o assunto? O que dizem os especialistas? Quais os cuidados que cada uma teve durante a gestação? Como é a relação com a família? E grávida, é patrimônio público? Tudo isso e muito mais nesse episódio quentinho que acabou de nascer!   Futurestreet, 40 weeks pregnant: https://www.flickr.com/photos/futurestreet/3315221974        Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o https://cicloviva.com.br e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. $$$ PADRIM DO BECO DA BIKE $$$ Padrim.com.br/becodabike Você também pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay.  https://picpay.me/BecoDaBike _________________________ Nosso agradecimento especial aos padrinhos abaixo (categoria Aro 24+) Sergio Garcia Silvio Mendes João Guilherme Pedrílio William Miranda Sales de Souza Rosineide Alves Antonio Carlos Vieceli Jose Leonel Majewski Ricardo Bonfin Roneth O. Mota _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti e Aline Canteiro. Artes da capa e vitrine: Futurestreet, 40 weeks pregnant: https://www.flickr.com/photos/futurestreet/3315221974

Como é estar grávida e pedalar? A partir desta pergunta, a <a href="https://www.instagram.com/alininhalp/" rel="nofollow" target="_blank">Aline</a> e <a href="https://www.instagram.com/bellottiligia/" rel="nofollow" target="_blank">Ligia</a> (do Beco da Bike), juntas com a <a href="https://www.instagram.com/mariloversrock/" rel="nofollow" target="_blank">Mariana Silva </a>(<a href="https://www.instagram.com/calangas.cc/" rel="nofollow" target="_blank">Calangas.CC</a>), <a href="https://www.instagram.com/carolgscorreia/" rel="nofollow" target="_blank">Carolina Correia</a> (<a href="https://www.instagram.com/rodalivrebicicletas/" rel="nofollow" target="_blank">Roda Livre Bicicletas</a>) e a <a href="https://www.instagram.com/jessicanataliapersonal/" rel="nofollow" target="_blank">Jessica Natalia</a> (<a href="https://www.instagram.com/brutasmtb/" rel="nofollow" target="_blank">Brutas MTB</a>), conversaram sobre vários aspectos de gravidez e ciclismo. Existe consenso médico sobre o assunto? O que dizem os especialistas? Quais os cuidados que cada uma teve durante a gestação? Como é a relação com a família? E grávida, é patrimônio público? Tudo isso e muito mais nesse episódio quentinho que acabou de nascer! Futurestreet, 40 weeks pregnant: <a href="https://www.flickr.com/photos/futurestreet/3315221974" rel="nofollow" target="_blank">https://www.flickr.com/photos/futurestreet/3315221974</a> <a href="https://open.spotify.com/show/5kitmmpaKDfM7d3160jWlT" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o <a href="https://cicloviva.com.br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://cicloviva.com.br</a> e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">PADRIM DO BECO DA BIKE</a> $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Padrim.com.br/becodabike</a> Você também pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay. <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://picpay.me/BecoDaBike</a> _________________________ Nosso agradecimento especial aos padrinhos abaixo (categoria Aro 24+) Sergio Garcia Silvio Mendes João Guilherme Pedrílio William Miranda Sales de Souza Rosineide Alves Antonio Carlos Vieceli Jose Leonel Majewski Ricardo Bonfin Roneth O. Mota _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">YouTube</a> _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank"></a> _________________________ Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener noreferrer">contato@becodabike.com.br</a> _________________________ Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling,</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti</a> e <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Aline Canteiro</a>. Artes da capa e vitrine: Futurestreet, 40 weeks pregnant: <a href="https://www.flickr.com/photos/futurestreet/3315221974" rel="nofollow" target="_blank">https://www.flickr.com/photos/futurestreet/3315221974</a>

Beco da Bike #72: Gravidez e ciclismo

Mais uma vez voltamos ao mundo das fixas, o local mais incompreendido e mesmo assim primordial no ciclismo. Venha conosco em mais uma jornada para entender o que move essa tribo bem peculiar dentro do universo das bikes. Aline do Distrito Federal, Sofia de Blumenau e Laura Miglio do Belém do Pará ajudam a engrossar nossa corrente urbana conversando sobre como montaram suas fixedgear, quais as dificuldades que tiveram e como fazem pra manter suas bikes de pinhão único. Junto com as respostas das dúvidas do nosso grupo do Telegram venha entender como fazer para entrar nesse lindo mundo das rainhas das bicicletas.    Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o https://cicloviva.com.br e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. $$$ PADRIM DO BECO DA BIKE $$$ Padrim.com.br/becodabike Você também pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay.  https://picpay.me/BecoDaBike _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti e Aline Canteiro. Artes da capa e vitrine: commons.wikimedia.org e flickr.com Comentado no episódio  Fixed Gear Blumenau Fided Gear DF Fixed Gear Brasil – Compra e venda Calangas

