Arne Jaspers's guest appearances

Arne Jaspers

Football Fitness Federation Podcast

LifeMe Podcast - Je levensstijl als medicijn

APCF Podcast

Bram Swinnen

Mike Boyle

James Wilson

Matt Wood

Tom Williams

Chris Barnes

Nick Littlehales

David Johnson

Tom Allen

John Phillips

John Hartley

Matt Allen

Brett Bartholomew

Rob Lee

Dave Hancock

OwlTail

LifeMe podcast Aflevering 7: Het microbioom, fasting strategieën en een holistische kijk op blessureaanpak bij sporters. Met expert Arne Jaspers, PhD, sportwetenschapper en postdoc aan de KU Leuven. Verbonden aan Evermove (www.evermove.com) en Win From Within (www.winfromwithin.nl/). Hijzelf is te volgen op Twitter en LinkedIn via @jaspersarne. Verloop van aflevering: Min 5 - 9: Wat is het Microbioom, keizersnede of vaginale bevalling en microbioomdiversiteit, wat kunnen we doen om onze darmbacteriën te beïnvloeden of meer divers te maken Min 9 - 15: Voedingskeuzes voor een beter en meer divers microbioom, sport specifiek microbioom Min 15 - 19: Probiotica, kritische kijk over inname snelle suikers en proteïne bars of repen bij sporters, stevia, resistant startch Min 24 -26: Prebiotica en gefermenteerde voeding Min 26 – 39: Fasting strategieën, metabole flexibiliteit, insuline sensitiviteit, vroege calorieën vs. late calorieën, wat mogelijk in de praktijk, als sporter Min 39-45: Holistische kijk op blessurepreventie en -aanpak, slaaptips Min 45 - : Impact van omgeving op voedingskeuzes Aangehaalde literatuur en links: Landmark studie in 2014: Je darmmicrobioom is veranderbaar door dieet: https://doi.org/10.1038/nature12820 Vezels én gefermenteerde voeding voor een beter darmmicrobioom: https://doi.org/10.1016/j.cell.2021.06.019 Beweging en het microbioom: https://doi.org/10.1080/19490976.2018.1562268 Systematic review en dieet guidelines voor atleten &amp; microbioom: https://doi.org/10.1186/s12970-016-0155-6 Review over calorie restrictie, intermittent fasting en metabole flexibiliteit in metabool syndroom: https://doi.org/10.1111/dom.14080 Geleide meditatie apps: Petit Bambou, Headspace, Calm Yoga nidra voor slapengaan op youtube (engels): https://www.youtube.com/watch?v=7H0FKzeuVVs&amp;t=992s of https://www.youtube.com/watch?v=8mM5Oks8yZc De host van deze podcast is Len De Nys: @denyslen of https://lendenys.eu/ ------------------------------------------------------ Verder staat ons LifeMe team ook steeds voor je klaar om vragen te beantwoorden en voor goede doorverwijzingen: info@lifeme.be. Site: www.lifeme.be Facebook: LifeMe Instagram: @lifeme_vzw

