Den største og mest oversete vægttabsfejl (derfor lykkes du ikke med dine vaneændringer)
Den største og mest oversete vægttabsfejl (derfor lykkes du ikke med dine vaneændringer)
Ganske uvidende spænder rigtig mange kvinder gevaldigt ben for sig selv når det kommer til vægt- og vaneændringer. Mås... Read more
14 Jul 2022
•
17mins
Et sundt forhold til mad betyder ikke, at du ikke spiser 'usundt' (og en veltrænet krop, betyder ikke at du er ‘sund’)
Et sundt forhold til mad betyder ikke, at du ikke spiser 'usundt' (og en veltrænet krop, betyder ikke at du er ‘sund’)
Et sundt forhold til mad betyder ikke, at du ikke spiser 'usundt' Og en trænet krop, betyder ikke at du er ‘sund’. I d... Read more
7 Jul 2022
•
17mins
De 5 fællestræk for kvinder der lykkes med et varigt vægttab (pssst de har hverken viljestyrke, held eller gode gener)
De 5 fællestræk for kvinder der lykkes med et varigt vægttab (pssst de har hverken viljestyrke, held eller gode gener)
5 fællesstræk for varige vægttab der lykkes.Man kunne fristes til at tro, at personer der lykkes med et vægttab havde fu... Read more
30 Jun 2022
•
16mins
Nej! Du har ikke ‘rygrad som en regnorm’, men du er ved at ødelægge dit varige vægttab
Nej! Du har ikke ‘rygrad som en regnorm’, men du er ved at ødelægge dit varige vægttab
Nej! Du har ikke ‘rygrad som en regnorm’, men du er ved at ødelægge dit varige vægttab Så her i mandags sad jeg og luk... Read more
23 Jun 2022
•
14mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
Derfor skal du ikke erstatte chokolade med gulerødder (eller andre ‘sunde alternativer’)
Derfor skal du ikke erstatte chokolade med gulerødder (eller andre ‘sunde alternativer’)
Derfor skal du ikke erstatte chokolade med gulerødder (eller andre sunde snacks) Lad mig starte med et postulat: du skal... Read more
16 Jun 2022
•
10mins
Hvad vejer du egentlig selv? Min personlige historie og forhold til og med tallet på vægten
Hvad vejer du egentlig selv? Min personlige historie og forhold til og med tallet på vægten
Hvor meget vejer du egentlig selv Gitte? Hvor ofte træder du på vægten og hvordan har du det med vægten?.Jeg modtager en... Read more
9 Jun 2022
•
19mins
Derfor gør du ikke 'bare som du burde' (Nej, du er hverken i stykker eller mangler rygrad))
Derfor gør du ikke 'bare som du burde' (Nej, du er hverken i stykker eller mangler rygrad))
Jeg forstår ikke hvorfor jeg ikke bare gør, som jeg godt ved at jeg 'burde' gøre. Det er jo ikke fordi jeg ikke ved hvor... Read more
2 Jun 2022
•
17mins
Perioder med slankekure og sult medfører overspisningsadfærd både hos dyr og mennesker (mød Bøllebob og Stribe Skumfidus)
Perioder med slankekure og sult medfører overspisningsadfærd både hos dyr og mennesker (mød Bøllebob og Stribe Skumfidus)
Når jeg siger at overspisning er en naturlig følge af visse omstændigheder, situationer og begivenheder, så mener jeg de... Read more
26 May 2022
•
11mins
Tilsidesætter du dig selv for at behage andre? Så er det (måske) årsagen til hvorfor du har så svært ved at tabe dig.
Tilsidesætter du dig selv for at behage andre? Så er det (måske) årsagen til hvorfor du har så svært ved at tabe dig.
Når vi på modul to på VÆGTVINDER®forløbet begynder at tage fat i og ændre de spisemønstre der spænder ben for et varigt ... Read more
19 May 2022
•
12mins
Sygdom og vægttab - hvad er det bedste at gøre når jeg bliver syg?
Sygdom og vægttab - hvad er det bedste at gøre når jeg bliver syg?
“Jeg er blevet ramt af influenza, hvad skal jeg gøre?”. Det er et af de spørgsmål, der ofte kommer min vej og dette for... Read more
12 May 2022
•
11mins
