Sauver son COUPLE : 8 habitudes à bannir dès la NAISSANCE
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Quels sont les bons réflexes à prendre pour préserver son couple à l'arrivée d'un enfant. Quels sont les erreurs à évite... Read more
30 Aug 2020
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10mins
Crise identitaire de la maternité: Comment trouver sa place
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Quand on devient parent, on endosse une lourde armure pour assurer nos fonctions, être responsables, endurants, patients... Read more
8 Aug 2020
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11mins
Diminuer votre CHARGE MENTALE grâce à votre SENSIBILITE
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Votre charge mentale ne dépend pas QUE de votre charge de travail. La charge sensible et émotionnelle associées à votre ... Read more
21 Jun 2020
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8mins
Mère, femme, épouse : Ce choix qui restaure l'équilibre
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Comment restaurer l'équilibre parmi tous les rôles d'une femme ? Ce podcast vous donne accès à la question clé à vous po... Read more
14 Jun 2020
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9mins
Problèmes de couple : 3 causes ignorées
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Bien que l'argent, les tâches domestiques et la belle famille soient dans le top 3 des principales causes d'embrouilles ... Read more
11 Jun 2020
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7mins
Disputes conjugales : Du conflit à la négociation
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Dispute de couple : 3 outils d'influence pour passer du conflit à la négociation et convaincre votre conjoint sans viole... Read more
2 Jun 2020
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13mins
Apprendre à DIRE NON sans perdre vos moyens
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Aujourd’hui, je vous propose à travers 3 étapes (et 4 cas particuliers) comment apprendre à dire NON sans trembler, repr... Read more
25 May 2020
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11mins
PARENT ÉGOÏSTE : UN ENJEU RESPONSABLE
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Dans cette vidéo, nous travaillons sur la culpabilité que vous ressentez face à vos initiatives auto-centrées. Que ce so... Read more
18 May 2020
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CHARGE MENTALE : 4 étapes pour vous soulager
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On pense souvent (à tort) que le meilleur moyen de soulager la charge mentale est de devenir toujours plus productif, ef... Read more
9 May 2020
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9mins
Comment vous libérer de vos ÉMOTIONS NÉGATIVES : la méthode complète
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Quelles sont les différentes émotions qui nous traversent ? Faut-il en avoir peur ? Comment nous les approprier pour rég... Read more
1 May 2020
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7mins