008 Uupumus ja psyykkinen palautuminen
008 Uupumus ja psyykkinen palautuminen
Mikä on uupumus? Voiko sitä ennaltaehkäistä tai hoitaa itsenäisesti? Jos, niin millaisin keinoin? Tästä aiheesta Ulrikan... Read more
8 Nov 2019
•
21mins
007 Detox
007 Detox
Tällä viikolla somekuplaamme kuohutti uutinen siitä, että Instagram alkaa siivota somevaikuttajien tyrkyttämiä laihdutus... Read more
20 Sep 2019
•
22mins
006 Ei kipuu, ei hyötyy
006 Ei kipuu, ei hyötyy
"No pain, no gain" on loppuunkulutettu lausahdus, jonka suurin osa treenaavista on varmasti kuullut. Onko "ei kipuu, ei ... Read more
30 Aug 2019
•
28mins
005 Superfoodit
005 Superfoodit
Mitä superfoodit on? Onko kollageenin käytöstä hyötyä? Onko nykyajan ruoka niin ravinneköyhää, että sitä täytyy paikkail... Read more
16 Aug 2019
•
28mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
004 Motivaatio
004 Motivaatio
Herkkutrikoissa-podcastin neljännessä jaksossa käsitellään liikunnan motivaatiotekijöitä. Miten motivaatio löytyy? Miten... Read more
2 Aug 2019
•
43mins
003 Laihdutus (ja laihduttamisen lopettaminen)
003 Laihdutus (ja laihduttamisen lopettaminen)
Mitä haittaa laihduttamisesta voi olla? Miksi laihduttaminen kannattaa lopettaa? Onko laihduttamisen lopettaminen lihavu... Read more
19 Jul 2019
•
45mins
002 Itsetunto
002 Itsetunto
Millaisin keinoin itsetuntoa voi kehittää, ilman että muuttaa ulkonäköään? Jaksossa keskitytään Ulrikan omaan tarinaan, ... Read more
5 Jul 2019
•
23mins
001 Herkkutrikoissa - Esittelyjakso
001 Herkkutrikoissa - Esittelyjakso
Tässä ensimmäisessä podcast-jaksossa kerron kuka olen, mistä tulen ja miten olen päätynyt siihen, missä olen nyt. Jatkos... Read more
30 Jun 2019
•
37mins
