Laura Grubb's guest appearances

Laura Grubb

Martinys Podcast

Developing Your Football World

Samtaler om yoga

Selvstændig

OwlTail

Episode 31. Vi behøver altså ikke aaaaltid at være SOLOselvstændige… det er faktisk ret lækkert at be’ om hjælp 💪🏻🌸 Labre Links:  Få 7 dages gratis medlemskab til Lauras hormonyoga platform for kvinder: lauragrubb.dk Gratis Cyklusguide, der gennemgår de fire faser: cyklusguiden.dk Lauras FB: www.facebook.com/lauragrubbdk Lauras IG: www.instagram.com/lauragrubbdk    Instagram: www.instagram.com/rikke_laulund/ Hjemmeside: www.coloredsheep.com 

Episode 31. Vi behøver altså ikke aaaaltid at være SOLOselvstændige… det er faktisk ret lækkert at be’ om hjælp 💪🏻🌸 Labre Links: <ul> <li>Få 7 dages gratis medlemskab til Lauras hormonyoga platform for kvinder: <a href="http://lauragrubb.dk/" rel="nofollow" target="_blank">lauragrubb.dk</a></li> <li>Gratis Cyklusguide, der gennemgår de fire faser: <a href="http://cyklusguiden.dk/" rel="nofollow" target="_blank">cyklusguiden.dk</a></li> <li>Lauras FB: <a href="http://www.facebook.com/lauragrubbdk" rel="nofollow" target="_blank">www.facebook.com/lauragrubbdk</a></li> <li>Lauras IG: <a href="http://www.instagram.com/lauragrubbdk" rel="nofollow" target="_blank">www.instagram.com/lauragrubbdk</a></li> </ul> <ul> <li>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/rikke_laulund/" rel="nofollow" target="_blank">www.instagram.com/rikke_laulund/</a></li> <li>Hjemmeside: <a href="http://www.coloredsheep.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.coloredsheep.com</a></li> </ul>

Den om at bede om hjælp ⛑💖🤝🏻 // m. Laura Grubb

I dette afsnit har jeg besøg af Laura Grubb, som er ekspert i hormonyoga og den kvindelige cyklus. Foruden at tale om Lauras vej ind i yogaen, som indebærer en stress-sygemelding og en tur til Bali, så taler vi om, hvad der påvirker vores hormoner og skaber ubalancer. Her kommer Laura omkring sin 5S-model, og vi taler om, hvordan yogaen spiller ind i at balancere sine hormoner. Og så taler vi om den kvindelige cyklus med de fire faser, og vi taler om fertilitet, feminine værdier, sensualitet, selvkærlighed og accept. Laura er så dygtig, og jeg har lært så meget om mig selv som menneske, men særligt som kvinde af Laura. Jeg håber, at I også lærer noget nyt om jer selv eller en kvinde i jeres liv i dette afsnit. God fornøjelseHvis du vil vide mere om Laura, kan du besøge Lauras hjemmeside https://www.lauragrubb.dk, eller du kan følge med på Lauras instagramprofil: https://www.instagram.com/lauragrubbdk/. Endelig kan du også lytte med til Lauras egen podcast: https://www.lauragrubb.dk/podcast.Husk også at du kan følge med på podcastens instagram: www.instagram.com/samtaleromyoga/ Og du er meget velkommen til at kontakte mig med bud på gæster til podcasten på samtaleromyoga@gmail.comMusikken hedder Wild Purple Flowers og er lavet af Siddhartha Corsus hentet fra Free Music Archive: freemusicarchive.org/music/Siddhart…Purple_Flowers

I dette afsnit har jeg besøg af Laura Grubb, som er ekspert i hormonyoga og den kvindelige cyklus. Foruden at tale om Lauras vej ind i yogaen, som indebærer en stress-sygemelding og en tur til Bali, så taler vi om, hvad der påvirker vores hormoner og skaber ubalancer. Her kommer Laura omkring sin 5S-model, og vi taler om, hvordan yogaen spiller ind i at balancere sine hormoner. Og så taler vi om den kvindelige cyklus med de fire faser, og vi taler om fertilitet, feminine værdier, sensualitet, selvkærlighed og accept. Laura er så dygtig, og jeg har lært så meget om mig selv som menneske, men særligt som kvinde af Laura. Jeg håber, at I også lærer noget nyt om jer selv eller en kvinde i jeres liv i dette afsnit. God fornøjelse Hvis du vil vide mere om Laura, kan du besøge Lauras hjemmeside <a href="https://www.lauragrubb.dk" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.lauragrubb.dk</a>, eller du kan følge med på Lauras instagramprofil: <a href="https://www.instagram.com/lauragrubbdk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/lauragrubbdk/</a>. Endelig kan du også lytte med til Lauras egen podcast: <a href="https://www.lauragrubb.dk/podcast" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.lauragrubb.dk/podcast</a>. Husk også at du kan følge med på podcastens instagram: <a href="http://www.instagram.com/samtaleromyoga/" rel="noopener nofollow" target="_blank">www.instagram.com/samtaleromyoga/</a> Og du er meget velkommen til at kontakte mig med bud på gæster til podcasten på <a href="mailto:samtaleromyoga@gmail.com">samtaleromyoga@gmail.com</a> Musikken hedder Wild Purple Flowers og er lavet af Siddhartha Corsus hentet fra Free Music Archive: <a href="http://freemusicarchive.org/music/Siddhart…Purple_Flowers" rel="nofollow" target="_blank">freemusicarchive.org/music/Siddhart…Purple_Flowers</a>

Afsnit 4: Hormonyoga og den kvindelige cyklus med Laura Grubb

Laura Grubb is a U16 Head Coach at the University of Portsmouth. She's also a PhD researcher focusing on the experiences that female coaches live through in the game.

