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Buntezebras

In meinem Podcast dreht sich alles um das Thema mentale Gesundheit. Genauer gesagt, spreche ich über Essstörungen und den Heilungsweg ♥ Das sind Themen, die mich in meinem Leben beschäftigt haben und ... Read more

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#44 Urlaub mit Essstörung - meine besten Tipps und Erkenntnisse

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Passend zum Sommeranfang habe ich in dieser Podcastfolge meine besten Tipps und Erkenntnisse für deinen nächsten Urlaub ... Read more

5 Jul 2022

27mins

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#43 INTERVIEW mit Cinzia: Heilung ist wie eine Reise zu dir selbst

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Mein heutiger Interviewgast ist die liebe Cinzia ♥ Cinzia kennt die eine oder der andere womöglich von ihrem Instagram-... Read more

21 Jun 2022

42mins

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7 Jun 2022

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#41 INTERVIEW mit Doreen: Du musst dich nicht lieben

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Es gibt eine neue Interviewfolge: Für diese Episode habe ich mich mit der lieben Doreen (@doristrendfood) über ihren Weg... Read more

31 May 2022

46mins

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#40 Teil 1 - Essstörungen und Beziehungen: Wie du die Beziehung zu dir selbst heilen kannst

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Heute erwartet dich Teil 1 zum Thema "Essstörung und Beziehungen". In dieser Podcastfolge gehe ich auf die wichtigste Be... Read more

24 May 2022

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#38 INTERVIEW mit Cara: Wie Essstörungen und Wut zusammenhängen

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Mit meinem heutigen Interviewgast, der Psychologin Cara W., habe ich mich über den Zusammenhang zwischen Essstörungen un... Read more

10 May 2022

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#37 INTERVIEW mit Tamara: Recovery ist mehr als Essen und Zunehmen

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Es wartet wieder ein schönes Interview auf dich. Dieses Mal mit Tamara (@balanced_soulfood), die ich schon seit einigen ... Read more

7 May 2022

43mins

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#36 Q&A - gesunde Ernährung, Fearfoods, Verdauung, ungesunde Routinen und Zwänge, intuitiv essen in der Recovery

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Heute wartet ein Q&A zum Thema Ernährung auf dich.Ich habe 5 Fragen ausgesucht, auf die ich in der Podcastfolge deta... Read more

26 Apr 2022

36mins

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#35 INTERVIEW mit Lena: Wie du deine Beziehung zum Sport heilen kannst, Set-Point-Theorie, Angst vor der Zunahme, uvm.

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Heute wartet wieder ein besonderes Interview auf dich: Ich habe mich mit der lieben Lena (@balancedbylena) unterhalten. ... Read more

23 Apr 2022

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#34 INTERVIEW mit Iris: Essstörung im Erwachsenenalter - berufliche, finanzielle und familiäre Herausforderungen

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Mein heutiger Interviewgast ist die liebe Iris ♥ Iris ist 40 Jahre alt und hatte in ihrem Leben mehrere Berührungspunkt... Read more

9 Apr 2022

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