LifeMe podcast Aflevering 7: Het microbioom, fasting strategieën en een holistische kijk op blessureaanpak bij sporters. Met expert Arne Jaspers, PhD, sportwetenschapper en postdoc aan de KU Leuven. Verbonden aan Evermove (<a href="http://www.evermove.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.evermove.com</a>) en Win From Within (<a href="http://www.winfromwithin.nl/" rel="nofollow" target="_blank">www.winfromwithin.nl/</a>). Hijzelf is te volgen op Twitter en LinkedIn via @jaspersarne. Verloop van aflevering: Min 5 - 9: Wat is het Microbioom, keizersnede of vaginale bevalling en microbioomdiversiteit, wat kunnen we doen om onze darmbacteriën te beïnvloeden of meer divers te maken Min 9 - 15: Voedingskeuzes voor een beter en meer divers microbioom, sport specifiek microbioom Min 15 - 19: Probiotica, kritische kijk over inname snelle suikers en proteïne bars of repen bij sporters, stevia, resistant startch Min 24 -26: Prebiotica en gefermenteerde voeding Min 26 – 39: Fasting strategieën, metabole flexibiliteit, insuline sensitiviteit, vroege calorieën vs. late calorieën, wat mogelijk in de praktijk, als sporter Min 39-45: Holistische kijk op blessurepreventie en -aanpak, slaaptips Min 45 - : Impact van omgeving op voedingskeuzes Aangehaalde literatuur en links: Landmark studie in 2014: Je darmmicrobioom is veranderbaar door dieet: <a href="https://doi.org/10.1038/nature12820" rel="nofollow" target="_blank">https://doi.org/10.1038/nature12820</a> Vezels én gefermenteerde voeding voor een beter darmmicrobioom: <a href="https://doi.org/10.1016/j.cell.2021.06.019" rel="nofollow" target="_blank">https://doi.org/10.1016/j.cell.2021.06.019</a> Beweging en het microbioom: <a href="https://doi.org/10.1080/19490976.2018.1562268" rel="nofollow" target="_blank">https://doi.org/10.1080/19490976.2018.1562268</a> Systematic review en dieet guidelines voor atleten &amp; microbioom: <a href="https://doi.org/10.1186/s12970-016-0155-6" rel="nofollow" target="_blank">https://doi.org/10.1186/s12970-016-0155-6</a> Review over calorie restrictie, intermittent fasting en metabole flexibiliteit in metabool syndroom: <a href="https://doi.org/10.1111/dom.14080" rel="nofollow" target="_blank">https://doi.org/10.1111/dom.14080</a> Geleide meditatie apps: Petit Bambou, Headspace, Calm Yoga nidra voor slapengaan op youtube (engels): <a href="https://www.youtube.com/watch?v=7H0FKzeuVVs&amp;t=992s" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=7H0FKzeuVVs&amp;t=992s</a> of <a href="https://www.youtube.com/watch?v=8mM5Oks8yZc" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=8mM5Oks8yZc</a> De host van deze podcast is Len De Nys: @denyslen of <a href="https://lendenys.eu/" rel="nofollow" target="_blank">https://lendenys.eu/</a> ------------------------------------------------------ Verder staat ons LifeMe team ook steeds voor je klaar om vragen te beantwoorden en voor goede doorverwijzingen: <a href="mailto:info@lifeme.be">info@lifeme.be</a>. Site: <a href="http://www.lifeme.be/" rel="nofollow" target="_blank">www.lifeme.be</a> Facebook: LifeMe Instagram: @lifeme_vzw

Aflevering 7 - Het microbioom, fasting strategieën en een holistische kijk op blessureaanpak bij sporters - Arne Jaspers PhD

In deze aflevering praten we met Arne Jaspers over: - GPS gebruik in de voetbalwereld- hoe monitoren van belastbaarheid van spelers met bruikbare tips voor RPE registratie- verwachtingen van de Rode Duivels en de medische uitdagingen tijdens het EK- periodisering van trainingen in een microcylus- eigenschappen van een goede physical coach

In deze aflevering praten we met Arne Jaspers over:  - GPS gebruik in de voetbalwereld - hoe monitoren van belastbaarheid van spelers met bruikbare tips voor RPE registratie - verwachtingen van de Rode Duivels en de medische uitdagingen tijdens het EK - periodisering van trainingen in een microcylus - eigenschappen van een goede physical coach

