Hans van Dijk's guest appearances

Hans van Dijk

Zaanse Zaken. De ondernemerspodcast van de Zaanstreek.

Handbal Inside

Endurance Innovation

Talentmagneten

ND Specials

OwlTail

Ron van Megen

Endurance Innovation is now on Patreon! Have a peek at our page and show us some love.2:00 meet life-long runner and retired professor of engineering Hans van Dijk5:00 meet (also a) lifelong runner and engineer Ron van Megen9:00 where does all that work that we do as runners go?Overcoming running resistance (influenced by running efficiency)Overcoming aerodynamic dragOvercoming changes in elevation11:30 running efficiency / energy cost of running (ECOR)Potentially large interindividual differences: up to 20%!Minimized through training13:15 aerodynamic dragAverage runner CdA is 0.24 in free air and 0.20 while draftingEliud Kipchoge was down to 0.16 during his Breaking 2 attempt18:15 changes in elevationRunning efficiency improves when running uphill and worsens when running downhill20:30 factors that influence running efficiency / ECORGlobal, multi-year training load: more training tends to reduce ECORExperiment with: cadene, arm carriage, shoes, etc., to find minimal ECORReduce weight 31:30 factors that affect aerodynamic dragRunner speedDrafting34:00 Hans and Ron’s models of run performance39:00 using the stryd power meter to calculate running efficiencyLearn more about Hans and Ron and browse their books at their website.

Endurance Innovation is<a href="https://www.patreon.com/enduranceinnovation" rel="nofollow" target="_blank"> now on Patreon</a>! Have a peek at our page and show us some love.<ul><li>2:00 meet life-long runner and retired professor of engineering Hans van Dijk</li><li>5:00 meet (also a) lifelong runner and engineer Ron van Megen</li><li>9:00 where does all that work that we do as runners go?<ul><li>Overcoming running resistance (influenced by running efficiency)</li><li>Overcoming aerodynamic drag</li><li>Overcoming changes in elevation</li></ul></li><li>11:30 running efficiency / energy cost of running (ECOR)<ul><li>Potentially large interindividual differences: up to 20%!</li><li>Minimized through training</li></ul></li><li>13:15 aerodynamic drag<ul><li>Average runner CdA is 0.24 in free air and 0.20 while drafting</li><li>Eliud Kipchoge was down to 0.16 during his Breaking 2 attempt</li></ul></li><li>18:15 changes in elevation<ul><li>Running efficiency improves when running uphill and worsens when running downhill</li></ul></li><li>20:30 factors that influence running efficiency / ECOR<ul><li>Global, multi-year training load: more training tends to reduce ECOR</li><li>Experiment with: cadene, arm carriage, shoes, etc., to find minimal ECOR</li><li>Reduce weight </li></ul></li><li>31:30 factors that affect aerodynamic drag<ul><li>Runner speed</li><li>Drafting</li></ul></li><li>34:00 Hans and Ron’s models of run performance</li><li>39:00 using the stryd power meter to calculate running efficiency</li></ul>Learn more about Hans and Ron and browse their books at their <a href="https://hetgeheimvanhardlopen.nl/en/" rel="nofollow" target="_blank">website</a>.

Running Power Experts Hans van Dijk and Ron van Megen

In zijn eerste seizoen als trainer in Waalwijk heeft Hans van Dijk (52) Tachos meteen aan de titel en promotie naar de BENE-League geholpen. Een eerlijk gesprek met de 'people manager' die als speler veel scherper was.  25 zeges op rij en het kampioenschap kan Tachos niet meer ontgaan. Zo gaat de formatie van Van Dijk in de BENE-League debuteren. De trainer/coach vertelt over het bijzonder succesvolle jaar in de eredivisie. Na een teleurstellende periode bij Volendam, is Van Dijk weer helemaal terug. Misschien niet de beste veldtrainer, maar coachend een match met Tachos. In Noord-Brabant heeft Van Dijk de zogenoemde 'haantjes' meer dan in toom weten te houden. In het laatste deel van de podcast kijkt Van Dijk nog even terug op zijn eigen spelersloopbaan. Veel ervaringen rijker gaat de oefenmeester met kampioen Tachos de uitdaging aan in de grensoverschrijdende topcompetitie met België.

