Episódio 16 - Entrevista a Mauro Gonçalves
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Olá, no episódio de hoje entrevisto o meu amigo Mauro Gonçalves. A entrevista foi via Skype porque ele está em Angola e... Read more
1 Oct 2019
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48mins
Episódio 15 - Overtraining
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Olá, hoje o podcast é sobre Overtraining, o tema de um dos meus últimos artigos do blog. Se não sabes o que é ou se sabe... Read more
26 Sep 2019
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23mins
Episódio 14 - Treino de força no Andebol.
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Olá, Este episódio começa uma série de conteúdos relacionados com o Andebol. É o desporto que pratiquei durante muitos a... Read more
17 Aug 2019
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16mins
Episódio 13 - Entrevista a Tio Cláudio
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Olá, Hoje entrevisto (foi mais um conversa da treta) o meu grande amigo Cláudio Santos, mais conhecido por Tio Cláudio. ... Read more
17 Aug 2019
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59mins
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Episódio 12 - O nosso 'Home Gym'
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Olá, Estou de volta com a Cátia para falarmos do nosso ginásio cá de casa. Também temos vídeo e artigo sobre o tema, é s... Read more
6 Aug 2019
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22mins
Episódio 11 - Quero começar a treinar!
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Esta é uma das afirmações que ouço várias vezes e que precede a seguinte questão: Por onde começo? Vou tentar ajudar de... Read more
3 Aug 2019
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17mins
Episódio 10 - Blog e Vlog :)
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Olá, Hoje o podcast é mais um anuncio a 2 novidades aqui da parte do 'Je'! O Blog está activo e com conteúdo interessant... Read more
27 Jul 2019
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6mins
Episódio 9 - 100 Dias de Burpees
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No episódio de hoje vou falar sobre um desafio que me coloquei a mim mesmo: Fazer Burpees durante 100 dias, em que o núm... Read more
23 Jul 2019
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15mins
Episódio 8 - Treino em Casa e Mobilidade!
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Olá :)obrigado por continuarem aí e por já nos terem ajudado a chegarmos ás 1 000 audições. É um marco importante para n... Read more
4 Nov 2018
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28mins
Episódio 7 - El Coach Responde: Quantas vezes treinar por semana?
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Olá :)Bem vindos a mais um episódio do El Coach Podcast, comigo e com a Cátia.Hoje respondo a uma pergunta que tem surgi... Read more
21 Oct 2018
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25mins
