Disciplinparadoxen
Disciplinparadoxen
Tycker du det är svårt att fixa kosten? Att det är svårt att inte bara veta vad du ska äta, samt hur mycket, utan dessut... Read more
30 Jun 2019
•
8mins
Senor, tendinopati och isometrisk träning – med Andreas Härdner Lennartsson från Ortopedmedicinska
Senor, tendinopati och isometrisk träning – med Andreas Härdner Lennartsson från Ortopedmedicinska
Träna med smärta är otänkbart för de allra flesta, särskilt när smärtan blir värre vid belastning. Ändå är det just exak... Read more
27 Jun 2019
•
1hr 4mins
9 olika metoder för att skapa progression med träning
9 olika metoder för att skapa progression med träning
Träningsresultat handlar om mycket mer än vikter och repsantal, det handlar om progression – närmare bestämt hur du uppn... Read more
11 Jun 2019
•
26mins
Träna till failure – när är det halvsmart och när är det dumt?
Träna till failure – när är det halvsmart och när är det dumt?
Hur tungt ska man träna för att få resultat? Vad är för mycket? Och vad är för lite? Var går gränsen? I det här avsnitte... Read more
30 May 2019
•
21mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
Ät för lite och gå upp i vikt, muskeltillväxt utan fettökning och övningar som höjer testosteron
Ät för lite och gå upp i vikt, muskeltillväxt utan fettökning och övningar som höjer testosteron
Nytt frågeavsnitt av Pump och Magnesium! I det här avsnittet: Hur kan man bygga muskler utan att bulka upp sig eller läg... Read more
23 May 2019
•
32mins
Styrketräning vid diskbråck i nacken
Styrketräning vid diskbråck i nacken
Vad är viktigt att tänka på vid diskbråck i nacken? I det här avsnittet: vad som händer rent anatomiskt när de stötdämpa... Read more
7 May 2019
•
19mins
Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom
Krampaktigt grepp, som smärtar och gör ont, kan bero på många saker. Ibland kan det handla om att du helt enkelt är svag... Read more
3 Apr 2019
•
17mins
Sheikos marklyft till knäna
Sheikos marklyft till knäna
Är du svag i starten i marklyft? Känner du att kontrollen över stången sviktar? Att du tappar balansen redan innan du ha... Read more
26 Mar 2019
•
16mins
Filip Gedin, doktorand inom smärtforskning; om ryggsmärta, populärvetenskap och klinisk relevans
Filip Gedin, doktorand inom smärtforskning; om ryggsmärta, populärvetenskap och klinisk relevans
Filip Gedin är doktorand inom smärtforskning vid Karolinska Institutet i Stockholm och forskarassistent vid Skandinavisk... Read more
12 Mar 2019
•
48mins
Goodmornings
Goodmornings
I ett bortglömt men spindelnätdammigt källargym någonstans i fiskarstadens centrum, hände det. Detta är den omskakande h... Read more
19 Feb 2019
•
17mins
