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Ayurveda macht Schule!

Mit Hilfe yogisch-ayurvedischer Inspiration, Rezepten, Übungen und ganz konkreter Tipps für Schule und daheim helfe ich dir, in deinem Alltag als Lehrerin glücklich und gesund zu werden und zu bleiben... Read more

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#010 - - Locker Lehrer werden und bleiben. Interview mit Lydia Clahes.

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Mit Lydia Clahes, deren Podcast "Locker Lehrer" wahrscheinlich nicht nur mir eine große Inspiration ist, habe ich hier f... Read more

24 Feb 2020

1hr 32mins

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#009 -- Leichtes Abendessen.

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AYMS #009 Leichtes Abendessen. Ein gutes Abendessen fördert den Schlaf, unterstützt die Regeneration und legt so eine pe... Read more

24 Aug 2019

25mins

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17 Aug 2019

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#007 -- Sommerhitze.

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AYMS #007 Sommerhitze. Wie du mit Ayurveda dir und anderen helfen kannst, sie gut zu überstehen! Im Sommer ist es wärmer... Read more

10 Aug 2019

18mins

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#006 -- Lieblingslehrer.

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Lieblingslehrer und Lieblingslehrerinnen. Was sie tun, wie sie sind, und was das Yoga Sutra dazu zu sagen hat! Alle Lieb... Read more

3 Aug 2019

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#005 -- Mein "Warum".

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#005 Das Warum.In dieser Folge erfährst du viel übermich, meine Erfahrungen in der Schule und über die Gründe, die dazug... Read more

26 Jul 2019

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Dem Frühstück kommt im Ayurveda eine ganz besondere Wichtigkeit zu.Und was wäre, wenn du einfach mal anders frühstücken ... Read more

19 Jul 2019

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#001 -- Der Nachtisch kommt zuerst.

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Beim Italiener bekommst du vor dem Essen Brot serviert, und du genießt es mit Sicherheit! Warum das auch aus ayurvedisch... Read more

10 Jul 2019

16mins

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#002 -- Heißes Wasser am Morgen.

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Heißes Wasser am Morgen zu trinken ist wohl DER Ayurveda-Tipp, den alle schon mal gehört haben. Ich erkläre dir nicht nu... Read more

10 Jul 2019

19mins

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#003 -- Deine kleine ayurvedische Morgenroutine.

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Die Zeit vor der Schule entscheidet mit darüber, wie dein Tag in der Schule so wird und wie du dich darin fühlst. Es ist... Read more

10 Jul 2019

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