Episodio 10: Raggiungiamo insieme la Massima Concentrazione + MEDITAZIONE GUIDATA
Episodio 10: Raggiungiamo insieme la Massima Concentrazione + MEDITAZIONE GUIDATA
Prova ad entrare anche tu nello stato della massima concentrazione - così utile per fare un salto di coscienza e ottener... Read more
23 Mar 2022
•
13mins
Episodio 9: Come gestire paure, blocchi e ostacoli
Episodio 9: Come gestire paure, blocchi e ostacoli
Hai presente la scena di “Caccia a Ottobre Rosso”, in cui all’improvviso suona l’allarme nel sottomarino, lampeggiano le... Read more
16 Mar 2022
•
11mins
Episodio 8: Parla, ascolta e osserva: i pilastri della Comunicazione Efficace
Episodio 8: Parla, ascolta e osserva: i pilastri della Comunicazione Efficace
Quando ci sembra che qualcuno non ci capisca proviamo a prendercene la responsabilità. Abbiamo comunicato in modo effica... Read more
9 Mar 2022
•
11mins
Episodio 7: È tutta una questione di atteggiamento mentale
Episodio 7: È tutta una questione di atteggiamento mentale
Quando qualcosa va storto puoi scegliere se farti rovinare la vita o lavorare sul tuo atteggiamento mentale, traendo da ... Read more
2 Mar 2022
•
11mins
Episodio 6: I 5 imperativi
Episodio 6: I 5 imperativi
Spesso i nostri comportamenti derivano da una serie di condizionamenti detti 5 imperativi. Questi comandi non scritti im... Read more
23 Feb 2022
•
10mins
Episodio 5: Il critico interiore
Episodio 5: Il critico interiore
Spesso siamo noi i giudici più severi con noi stessi: perché non vogliamo deludere le aspettative, perché facciamo conti... Read more
16 Feb 2022
•
7mins
Episodio 4: Il respiro
Episodio 4: Il respiro
Il nostro respiro ci accompagna da quando siamo nati, tanto che ormai lo diamo per scontato. Invece lavorare sulla quali... Read more
9 Feb 2022
•
7mins
Episodio 3: Cambia stato d'animo con un click
Episodio 3: Cambia stato d'animo con un click
Spesso pensiamo che i nostri stati d’animo dipendano da quello che ci accade. In verità dipendono dai valori, dalle rego... Read more
2 Feb 2022
•
8mins
Episodio 2: Come conservare il potere personale
Episodio 2: Come conservare il potere personale
Se la nostra vita e il tipo di risultati che ottieniamo dipendono dai nostri genitori, da come è stata la tua infanzia, ... Read more
26 Jan 2022
•
8mins
Episodio 1: Come uscire dalla zona di comfort
Episodio 1: Come uscire dalla zona di comfort
Uscire dalla propria “zona di comfort” può creare una sensazione di disagio. Eppure, inserire nella nostra vita quotidia... Read more
19 Jan 2022
•
8mins