Ep2: Arne Jaspers: Sport Scientist Red Devils

Episode 118 of the Football Fitness Federation Podcast is with the Sport Scientist at the Royal Belgian FA Arne Jaspers.Arne discussed:-The differences between working with a club and a country-Load indicators used in daily practice-Predictive ways of using data-Future of data collection/sport science&amp; much more!You can follow Arne on twitter @jaspersarneJoin our online community to access webinars from:Southampton 1st Team Sport Scientist Dr Laura Bowen'Prevention is Cheaper than the Cure'Head of Academy Sport Science at Celtic FC Oliver Morgan'Long Term Athlete Development &amp; Creating a Successful Academy Culture'Former Head of Medical at Arsenal Colin Lewin'The make up of an effective Sport Science &amp; Medicine Team.'Performance coach Nick Grantham'Being Flexible &amp; Adaptable as a Sports Medical Professional.'Lecturer at the Uni of Suffolk Mark Armitage-'Developing a field based rehabilitation philosophy.'Lead Academy S&amp;C at Leicester City Michael Cheverton-'Developing Athletic Qualities of Academy Footballers.'Rotherham United Performance Manager Ross Burbeary-'Aligning Science with Football'High Performance coach Harry Routledge-'The High Performance Environment'Brighton Academy Performance Manager Dr Will Abbott-'Using research to inform applied practice'Bristol City S&amp;C coach Hamish Munro-'Velocity Based Training in Professional Football'AFC Bournemouth Sport Scientist David Johnson-'Growth &amp; Maturation in Youth Football'Physiotherapist Tony Tompos-'Hamstring rehabilitation in professional football'&amp; many more!Claim your FREE month at the link below:www.footballfitfed.com/community-login.htmlOur online community gives you:&gt;Quality CPD - our Network Meetings cover the entire country with the very best speakers working in Football!&gt;Discounted Network Meeting Tickets and early access&gt;Access to an ever increasing video library of webinars&gt;On demand access to view all future meetings&gt;Wide range of Member benefits from our partners including colossal discounts and offers&gt;The ability to chat with and question elite level coaches on our forum &amp; members WhatsApp groupKeep up to date with everything that is going on at Football Fitness Federation at the following links:Twitter - @FootballFitFedInstagram - @FootballFitFedWebsite - www.footballfitfed.comEmail - mail@footballfitfed.com

Episode 118 of the Football Fitness Federation Podcast is with the Sport Scientist at the Royal Belgian FA Arne Jaspers. Arne discussed: -The differences between working with a club and a country -Load indicators used in daily practice -Predictive ways of using data -Future of data collection/sport science &amp; much more! You can follow Arne on twitter @jaspersarne Join our online community to access webinars from: Southampton 1st Team Sport Scientist Dr Laura Bowen 'Prevention is Cheaper than the Cure' Head of Academy Sport Science at Celtic FC Oliver Morgan 'Long Term Athlete Development &amp; Creating a Successful Academy Culture' Former Head of Medical at Arsenal Colin Lewin 'The make up of an effective Sport Science &amp; Medicine Team.' Performance coach Nick Grantham 'Being Flexible &amp; Adaptable as a Sports Medical Professional.' Lecturer at the Uni of Suffolk Mark Armitage -'Developing a field based rehabilitation philosophy.' Lead Academy S&amp;C at Leicester City Michael Cheverton -'Developing Athletic Qualities of Academy Footballers.' Rotherham United Performance Manager Ross Burbeary -'Aligning Science with Football' High Performance coach Harry Routledge -'The High Performance Environment' Brighton Academy Performance Manager Dr Will Abbott -'Using research to inform applied practice' Bristol City S&amp;C coach Hamish Munro -'Velocity Based Training in Professional Football' AFC Bournemouth Sport Scientist David Johnson -'Growth &amp; Maturation in Youth Football' Physiotherapist Tony Tompos -'Hamstring rehabilitation in professional football' &amp; many more! Claim your FREE month at the link below: <a href="http://www.footballfitfed.com/community-login.html" rel="nofollow" target="_blank">www.footballfitfed.com/community-login.html</a> Our online community gives you: &gt;Quality CPD - our Network Meetings cover the entire country with the very best speakers working in Football! &gt;Discounted Network Meeting Tickets and early access &gt;Access to an ever increasing video library of webinars &gt;On demand access to view all future meetings &gt;Wide range of Member benefits from our partners including colossal discounts and offers &gt;The ability to chat with and question elite level coaches on our forum &amp; members WhatsApp group Keep up to date with everything that is going on at Football Fitness Federation at the following links: Twitter - @FootballFitFed Instagram - @FootballFitFed Website - <a href="http://www.footballfitfed.com" rel="nofollow" target="_blank">www.footballfitfed.com</a> Email - mail@footballfitfed.com

#118 "Evidence Based Practice Or Practice Based Evidence?' With Arne Jaspers