100/ マインドケアの基本的な考え方
100/ マインドケアの基本的な考え方
・女性限定2名までの「呼吸を軸にした」哲学に則った練習 ・ポッドキャストでお話しした内容のまとめブログ
1 Jul 2022
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10mins
99/ 問題と向き合う時の俯瞰力を育むTips
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・月1無料(オンライン座学)クラスのお誘い マントラチャンティング:第3日曜日10:15〜11:00まで ヨガスートラ:第3日曜日13:15〜14:00まで ・復活したインスタ
1 Jun 2022
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6mins
98/ 哲学に基づくヨガの練習
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・月1無料(オンライン座学)クラスのお誘い ・ポッドキャストでお話しした内容のまとめブログ
1 May 2022
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8mins
97/ パンデミックでの2年間と、これからのこと
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・ポッドキャストでお話しした内容のまとめブログ ・サブスク制のサークル
1 Apr 2022
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3mins
96/ 伝統的な学び方と教えること【スヴァーディヤーヤとプラヴァチャナ】
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・ポッドキャストでお話しした内容のまとめブログ ・サークルのご案内
27 Mar 2022
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5mins
95/ 「苦しみ」という言葉の捉え方と自己探究のプロセス
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・ポッドキャストでお話しした内容のまとめブログ ・フェイスブックグループ→音で覚えるヨガスートラ勉強会
20 Mar 2022
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5mins
94/ 「ヨガは呼吸が大切」の根拠って何だと思いますか?【パンチャヴァーユ】
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89,90/ マントラチャンティングという練習 呼吸の基本理論 パンチャ・ヴァーユ / マハー・パンチャ・プラーナ
13 Mar 2022
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6mins
93/ ヨガ哲学を日常生活に生かすという考え方
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・ポッドキャストでお話しした内容のまとめブログ ・フェイスブックグループ→音で覚えるヨガスートラ勉強会
6 Mar 2022
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4mins
92/ いい変化を期待する気持ちのこと【イーシュヴァラ・プラニダーナ】
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・ポッドキャストでお話しした内容のまとめブログ ・83/ 心身の浄化のための努力【タパス】 ・34/ ゴールに向かうプロセス【クリヤーヨーガ】
27 Feb 2022
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4mins
91/ エゴという言葉の捉え方【アハンカーラとアスミター】
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・ポッドキャストでお話しした内容のまとめブログ ・フェイスブックグループ→音で覚えるヨガスートラ勉強会
20 Feb 2022
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4mins