Anders Tengström's guest appearances

Anders Tengström

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

Epic Lifestyle podden

Lars Nilsson

Martina Johansson

Daniel Ek

Elisabet Hagert

Hilde Löfqvist

Mats Hammar

Marie Bixo

Anette Sjösten

Amanda Siberg

Angelica Lindén Hirschberg

Stefan Arver

Cecilia Tibell

Sara Burlin Pellbäck

Helena Cewers

Louise Edlund

OwlTail

Stresshantering och Friskvård för tanken med Stressdoktorn Anders TengströmNär Anders är ute och föreläser om stress så är det fortfarande, år 2020, på nivån "Vad är stress?".I allmänhet så har vi fortfarande ganska låg kunskap kring stress, hur den yttrar sig och vad vi kan göra för att må bättre. Anders var forskningschef med en stor budget under många år på KI, givetvis anser han att forskningen behövs men kanske ännu hellre att vi ska tillämpa de kunskapar som vi faktiskt besitter kring vårt psykiska mående. Han valde att kliva av tjänsten på KI för att istället kunna tillämpa och sprida sina kunskaper till de som behöver och det är vi många som är glada över.Välkommen att ta del av samtalet jag hade med min kollega, psykolog och docent Anders Tengström som numera är forsknings- &amp; utvecklingschef på Papilly, www.papilly.com  som erbjuder digital terapi samt gruppterapi - Friskvård för tanken.Kommande webinar:Tisdag 10 mars kl. 10.00-11.00 HälsoekonomiMåndag 16 mars kl 13.00-14.00 StressMaila sophie@epiclivingsweden.com om du vill delta och/eller få inspelningen i efterhand, ingen kostnad.Webinar grupper där vi ses online en gång per månad:HR Member för alla med personalansvar tex HR, Chef, Skyddsombud mfl.Epic Lifestyle member - helhetshälsa för Ditt bästa jag!Intresserad? Maila sophie@epiclivingsweden.com för mer info.Hitta ditt bästa jag! 9-14 maj 2020 på härliga Masesgården i LeksandLäs mer och boka här! www.masesgarden.seEller här https://epiclivingsweden.com/om-kontakt/Följ gärna Epic Living Sweden på Facebook, Instagram och LinkedIn.Lyssna gärna även på Epic Lifestyle podden via SpotifyÖnskar dig en Epic vecka,Sophiesophie@epiclivingsweden.comwww.epiclivingsweden.comSupport this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stresshantering och Friskvård för tanken med Stressdoktorn Anders TengströmNär Anders är ute och föreläser om stress så är det fortfarande, år 2020, på nivån "Vad är stress?".I allmänhet så har vi fortfarande ganska låg kunskap kring stress, hur den yttrar sig och vad vi kan göra för att må bättre. Anders var forskningschef med en stor budget under många år på KI, givetvis anser han att forskningen behövs men kanske ännu hellre att vi ska tillämpa de kunskapar som vi faktiskt besitter kring vårt psykiska mående. Han valde att kliva av tjänsten på KI för att istället kunna tillämpa och sprida sina kunskaper till de som behöver och det är vi många som är glada över.Välkommen att ta del av samtalet jag hade med min kollega, psykolog och docent Anders Tengström som numera är forsknings- &amp; utvecklingschef på Papilly, <a href="www.papilly.com " rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">www.papilly.com </a> som erbjuder digital terapi samt gruppterapi - Friskvård för tanken. Kommande webinar:Tisdag 10 mars kl. 10.00-11.00 HälsoekonomiMåndag 16 mars kl 13.00-14.00 StressMaila <a href="mailto:sophie@epiclivingsweden.com" rel="noopener noreferrer">sophie@epiclivingsweden.com</a> om du vill delta och/eller få inspelningen i efterhand, ingen kostnad.Webinar grupper där vi ses online en gång per månad:<ul><li>HR Member för alla med personalansvar tex HR, Chef, Skyddsombud mfl.</li><li>Epic Lifestyle member - helhetshälsa för Ditt bästa jag!</li></ul> Intresserad? Maila <a href="sophie@epiclivingsweden.com " rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">sophie@epiclivingsweden.com </a>för mer info.Hitta ditt bästa jag! 9-14 maj 2020 på härliga Masesgården i LeksandLäs mer och boka här! <a href="https://create.acast.com/episodes/5aa2c37a-7cc0-44cc-bc83-cbbbd575b085/www.masesgarden.se" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">www.masesgarden.se</a>Eller här <a href="https://epiclivingsweden.com/om-kontakt/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://epiclivingsweden.com/om-kontakt/</a>Följ gärna Epic Living Sweden på <a href="https://www.facebook.com/epiclivingsweden/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook, </a><a href="https://www.instagram.com/epiclivingsweden/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a> och <a href="https://www.linkedin.com/company/10877532/admin/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">LinkedIn.</a>Lyssna gärna även på Epic Lifestyle podden via <a href="https://open.spotify.com/show/2QqHPvJKsaDhHSam0gvceY" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Spotify</a>Önskar dig en Epic vecka,Sophie<a href="https://create.acast.com/episodes/5aa2c37a-7cc0-44cc-bc83-cbbbd575b085/sophie@epiclivingsweden.com" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">sophie@epiclivingsweden.com</a><a href="https://create.acast.com/episodes/5aa2c37a-7cc0-44cc-bc83-cbbbd575b085/www.epiclivingsweden.com" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">www.epiclivingsweden.com</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/epiclifestyle" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/epiclifestyle</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