Mais uma vez voltamos ao mundo das fixas, o local mais incompreendido e mesmo assim primordial no ciclismo. Venha conosco em mais uma jornada para entender o que move essa tribo bem peculiar dentro do universo das bikes. <a href="https://www.instagram.com/santabicicleta_/" rel="nofollow" target="_blank">Aline do Distrito Federal</a>, <a href="https://www.instagram.com/sofialelis/" rel="nofollow" target="_blank">Sofia de Blumenau</a> e <a href="https://www.facebook.com/laura.miglio.942" rel="nofollow" target="_blank">Laura Miglio do Belém do Pará</a> ajudam a engrossar nossa corrente urbana conversando sobre como montaram suas fixedgear, quais as dificuldades que tiveram e como fazem pra manter suas bikes de pinhão único. Junto com as respostas das dúvidas do nosso grupo do Telegram venha entender como fazer para entrar nesse lindo mundo das rainhas das bicicletas. <a href="https://open.spotify.com/show/5kitmmpaKDfM7d3160jWlT" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o <a href="https://cicloviva.com.br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://cicloviva.com.br</a> e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">PADRIM DO BECO DA BIKE</a> $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Padrim.com.br/becodabike</a> Você também pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay. <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://picpay.me/BecoDaBike</a> _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">YouTube</a> _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank"></a> _________________________ Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener noreferrer">contato@becodabike.com.br</a> _________________________ Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling,</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti</a> e <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Aline Canteiro</a>. Artes da capa e vitrine: <a href="https://www.flickr.com/photos/whiskeytango/2004326408" rel="nofollow" target="_blank">commons.wikimedia.org</a> e <a href="https://www.flickr.com/photos/whiskeytango/2004326408" rel="nofollow" target="_blank">flickr.com</a> Comentado no episódio <ul> <li><a href="http://instagram.com/fixedgearbnu" rel="nofollow" target="_blank">Fixed Gear Blumenau</a></li> <li><a href="https://instagram.com/fixedgeardf?igshid=1hxstp6ifbybs" rel="nofollow" target="_blank">Fided Gear DF</a></li> <li><a href="https://m.facebook.com/groups/191318957665494?group_view_referrer=profile_browser&amp;_rdc=1&amp;_rdr" rel="nofollow" target="_blank">Fixed Gear Brasil – Compra e venda</a></li> <li><a href="https://instagram.com/calangas.cc?igshid=4ic6mmmnixy4" rel="nofollow" target="_blank">Calangas</a></li></ul>

Beco da Bike #68: Bikes Fixas – Parte 2

Hoje temos uma entrevista com a Mel Theophilo da Meta Treinamento e Eucalipto Bike Park. Arquiteta professora de Educação Física, Gerente Técnica Rio 2016 Cycling: Road &amp; MTB, trabalhou com equipes internacionais do Tour do Rio, Gestora técnica em eventos esportivos e Chefe de equipe da Dani Genovesi (Campeã do RAAM 2019 – Solo feminino) no RAAM 2009 e 2019 (ufa!). Nesse episódio saiba como é gerenciar grandes eventos de ciclismo com atletas de todo o mundo, passar dias confinada numa equipe, como começou a parceria com a Dani e sua conquista do RAAM além de como é gerenciar uma escola de ciclismo na região serrana do Rio. Tudo isso e muito mais a menos de 1km do play do seu tocador!    Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o https://cicloviva.com.br e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. $$$ PADRIM DO BECO DA BIKE $$$ Como vocês podem nos ajudar com o Padrim? Dar a volta ao mundo pedalando, levar o Werther para o Audax 1200 em 2019, fazer o Felipe parar de produzir trabalho forçado e ajudar o Pena no seu projeto de bicicleta voadora. Padrim.com.br/becodabike Você também pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay.  https://picpay.me/BecoDaBike _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti e Aline Canteiro. Artes da capa e vitrine: Mel Teophilo – acervo pessoal Contatos com a Mel metatreinamento@uol.com.br contato@eucaliptobikepark.com 21.995082016

