#55 Zo trainen wij voor de 10 miles
#55 Zo trainen wij voor de 10 miles
Een marathon lopen is fantastisch. Maar er is nog een magische race die Lobke en ik met heel veel plezier lopen. De 10 ... Read more
22 Feb 2022
•
26mins
#54 Met deze tips zie je jezelf liever
#54 Met deze tips zie je jezelf liever
Iedereen kan wel een beetje meer zelfliefde gebruiken, ook wij! Vaak zijn we harder voor onszelf dan voor anderen. Eén v... Read more
15 Feb 2022
•
21mins
Similar Podcasts
Cut The Crap
Woman Up!
Studio Vaderklap
De Tiny Podcast
Heksen Dragen Sneakers
'Hoe-doen-zij-dat-dan?'-podcast
Ik tel tot drie
Radio Mama
Anders Nabij
De Kobe Show
Het Heilig Huis van Hanssen: De Tien Geboden
KiloCast
Werk & Leven
Elke Dag Vakantie
Gebladerte
#53 Onze tips om net dat tikkeltje meer uit het leven te halen
#53 Onze tips om net dat tikkeltje meer uit het leven te halen
Februari is de ideale maand om je doelen van dit jaar nog eens te overlopen. Onze tips helpen je om the extra mile te ga... Read more
7 Feb 2022
•
32mins
BONUS Met ons boek word je een Marathon Mama
BONUS Met ons boek word je een Marathon Mama
Alle drukbezette mama’s opgelet. Wij hebben iets voor jullie. In het geheim werkten wij de afgelopen maanden aan een bij... Read more
30 Aug 2021
•
12mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
#52 - Hoe we omgaan met het POST MARATHON SYNDROOM
#52 - Hoe we omgaan met het POST MARATHON SYNDROOM
Sinds de marathon verkeerden wij een tijdje in een staat van euforie! Hoe kan het ook anders? We hebben net een fantasti... Read more
5 Jul 2021
•
27mins
051 Servaas Bingé over de resultaten van onze Emma Health DNA-analyse
051 Servaas Bingé over de resultaten van onze Emma Health DNA-analyse
We kennen de gezondheidsadviezen allemaal: “Eet gezond, beweeg, slaap voldoende en zorg voor voedende relaties”. Het is ... Read more
24 May 2021
•
1hr 26mins
#50 Zo loop je een marathon uit
#50 Zo loop je een marathon uit
Het is zover! Lobke en Jade liepen hun allereerste marathon uit! Op Moederdag kregen ze 42,195km lang me-time. Hoe ze on... Read more
11 May 2021
•
44mins
#49 De voorbereidingen voor onze allereerste marathon
#49 De voorbereidingen voor onze allereerste marathon
Het is zover! Over exact 7 dagen staan wij, Jade en Lobke, aan de start van onze allereerste marathon. Hoe zit dat? Het ... Read more
3 May 2021
•
34mins
#48 Beter lopen met een lactaattest
#48 Beter lopen met een lactaattest
Trainen voor een loopwedstrijd kost tijd. Maar hoe weet je dat je jouw kostbare tijd goed besteed tijdens je trainingen?... Read more
26 Apr 2021
•
40mins
#47 Zo word je mentaal sterker en bereid je je nog beter voor op je volgende race
#47 Zo word je mentaal sterker en bereid je je nog beter voor op je volgende race
Mentaal sterker worden. Als er iets is wat wij het afgelopen coronajaar hebben geleerd, dan is het dat wel. Want hoe je ... Read more
19 Apr 2021
•
41mins
