Sara Emilionie's guest appearances

Sara Emilionie

Hälsosnack med Lotta och Victoria

Idrott - och Ledarskapspodden

Madeleine Wilhelmsson

Cecilia Gustafsson

Martina Johansson

Aseem Malhotra

Katie Hess

Anna Wikfalk

Axel Wennhall

Katarina Wilk

Victoria Carinci

Gabrielle Lyon

Pia Nilsson

Richard Perkins

Peter Martin

Emma Green

Natasha Campbell-McBride

OwlTail

Varmt välkommen till säsongsstarten av säsong 4. Sara Emilionie är min gäst i detta avsnitt och aldrig har nog det ämne vi talar om känts så viktigt och aktuellt: Mindfulness för en stressfri vardag och hur du en gång för alla lär dig att ta ett slag i taget på och av golfbanan! Sara är yogaterapeuten som sade upp sig från jobbet som kommunikationskonsult pga en vision – att få varenda svensk att börja andas och idag har hon utbildat hundratals människor i den egna metoden MIMY som bygger på övningar och förhållningssätt från både Mindfulness och MediYoga i ett.  Vi pratar om prestation och mål och hur man gör för att kunna jobba fram mot något och samtidigt behålla fokus på nuet och njuta på resans gång. Du får konkreta tips om hur du blir lugn både snabbt och  långsiktigt och vi pratar om MiMy och hur och varför metoden hjälpt så många att både må och fungera bättre. Du får också ta del av en tävling där vi lottar ut en plats till nästa utbildning inom MiMy. Trevlig lyssning!

Säsongsstart - Avsnitt 23 - Sara Emilionie

I veckans avnsitt träffar vi mindfulness- och yogainstruktören Sara Emilionie, som har utvecklat sin egen metod MiMY, vilket är en kombination av Mindfulness och MediYoga. Vi pratar om hur man inte halkar ur balansen, hur det är att leva med ADHD och hur barn kan lära sig att meditera. Sara delar med sig av några […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avnsitt träffar vi mindfulness- och yogainstruktören Sara Emilionie, som har utvecklat sin egen metod MiMY, vilket är en kombination av Mindfulness och MediYoga. Vi pratar om hur man inte halkar ur balansen, hur det är att leva med ADHD och hur barn kan lära sig att meditera. Sara delar med sig av några […]<br/><p> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.</p>

10 Sara Emilionie – Mindfulness, yoga och höga klackar