Cover image of Sleep Radio

Sleep Radio

Sleep rasdio略してスリラジは睡眠栄養指導士協会睡眠コンサルタント見習いみずきちがメンタルヘルス・マネジメント検定1種の知識を活かし毎回メンタル、睡眠どちらか1つ題材を取上げお送りする番組です。

Podcast cover

睡眠のメリット7選

睡眠のメリット7選

こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング:最近ヤクルト... Read more

31 Oct 2021

15mins

Podcast cover

第69回睡眠時間が増えてもメンタル疲労が減らない理由について

第69回睡眠時間が増えてもメンタル疲労が減らない理由について

こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング:今日はめちゃ... Read more

24 Oct 2021

15mins

Podcast cover

第68回目覚ましより早く起きてしまう特徴について

第68回目覚ましより早く起きてしまう特徴について

こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング:最近の育休状... Read more

17 Oct 2021

15mins

Podcast cover

第67回オンライン疲れについて

第67回オンライン疲れについて

こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング:不定期配信申... Read more

10 Oct 2021

15mins

Most Popular Podcasts

Podcast cover

第66回睡眠中起きてしまう人の特徴

第66回睡眠中起きてしまう人の特徴

こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング:2週間ほどネ... Read more

12 Sep 2021

15mins

Podcast cover

第65回枕元に置くと良いもの悪いもの

第65回枕元に置くと良いもの悪いもの

こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング:今回が真の6... Read more

15 Aug 2021

15mins

Podcast cover

第64回職場のハラスメントについて

第64回職場のハラスメントについて

こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング:オリンピック... Read more

8 Aug 2021

17mins

Podcast cover

第63回脳に良いこと休息について

第63回脳に良いこと休息について

こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング:ワクチンを打... Read more

25 Jul 2021

14mins

Podcast cover

第62回むくみと足枕について

第62回むくみと足枕について

こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング:一口馬主にな... Read more

11 Jul 2021

14mins

Podcast cover

第61回ショートスリーパーについて

第61回ショートスリーパーについて

こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング:ムサマサチャ... Read more

4 Jul 2021

14mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”