Audioles: Waarom slaap ik zo slecht?
Audioles: Waarom slaap ik zo slecht?
Hey, goed dat je er bent! Het feit dat jij deze opname beluistert, betekent dat je in één of andere vorm te maken hebt m... Read more
14 Aug 2023
•
4mins
Slaapangst: De angst om niet te kunnen slapen
Slaapangst: De angst om niet te kunnen slapen
Audioles: Misschien maak je het zelf wel elke avond mee: het gevoel van slaapangst. Terwijl je in bed ligt, blijf je wak... Read more
14 Aug 2023
•
4mins
Diepe Ontspanning en Slaap: Ontdek de Kracht van Afwisselende Neusademhaling
Diepe Ontspanning en Slaap: Ontdek de Kracht van Afwisselende Neusademhaling
Ontdek de kracht van afwisselende neusademhaling voor diepe ontspanning en een goede nachtrust. Deze audio-oefening van ... Read more
25 May 2023
•
7mins
Gedachten blokkeren om diep te ontspannen en goed te slapen
Gedachten blokkeren om diep te ontspannen en goed te slapen
In deze meditatieoefening word je uitgenodigd om jezelf over te geven aan het proces van loslaten, terwijl je op een die... Read more
24 May 2023
•
7mins
Progressieve spierontspanning voor diepe ontspanning en een goede nachtrust
Progressieve spierontspanning voor diepe ontspanning en een goede nachtrust
In deze meditatieoefening word je uitgenodigd om jezelf over te geven aan het proces van loslaten, terwijl je op een die... Read more
24 May 2023
•
8mins
Kalmeer je gedachten en val in slaap door het accepteren van verandering
Kalmeer je gedachten en val in slaap door het accepteren van verandering
Deze meditatie brengt je naar een staat van innerlijke sereniteit en vrede. Het helpt je om jezelf volledig te acceptere... Read more
24 May 2023
•
9mins
Zelfacceptatie - Slaapmeditatie
Zelfacceptatie - Slaapmeditatie
Zelfacceptatie in slaap vallen Innerlijke Sereniteit Deze meditatie brengt je naar een staat van innerlijke sereniteit e... Read more
24 May 2023
•
9mins
Geleide Slaapmeditatie - Bodyscan & Vertraagde Ademhaling
Geleide Slaapmeditatie - Bodyscan & Vertraagde Ademhaling
Geleide Slaapmeditatie - Bodyscan & Vertraagde Ademhaling Mijn naam is Julian en ga je begeleiden bij deze slaap med... Read more
24 Nov 2020
•
16mins
Slaap Meditatie - Dankbaarheid & Ademhalen - Somnox
Slaap Meditatie - Dankbaarheid & Ademhalen - Somnox
Welkom bij deze Slaapmeditatie van Somnox Mijn naam is Julian en ga je begeleiden bij deze slaap meditatie om in een die... Read more
16 Sep 2020
•
16mins
Somnox Slaap Meditatie - Breng negatieve emoties tot rust
Somnox Slaap Meditatie - Breng negatieve emoties tot rust
Welkom bij deze Slaapmeditatie van Somnox Breng negatieve emoties tot rust Al onze slaap kennis hebben we gebundeld en... Read more
5 May 2020
•
15mins