Ursula Manunzio's guest appearances

Ursula Manunzio

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Unsere Füße sind für uns Läufer:innen das wichtigste Gut...oder sollten sie zumindest sein. Trotzdem leiden viele von uns früher oder später unter Fußbeschwerden. Dabei lassen sich viele Problematiken verhindern - und zwar durch gezieltes Fußtraining. Sportmedizinerin Dr. med. Ursula Manunzio verrät uns in dieser Podcastfolge, wo die Ursachen für Fußverletzungen liegen und wie wir unsere Füße mit Fußgymnastik stärken können. Außerdem reden wir über das richtige Schuhwerk: Sind Barfußschuhe wirklich gesünder für uns Läufer:innen? Sind High Heels im Alltag ein No-Go? Die Antworten auf diese und viele weitere Fragen bekommst du in der Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören!(00:01:31) - Intro Ende(00:03:10) - Fußproblematiken im Triathlon-Trainingslager(00:05:50) - Die häufigsten Fußprobleme, die Ursula im Alltag begegnen(00:11:11) - Die Basics für gesunde Füße(00:14:49) - Darum brauchen wir Fußgymnastik(00:21:33) - Die wichtigsten Übungen für Läufer:innen(00:25:03) - Brauchen wir irgendwelche Tools für das Fußtraining?(00:29:58) - Fußgymnastik bei Verletzungen: Ja oder nein?(00:31:38) - Grund für Fußbeschwerden: Viele von uns stehen „schief“(00:38:47) - Kann uns Fußgymnastik schneller machen?(00:41:18) - Ernährung für einen gesunden Fuß?(00:44:11) - Warum wir die falsche Schuhgröße tragen(00:48:10) - Das richtige Schuhwerk im Alltag(00:53:01) - Pros und Kontras von BarfußschuhenHier gibt es Ursulas Buch "Gesunde und schmerzfreie Füße" und hier ihr Buch "Herzgesund".Foto: Ursula ManunzioMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele &amp; Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unsere Füße sind für uns Läufer:innen das wichtigste Gut...oder sollten sie zumindest sein. Trotzdem leiden viele von uns früher oder später unter Fußbeschwerden. Dabei lassen sich viele Problematiken verhindern - und zwar durch gezieltes Fußtraining. Sportmedizinerin Dr. med. Ursula Manunzio verrät uns in dieser Podcastfolge, wo die Ursachen für Fußverletzungen liegen und wie wir unsere Füße mit Fußgymnastik stärken können. Außerdem reden wir über das richtige Schuhwerk: Sind Barfußschuhe wirklich gesünder für uns Läufer:innen? Sind High Heels im Alltag ein No-Go? Die Antworten auf diese und viele weitere Fragen bekommst du in der Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören!(00:01:31) - Intro Ende(00:03:10) - Fußproblematiken im Triathlon-Trainingslager(00:05:50) - Die häufigsten Fußprobleme, die Ursula im Alltag begegnen(00:11:11) - Die Basics für gesunde Füße(00:14:49) - Darum brauchen wir Fußgymnastik(00:21:33) - Die wichtigsten Übungen für Läufer:innen(00:25:03) - Brauchen wir irgendwelche Tools für das Fußtraining?(00:29:58) - Fußgymnastik bei Verletzungen: Ja oder nein?(00:31:38) - Grund für Fußbeschwerden: Viele von uns stehen „schief“(00:38:47) - Kann uns Fußgymnastik schneller machen?(00:41:18) - Ernährung für einen gesunden Fuß?(00:44:11) - Warum wir die falsche Schuhgröße tragen(00:48:10) - Das richtige Schuhwerk im Alltag(00:53:01) - Pros und Kontras von BarfußschuhenHier gibt es <a href="https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1059368496" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ursulas Buch "Gesunde und schmerzfreie Füße"</a> und hier <a href="https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062364621?ProvID=11000533&amp;gclid=Cj0KCQjw4NujBhC5ARIsAF4Iv6edev_TmCGsA7RDvhNCfrJjzM0dCOnt0BSIR7cq5sPbO946SbIbVmoaArFTEALw_wcB" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">ihr Buch "Herzgesund"</a>.Foto: Ursula ManunzioMusik: The Artisian Beat - Man of the Century<a href="https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele &amp; Rabatt-Aktionen!</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Fußtraining: Nie wieder Verletzungen am Fuß - mit Dr. Ursula Manunzio