In zijn eerste seizoen als trainer in Waalwijk heeft Hans van Dijk (52) Tachos meteen aan de titel en promotie naar de BENE-League geholpen. Een eerlijk gesprek met de 'people manager' die als speler veel scherper was.  25 zeges op rij en het kampioenschap kan Tachos niet meer ontgaan. Zo gaat de formatie van Van Dijk in de BENE-League debuteren. De trainer/coach vertelt over het bijzonder succesvolle jaar in de eredivisie. Na een teleurstellende periode bij Volendam, is Van Dijk weer helemaal terug. Misschien niet de beste veldtrainer, maar coachend een match met Tachos. In Noord-Brabant heeft Van Dijk de zogenoemde 'haantjes' meer dan in toom weten te houden. In het laatste deel van de podcast kijkt Van Dijk nog even terug op zijn eigen spelersloopbaan. Veel ervaringen rijker gaat de oefenmeester met kampioen Tachos de uitdaging aan in de grensoverschrijdende topcompetitie met België.

Radio HI: Hans van Dijk van Tachos en de 25 zeges

Onze stelling was: Talent dat overgekwalificeerd is voor een functie moet je niet aannemen. Jasper sprak Hans van Dijk, universitair docent aan de Universiteit van Tilburg over dit onderwerp. Hans heeft onderzoek gedaan naar dit onderwerp en legt in dit korte interview uit of je juist wel of niet iemand moet aannemen die overgekwalificeerd is.

Onze stelling was: Talent dat overgekwalificeerd is voor een functie moet je niet aannemen. Jasper sprak Hans van Dijk, universitair docent aan de Universiteit van Tilburg over dit onderwerp. Hans heeft onderzoek gedaan naar dit onderwerp en legt in dit korte interview uit of je juist wel of niet iemand moet aannemen die overgekwalificeerd is.

Interview Hans van Dijk over aannemen overgekwalifeerd talent

Aflevering 2 van Zaanse Zaken, de ondernemerspodcast van de Zaanstreek, is opgenomen in Zaanschap te Westzaan.Hoofdgast Hans van Dijk is sinds 1976 werkzaam in de reclamewereld en bedacht beroemde reclamekreten als:"ABN Amro. De bank.""Ik durf het bijna niet te vragen maar, mag ik even?"en"Wij van WC eend adviseren WC eend."Tegenwoordig werkt hij met reclamebureau Skipintro meer voor de culturele sector. Ondermeer voor het Rijksmuseum.Ondernemer aan tafel:Columnist Ralph Das legt uit waarom hij geen Bitcoin of andere vorm van Cryptogeld accepteert als betaling voor zijn diensten.En Marjan Hoffman schuift aan. Zij is onze gastvrouw namens Zaanschap.

Aflevering 2 van Zaanse Zaken, de ondernemerspodcast van de Zaanstreek, is opgenomen in Zaanschap te Westzaan. Hoofdgast Hans van Dijk is sinds 1976 werkzaam in de reclamewereld en bedacht beroemde reclamekreten als: "ABN Amro. De bank." "Ik durf het bijna niet te vragen maar, mag ik even?" en "Wij van WC eend adviseren WC eend." Tegenwoordig werkt hij met reclamebureau Skipintro meer voor de culturele sector. Ondermeer voor het Rijksmuseum. Ondernemer aan tafel: Columnist Ralph Das legt uit waarom hij geen Bitcoin of andere vorm van Cryptogeld accepteert als betaling voor zijn diensten. En Marjan Hoffman schuift aan. Zij is onze gastvrouw namens Zaanschap.