Monique Forslund's guest appearances

Monique Forslund

Real Health Conversations

4Health med Anna Sparre

Benny Ottosson - Feel good & Have fun!

Peter Martin

Deanna Minich

Martina Johansson

Anna Hallén

Melanie Miller

Brian Hoyer

Sarah Fragoso

George Bryant

Dean Dwyer

Stefani Ruper

Trevor Cates

Will Cole

Lara Adler

Rebecca Coomes

Gina Ryan

OwlTail

Författaren, bloggaren, förskolepedagogen och trebarnsmamman Monique Forslund ger oss kloka insikter i allt från vilken mat som barn mår bäst av till hur man hanterar barnkalas, hur man pratar med barn om mat och hur man undviker vikthets och ätstörningar. Dessutom berättar Monique om sin egen viktresa, om hur hennes familj lever och äter, och vi tar upp spännande ämnen som tex tillsatser i mat, fett, gluten till småbarn mm.… läs mer  Inlägget 45: Mat till barn, och så pratar du med barn om mat. Intervju med Monique Forslund! publicerades först på 4Health.se by Anna Sparre. Inlägget 45: Mat till barn, och så pratar du med barn om mat. Intervju med Monique Forslund! dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

<a href="http://4health.se/wordpress/wp-content/uploads/2015/07/Monique-Forslund-barnmatsboken-intervju-4health.png" rel="nofollow" target="_blank"></a>Författaren, bloggaren, förskolepedagogen och trebarnsmamman Monique Forslund ger oss kloka insikter i allt från vilken mat som barn mår bäst av till hur man hanterar barnkalas, hur man pratar med barn om mat och hur man undviker vikthets och ätstörningar. Dessutom berättar Monique om sin egen viktresa, om hur hennes familj lever och äter, och vi tar upp spännande ämnen som tex tillsatser i mat, fett, gluten till småbarn mm.… <a href="https://4health.se/45-mat-till-barn-och-sa-pratar-du-med-barn-om-mat-intervju-med-monique-forslund" rel="nofollow" target="_blank">läs mer </a> Inlägget <a href="https://4health.se/45-mat-till-barn-och-sa-pratar-du-med-barn-om-mat-intervju-med-monique-forslund" rel="nofollow" target="_blank">45: Mat till barn, och så pratar du med barn om mat. Intervju med Monique Forslund!</a> publicerades först på <a href="https://4health.se" rel="nofollow" target="_blank">4Health.se by Anna Sparre</a>. Inlägget <a href="https://4health.se/45-mat-till-barn-och-sa-pratar-du-med-barn-om-mat-intervju-med-monique-forslund" rel="nofollow" target="_blank">45: Mat till barn, och så pratar du med barn om mat. Intervju med Monique Forslund!</a> dök först upp på <a href="https://4health.se" rel="nofollow" target="_blank">4Health.se by Anna Sparre</a>.

45: Mat till barn, och så pratar du med barn om mat. Intervju med Monique Forslund!

Ytterligare en i raden av människor som ser ut att hinna med hur mycket som helst. Hon driver en Montessoriförskola, är kostcoach, aerobics- och zumbainstruktör, författare,  bloggare, kursledare, föreläsare och trebarnsmor.Monique Forslund har själv gjort en kraftig viktresa. Nu jobbar hon med att sprida budskapet om hur hon gjorde och om bra mat i största allmänhet. Hon slåss speciellt för barn och ungdomars mat. Och hon för krig med sin egen kommun i Karlstad om skolmaten. Hennes senaste bok heter Barnmatsboken och vänder sig till föräldrar som vill förbättra maten för sina barns skull.Hon ger dig såklart också sina tre bästa livsråd.Mycket nöje!LÄNKARMoniques hemsida: http://www.lifezone.seInstagram: @moniquelifezoneVår hemsida : http://www.feelgoodhavefun.nu

Ytterligare en i raden av människor som ser ut att hinna med hur mycket som helst. Hon driver en Montessoriförskola, är kostcoach, aerobics- och zumbainstruktör, författare, bloggare, kursledare, föreläsare och trebarnsmor. Monique Forslund har själv gjort en kraftig viktresa. Nu jobbar hon med att sprida budskapet om hur hon gjorde och om bra mat i största allmänhet. Hon slåss speciellt för barn och ungdomars mat. Och hon för krig med sin egen kommun i Karlstad om skolmaten. Hennes senaste bok heter Barnmatsboken och vänder sig till föräldrar som vill förbättra maten för sina barns skull. Hon ger dig såklart också sina tre bästa livsråd. Mycket nöje! LÄNKAR Moniques hemsida: <a href="http://www.lifezone.se" rel="nofollow" target="_blank">http://www.lifezone.se</a> Instagram: @moniquelifezone Vår hemsida : <a href="http://www.feelgoodhavefun.nu" rel="nofollow" target="_blank">http://www.feelgoodhavefun.nu</a>

#23 - Barn ska också ha bra mat! Intervju med Monique Forslund.

