5 powodów poczucia winy przy odmawianiu i jak się od niego uwolnić
5 powodów poczucia winy przy odmawianiu i jak się od niego uwolnić
Wyznaczanie granic ma pomóc Ci zadbać o siebie, ale często pozostawia Cię z poczuciem winy? Nie musi tak być! Jest kilk... Read more
29 Jun 2022
•
32mins
5 nawyków, które wprowadzą spokój do Twojego życia
5 nawyków, które wprowadzą spokój do Twojego życia
Uczucie spokoju wewnętrznego dla wielu osób wydaje się czymś niemożliwym do osiągnięcia. Przy szybkim tempie życia, duże... Read more
16 Jan 2022
•
30mins
Similar Podcasts
Psychologia, którą warto znać
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
Karolina Sobańska
Tu Okuniewska
O Zmierzchu
7 metrów pod ziemią
Nauka To Lubię
DALEJ Martyna Wojciechowska
Piąte: Nie zabijaj
Kryminatorium
Zagadki Kryminalne
Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka
Dział Zagraniczny
Imponderabilia - Karol Paciorek
Jak wybaczyć sobie błędy z przeszłości?
Jak wybaczyć sobie błędy z przeszłości?
Każdy człowiek popełnia błędy - te małe lub trochę większe. Jednak nie zawsze potrafi je sobie później wybaczyć. Czasami... Read more
18 Dec 2021
•
17mins
Jak budować relację ze sobą? 10 kroków
Jak budować relację ze sobą? 10 kroków
Często słyszy się, że relacja ze sobą jest najważniejszą relacją w życiu każdego człowieka. To właśnie ona rzutuje na ws... Read more
14 Nov 2021
•
29mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
Jak zacząć działać i przestać się martwić, co pomyślą inni?
Jak zacząć działać i przestać się martwić, co pomyślą inni?
„Co pomyślą i powiedzą inni?” to pytanie, które może pojawiać się w naszych głowach, gdy zamierzamy postawić kolejny duż... Read more
23 Oct 2021
•
15mins
Jak wytłumaczyć innym, co to znaczy być osobą wysoko wrażliwą?
Jak wytłumaczyć innym, co to znaczy być osobą wysoko wrażliwą?
Kiedy chcemy podzielić się z bliskimi tym, że należymy do osób wysoko wrażliwych, oni nie zawszę rozumieją, co to dokład... Read more
2 Oct 2021
•
13mins
Jak wyznaczać granice w relacjach z bliskimi?
Jak wyznaczać granice w relacjach z bliskimi?
Wyznaczanie granic w relacjach z naszymi bliskimi jest trudnością dla wielu z nas. Niełatwo jest powiedzieć „stop” nasze... Read more
11 Sep 2021
•
20mins
Jak zmienić wewnętrznego krytyka w przyjaciółkę?
Jak zmienić wewnętrznego krytyka w przyjaciółkę?
Wewnętrzny krytyk to nasz wewnętrzny głos, który ocenia i komentuje wszystko, co robimy. Sprawia, że zaczynamy wątpić w ... Read more
4 Sep 2021
•
17mins
Jak przestałam przejmować się krytyką?
Jak przestałam przejmować się krytyką?
Moja relacja z krytyką zawsze była… napięta. Nie potrafiłam sobie z nią radzić - przejmowałam się każdym słowem, analizo... Read more
28 Aug 2021
•
19mins
Jak reagować, gdy inni nie szanują naszych granic?
Jak reagować, gdy inni nie szanują naszych granic?
Wyznaczanie granic nie zawsze jest łatwe - tym bardziej, gdy druga osoba nie szanuje naszego prawa do własnej przestrzen... Read more
22 Aug 2021
•
23mins