46. Stressdoktorn Anders Tengström

Vi lever alla med stress i olika omfattning och det behöver inte bara vara något negativt. Stress är en del av den moderna människans vardag men den är en anledning till att kvinnor mår dåligt i sitt klimakterium. Men hur vet man när det börjar gå för långt? Vilka symptom ska du lyssna på och vilka allvarliga tecken visar att du tullat på reserverna för länge? Hur snabbt går det att orsaka kroppsliga skador och är det möjligt att återställa sig? Så talar vi om systemfel och hur problematiskt kan det kan vara att bli sjukskriven för utmattning och få tillräckligt lång rehabiliteringstid. Hur vet man sedan att man är frisk och återhämtad från utmattningssyndrom eller allvarlig stress och hur ser bakslagen ut? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi lever alla med stress i olika omfattning och det behöver inte bara vara något negativt. Stress är en del av den moderna människans vardag men den är en anledning till att kvinnor mår dåligt i sitt klimakterium. Men hur vet man när det börjar gå för långt? Vilka symptom ska du lyssna på och vilka allvarliga tecken visar att du tullat på reserverna för länge? Hur snabbt går det att orsaka kroppsliga skador och är det möjligt att återställa sig? Så talar vi om systemfel och hur problematiskt kan det kan vara att bli sjukskriven för utmattning och få tillräckligt lång rehabiliteringstid. Hur vet man sedan att man är frisk och återhämtad från utmattningssyndrom eller allvarlig stress och hur ser bakslagen ut? Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

88.- Ta stress på allvar med Anders Tengström

Stress ger sig till känna på många sätt. Anders Tengström är stressforskare och ger Åsa Melin svar på många intressanta frågor. Oavsett om stressen kommer från psykiska, fysiska eller hormonella förändringar så måste du ta symptomen på allvar. Det börjar ofta med sömnstörningar,  humörsvängningar, oro och olustkänslor och kan leda till utmattningssyndrom eller ännu värre; du dör. Vi får råd om vad man ska vara vaksam på och hur man tar sig an problemen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stress ger sig till känna på många sätt. Anders Tengström är stressforskare och ger Åsa Melin svar på många intressanta frågor. Oavsett om stressen kommer från psykiska, fysiska eller hormonella förändringar så måste du ta symptomen på allvar. Det börjar ofta med sömnstörningar,  humörsvängningar, oro och olustkänslor och kan leda till utmattningssyndrom eller ännu värre; du dör. Vi får råd om vad man ska vara vaksam på och hur man tar sig an problemen. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.