Hoje temos uma entrevista com a <a href="https://www.instagram.com/metatreinamento/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Mel Theophilo</a> da <a href="http://www.metatreinamento.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Meta Treinamento</a> e <a href="https://www.instagram.com/eucaliptobikepark/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Eucalipto Bike Park.</a> Arquiteta professora de Educação Física, Gerente Técnica Rio 2016 Cycling: Road &amp; MTB, trabalhou com equipes internacionais do Tour do Rio, Gestora técnica em eventos esportivos e Chefe de equipe da <a href="https://www.instagram.com/danigenovesi/" rel="nofollow" target="_blank">Dani Genovesi</a> (Campeã do RAAM 2019 – Solo feminino) no RAAM 2009 e 2019 (ufa!). Nesse episódio saiba como é gerenciar grandes eventos de ciclismo com atletas de todo o mundo, passar dias confinada numa equipe, como começou a parceria com a Dani e sua conquista do RAAM além de como é gerenciar uma escola de ciclismo na região serrana do Rio. Tudo isso e muito mais a menos de 1km do play do seu tocador! <a href="https://open.spotify.com/show/5kitmmpaKDfM7d3160jWlT" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o <a href="https://cicloviva.com.br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://cicloviva.com.br</a> e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">PADRIM DO BECO DA BIKE</a> $$$ Como vocês podem nos ajudar com o Padrim? Dar a volta ao mundo pedalando, levar o Werther para o Audax 1200 em 2019, fazer o Felipe parar de produzir trabalho forçado e ajudar o Pena no seu projeto de bicicleta voadora. <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Padrim.com.br/becodabike</a> Você também pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay. <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://picpay.me/BecoDaBike</a> _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">YouTube</a> _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank"></a> _________________________ Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener noreferrer">contato@becodabike.com.br</a> _________________________ Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling,</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti</a> e <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Aline Canteiro</a>. Artes da capa e vitrine: Mel Teophilo – acervo pessoal Contatos com a Mel <a href="mailto:metatreinamento@uol.com.br">metatreinamento@uol.com.br</a> <a href="mailto:contato@eucaliptobikepark.com">contato@eucaliptobikepark.com</a> 21.995082016

Beco da Bike #66: Entrevista – Mel Theophilo

Queridos ouvintes, no episódio de hoje pedale ocupando ⅓ da via, preste atenção no pedestre, evite andar pela contramão e seja amigo dos motoboys. Junte-se a nós nesse agradável bate papo com o pessoal que trafega e transita entre as vias, calçadas, ciclovias e ciclofaixas das grandes cidades (na roça também serve) neste incrível episódio sobre ciclismo urbano.  Arte da Capa:  Publicidade: Contato Comercial: Quer anunciar seu produto, marca ou serviço aqui no Beco da Bike? Entre em contato:  Juliana Vilela, Silmar Geremia ou Edson Silva; Agência Prótons; Veja também nosso MediaKit.  Redes Sociais do Beco da Bike  Twitter; Instagram; Strava; Facebook  Aperte o pause:  Para assinar os podcasts do Portal Deviante, visite o CloudRadio. Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br  Expediente: Equipe Beco da Bike: Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli e Werther Krohling. Convidados: Tiago Armani e Heros Hauptman Produção Deviante: Tarik Fernandes. Arte da Vitrine: Roberto “Pena” Strava dos participantes: Felipe Reis; Heros Hauptman, Roberto Pena; Tiago Armani, Werther Krohling; Concurso Cultural: O Ganhador do primeiro concurso cultural do Beco da Bike foi o sortudo ouvinte Luciano Guimarães (favor entrar em contato pelo contato@becodabike.com.br com seus dados para envio do livro). Comentados no episódio: Projeto Ciclos – Documentário sobre ciclismo urbano em São Paulo e México Documentário Bike vs Cars Filme perigo por encomenda Grupo Corrente do pedal Pedal da Mobike Courrieros

