Elmina Saksi's guest appearances

Elmina Saksi

Maratonpodden

Norrköping lounge

OwlTail

Elmina Saksi är en av Sveriges snabbaste maratonlöpare 40+ som dagligen delar med sig av träningstips och övningar på Instagram. I det här avsnittet berättar hon om hur hon av en slump började tävla i löpning för tio år sedan, om hur hon tränar och äter för att hålla sig skadefri, hur hon lägger upp sin löpstyrketräning, det tråkigaste loppet hon har sprungit – och en massa annat. Tack för att du lyssnar!Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraFacebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elmina Saksi är en av Sveriges snabbaste maratonlöpare 40+ som dagligen delar med sig av träningstips och övningar på Instagram. I det här avsnittet berättar hon om hur hon av en slump började tävla i löpning för tio år sedan, om hur hon tränar och äter för att hålla sig skadefri, hur hon lägger upp sin löpstyrketräning, det tråkigaste loppet hon har sprungit – och en massa annat. Tack för att du lyssnar!Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: <a href="https://www.instagram.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpodden</a>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/maratonpodden</a>Följ Petra:Instagram: <a href="https://www.instagram.com/maratonpetra" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpetra</a>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/petra.manstrom" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/petra.manstrom</a> Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: <a href="https://plus.acast.com/s/maratonpodden" rel="payment nofollow" target="_blank">https://plus.acast.com/s/maratonpodden</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

#265: Elmina Saksi, spring ditt livs maraton – bästa tipsen!

Elmina Saksi är gymnasielärare, kostexpert och maratonlöpare. Hon hittade löpningen när hon var 30 år och har de senaste åren kombinerat sitt liv som lärare på Hagagymnasiet med ett liv som professionell löpare. Hon har aldrig varit i bättre form än hon är idag, 41 år gammal, och satte nyligen sitt personbästa på Stockholm Marathon. På sitt instagramkonto inspirerar hon sina drygt 20 000 följare till rörelse och delar med sig av de olika tävlingar och lopp hon deltar i. Varmt välkommen att lyssna på ett energirikt och engagerande samtal om hur åren som basketspelare knäckte henne, känslan av revansch när hon hittade löpningen och ta del av Elminas bästa råd för dig som vill komma i rörelse och för dig som vill fortsätta utvecklas som löpare.Trevlig helg!

Elmina Saksi är gymnasielärare, kostexpert och maratonlöpare. Hon hittade löpningen när hon var 30 år och har de senaste åren kombinerat sitt liv som lärare på Hagagymnasiet med ett liv som professionell löpare. Hon har aldrig varit i bättre form än hon är idag, 41 år gammal, och satte nyligen sitt personbästa på Stockholm Marathon. På sitt instagramkonto inspirerar hon sina drygt 20 000 följare till rörelse och delar med sig av de olika tävlingar och lopp hon deltar i. Varmt välkommen att lyssna på ett energirikt och engagerande samtal om hur åren som basketspelare knäckte henne, känslan av revansch när hon hittade löpningen och ta del av Elminas bästa råd för dig som vill komma i rörelse och för dig som vill fortsätta utvecklas som löpare. Trevlig helg!