Agneta Lagercrantz's guest appearances

Agneta Lagercrantz

Lära Från Lärda - En fackbok och en författare

vardagsfilosoferna podcast

Existenspodden

Rekondo – en ledarskapspodd med Holger Björklund

Djup tid och tunna ställen

Bengt Renander

Josephine Selander

Katarina Graffman

Patrik Wincent

Caroline Hainer

Torill Kornfeldt

Jens Ergon

Camilla Stenfelt

Lisa Pelling

Jacob Östberg

Isabelle Sjövall

Gustav Almqvist

Lena Gunnarsson

Petri Kajonius

Jonas Tallberg

OwlTail

Boken heter "Självmedkänsla" och gäst är författaren och journalisten Agneta Lagercrantz. Många känner att de inte duger som de är eller att deras prestationer inte är bra nog. Problemet är att överdriven självkritik och överdrivet höga krav kan stå i vägen för att vi ska kunna må bra. Självmedkänsla handlar i grunden om att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen. I programmet pratar vi om grunderna bakom vårt självkritiska beteende, vad det kan leda till och vad vi kan göra åt det - för att må bättre. Lyssna på programmet och få en kortversion av boken.Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr 0737719037) eller genom att bli månadsgivare (tillika plusmedlem) för 19kr/mån (15kr+moms). Som plusmedlem får du även lyssna reklamfritt. Länk till plusmedlemskap hittar du här: https://plus.acast.com/s/larafranlarda.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Självmedkänsla" och gäst är författaren och journalisten Agneta Lagercrantz. Många känner att de inte duger som de är eller att deras prestationer inte är bra nog. Problemet är att överdriven självkritik och överdrivet höga krav kan stå i vägen för att vi ska kunna må bra. Självmedkänsla handlar i grunden om att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen. I programmet pratar vi om grunderna bakom vårt självkritiska beteende, vad det kan leda till och vad vi kan göra åt det - för att må bättre. Lyssna på programmet och få en kortversion av boken.Support this show <a href="http://supporter.acast.com/larafranlarda" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/larafranlarda</a>. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr 0737719037) eller genom att bli månadsgivare (tillika plusmedlem) för 19kr/mån (15kr+moms). Som plusmedlem får du även lyssna reklamfritt. Länk till plusmedlemskap hittar du här: <a href="https://plus.acast.com/s/larafranlarda" rel="payment nofollow" target="_blank">https://plus.acast.com/s/larafranlarda</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

#33 Självmedkänsla med Agneta Lagercrantz