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AKASHA FM|ヨガ哲学から紐解くセルフケア&エンパワーメント

【毎月1日 正午配信】哲学に基づくヨガの実践、マントラ、ヨーガ哲学の教師による「満足できる納得できる生き方」につながるヨーガ学派のViewをお届けするポッドキャストです・SNSリンク → https://www.yoga-tsurumi.com/contact/sns-link/クリシュナマチャリア/瞑想/呼吸/ヨガセラピー/補完代替療法/メンタルヘルス/マインドフルネス/アウェアネス/ウェルビー... Read more

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100/ マインドケアの基本的な考え方

100/ マインドケアの基本的な考え方

・女性限定2名までの「呼吸を軸にした」哲学に則った練習 ・ポッドキャストでお話しした内容のまとめブログ

1 Jul 2022

10mins

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99/ 問題と向き合う時の俯瞰力を育むTips

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・月1無料(オンライン座学)クラスのお誘い マントラチャンティング:第3日曜日10:15〜11:00まで ヨガスートラ:第3日曜日13:15〜14:00まで ・復活したインスタ

1 Jun 2022

6mins

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98/ 哲学に基づくヨガの練習

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・月1無料(オンライン座学)クラスのお誘い ・ポッドキャストでお話しした内容のまとめブログ

1 May 2022

8mins

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97/ パンデミックでの2年間と、これからのこと

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・ポッドキャストでお話しした内容のまとめブログ ・サブスク制のサークル

1 Apr 2022

3mins

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96/ 伝統的な学び方と教えること【スヴァーディヤーヤとプラヴァチャナ】

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・ポッドキャストでお話しした内容のまとめブログ ・サークルのご案内

27 Mar 2022

5mins

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95/ 「苦しみ」という言葉の捉え方と自己探究のプロセス

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・ポッドキャストでお話しした内容のまとめブログ ・フェイスブックグループ→音で覚えるヨガスートラ勉強会

20 Mar 2022

5mins

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94/ 「ヨガは呼吸が大切」の根拠って何だと思いますか?【パンチャヴァーユ】

94/ 「ヨガは呼吸が大切」の根拠って何だと思いますか?【パンチャヴァーユ】

89,90/ マントラチャンティングという練習 呼吸の基本理論 パンチャ・ヴァーユ / マハー・パンチャ・プラーナ

13 Mar 2022

6mins

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93/ ヨガ哲学を日常生活に生かすという考え方

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・ポッドキャストでお話しした内容のまとめブログ ・フェイスブックグループ→音で覚えるヨガスートラ勉強会

6 Mar 2022

4mins

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92/ いい変化を期待する気持ちのこと【イーシュヴァラ・プラニダーナ】

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・ポッドキャストでお話しした内容のまとめブログ ・83/ 心身の浄化のための努力【タパス】 ・34/ ゴールに向かうプロセス【クリヤーヨーガ】

27 Feb 2022

4mins

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91/ エゴという言葉の捉え方【アハンカーラとアスミター】

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・ポッドキャストでお話しした内容のまとめブログ ・フェイスブックグループ→音で覚えるヨガスートラ勉強会

20 Feb 2022

4mins

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