Wandelmeditatie
Wandelmeditatie
In deze laatste Binnenwerk van dit seizoen gaan we bewegend mediteren. Omdat je niet bewegingsloos stil hoeft te zitten ... Read more
28 May 2020
•
13mins
Slaap!
Slaap!
Een geleide luisteroefening om bij tot rust te komen en in slaap te vallen. Voor ’s avonds rond bedtijd of voor midden i... Read more
21 May 2020
•
9mins
Similar Podcasts
Studio Brein
Elke Dag Vakantie
Werk & Leven
Zandman
De Wereld van Sofie
Zwijgen is geen optie
In mijn hoofd
de volksjury
Babylon
RELAAS
Waarom
De Universiteit van Vlaanderen Podcast
Podvis, over latente actualiteit
DS Vandaag
Iemand
Meditatie bij geldzorgen
Meditatie bij geldzorgen
Zorgen over geld, in welke vorm dan ook, komen heel vaak voor bij iedereen. Deze meditatie laat je aarden in het hier en... Read more
14 May 2020
•
12mins
Blik op je toekomst
Blik op je toekomst
We doen een positieve visualisatie van de toekomst, omdat die ook effect heeft op hoe we ons vandaag voelen én we daardo... Read more
7 May 2020
•
10mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
Ontspannen
Ontspannen
Deze Zit & Luistertape is een lichaamsoefening. Voor relaxatie en ontspanning. Om stress te verminderen, om lichamel... Read more
30 Apr 2020
•
7mins
Hier en nu
Hier en nu
Vandaag een kortere meditatie, eentje om helemaal te landen in het hier en nu. Ideaal als eerste hulp bij overactieve br... Read more
23 Apr 2020
•
8mins
Dankjewel, hoofd
Dankjewel, hoofd
Een meditatie om je brein op een lichte, humoristische manier te bedanken voor de voortdurende stroom gedachten die het ... Read more
16 Apr 2020
•
12mins
De innerlijke mentor
De innerlijke mentor
Een visualisatie waarin je op bezoek gaat bij je toekomstige Ik. In deze oefening maak je contact met een wijzer deel va... Read more
9 Apr 2020
•
24mins
Compassie meditatie
Compassie meditatie
Deze meditatie helpt tegen empathische stress: je oefent je brein om met compassie aanwezig te blijven, in plaats van me... Read more
2 Apr 2020
•
9mins
Laat het makkelijk zijn
Laat het makkelijk zijn
Een ideale oefening om je dag mee te beginnen, net na het ontwaken en nog voor je je verliest in updates op je telefoon,... Read more
22 Mar 2020
•
9mins