Debbie Hubbs

Debbie Hubbs and Monique Forslund join Jimmy and Mindy (and Christine) for the last of our segments from the 2011 Low-Carb Cruise!  We've got some great recipes today, including a mock Pita for sandwich wraps courtesey of Monique (get the directions here: http://www.lifezone.se/en/food-tips/moniques-very-popular-egg-wraps-3061144) and Debbies crowd pleasin' tongue teasin' Oopsie Rolls which can be made as hamburger buns/deli rolls or as desserts! Recipe: Oopsie Rolls4 eggs (at room temperature)4 oz cream cheese1/8 tsp cream of tartar (optional, won't affect the recipe if not used)1 level scoop vanilla whey protein powder (to give it more of a “bread” texture)1. Separate eggs into 2 bowls; use glass or grease free metal for the egg whites.2. Beat the egg whites &amp; cream of tartar until stiff peaks form. 3. In 2nd bowl, beat yolks together with cream cheese and protein powder.  If you want your oopsie for dessert – add splenda or cinnamon or cocoa powder.  Or add garlic powder, pepper, cheese, etc for a more savory oopsie.  Or leave plain.4. Carefully and slowly fold the yolk mixture into the egg whites.5. Spray cookie sheet, or muffin top pan with a non-stick cooking spray.  Drop mixture onto cookie sheet or muffin top pan. 6. Bake in a 300 degree oven for 30 to 40 minutes .Cool completely before storing. To store, layer between sheets of parchment paper, wax paper or non-stick foil.  Place in a gallon baggie in the refrigerator leaving the baggie open overnight which causes them to dry out a bit which makes them more of the consistency of bread.  Can freeze.  OK to double or triple recipe. Makes about 10-12 small rolls.NutritionApproximately:68 Calories;5 fat grams;1 carb;4 grams protein per roll  LINKS MENTIONED IN EPISODE 12- Support our sponsor: Yes! To Cookies- Debbie Hubbs on Facebook- Monique Forslund's "LifeZone" blog- Official Low-Carb Cruise web site

Debbie Hubbs and Monique Forslund join Jimmy and Mindy (and Christine) for the last of our segments from the 2011 Low-Carb Cruise! We've got some great recipes today, including a mock Pita for sandwich wraps courtesey of Monique (get the directions here: <a href="http://www.lifezone.se/en/food-tips/moniques-very-popular-egg-wraps-3061144" rel="nofollow" target="_blank">http://www.lifezone.se/en/food-tips/moniques-very-popular-egg-wraps-3061144</a>) and Debbies crowd pleasin' tongue teasin' Oopsie Rolls which can be made as hamburger buns/deli rolls or as desserts! Recipe: Oopsie Rolls4 eggs (at room temperature)4 oz cream cheese1/8 tsp cream of tartar (optional, won't affect the recipe if not used)1 level scoop vanilla whey protein powder (to give it more of a “bread” texture)1. Separate eggs into 2 bowls; use glass or grease free metal for the egg whites.2. Beat the egg whites &amp; cream of tartar until stiff peaks form. 3. In 2nd bowl, beat yolks together with cream cheese and protein powder.  If you want your oopsie for dessert – add splenda or cinnamon or cocoa powder.  Or add garlic powder, pepper, cheese, etc for a more savory oopsie.  Or leave plain.4. Carefully and slowly fold the yolk mixture into the egg whites.5. Spray cookie sheet, or muffin top pan with a non-stick cooking spray.  Drop mixture onto cookie sheet or muffin top pan. 6. Bake in a 300 degree oven for 30 to 40 minutes .Cool completely before storing. To store, layer between sheets of parchment paper, wax paper or non-stick foil.  Place in a gallon baggie in the refrigerator leaving the baggie open overnight which causes them to dry out a bit which makes them more of the consistency of bread.  Can freeze.  OK to double or triple recipe. Makes about 10-12 small rolls.NutritionApproximately:68 Calories;5 fat grams;1 carb;4 grams protein per roll LINKS MENTIONED IN EPISODE 12- Support our sponsor: <a href="http://www.yestocookies.com" rel="nofollow" target="_blank">Yes! To Cookies</a>- <a href="http://www.facebook.com/debrahubbs" rel="nofollow" target="_blank">Debbie Hubbs on Facebook</a>- <a href="http://www.lifezone.se/en" rel="nofollow" target="_blank">Monique Forslund's "LifeZone" blog</a>- <a href="http://www.lowcarbcruiseinfo.com" rel="nofollow" target="_blank">Official Low-Carb Cruise web site</a>

12: Debbie Hubbs and Monique Forslund talk Oopsie Rolls and Zumba!