Sophie Maffolini's guest appearances

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C'est partie pour une 4e saison du podcast d'Infuse magazine!!!   Pour démarrer la nouvelle saison en beauté, nous recevons la Dre Sophie Maffolini, autrice, entrepreneure et coach de méditation qui nous parle de pleine conscience et d'anxiété.   Notamment, il sera question :    de ce qu'est l'anxiété précisément; des différences entre le stress et l'anxiété; de comment se traduit l'anxiété (ses symptômes et ses effets); du fonctionnement de l'évolution de l'anxiété; de comment la pleine conscience peut aider à mieux vivre avec l'anxiété.    Si le sujet vous intéresse, on vous invite à lire l'article « Le stress versus l'anxiété » tiré du volume 001 de notre magazine papier.   De plus, le site Web de Sophie Maffolini regorge d'informations et de ressources plus qu'utiles, notamment les livres dont elle est l'autrice (soit « L'anxiété sans complexe » et « Méditer sans complexe »), et l'Institut de santé souveraine dont elle est la fondatrice.   Bonne écoute!   À écouter directement via le lecteur multimédia ci-haut ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes.   || Et si vous avez des questions ou des commentaires, écrivez-nous au info@infusemagazine.ca!   + Pour vous assurez de ne manquer aucun des épisodes du podcast, en plus de recevoir, chaque mois, un compte rendu des contenus publiés sur le magazine en ligne, abonnez-vous à l’infolettre d'Infuse. ||

C'est partie pour une 4e saison du podcast d'Infuse magazine!!! Pour démarrer la nouvelle saison en beauté, nous recevons la Dre Sophie Maffolini, autrice, entrepreneure et coach de méditation qui nous parle de pleine conscience et d'anxiété. Notamment, il sera question : <ul> <li>de ce qu'est l'anxiété précisément;</li> <li>des différences entre le stress et l'anxiété;</li> <li>de comment se traduit l'anxiété (ses symptômes et ses effets);</li> <li>du fonctionnement de l'évolution de l'anxiété;</li> <li>de comment la pleine conscience peut aider à mieux vivre avec l'anxiété.</li> </ul> Si le sujet vous intéresse, on vous invite à lire l'article « <a href="https://infusemagazine.ca/le-stress-versus-lanxiete/" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">Le stress versus l'anxiété</a> » tiré du volume 001 de notre magazine papier. De plus, <a href="https://sophiemaffolini.com/" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">le site Web</a> de Sophie Maffolini regorge d'informations et de ressources plus qu'utiles, notamment les livres dont elle est l'autrice (soit « <a href="https://www.sophiemaffolini.biz/collections/livre-lanxiete-sans-complexe/products/lanxiete-sans-complexe-version-papier" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">L'anxiété sans complexe</a> » et « <a href="https://www.sophiemaffolini.biz/collections/livre-mediter-sans-complexe/products/mediter-sans-complexe-28-jours-de-pleine-conscience" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">Méditer sans complexe</a> »), et l'<a href="https://sophiemaffolini.com/" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">Institut de santé</a> <a href="https://www.institutdesantesouveraine.com/" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">souveraine</a> dont elle est la fondatrice. Bonne écoute! À écouter directement via le lecteur multimédia ci-haut ou sur <a href="https://open.spotify.com/show/2fS8XceBnssu9jS2do4nx4?si=chMo3TULQ4OkT1w3Wx4P-w&amp;nd=1" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9ibG9uZHN0b3J5LmxpYnN5bi5jb20vcnNz" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">Google Podcasts</a> et <a href="https://podcasts.apple.com/ca/podcast/le-podcast-infuse-magazine/id1434244194?l=fr&amp;mt=2" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">Itunes</a>. || Et si vous avez des questions ou des commentaires, écrivez-nous au <a href="mailto:info@infusemagazine.ca" rel="noreferrer noopener">info@infusemagazine.ca</a>! + Pour vous assurez de ne manquer aucun des épisodes du podcast, en plus de recevoir, chaque mois, un compte rendu des contenus publiés sur le magazine en ligne, <a href="https://view.flodesk.com/pages/6089fc800c791e39d511a43a" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">abonnez-vous à l’infolettre d'Infuse</a>. ||

Discussion avec Sophie Maffolini : anxiété et pleine conscience

Sophie Maffolini est docteure à Salluit, dans le Grand Nord canadien et offre aussi des outils pour pratiquer la méditation pleine conscience. Elle a vécu des défis liés à la santé mentale et en parle ouvertement sur le Web, en partageant ses propres expériences. Elle a publié le livre Méditer sans complexe : 28 jours‎ et a également un programme en ligne: la Mindful Mafia.

Sophie Maffolini est docteure à Salluit, dans le Grand Nord canadien et offre aussi des outils pour pratiquer la méditation pleine conscience. Elle a vécu des défis liés à la santé mentale et en parle ouvertement sur le Web, en partageant ses propres expériences. Elle a publié le livre Méditer sans complexe : 28 jours‎ et a également un programme en ligne: la Mindful Mafia.

Épisode 25 - Invitée Passionnée - Sophie Maffolini