Queridos ouvintes, no episódio de hoje pedale ocupando ⅓ da via, preste atenção no pedestre, evite andar pela contramão e seja amigo dos motoboys. Junte-se a nós nesse agradável bate papo com o pessoal que trafega e transita entre as vias, calçadas, ciclovias e ciclofaixas das grandes cidades (na roça também serve) neste incrível episódio sobre ciclismo urbano. Arte da Capa: Publicidade: Contato Comercial: Quer anunciar seu produto, marca ou serviço aqui no Beco da Bike? Entre em contato: <ul> <li><a href="http://juliana@agenciaprotons.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Juliana Vilela</a>, <a href="http://silmar@agenciaprotons.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Silmar Geremia</a> ou <a href="http://edson@agenciaprotons.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Edson Silva</a>;</li> <li><a href="http://www.agenciaprotons.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Agência Prótons</a>;</li> <li>Veja também nosso <a href="http://deviante.com.br/wp-content/uploads/2016/01/protons_apresentacao_2016.pdf" rel="nofollow" target="_blank">MediaKit</a>.</li> </ul> Redes Sociais do Beco da Bike <ul> <li><a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a></li> </ul> Aperte o pause: <ul> <li>Para assinar os podcasts do Portal Deviante, visite o <a href="http://cloudradio.com.br/deviante" rel="nofollow" target="_blank">CloudRadio</a>.</li> <li>Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco</li> <li>Fale conosco: contato@becodabike.com.br</li> </ul> Expediente: Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli</a> e <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a>. Convidados: <a href="https://www.instagram.com/tiagojota/" rel="nofollow" target="_blank">Tiago Armani</a> e <a href="https://www.facebook.com/hachindele" rel="nofollow" target="_blank">Heros Hauptman</a> Produção Deviante: <a href="https://twitter.com/FernandesTarik" rel="nofollow" target="_blank">Tarik Fernandes</a>. Arte da Vitrine: Roberto “Pena” Strava dos participantes: <a href="https://www.strava.com/athletes/13033963" rel="nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>; Heros Hauptman, <a href="https://www.strava.com/athletes/4909250" rel="nofollow" target="_blank">Roberto Pena</a>; <a href="https://www.strava.com/athletes/11119515" rel="nofollow" target="_blank">Tiago Armani</a>, <a href="https://www.strava.com/athletes/1848540" rel="nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a>; Concurso Cultural: O Ganhador do primeiro concurso cultural do Beco da Bike foi o sortudo ouvinte Luciano Guimarães (favor entrar em contato pelo contato@becodabike.com.br com seus dados para envio do livro). Comentados no episódio: Projeto Ciclos – <a href="http://www.projetociclos.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Documentário sobre ciclismo urbano em São Paulo e México</a> <a href="http://www.bikes-vs-cars.com/thefilm" rel="nofollow" target="_blank">Documentário Bike vs Cars</a> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=7l0bsP72IkY" rel="nofollow" target="_blank">Filme perigo por encomenda</a> <a href="https://www.facebook.com/Corrente-do-Pedal-Bikers-FanPage-382160478653636/" rel="nofollow" target="_blank">Grupo Corrente do pedal</a> <a href="https://www.facebook.com/mobike/?fref=ts" rel="nofollow" target="_blank">Pedal da Mobike</a> <a href="http://www.courrieros.com.br/site/" rel="nofollow" target="_blank">Courrieros</a>

Beco da Bike #05: Ciclismo Urbano

Como foi a Shimano Fest 2019 na visão dos integrantes do Beco da Bike? Nesse episódio, o Werther (que não esteve presente), Ligia, Aline, Phil e Danilo conversam sobre o que acharam do evento deste ano.       Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o https://cicloviva.com.br e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. $$$ PADRIM DO BECO DA BIKE $$$ Padrim.com.br/becodabike Você também pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay.  https://picpay.me/BecoDaBike _________________________ Nosso agradecimento especial aos padrinhos abaixo (categoria Aro 24+) Sergio Garcia Silvio Mendes João Guilherme Pedrílio William Miranda Sales de Souza Rosineide Alves Antonio Carlos Vieceli Jose Leonel Majewski Ricardo Bonfin Roneth O. Mota _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti e Aline Canteiro. Artes da capa e vitrine: Aline e Ligia – acervo pessoal.

Como foi a Shimano Fest 2019 na visão dos integrantes do Beco da Bike? Nesse episódio, o Werther (que não esteve presente), Ligia, Aline, Phil e Danilo conversam sobre o que acharam do evento deste ano. <a href="https://open.spotify.com/show/5kitmmpaKDfM7d3160jWlT" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o <a href="https://cicloviva.com.br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://cicloviva.com.br</a> e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">PADRIM DO BECO DA BIKE</a> $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Padrim.com.br/becodabike</a> Você também pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay. <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://picpay.me/BecoDaBike</a> _________________________ Nosso agradecimento especial aos padrinhos abaixo (categoria Aro 24+) Sergio Garcia Silvio Mendes João Guilherme Pedrílio William Miranda Sales de Souza Rosineide Alves Antonio Carlos Vieceli Jose Leonel Majewski Ricardo Bonfin Roneth O. Mota _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">YouTube</a> _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank"></a> _________________________ Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener noreferrer">contato@becodabike.com.br</a> _________________________ Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling,</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti</a> e <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Aline Canteiro</a>. Artes da capa e vitrine: Aline e Ligia – acervo pessoal.