Unsere Füße sind für uns Läufer:innen das wichtigste Gut...oder sollten sie zumindest sein. Trotzdem leiden viele von uns früher oder später unter Fußbeschwerden. Dabei lassen sich viele Problematiken verhindern - und zwar durch gezieltes Fußtraining. Sportmedizinerin Dr. med. Ursula Manunzio verrät uns in dieser Podcastfolge, wo die Ursachen für Fußverletzungen liegen und wie wir unsere Füße mit Fußgymnastik stärken können. Außerdem reden wir über das richtige Schuhwerk: Sind Barfußschuhe wirklich gesünder für uns Läufer:innen? Sind High Heels im Alltag ein No-Go? Die Antworten auf diese und viele weitere Fragen bekommst du in der Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören!(00:01:31) - Intro Ende(00:03:10) - Fußproblematiken im Triathlon-Trainingslager(00:05:50) - Die häufigsten Fußprobleme, die Ursula im Alltag begegnen(00:11:11) - Die Basics für gesunde Füße(00:14:49) - Darum brauchen wir Fußgymnastik(00:21:33) - Die wichtigsten Übungen für Läufer:innen(00:25:03) - Brauchen wir irgendwelche Tools für das Fußtraining?(00:29:58) - Fußgymnastik bei Verletzungen: Ja oder nein?(00:31:38) - Grund für Fußbeschwerden: Viele von uns stehen „schief“(00:38:47) - Kann uns Fußgymnastik schneller machen?(00:41:18) - Ernährung für einen gesunden Fuß?(00:44:11) - Warum wir die falsche Schuhgröße tragen(00:48:10) - Das richtige Schuhwerk im Alltag(00:53:01) - Pros und Kontras von BarfußschuhenHier gibt es Ursulas Buch "Gesunde und schmerzfreie Füße" und hier ihr Buch "Herzgesund".Foto: Ursula ManunzioMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele &amp; Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Unsere Füße sind für uns Läufer:innen das wichtigste Gut...oder sollten sie zumindest sein. Trotzdem leiden viele von uns früher oder später unter Fußbeschwerden. Dabei lassen sich viele Problematiken verhindern - und zwar durch gezieltes Fußtraining. Sportmedizinerin Dr. med. Ursula Manunzio verrät uns in dieser Podcastfolge, wo die Ursachen für Fußverletzungen liegen und wie wir unsere Füße mit Fußgymnastik stärken können. Außerdem reden wir über das richtige Schuhwerk: Sind Barfußschuhe wirklich gesünder für uns Läufer:innen? Sind High Heels im Alltag ein No-Go? Die Antworten auf diese und viele weitere Fragen bekommst du in der Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören!(00:01:31) - Intro Ende(00:03:10) - Fußproblematiken im Triathlon-Trainingslager(00:05:50) - Die häufigsten Fußprobleme, die Ursula im Alltag begegnen(00:11:11) - Die Basics für gesunde Füße(00:14:49) - Darum brauchen wir Fußgymnastik(00:21:33) - Die wichtigsten Übungen für Läufer:innen(00:25:03) - Brauchen wir irgendwelche Tools für das Fußtraining?(00:29:58) - Fußgymnastik bei Verletzungen: Ja oder nein?(00:31:38) - Grund für Fußbeschwerden: Viele von uns stehen „schief“(00:38:47) - Kann uns Fußgymnastik schneller machen?(00:41:18) - Ernährung für einen gesunden Fuß?(00:44:11) - Warum wir die falsche Schuhgröße tragen(00:48:10) - Das richtige Schuhwerk im Alltag(00:53:01) - Pros und Kontras von BarfußschuhenHier gibt es <a href="https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1059368496" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ursulas Buch "Gesunde und schmerzfreie Füße"</a> und hier <a href="https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062364621?ProvID=11000533&amp;gclid=Cj0KCQjw4NujBhC5ARIsAF4Iv6edev_TmCGsA7RDvhNCfrJjzM0dCOnt0BSIR7cq5sPbO946SbIbVmoaArFTEALw_wcB" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">ihr Buch "Herzgesund"</a>.Foto: Ursula ManunzioMusik: The Artisian Beat - Man of the Century<a href="https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele &amp; Rabatt-Aktionen!</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf <a href="https://kostenlos-hosten.de" rel="nofollow" target="_blank">www.kostenlos-hosten.de</a> und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. <a href="http://kostenlos-hosten.de" rel="nofollow" target="_blank">kostenlos-hosten.de</a> ist ein Produkt der <a href="https://podcastbu.de" rel="nofollow" target="_blank">Podcastbude</a>. Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.