Een paar weken geleden sprak ik Manon Schutter. Zij postte een verhaal over haar meest recente Trailrun avontuur in de Alpen; de Monte Rosa Tour. 170 kilometer en 11.000 hoogtemeters in zes dagen….. Wow.Het was niet het gepolijste perfecte Instagram plaatje. Dit was de rauwe werkelijkheid van afzien in de bergen. Kou, hoogteziekte, twijfel, pijn, angst, vriendschap en euforie. Daar moest ik meer van weten. Ik heb Manon uitgenodigd in de podcast. Het werd een heerlijk gesprek, waarin Manon vertelt:-	Waarom ze dit soort uitdagingen nodig heeft.-	Hoe ze in 9 maanden herstelde van een enkelbreuk na een glijbaan ongeluk.-	Hoe ze daarna direct een marathon rende.-	Hoe ze op uitnodiging van Asics in 7 dagen tijd met 7 vrouwen van Coast to Coast rende in Oman.

Een paar weken geleden sprak ik Manon Schutter. Zij postte een verhaal over haar meest recente Trailrun avontuur in de Alpen; de Monte Rosa Tour. 170 kilometer en 11.000 hoogtemeters in zes dagen….. Wow. Het was niet het gepolijste perfecte Instagram plaatje. Dit was de rauwe werkelijkheid van afzien in de bergen. Kou, hoogteziekte, twijfel, pijn, angst, vriendschap en euforie. Daar moest ik meer van weten. Ik heb Manon uitgenodigd in de podcast. Het werd een heerlijk gesprek, waarin Manon vertelt: -	Waarom ze dit soort uitdagingen nodig heeft. -	Hoe ze in 9 maanden herstelde van een enkelbreuk na een glijbaan ongeluk. -	Hoe ze daarna direct een marathon rende. -	Hoe ze op uitnodiging van Asics in 7 dagen tijd met 7 vrouwen van Coast to Coast rende in Oman.

#32 Fails & Victories tijdens trailrunning avonturen met Manon Schutter

Elisabet Barnes

Elisabet Barnes is een superster in ultralopen. In 2015 én 2017 won ze de Marathon des Sables. Een brute multi-stage ultraloop van 250 km door de Sahara. Ook wel aangeduid als “the toughest footrace on earth”. In 2015 deed ze dat zelfs door elke etappe te winnen. Op haar wikipedia staat een imposante lijst met races die ze heeft gewonnen, velen in een recordtijd.Recent heeft ze een switch gemaakt en is ze haar passie gaan volgen. Die ligt in seksuologie en relatiecoaching voor koppels.In de podcast hebben we uitgebreid gesproken over haar carrière als ultraloper, maar we zijn snel doorgegaan op het onderwerp seks en relatie.We hebben onder anderen gesproken over de rol van schaamte in seks. Hoe je een goed gesprek voert met je partner over seks. Hoe je aangeeft wat je prettig vindt tijdens de seks. En hoe je je seksleven wat meer pit geeft als deze wat is ingedut. Voor mij zaten er volop inzichten in en ik weet zeker dat het jou ook veel oplevert. Mocht je een vraag hebben of dit een waardevolle aflevering vinden geef dan een like, comment of tag ons in je IG post. Dat helpt ons in de verspreiding van deze podcast.

Elisabet Barnes is een superster in ultralopen. In 2015 én 2017 won ze de Marathon des Sables. Een brute multi-stage ultraloop van 250 km door de Sahara. Ook wel aangeduid als “the toughest footrace on earth”. In 2015 deed ze dat zelfs door elke etappe te winnen. Op haar wikipedia staat een imposante lijst met races die ze heeft gewonnen, velen in een recordtijd. Recent heeft ze een switch gemaakt en is ze haar passie gaan volgen. Die ligt in seksuologie en relatiecoaching voor koppels. In de podcast hebben we uitgebreid gesproken over haar carrière als ultraloper, maar we zijn snel doorgegaan op het onderwerp seks en relatie. We hebben onder anderen gesproken over de rol van schaamte in seks. Hoe je een goed gesprek voert met je partner over seks. Hoe je aangeeft wat je prettig vindt tijdens de seks. En hoe je je seksleven wat meer pit geeft als deze wat is ingedut. Voor mij zaten er volop inzichten in en ik weet zeker dat het jou ook veel oplevert. Mocht je een vraag hebben of dit een waardevolle aflevering vinden geef dan een like, comment of tag ons in je IG post. Dat helpt ons in de verspreiding van deze podcast.

#31 Sex, relaties en ultrarunning met Elisabet Barnes

“Liep ik daar in de vrieskou met steken in mijn zij. Ik zag het groepje waar ik al die tijd mee liep zo van me weglopen. Nog 16 kilometer te gaan……”Zo spraken Marieke Heemskerk en ik tijdens ons interview voor de Runspiration Podcast [hyperlink youtube].Marieke is auteur van het boek “Hardloopspinsels”, een verzameling verhalen die iedere hardloper herkent.Maar pas op, er zit een diepere laag in haar belevingen.Een marathon loop je niet voor de bucketlist,Die loop je om te groeien als mens.Natuurlijk kun je het woord “marathon” vervangen voor elke afstand.Als je open staat voor groei is hardlopen een hartstikke waardevol middel.Met Marieke sprak ik over de lessen die hardlopen ons allebei heeft geleerd.

“Liep ik daar in de vrieskou met steken in mijn zij. Ik zag het groepje waar ik al die tijd mee liep zo van me weglopen. Nog 16 kilometer te gaan……” Zo spraken Marieke Heemskerk en ik tijdens ons interview voor de Runspiration Podcast [hyperlink youtube]. Marieke is auteur van het boek “Hardloopspinsels”, een verzameling verhalen die iedere hardloper herkent. Maar pas op, er zit een diepere laag in haar belevingen. Een marathon loop je niet voor de bucketlist, Die loop je om te groeien als mens. Natuurlijk kun je het woord “marathon” vervangen voor elke afstand. Als je open staat voor groei is hardlopen een hartstikke waardevol middel. Met Marieke sprak ik over de lessen die hardlopen ons allebei heeft geleerd.

#30 Persoonlijke groei en ontwikkelingen door hardlopen met Marieke Heemskerk

"Ik geloof erin dat iedereen het plezier in sport en hardlopen kan ervaren. Het is mijn missie om dat plezier met zoveel mogelijk mensen te delen."

Runspiration Podcast

The best self improvement podcast episodes. From improving productivity, to finding purpose in your life to what constitutes freedom, this topic is on anything and everything that can help people to improve their lives. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Episodes on Self Improvement, Growth & Development

The best podcast episodes of anyone with an interesting story. With famous guests like Obama, LeBron James, Drake, Oprah Winfrey, Richard Branson, Michelle Obama, Serena Williams, to anyone who has a unique and interesting story to tell. Add episodes you're interested into your queue below!