Beco da Bike #71: Beco da Bike na Shimano Fest 2019

Queridos pedaleiros e pedaleiras, comedores de carne, veganos ou vegetarianos. Chocólatras, tomadores de cerveja ou de repositores eletrolíticos. O pessoal da rapadura, mariola, das barrinhas de cereais ou tomadores de Whey Protein e BCAA. Todos vocês estão convidados a ouvirem mais um maravilhoso Beco da Bike. Neste episódio convidamos a irmã gata do Werther, uma nutricionista esportiva para falar sobre o que de fato funciona (ou não), o que é verdade, mito ou lenda no quesito “alimentação e suplementação” antes, durante e depois do nosso pedal. Saiba por que é importante saber do Índice Glicêmico, aprenda a fazer isotônico caseiro, qual a necessidade (ou não) de tomar Whey Protein e muito mais.  Arte da Capa:  Publicidade: Contato Comercial: Quer anunciar seu produto, marca ou serviço aqui no Beco da Bike? Entre em contato:  Juliana Vilela, Silmar Geremia ou Edson Silva; Agência Prótons; Veja também nosso MediaKit.  Redes Sociais do Beco da Bike  Telegram; Twitter; Instagram; Strava; Facebook  Aperte o pause:  Para assinar os podcasts do Portal Deviante, visite o CloudRadio. Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br  Expediente: Equipe Beco da Bike: Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli e Werther Krohling. Convidada: Cristiane Krohling Produção Deviante: Tarik Fernandes. Arte da Vitrine: pexels.com Strava dos participantes: Cristiane Krohling; Felipe Reis; Roberto Pena; Werther Krohling; Comentados no episódio: Estudo comprovando que não há necessidade de consumo superior a 20gr de proteína em cada refeição – Myofibrilar muscle protein syntesis rates subsequent to a meal in response to increasing doses of whey protein at rest and after resistance exercise Hidratação e Índice Glicêmico em ciclistas Consumo de Aminoácidos de Cadeia Ramificada não Afeta o Desempenho de Endurance Audax Rio – Ciclismo de Longa Distância   Receita de isotônico caseiro 250 ml de suco 100% laranja 100 ml de água 1 pitada de sal  1 colher de chá de mel Vantagens: mais barato, sem conservantes e corantes Lembrando que ele deve ser preparado antes do pedal, e ser consumido no mesmo dia

