Cover image of SK - GymBeam: Fitness Academy

SK - GymBeam: Fitness Academy

All about fitness & nutrition

Podcast cover

Tak je teda vhodný pre ženy, alebo nie?

Tak je teda vhodný pre ženy, alebo nie?

Tvrdenie, že sa proteín hodí len silovým športovcom🏋‍♂, už dávno neplatí. Z jeho benefitov môžu ťažiť aj ženy. Pomôže t... Read more

16 Jun 2023

6mins

Podcast cover

111. Kofeín pred tréningom? ÁNO/NIE?

111. Kofeín pred tréningom? ÁNO/NIE?

Káva, čaj alebo energy drinky so stimulantmi nás dokážu poriadne nakopnúť kedykoľvek počas dňa⚡. To ale môžeme využiť aj... Read more

17 May 2023

5mins

Similar Podcasts

Podcast cover

110. Čo všetko musíš vedieť o kreatíne?

110. Čo všetko musíš vedieť o kreatíne?

Kreatín patrí medzi najpoužívanejšie a najpreštudovanejšie doplnky stravy vo svete športu🏋️. A má to svoj dôvod, pretož... Read more

23 Mar 2023

4mins

Podcast cover

109. Snack, čo má správne kalórie?

109. Snack, čo má správne kalórie?

Keď nás prepadne počas dňa náhly hlad, môžeme ho zahnať tabuľkou čokolády🍫. Čo na to ale ísť trochu múdrejšie a radšej ... Read more

13 Mar 2023

6mins

Most Popular Podcasts

Podcast cover

108. Čo je to ZDRAVÝ TUK?

108. Čo je to ZDRAVÝ TUK?

Asi každý už niekedy počul o tom, že existujú dobré✅ a zlé❌ tuky. No áno, ale ako spoznať, ktoré sú ktoré?🤔 V dnešnom v... Read more

4 Jan 2023

5mins

Podcast cover

107. Kontroverzný suplement?

107. Kontroverzný suplement?

Gainer už dávno nie je len cukor bez akejkoľvek pridanej hodnoty☝️. Typicky sa jedná o zmes živín v dobre rozpustnej prá... Read more

6 Dec 2022

4mins

Podcast cover

106. Ktorá kĺbovka je najúčinnejšia?

106. Ktorá kĺbovka je najúčinnejšia?

Zranenie pri športe, zápal, ale aj úbytok funkčnej hmoty (napríklad chrupavky pri osteoartritíde) sú najčastejšie príčin... Read more

3 Nov 2022

5mins

Podcast cover

105. Čo pomáha ak máš náročný tréning? l GymBeam l Ján Král

105. Čo pomáha ak máš náročný tréning? l GymBeam l Ján Král

Dnešný diel FITNESS ACADEMY sa zameriava na bežcov, cyklistov, plavcov, a ďalších vytrvalostných športovcov. 🏃‍♀️ 🏃 Ko... Read more

12 Sep 2022

7mins

Podcast cover

104. Všetko o predtréningovkách

104. Všetko o predtréningovkách

Ešte stále si nie ste istí, či má predtréningový stimulant alias preworkout význam aj pre vás🤔? Viete ako ho dávkovať, ... Read more

9 Aug 2022

7mins

Podcast cover

103. Ak cvičíš, tak tento suplement je základ

103. Ak cvičíš, tak tento suplement je základ

Proteín patrí medzi suplementy, ktoré pomôžu so splnením denného príjmu bielkovín 😊. Navyše je skvelým doplnkom pre ras... Read more

3 May 2022

6mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”