Achtsames Essen
Achtsames Essen
Iss bewusst und achtsam – das ist ein wichtiger Ratschlag. Es ist nicht nur wichtig, was du isst, sondern auch wie du is... Read more
25 Apr 2023
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6mins
Yin Klangyoga der Achtsamkeit mit Amariah
Yin Klangyoga der Achtsamkeit mit Amariah
Mit dieser besonderen Yin Klangyogastunde laden wir dich ein ganz tief nach innen zu gehen, um aus dir zu schöpfen und d... Read more
22 Apr 2023
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1hr 4mins
Schau nach Innen und steigere deine Lebensenergie – Tiefenentspannung mit Julia
Schau nach Innen und steigere deine Lebensenergie – Tiefenentspannung mit Julia
Om! Komme ins Spüren und lerne dich auf verschiedenen Ebenen wahrzunehmen. Das regelmäßige Praktizieren der Tiefenentspa... Read more
20 Mar 2023
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15mins
“Entspannt durch den Tag” | Yoga Tiefenentspannung mit Kati
“Entspannt durch den Tag” | Yoga Tiefenentspannung mit Kati
Tiefenentspannung ist der Gegenpol zu Stress. Es gibt unterschiedliche Methoden, mit denen wir gegen Stress aktiv werden... Read more
31 Oct 2022
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14mins
Chakra Meditation und Atemübungen – Tiefenentspannung – Achtsamkeitsübung mit Momo Nilakantha
Chakra Meditation und Atemübungen – Tiefenentspannung – Achtsamkeitsübung mit Momo Nilakantha
Om! Zu Beginn wird eine Meditation/Tiefenentspannung mit Fokus auf die Chakras angeleitet. Im Anschluss folgen die Atemü... Read more
24 Oct 2022
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37mins
Bringe deinen Geist zur Ruhe | Tiefenentspannung | Shavasana für Zwischendurch mit Adrian
Bringe deinen Geist zur Ruhe | Tiefenentspannung | Shavasana für Zwischendurch mit Adrian
OM! Dir fällt es schwer zur Ruhe zu kommen und deinen Geist mal für einen Augenblick auszuschalten? Diese kurze Anleitun... Read more
17 Oct 2022
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3mins
Atemübungen und Tiefenentspannung für mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz mit Igor
Atemübungen und Tiefenentspannung für mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz mit Igor
Om! Nach kurzer Mantrarezitation werden dir Atemübungen Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) a... Read more
10 Oct 2022
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32mins
Meditation – Chakraharmonisierung angeleitet von Narendra
Meditation – Chakraharmonisierung angeleitet von Narendra
Eine Chakrameditation zur Harmonisierung angeleitet von Narendra. Seminare mit Narendra findest du hier. Wissenswertes ü... Read more
17 Aug 2021
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24mins
Energiemeditation mit Mulabandha und Kechari Mudra mit Sukadev
Energiemeditation mit Mulabandha und Kechari Mudra mit Sukadev
Sukadev leitet dich zu einer Form der Energiemeditation an. Dabei setzt du Mulabandha, den Beckenbodenverschluss und nut... Read more
20 Jul 2021
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22mins
Klangmeditation mit Anne-Careen Engel | Abend- und Nacht-Raga | Tanpura Klänge
Klangmeditation mit Anne-Careen Engel | Abend- und Nacht-Raga | Tanpura Klänge
Genieße diese stille Meditation eingeleitet durch die Klänge der Tanpura mit Anne-Careen Engel. Sie singt und spielt ein... Read more
15 Jun 2021
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19mins