なにげない誰かのひと言に傷ついたりしてませんか？日常生活で疲弊しがちな純情ハートをたくましく育てる方法をバスっと伝授します。

第15回 もうヘコまない！たくましい心の育てかた

そもそも人と話すのが苦手でうまく会話ができません。自分から話しかけるのはもちろん、うまく返答もできません。結構辛いです。。『人と気持ちよく会話できるようになるにはどうすればいいのか？』この問題をズバッと解決します！

第14回 そもそも人と話すのが苦手で苦痛です

ふだんは人前で話したり自分から話しかけることが苦手なのに…飲み会で『お前が盛り上げろ』と急な指令が…！？人前で話すことや、自分から話しかけるのが苦手、という悩みはよくお聞きします。私たちも抱えていたそんな問題をどうすれば良いのか…？今回もズバッと痛快に解決します！

第13回 人前で話すの苦手なのに盛り上げ役がまわってきた…

パートナーと共通の趣味や話題がなく解決策が見つからない。。長年、単身赴任で勤めてきた男性が、『妻だけがいる家に帰ることが恐ろしくてたまらない』とのSOSをキャッチしました。『パートナーと共通の趣味や話題がない』という悩みは意外とよく聞きます。それが原因で離婚になるのはどうしても避けたい！かなり深刻な悩みを今回もズバッと痛快に解決します！

第12回 熟年離婚の危機!? 妻と共通の趣味や話題がありません

いつもは聞き役なんだけど、いざ自分が話そうとするとみんなが真剣に話を聞いてくれなくて、話をはぐらかされてしまう、という お悩みをキャッチいたしました！自分の思うように会話が進められない時ってなんだか悲しくなりますよね…。堀下がいつも（？）使っている便利なワザも披露しつつ今回もズバッと解決していきます！

第11回 あっちの話は聞いてるのに、こっちの話は聞いてくれない…

スマホでとても便利な世の中になりましたが、その弊害もチラホラ発生している様子です。特に、愛すべきパートナーともなると２人でいるときにスマホに気持ちを取られてしまう寂しさは倍増。 そんな悩める男子の声をキャッチしましたので今回もズバッと解決していきます！

第10回 彼女がスマホばかり見て会話がありません…どうすればいい？

「人の目を見て話しましょう」と学んできた私達ですが、沈黙するとなんとも言えないキンチョー状態になることがありますね。リラックスして『目を見て話す』にはどうすればいいのでしょうか？人と目を合わせられずに挙動不審になってたりうつむいてボソボソ言ってた私達がどうやって解決していったのか？今回もズバッと解決していきます！

第９回 人の目を見て会話をするのが苦手です…どうしたらいいですか？

ある日、突如として訪れる『前で話す』というシチュエーション。本当に苦手で緊張してつらい、という声をキャッチしました。今でこそこんな放送をしている私たちも、緊張しまくる人種で何度も失敗し、何度も変な汗をかき、何度も笑われて、自己嫌悪になっていました。今回もズバッと解決していきます！

第８回 みんなの前で話すのが緊張して苦手…どうしたら克服できますか？

グループでの会話になると存在が消える経験…私たちもありました。一生懸命話そうとしてもタイミングが分からなかったりすごく辛くなってきますよね。今回もなんでもBOXにいただいたそんなお悩みをズバッと解決していきます！

第７回 会話に入れず、空気になります…どうやったら話し上手になりますか？

「断りたい、でも、断れない」これも非常に悩ましいです。断れずに受けたその場では「ありがとう〜助かる〜！」と感謝されて「まぁいいか・・・」と思うけれど、あとで後悔や罪悪感やナゾの腹立たしさに襲われもはや何と戦っているのか分からない状態になることもあります。今回もなんでもBOXにいただいたそんなお悩みをズバッと解決していきます！

第６回 断りたいのに断れないんです…コツはありますか？

堀下＆カイのなぜなにコミュニケーション〜こんなときどうするの？〜」は、日常の様々なシーンで起こる会話や人間関係の問題を解決していく番組です。

やってみよう！」と思ったのに「おまえにはムリ！」「これいいな」と思って紹介してみたら「おまえはどうかしてる」そんな全否定。心当たりはありますか？分かってくれなかったり、意見がぶつかり合ったりした時にどうやって切り返せば気分スッキリ！になるのでしょうか？今回もズバッと解決いたしましたのでぜひお聞きくださいね。

第５回 ことごとく反対されてヘコみます…どうしたらいいの？

人体のツボを刺激すると眠気が冷めたり胃痛が消えたりと、いろんな効果が得られますよね。手足をグリグリするだけで気持ちがいいです。実は、コミュニケーションにもこういう『ツボ』があるのをご存知でしょうか？体にあるのではなく、それはコミュニケーションの原点のようなものです。今回は、その『ツボ』を私たちも押しつつ分かりやすく解説をしてみました。

第４回 コミュニケーションのツボを押す

嫌だな、と思いながらも言えなかったりするとストレス溜まりまくりますしこちらも対抗してみたらますますヒートアップして余計に大変。そんなとき、どうすればいいのか？その取組み方を、今回も大まじめに楽しくお伝えしました。

第３回 イチイチ張り合ってくる同僚がいて正直ウザイ…どうしたら言い負かせる？

会話がとぎれた時、訪れる『沈黙』。その異常な気まずさ。恐怖以外の何物でもありません。胃が痛い。もう人と話すのが辛くなってきますね。胃のライフがゼロになる前に聞いて対策を打っておきましょう！

第２回 話題がなくて沈黙、気まずい、こんな時どうしたらいいの？

実際に目の当たりにすると（しかも言い難い人だと）パニックになりトラウマになり得るテーマのひとつです。 こんな日常のシーンをコミュニケーションでどう乗り切るのかについて明るく楽しくも大真面目にお話しました。コミュニケーションに苦手意識がある方も、ちょっと人付き合いに疲れている方も必ず気付きがありますぜひ聴いておいてくださいね。

第１回 話してる人が鼻毛が出てたら、どうしたらいいの？

なぜなにコミュニケーション

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