6 Podcast Episodes
Dr Mats Hallgren - PA | SB | Mental Health | Coronavirus pandemic
Dr Mats Hallgren - PA | SB | Mental Health | Coronavirus pandemic
[Apologies for the sound quality - had all possible problems during the recording] Dr Mats Hallgren is Assistant Profess... Read more
6 Jul 2020
•
35mins
#2: Link Between Exercise and Depression - Assistant Professor Mats Hallgren
#2: Link Between Exercise and Depression - Assistant Professor Mats Hallgren
Can we change how we feel by moving? Today we discuss the very interesting effect of exercise on mental health. Exercise... Read more
18 Feb 2020
•
1hr 31mins
38. Fysisk aktivitet, depression & ångest - Assistant Professor Mats Hallgren
38. Fysisk aktivitet, depression & ångest - Assistant Professor Mats Hallgren
Då var det dags för sista avsnittet innan Stresskolan tar sommaruppehåll. Depression och ångest är starkt knutna till st... Read more
28 May 2018
•
52mins
37. Träningstips - Assistant Professor Mats Hallgren
37. Träningstips - Assistant Professor Mats Hallgren
I dagens avsnitt bjuder forskaren Mats Hallgren på hans bästa träningstips. Exempel är att träna på rätt intensitet, ha ... Read more
21 May 2018
•
51mins
33. (kortversion) Yoga & Stress - Assistant Professor Mats Hallgren
33. (kortversion) Yoga & Stress - Assistant Professor Mats Hallgren
Kortversion. I dagens avsnitt berättar Mats Hallgren från Karolinska om Yoga; vad yoga är, hur det påverkar oss samt gen... Read more
23 Apr 2018
•
35mins
33. Yoga & Stress - Assistant Professor Mats Hallgren
33. Yoga & Stress - Assistant Professor Mats Hallgren
I dagens avsnitt berättar Mats Hallgren från Karolinska om Yoga; vad yoga är, hur det påverkar oss samt generella tips o... Read more
23 Apr 2018
•
1hr 3mins