Zum Einschlafen (9 min)
Zum Einschlafen (9 min)
Die Meditation schenkt uns Geborgenheit und lässt uns friedvoll einschlummern. Eine angenehme Variante den Tag hinter si... Read more
30 Nov 2008
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8mins
Herz öffnen (11 min)
Herz öffnen (11 min)
Zu der heutigen Meditation können wir gut einen Rosenquarz in die Hand legen. Wir nehmen die sanften und beherzten Schwi... Read more
12 Oct 2008
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10mins
Hören (6 min)
Hören (6 min)
Unsere Ohren nehmen auf, sammeln und liefern uns „Material“ mit dem wir „arbeiten“. Manches verstehen wir, anderes nicht... Read more
12 Oct 2008
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6mins
Wünsche wahr nehmen (8 min)
Wünsche wahr nehmen (8 min)
Wir schenken unserem Freund ein offenes Ohr und hören seinen Worten und Gedanken zu. Einer unserer ganz treuen Freunde i... Read more
12 Oct 2008
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7mins
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Dem Körper danken (15 min)
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Jeden Tag raus aus dem Bett und rann an die Arbeit!? Heute nehmen wir uns eine Viertelstunde Zeit, um unserem Körper für... Read more
12 Oct 2008
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15mins
Haut (11 min)
Haut (11 min)
Die Haut ist unser grösstes Organ. Über sie nehmen wir wahr, spüren, erleben, machen Erfahrungen. Wir wollen heute den A... Read more
18 Sep 2008
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11mins
Verwandlung (14 min)
Verwandlung (14 min)
Über die Jahre haben wir viele Erinnerungen und Gefühle gesammelt. Heute wollen wir das Gleichgewicht zwischen Annehmen ... Read more
2 Sep 2008
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13mins
Zeichentrickfilm: Schwein gehabt?! (2 min)
Zeichentrickfilm: Schwein gehabt?! (2 min)
Diese Episode ist KEINE Meditation, aber ebenfalls eine Anregung zum Nachdenken und Handeln. Aufmerksam geworden durch d... Read more
8 Aug 2008
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1min
Wie verflogen (8 min)
Wie verflogen (8 min)
Eigentlich wollte ich einen Podcast über „Zorn“ machen, aber mit den ersten Atemzügen der Meditation waren alle Schwanku... Read more
15 Jul 2008
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8mins
Was sollen nur die Leute denken?! (8 min)
Was sollen nur die Leute denken?! (8 min)
Wohl jeder, der hier aufgewachsen ist, kennt auch diesen Satz. Damit wir denen, die jetzt aufwachsen einen neuen Satz mi... Read more
9 Jul 2008
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8mins
