A Perfeição de conduta - Consistência, autocobrança e perfeccionismo
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Me maltratei tanto por causa de perfeição que eu cansei disso. Se isso já aconteceu com você ou acontece, vamos conhecer... Read more
16 Jun 2022
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1hr 27mins
Você não controla sua mente - pelo menos não da forma como você tenta!
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Como exercer controle sobre seus pensamentos? Por que quando tentamos fazer isso o efeito que a mente gera é exatamente ... Read more
16 May 2022
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39mins
Não consigo dizer não - Aprenda a defender seus limites
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Você não consegue dizer não? Sente que é muito difícil se posicionar perante os outros, impor limites? Talvez você estej... Read more
11 May 2022
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41mins
Timidez e idealizações - Noites Brancas - Sessão Cult /ep antigos
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Resgatei esse ep do fundo do baú. Você curtiu? Quer mais? Me segue no insta e compartilha nosso podcast!--- Send in a vo... Read more
29 Apr 2022
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20mins
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TDAH - Quando o mundo sequestra sua atenção.
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O TDAH é um transtorno de neurodesenvolvimento onde o indivíduo possui um cérebro diferente. Um cérebro que foca em tudo... Read more
26 Apr 2022
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32mins
Seja um Aproveitista
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Pare de reclamar e aproveite tudo que pode ser aproveitado. terapia e supervisão https://linktr.ee/jeanalessandro--- Se... Read more
14 Apr 2022
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28mins
Nada é real - Despersonalização e Desrealização. Será que vou enlouquecer?
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Você acha que está ficando louco? O mundo está irreal? Sem emoções e com a sensação de ser duas pessoas ao mesmo tempo? ... Read more
30 Mar 2022
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35mins
A mochila pesada e a chibata - Pare de se motivar por aversão e culpa
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Muitas vezes nós nos motivamos da forma mais pesada possível: nós criamos sensos de "preciso, devo, deveria, tenho que".... Read more
24 Mar 2022
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28mins
Vivendo nos limites - A intensidade Borderline
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Ser border ou viver com um é uma experiência no mínimo intensa. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/psicologi... Read more
23 Mar 2022
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26mins
Obsessão e compulsão - Quando sua mente te sabota. O que é e como tratar o TOC?
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Você tem pensamentos intrusivos e fugas para aliviar a ansiedade desses pensamentos? Veja esse episódio. Compêndio de ... Read more
16 Mar 2022
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32mins
