En este nuevo episodio definiremos qué es el término sororidad y por qué es tan importante en estos tiempos.

En este nuevo episodio definiremos qué es el término sororidad y por qué es tan importante en estos tiempos.

¡Qué Perla Vida! EP53: Hablemos de sororidad 

En el nuevo episodio de ¡Qué Perla Vida! hablamos sobre la gordofobia, qué es y mi respuesta a los comentarios que aseguran ''romantizo'' la obesidad. 

En el nuevo episodio de ¡Qué Perla Vida! hablamos sobre la gordofobia, qué es y mi respuesta a los comentarios que aseguran ''romantizo'' la obesidad.

¡Qué Perla Vida! EP52: Gordofobia y sus expresiones

En el nuevo episodio de Qué Perla Vida hablamos sobre lo historia del 8M y, además, cómo hemos invisibilizado algunas agresiones machistas.

En el nuevo episodio de Qué Perla Vida hablamos sobre lo historia del 8M y, además, cómo hemos invisibilizado algunas agresiones machistas.

¡Qué Perla Vida! EP51: Hablemos de 8M y conductas machistas invisibilizadas por la sociedad

En el episodio 50 del podcast ¡Qué Perla Vida! expongo cómo es vivir con trastornos de la conducta alimentaria, mi recaída y lo importante de servir como herramienta de ayuda para una persona batallando con su salud mental. 

En el episodio 50 del podcast ¡Qué Perla Vida! expongo cómo es vivir con trastornos de la conducta alimentaria, mi recaída y lo importante de servir como herramienta de ayuda para una persona batallando con su salud mental.

¡Qué Perla Vida! EP50: Cómo es vivir con un trastorno alimentario

En este nuevo episodio invité a la modelo puertorriqueña Keyshla Maysonet para hablar sobre las apariencias sobre la industria del modelaje, su historia y la importancia de desarrollar amor propio. 

En este nuevo episodio invité a la modelo puertorriqueña Keyshla Maysonet para hablar sobre las apariencias sobre la industria del modelaje, su historia y la importancia de desarrollar amor propio.

¡Qué Perla Vida! EP49: No todo lo que brilla es oro

Durante esta pandemia me he dedicado a encontrarme y hacer aquello que pensé que no sucedería. En este pequeño episodio hablo de lo que será mi e-book y detalles sobre cómo se titulará. 

Durante esta pandemia me he dedicado a encontrarme y hacer aquello que pensé que no sucedería. En este pequeño episodio hablo de lo que será mi e-book y detalles sobre cómo se titulará.

¡Qué Perla Vida! EP48: Creatividad pandémica y detalles sobre mi primer libro digital

En este nuevo episodio invito a mi amiga Monica Judith, comunicadora y actriz de profesión, para hablar sobre lo torpe que solemos ser a la hora de conquistar un chico. 

En este nuevo episodio invito a mi amiga Monica Judith, comunicadora y actriz de profesión, para hablar sobre lo torpe que solemos ser a la hora de conquistar un chico.

¡Qué Perla Vida! EP47: S.O.S Mi vida amorosa es un papelón

En este nuevo episodio celebramos el World Vegan Day hablando sobre la historia detrás de este día y lo que nadie te dice antes de iniciar un estilo de vida basado en plantas.

En este nuevo episodio celebramos el World Vegan Day hablando sobre la historia detrás de este día y lo que nadie te dice antes de iniciar un estilo de vida basado en plantas.

¡Qué Perla Vida! EP46: Origen del ''Día Mundial de Veganismo'' y lo que nadie te dice sobre este estilo de vida

En este nuevo episodio, junto a Alberto Vidal, hablamos sobre las relaciones de pareja en la actualidad, las redes sociales y el ghosting desde los zapatos de un hombre y una mujer. 

En este nuevo episodio, junto a Alberto Vidal, hablamos sobre las relaciones de pareja en la actualidad, las redes sociales y el ghosting desde los zapatos de un hombre y una mujer.

¡Qué Perla Vida! EP45: Relaciones de parejas en la actualidad y el ''ghosting''

En este episodio invité a la educadora de yoga, Yesenia Ruiz, para hablar sobre su historia y cómo la práctica de yoga ha sido una herramienta para su salud mental. 

En este episodio invité a la educadora de yoga, Yesenia Ruiz, para hablar sobre su historia y cómo la práctica de yoga ha sido una herramienta para su salud mental.