Queridos pedaleiros e pedaleiras, comedores de carne, veganos ou vegetarianos. Chocólatras, tomadores de cerveja ou de repositores eletrolíticos. O pessoal da rapadura, mariola, das barrinhas de cereais ou tomadores de Whey Protein e BCAA. Todos vocês estão convidados a ouvirem mais um maravilhoso Beco da Bike. Neste episódio convidamos a irmã gata do Werther, uma nutricionista esportiva para falar sobre o que de fato funciona (ou não), o que é verdade, mito ou lenda no quesito “alimentação e suplementação” antes, durante e depois do nosso pedal. Saiba por que é importante saber do Índice Glicêmico, aprenda a fazer isotônico caseiro, qual a necessidade (ou não) de tomar Whey Protein e muito mais. Arte da Capa: <a href="https://i0.wp.com/www.deviante.com.br/wp-content/uploads/2017/03/BecoDaBikeCapa06.jpg" rel="nofollow" target="_blank"></a> Publicidade: Contato Comercial: Quer anunciar seu produto, marca ou serviço aqui no Beco da Bike? Entre em contato: <ul> <li><a href="http://juliana@agenciaprotons.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Juliana Vilela</a>, <a href="http://silmar@agenciaprotons.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Silmar Geremia</a> ou <a href="http://edson@agenciaprotons.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Edson Silva</a>;</li> <li><a href="http://www.agenciaprotons.com.br/" rel="nofollow" target="_blank">Agência Prótons</a>;</li> <li>Veja também nosso <a href="http://deviante.com.br/wp-content/uploads/2016/01/protons_apresentacao_2016.pdf" rel="nofollow" target="_blank">MediaKit</a>.</li> </ul> Redes Sociais do Beco da Bike <ul> <li><a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a></li> </ul> Aperte o pause: <ul> <li>Para assinar os podcasts do Portal Deviante, visite o <a href="http://cloudradio.com.br/deviante" rel="nofollow" target="_blank">CloudRadio</a>.</li> <li>Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco</li> <li>Fale conosco: contato@becodabike.com.br</li> </ul> Expediente: Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli</a> e <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a>. Convidada: <a href="http://palavradanutricionista.com/" rel="nofollow" target="_blank">Cristiane Krohling</a> Produção Deviante: <a href="https://twitter.com/FernandesTarik" rel="nofollow" target="_blank">Tarik Fernandes</a>. Arte da Vitrine: <a href="http://pexels.com" rel="nofollow" target="_blank">pexels.com</a> Strava dos participantes: <a href="https://www.strava.com/athletes/4681422?oq=cristiane%20" rel="nofollow" target="_blank">Cristiane Krohling</a>; <a href="https://www.strava.com/athletes/13033963" rel="nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>; <a href="https://www.strava.com/athletes/4909250" rel="nofollow" target="_blank">Roberto Pena</a>; <a href="https://www.strava.com/athletes/1848540" rel="nofollow" target="_blank">Werther Krohling</a>; Comentados no episódio: <a href="http://ajcn.nutrition.org/content/99/1/86.full.pdf" rel="nofollow" target="_blank">Estudo comprovando que não há necessidade de consumo superior a 20gr de proteína em cada refeição</a> – Myofibrilar muscle protein syntesis rates subsequent to a meal in response to increasing doses of whey protein at rest and after resistance exercise <a href="http://www.locus.ufv.br/bitstream/handle/123456789/2734/texto%20completo.pdf?sequence=1&amp;isAllowed=y" rel="nofollow" target="_blank">Hidratação e Índice Glicêmico em ciclistas</a> <a href="http://www.scielo.br/pdf/rbme/v14n1/a08v14n1" rel="nofollow" target="_blank">Consumo de Aminoácidos de Cadeia Ramificada não Afeta o Desempenho de Endurance</a> <a href="http://www.rio.audax.org.br/2016/10/temporada-2017-audax-rio_10.html" rel="nofollow" target="_blank">Audax Rio – Ciclismo de Longa Distância</a> Receita de isotônico caseiro 250 ml de suco 100% laranja 100 ml de água 1 pitada de sal 1 colher de chá de mel Vantagens: mais barato, sem conservantes e corantes Lembrando que ele deve ser preparado antes do pedal, e ser consumido no mesmo dia

Beco da Bike #06: Alimentos e Suplementos

Como posso me tornar um mecânico de bicicletas? Existe escola específica para essa função? Como é a formação continuada dos mecânicos voltados para as linhas Shimano? O mercado de trabalho é bom? Como identificar um componente falsificado? Porque existe tanta diferença de preço entre linhas distintas? Como é a manutenção das E-Bikes?  Um bom mecânico é generalista ou precisa ser especialista? Conversamos com o Roberto Costa da Bluecycling / Shimano (responsável pela formação de mecânicos Shimano no Brasil) sobre todas essas dúvidas e muito mais. Tá curioso? Aperta o play e vem escutar com a gente.    Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o https://cicloviva.com.br e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. $$$ PADRIM DO BECO DA BIKE $$$ Padrim.com.br/becodabike Você também pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay.  https://picpay.me/BecoDaBike _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti e Aline Canteiro. Artes da capa e vitrine: Commons Wikimedia – Bicycle mechanic and co-manager Sam Cooper of Hilltop Bicycles in Summit, New Jersey. Comentado no episódio  Blue Cycle Escola Shimano

