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Fit Run COPE

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Tem.5 Cap.9, Fit Run COPE (26-12-2018)

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José Antonio Ruiz, de @malagaentrena da claves para disfrutar de las fiestas sin regordimientos, así como sus consejos p... Read more

26 Dec 2018

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Tem.5 Cap.8, Fit Run COPE (19-12-2018)

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Sara Conde, @burpee_vet presenta su libro lleno de recetas dulces y saludables, con las versiones más logradas de los po... Read more

19 Dec 2018

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Tem.5 Cap.7, Fit Run COPE (28-11-2018)

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Arnaud Ouffoue, entrenador en FitFit Up, nos ayuda a empezar por primera o enésima vez, para que sea la definitiva. ¡Hac... Read more

28 Nov 2018

37mins

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Tem.5 Cap.6, Fit Run COPE (21-11-2018)

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Alimentos categorizados por colores... ¿Cómo funciona este sistema? José Andrés San Benito nos lo explica. Hablamos con ... Read more

21 Nov 2018

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¿Entrenas con tabla o vas hilando ejercicios al 'tun-tún'? El entrenador personal, Víctor del Olmo, nos explica la impor... Read more

31 Oct 2018

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'Cómo me convertí en runner si odiaba correr' ¿Te suena la historia? Los chicos de Personal Running nos hablan de este l... Read more

17 Oct 2018

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Tem.5 Cap.3, Fit Run COPE (03-10-2018)

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¿Son los productos lácteos necesarios para una vida sana? ¿Qué papel deben jugar en nuestra dieta? Lo analizamos en el n... Read more

3 Oct 2018

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Tem.5 Cap.2, Fit Run COPE (26-09-2018)

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Nos adentramos en el mundo del Crossfit con el Head Coach de Singular Box, Aarón Cordero y escuchamos las experiencias d... Read more

26 Sep 2018

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Tem.5 Cap.1, Fit Run COPE (19-09-2018)

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¿En qué consisten las dietas 'detox'?, ¿Qué tipo de zumos se ingieren?. Hablamos de ello con la nutricionista y master e... Read more

19 Sep 2018

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Tem.4 Cap.17, Fit Run COPE (23-05-2018)

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¿Una dieta vegetariana es completa? ¡Por supuesto! El atleta Alberto Rulos, nos explica su paso de omnívoro a herbívoro:... Read more

23 May 2018

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