¡Qué Perla Vida! EP44: Salud emocional y yoga: Una herramienta para el bienestar emocional 

La expresión ''¡Qué perr*a vida!'' se queda corta con la serie de situaciones que enfrento cotidianamente, por eso comparto historias a través de un podcast e invito a expertos a discutir temas de actualidad.

Todas tenemos voz, no siempre la usamos. Gracias Perla por siempre usar la tuya. Que sean más Podcasts como este.

Por más mujeres que usen su voz

¡Qué Perla Vida!

En este nuevo episodio hablo sobre la dieta ''keto'' y por qué no la apoyo.

En este nuevo episodio hablo sobre la dieta ''keto'' y por qué no la apoyo.

PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP4 - Tengo un problema con la dieta keto y Herbalife

Ya de regreso a mi podcast hablo sobre mis experiencias con la aplicación Tinder y por qué no volvería a descargarla.

Ya de regreso a mi podcast hablo sobre mis experiencias con la aplicación Tinder y por qué no volvería a descargarla.

PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP3 - Por esto yo NO volvería a Tinder

Un mensaje a la gente que le teme a los compromisos en estos tiempos. ¿El amor pasó de moda o qué?

Un mensaje a la gente que le teme a los compromisos en estos tiempos. ¿El amor pasó de moda o qué?

PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP6 - El amor en estos tiempos

¿Cómo es que estamos en el 2019 y aún tenemos que aguantar las prácticas micromachistas? Estoy muy harta de esta Perla Vida. 

¿Cómo es que estamos en el 2019 y aún tenemos que aguantar las prácticas micromachistas? Estoy muy harta de esta Perla Vida.

PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP5 - Harta del micromachismo

En este nuevo episodio hablo sobre cómo es vivir sin tetas, mis anécdotas y una enfermedad que está afectando a muchas mujeres en todo el mundo por la obsesión de tener senos grandes.

En este nuevo episodio hablo sobre cómo es vivir sin tetas, mis anécdotas y una enfermedad que está afectando a muchas mujeres en todo el mundo por la obsesión de tener senos grandes.

PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP9 - Cómo es vivir sin tetas

En el nuevo episodio del podcast se toca el tema del alza en la violencia de género y los feminicidios ante la Orden Ejecutiva del gobierno por la pandemia del COVID-19. #VivasNosQueremos ¿Y este estado de emergencia para cuándo?

En el nuevo episodio del podcast se toca el tema del alza en la violencia de género y los feminicidios ante la Orden Ejecutiva del gobierno por la pandemia del COVID-19. #VivasNosQueremos ¿Y este estado de emergencia para cuándo?

¡Qué Perla Vida! EP20: ¿Y este estado de emergencia para cuándo?

En el nuevo episodio hablo de cuán difícil puede ser batallar con trastornos alimentarios en medio de una crisis que nos obliga a confinamiento, como lo es el coronavirus. 

En el nuevo episodio hablo de cuán difícil puede ser batallar con trastornos alimentarios en medio de una crisis que nos obliga a confinamiento, como lo es el coronavirus.

¡Qué Perla Vida! EP19: Batallando con trastornos alimentarios en medio de una crisis

Este nuevo episodio se dedica al coronavirus y la importancia de mantener la calma ante la pandemia declarada por la Organización Mundial de la Salud. 

Este nuevo episodio se dedica al coronavirus y la importancia de mantener la calma ante la pandemia declarada por la Organización Mundial de la Salud.

¡Qué Perla Vida! EP17: Manejar la ansiedad en tiempos de coronavirus

¡Llegué a mi episodio 10! En esta ocasión reflexiono sobre la situación de emergencia que enfrenta Puerto Rico tras los terremotos y cómo permitimos que la falta de empatía nos divida como país en medio de la situación. 

¡Llegué a mi episodio 10! En esta ocasión reflexiono sobre la situación de emergencia que enfrenta Puerto Rico tras los terremotos y cómo permitimos que la falta de empatía nos divida como país en medio de la situación.

PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP10 - Un terremoto que nos divide como sociedad

En el más reciente episodio habló sobre lo difícil que fueron mis 25 años y lo que aprendí de las situaciones. 

En el más reciente episodio habló sobre lo difícil que fueron mis 25 años y lo que aprendí de las situaciones.

PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP13 - Lo que aprendí de los 25

En el nuevo episodio de este pequeño espacio, hablamos sobre la demonización a la celulitis o piel de naranja y por qué es momento de normalizar de una vez y por todas que la mayoría de las mujeres las tenemos.

En el nuevo episodio de este pequeño espacio, hablamos sobre la demonización a la celulitis o piel de naranja y por qué es momento de normalizar de una vez y por todas que la mayoría de las mujeres las tenemos.

PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP14 - Normalicemos la celulitis 

En el episodio #15 comparto las razones por las cuales no soy seguidora de dietas y la importancia de la alimentación consciente y los pequeños cambios en la cotidianidad. 

En el episodio #15 comparto las razones por las cuales no soy seguidora de dietas y la importancia de la alimentación consciente y los pequeños cambios en la cotidianidad.

PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP15 - Por qué no creo en las dietas

En el nuevo episodio de mi podcast hablo sobre la tendencia de los glúteos grandes, lo que opinan los hombres y la valorización de la mujer. 

En el nuevo episodio de mi podcast hablo sobre la tendencia de los glúteos grandes, lo que opinan los hombres y la valorización de la mujer.

PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP12 - El ''boom'' de las nalgas

En este nuevo episodio hablo de cómo algunos veganos utilizan el término ''compasión'' para atacar a otras personas. Además, hablo de los personajes que utilizan el veganismo para crecer en las redes sociales y convertirse en ''influencers''. 

En este nuevo episodio hablo de cómo algunos veganos utilizan el término ''compasión'' para atacar a otras personas. Además, hablo de los personajes que utilizan el veganismo para crecer en las redes sociales y convertirse en ''influencers''.

PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP7 - Cuando el veganismo se utiliza para atacar a otros

En este nuevo episodio hablo sobre la importancia de apoyar en estos momentos a los profesionales que forman parte de la industria  gastronómica local y cómo, actuando en ''colectivo'', podemos auxiliar la industria en medio de una pandemia, como lo es el COVID-19.  Entrevisto, además, a la socia fundadora de la plataforma Puerto Rico Cocktail Week, Deliana Olmo. Recientemente la entidad creó un fondo de emergencia para los miembros de la industria de la hospitalidad.

En este nuevo episodio hablo sobre la importancia de apoyar en estos momentos a los profesionales que forman parte de la industria  gastronómica local y cómo, actuando en ''colectivo'', podemos auxiliar la industria en medio de una pandemia, como lo es el COVID-19.  Entrevisto, además, a la socia fundadora de la plataforma Puerto Rico Cocktail Week, Deliana Olmo. Recientemente la entidad creó un fondo de emergencia para los miembros de la industria de la hospitalidad.

¡Qué Perla Vida! EP21: Cómo ayudar a la industria gastronómica local en este momento

En este nuevo episodio, más corto de lo normal, hablo sobre las fiestas virtuales y la nueva realidad de vida ''socia'' ante la cuarentena a causa de la pandemia del coronavirus en el mundo. 

En este nuevo episodio, más corto de lo normal, hablo sobre las fiestas virtuales y la nueva realidad de vida ''socia'' ante la cuarentena a causa de la pandemia del coronavirus en el mundo.

¡Qué Perla Vida! EP18: Perreo en tiempos de COVID

En este último episodio del 2019, discutimos el tema de las resoluciones de nuevo año y cómo lograr tus metas físicas sin estropear tu progreso. 

En este último episodio del 2019, discutimos el tema de las resoluciones de nuevo año y cómo lograr tus metas físicas sin estropear tu progreso.

PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP8 - Si hacer ejercicios está entre tus resoluciones 2020, esto es para ti

En el episodio número 11 expongo el tema de los influencers en la industria del fitness y cómo algunos promueven los trastornos de la conducta alimentaria, entre los que destacan anorexia y bulimia (con los cuales yo batallé).

En el episodio número 11 expongo el tema de los influencers en la industria del fitness y cómo algunos promueven los trastornos de la conducta alimentaria, entre los que destacan anorexia y bulimia (con los cuales yo batallé).

PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP11 - Influencers, fitness y trastornos alimentarios 

En el nuevo episodio de mi podcast ¡Qué Perla Vida! hablo sobre el acoso en redes y por qué ''NO ES NO''. 

En el nuevo episodio de mi podcast ¡Qué Perla Vida! hablo sobre el acoso en redes y por qué ''NO ES NO''.

PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP16 - No es NO: Acoso en redes

En este nuevo episodio del podcast ¡Qué Perla Vida! reflexiono sobre nuestra posición ayudando a otros, pero nunca recibiendo auxilio nosotros. Si eres parte de este grupo, dale oído. 

En este nuevo episodio del podcast ¡Qué Perla Vida! reflexiono sobre nuestra posición ayudando a otros, pero nunca recibiendo auxilio nosotros. Si eres parte de este grupo, dale oído.

¡Qué Perla Vida! EP27: Estar para todos cuando nadie está para ti

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