EP. 293 - Tenha mais presença, foco e atenção na sua vida!
EP. 293 - Tenha mais presença, foco e atenção na sua vida!
Sem sua presença a vida passa despercebida, por vezes pode até parecer sem sentido. Trazer sua atenção para o aqui e ago... Read more
19 Dec 2023
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20mins
EP. 292 - 20 MINUTOS PARA TER UM DIA MARAVILHOSO.
EP. 292 - 20 MINUTOS PARA TER UM DIA MARAVILHOSO.
Ainda que o dia lhe pareça um grande desafio, você pode fazer com que seja um pouco mais agradável, trazendo assim levez... Read more
10 Dec 2023
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22mins
EP. 291 - APRENDA VENCER O MEDO MEDITANDO.
EP. 291 - APRENDA VENCER O MEDO MEDITANDO.
O medo é sábio e necessário, ele contribui para a sobrevivência. No entanto, o medo irracional aponta um adoecimento da ... Read more
4 Dec 2023
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22mins
EP. 290 - ENTENDA E SUPERE OS DESAFIOS DA VIDA, MEDITANDO!
EP. 290 - ENTENDA E SUPERE OS DESAFIOS DA VIDA, MEDITANDO!
Na jornada da vida, somos constantemente desafiados, não é mesmo? Seja nas relações, nas finanças ou na nossa saúde físi... Read more
25 Nov 2023
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22mins
EP. 289 - MEDITAÇÃO PARA A DESPEDIDA. DEIXAR PARTIR
EP. 289 - MEDITAÇÃO PARA A DESPEDIDA. DEIXAR PARTIR
Deixar ir algo ou alguém é um movimento de desapego ainda desafiador para boa parte das pessoas. Mas, deixar ir é uma ne... Read more
18 Nov 2023
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15mins
EP. 288 - APRENDA A TER FLEXIBILIDADE MEDITANDO
EP. 288 - APRENDA A TER FLEXIBILIDADE MEDITANDO
Na vida nada é estático e o movimento é o que dá ritmo a jornada. No desenvolvimento das espécies as que não se adaptara... Read more
14 Nov 2023
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14mins
EP. 287 - MEDITAÇÃO PARA ACEITAR SUAS LIMITAÇÕES
EP. 287 - MEDITAÇÃO PARA ACEITAR SUAS LIMITAÇÕES
Querer ir além do seu alcance pode ser um movimento autodestrutivo, já que ao longo do tempo você perceberá que gastou s... Read more
4 Nov 2023
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21mins
EP. 286 - APRENDA A TER FLEXIBILIDADE MEDITANDO
EP. 286 - APRENDA A TER FLEXIBILIDADE MEDITANDO
Na vida nada é estático e o movimento é o que dá ritmo a jornada. No desenvolvimento das espécies as que não se adaptara... Read more
23 Oct 2023
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14mins
EP. 285 - MEDITAÇÃO PARA ORGANIZAR OS PENSAMENTOS
EP. 285 - MEDITAÇÃO PARA ORGANIZAR OS PENSAMENTOS
Mente agitada, pensamentos acelerados e intrusivos. Esses são alguns dos sintomas da modernidade, mas que comprometem a ... Read more
15 Oct 2023
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14mins
EP. 284 - MEDITAÇÃO PARA TER ESPERANÇA.
EP. 284 - MEDITAÇÃO PARA TER ESPERANÇA.
O que você você espera da vida? Quais são seus sonhos e desejos? Sentir esperança é ter algo em que acreditar a diante. ... Read more
8 Oct 2023
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21mins