Como posso me tornar um mecânico de bicicletas? Existe escola específica para essa função? Como é a formação continuada dos mecânicos voltados para as linhas Shimano? O mercado de trabalho é bom? Como identificar um componente falsificado? Porque existe tanta diferença de preço entre linhas distintas? Como é a manutenção das E-Bikes?  Um bom mecânico é generalista ou precisa ser especialista? Conversamos com o Roberto Costa da Bluecycling / Shimano (responsável pela formação de mecânicos Shimano no Brasil) sobre todas essas dúvidas e muito mais. Tá curioso? Aperta o play e vem escutar com a gente. <a href="https://open.spotify.com/show/5kitmmpaKDfM7d3160jWlT" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o <a href="https://cicloviva.com.br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://cicloviva.com.br</a> e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">PADRIM DO BECO DA BIKE</a> $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Padrim.com.br/becodabike</a> Você também pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay. <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://picpay.me/BecoDaBike</a> _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">YouTube</a> _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank"></a> _________________________ Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener noreferrer">contato@becodabike.com.br</a> _________________________ Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling,</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti</a> e <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Aline Canteiro</a>. Artes da capa e vitrine: <a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Hilltop_Bicycles_Summit_NJ.JPG" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Commons Wikimedia – Bicycle mechanic and co-manager Sam Cooper of Hilltop Bicycles in Summit, New Jersey.</a> Comentado no episódio <ul> <li><a href="https://www.bluecycle.com.br/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Blue Cycle</a></li> <li><a href="https://www.escolashimano.com.br/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Escola Shimano</a></li></ul>

Beco da Bike #69: Mecânico de bicicletas

Comemorando o mês de Março, começamos oficialmente a nossa campanha #OPodcastÉDelas. E continuando nossa série com mulheres ciclistas e inspiradoras, conversamos com a Renada Mesquita e a Cris Sano do Pelotão das Minas. Como elas chegaram ao mundo das bicicletas de estrada? De onde e como surgiu a idéia de fundar o Pelotão onde só mulheres participam? Todo mundo pode participar? Existe algum tipo específico de bicicleta para pedalar? Como é o acolhimento das meninas? Além disso, como lidar com homem babaca no dia a dia? Como é a relação delas com outros ciclistas, mecânicos e lojistas? Mulheres sabem trocar pneu? Tudo isso nesse episódio maravilhindo logo aqui, nesse play pertinho de você!        Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o https://cicloviva.com.br e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. Quer ajudar financeiramente o Beco da Bike? Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay.  https://picpay.me/BecoDaBike _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro e Francisco “Chicó” Almeida. Artes da capa e vitrine: Gazela Fotos e Thais Viyuela.

Comemorando o mês de Março, começamos oficialmente a nossa campanha #OPodcastÉDelas. E continuando nossa série com mulheres ciclistas e inspiradoras, conversamos com a <a href="https://www.instagram.com/renatinhamesquita_/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Renada Mesquita</a> e a <a href="https://www.instagram.com/ctsano/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Cris Sano</a> do <a href="https://www.instagram.com/pelotaodasminas_oficial/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Pelotão das Minas</a>. Como elas chegaram ao mundo das bicicletas de estrada? De onde e como surgiu a idéia de fundar o Pelotão onde só mulheres participam? Todo mundo pode participar? Existe algum tipo específico de bicicleta para pedalar? Como é o acolhimento das meninas? Além disso, como lidar com homem babaca no dia a dia? Como é a relação delas com outros ciclistas, mecânicos e lojistas? Mulheres sabem trocar pneu? Tudo isso nesse episódio maravilhindo logo aqui, nesse play pertinho de você! <a href="https://open.spotify.com/show/5kitmmpaKDfM7d3160jWlT" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o <a href="https://cicloviva.com.br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://cicloviva.com.br</a> e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. Quer ajudar financeiramente o Beco da Bike? Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay. <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://picpay.me/BecoDaBike</a> _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">YouTube</a> _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank"></a> _________________________ Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener noreferrer">contato@becodabike.com.br</a> _________________________ Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling,</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti,</a> <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Aline Canteiro</a> e <a href="https://www.strava.com/athletes/17750692" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Francisco “Chicó” Almeida</a>. Artes da capa e vitrine: <a href="https://www.instagram.com/gazelafotos/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Gazela Fotos</a> e <a href="https://www.instagram.com/thaisviyuela/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Thais Viyuela</a>.