Laura Grubb is a U16 Head Coach at the University of Portsmouth. She's also a PhD researcher focusing on the experiences that female coaches live through in the game.

#56. BFCN #35 - Experiences of female coaches and development in the women's game - Laura Grubb

I dagens episode har jeg besøg af Laura Grubb, der er kostvejleder, yogalærer og (hvad jeg vil kalde) cyklusekspert. Laura har en kæmpe stor viden om hormoner og den kvindelige cyklus, og det er denne, hun deler ud af på dejlig letforståelig facon. Der er så mange guldkorn i dagens interview, og jeg håber, at I vil tage pen og papir frem og tage noter, for hvis I spørger mig, burde denne viden blive give videre til alle piger (og drenge!), inden de nåede puberteten. Lad os lære at forstå og arbejde med vores kroppe, i stedet for at kæmpe mod dem ♥Kvindekroppen og hvad det vil sige at være kvinde i denne moderne verden, er emner, jeg er utrolig passioneret omkring. Så jeg synes, det er så fedt, at mange af jer deler min interesse. I ved måske, at jeg selv har døjet med nogle hormonelle ubalancer, og den oplevelse er for mig en kæmpe motivation for at bruge mine platforme til at gøre jer klogere, så I kan undgå at skulle igennem det samme som jeg.Hvis I har lyst til at deltage i Lauras online kursus, kan I finde det lige her, og ellers vil jeg også anbefale jer alle at deltage i hendes gratis webinar, hvor hun går endnu mere i dybden omkring cyklusens forskellige faser. På Lauras hjemmeside kan I desuden tilmelde jer hendes nyhedsbrev, hvor I får adgang til den gratis Cyklus Guide og Cykluskalender, som vi nævner i episoden.Find Laura herwww.lauragrubb.dkInstagram @lauragrubb.dkFacebook Laura GrubbOnline kursus Kvinde kend din cyklusMere MARTINYsWeb martinys.dkShop martinys.dk/shop/Instagram @_martinysVært Emma Martiny @emmamartiny Anmeld MARTINYs PodcastAnmeldelser (og især af den femstjernede af slagsen) betyder utrolig meget i iTunes algoritme. Derfor er det en enorm hjælp, hvis du har lyst til at skrive en lille anmeldelse af podcastet. Har du glæde af at lytte med, og vil du anbefale podcastet til andre, så hop ind lige her. Tryk på view in iTunes, og så kan du nemt sende en anmeldelse afsted. Tak ♥ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode har jeg besøg af Laura Grubb, der er kostvejleder, yogalærer og (hvad jeg vil kalde) cyklusekspert. Laura har en kæmpe stor viden om hormoner og den kvindelige cyklus, og det er denne, hun deler ud af på dejlig letforståelig facon. Der er så mange guldkorn i dagens interview, og jeg håber, at I vil tage pen og papir frem og tage noter, for hvis I spørger mig, burde denne viden blive give videre til alle piger (og drenge!), inden de nåede puberteten. Lad os lære at forstå og arbejde med vores kroppe, i stedet for at kæmpe mod dem ♥Kvindekroppen og hvad det vil sige at være kvinde i denne moderne verden, er emner, jeg er utrolig passioneret omkring. Så jeg synes, det er så fedt, at mange af jer deler min interesse. I ved måske, at jeg selv har døjet med nogle hormonelle ubalancer, og den oplevelse er for mig en kæmpe motivation for at bruge mine platforme til at gøre jer klogere, så I kan undgå at skulle igennem det samme som jeg.Hvis I har lyst til at deltage i Lauras online kursus, kan I finde det<a href="https://lauragrubb.dk/kvinde-kend-din-cyklus/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"> lige her</a>, og ellers vil jeg også anbefale jer alle at deltage i hendes gratis webinar, hvor hun går endnu mere i dybden omkring cyklusens forskellige faser. <a href="http://www.lauragrubb.dk/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">På Lauras hjemmeside</a> kan I desuden tilmelde jer hendes nyhedsbrev, hvor I får adgang til den gratis Cyklus Guide og Cykluskalender, som vi nævner i episoden.Find Laura her<a href="https://lauragrubb.dk/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">www.lauragrubb.dk</a>Instagram <a href="https://www.instagram.com/lauragrubb.dk/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">@lauragrubb.dk</a>Facebook <a href="https://www.facebook.com/lauragrubb.dk/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Laura Grubb</a>Online kursus <a href="https://lauragrubb.dk/kvinde-kend-din-cyklus/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Kvinde kend din cyklus</a>Mere MARTINYsWeb <a href="https://martinys.dk/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">martinys.dk</a>Shop <a href="https://martinys.dk/shop/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">martinys.dk/shop/</a>Instagram <a href="https://www.instagram.com/_martinys/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">@_martinys</a>Vært Emma Martiny <a href="https://www.instagram.com/emmamartiny/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">@emmamartiny</a> <h4>Anmeld MARTINYs Podcast</h4>Anmeldelser (og især af den femstjernede af slagsen) betyder utrolig meget i iTunes algoritme. Derfor er det en enorm hjælp, hvis du har lyst til at skrive en lille anmeldelse af podcastet. Har du glæde af at lytte med, og vil du anbefale podcastet til andre, så <a href="https://itunes.apple.com/dk/podcast/martiny-podcast/id1070875540?l=da&amp;mt=2" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">hop ind lige her</a>. Tryk på view in iTunes, og så kan du nemt sende en anmeldelse afsted. Tak ♥ Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.