Beco da Bike #83: Pelotão das Minas #OPodcastÉDelas

Werther Krohling, Aline Canteiro, Silvana Perez e Roberto “Pena” Spinelli conversam sobre recentes notícias boas e ruins no mundo do ciclismo. Vem cá escutar nossas polêmicas opiniões sobre os aplicativos de entregas, comentários filosóficos,  fim das bikes compartilhadas em várias cidades do Brasil, iniciativas empreendedoras, acidentes, ciclovias e muito mais. Tem muita coisa boa nesse episódio (sem ser Tecpix). Vem cá ouvinte amigo ouça esse episódio e dê sua colaboração nos nossos comentários!        Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o https://cicloviva.com.br e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. $$$ PADRIM DO BECO DA BIKE $$$ Padrim.com.br/becodabike Você também pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay.  https://picpay.me/BecoDaBike _________________________ Nosso agradecimento especial aos padrinhos abaixo (categoria Aro 24+) Sergio Garcia Silvio Mendes João Guilherme Pedrílio William Miranda Sales de Souza Rosineide Alves Antonio Carlos Vieceli Jose Leonel Majewski Ricardo Bonfin Roneth O. Mota _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração  _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: contato@becodabike.com.br _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro e Francisco “Chicó” Almeida. Artes da capa e vitrine: Pixabay Comentado no episódio: Vídeo do Pedalares – A culpa é da Caloi

Werther Krohling, Aline Canteiro, Silvana Perez e Roberto “Pena” Spinelli conversam sobre recentes notícias boas e ruins no mundo do ciclismo. Vem cá escutar nossas polêmicas opiniões sobre os aplicativos de entregas, comentários filosóficos,  fim das bikes compartilhadas em várias cidades do Brasil, iniciativas empreendedoras, acidentes, ciclovias e muito mais. Tem muita coisa boa nesse episódio (sem ser Tecpix). Vem cá ouvinte amigo ouça esse episódio e dê sua colaboração nos nossos comentários! <a href="https://open.spotify.com/show/5kitmmpaKDfM7d3160jWlT" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://itunes.apple.com/br/podcast/beco-da-bike/id1199669739?mt=2&amp;app=podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3d3dy5kZXZpYW50ZS5jb20uYnIvcG9kY2FzdHMvYmVjby1kYS1iaWtlL2ZlZWQv" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"></a> Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o <a href="https://cicloviva.com.br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://cicloviva.com.br</a> e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família. $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">PADRIM DO BECO DA BIKE</a> $$$ <a href="https://www.padrim.com.br/becodabike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Padrim.com.br/becodabike</a> Você também pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay. <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="https://picpay.me/BecoDaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://picpay.me/BecoDaBike</a> _________________________ Nosso agradecimento especial aos padrinhos abaixo (categoria Aro 24+) Sergio Garcia Silvio Mendes João Guilherme Pedrílio William Miranda Sales de Souza Rosineide Alves Antonio Carlos Vieceli Jose Leonel Majewski Ricardo Bonfin Roneth O. Mota _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike <a href="http://facebook.com/BecodaBike" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a>; <a href="http://www.instagram.com/becodabike/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>; <a href="https://www.strava.com/clubs/beco-da-bike-245360" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>; <a href="https://t.me/joinchat/AAAAAEF4FkzsQylxR_6F_Q" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Telegram</a>; <a href="https://twitter.com/becodabike?lang=pt-br" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Twitter</a>; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-Mf9M068YgNAQ29CT6GVlw?view_as=subscriber" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">YouTube</a> _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração <a href="https://www.facebook.com/groups/becodabike/" rel="nofollow" target="_blank"></a> _________________________ Assine o <a href="http://www.deviante.com.br/podcasts/beco-da-bike/feed/" rel="nofollow" target="_blank">Feed</a> do Beco Fale conosco: <a href="mailto:contato@becodabike.com.br" rel="noopener noreferrer">contato@becodabike.com.br</a> _________________________ Equipe Beco da Bike: <a href="https://twitter.com/werther_k" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Werther Krohling,</a> <a href="https://twitter.com/oFelipeReis_" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Felipe Reis</a>, <a href="https://twitter.com/Peninha_13" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Roberto “Pena” Spinelli,</a> <a href="https://twitter.com/dpasimonetti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Danilo Simonetti,</a> <a href="https://www.facebook.com/philnixSteffen" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Phil Steffen,</a> <a href="https://twitter.com/seel_perez" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Silvana Perez,</a> <a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ligia Bellotti,</a> <a href="https://twitter.com/alininhalp" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Aline Canteiro</a> e <a href="https://www.strava.com/athletes/17750692" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Francisco “Chicó” Almeida</a>. Artes da capa e vitrine: <a href="https://pixabay.com/pt/photos/bicicleta-compartilhar-ofo-mobai-4103820/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Pixabay</a> Comentado no episódio: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=4c2jhbWo8Yg" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Vídeo do Pedalares – A culpa é da Caloi</a>

Beco da Bike #81: Vamos falar de coisa boa?

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