Отмена Московского Марафона. Дмитрий Тарасов
Отмена Московского Марафона. Дмитрий Тарасов
Второй сезон подкаста «Марафон — это реально» завершается. Мы планировали, что восьмой эпизод подведёт нас к главному бе... Read more
21 Sep 2021
•
21mins
Как правильно восстанавливаться. Владимир Демченко
Как правильно восстанавливаться. Владимир Демченко
Восстановление — одна из самых недооцененных составляющих тренировочного процесса. Мы вновь позвали в студию подкаста «М... Read more
14 Sep 2021
•
32mins
Подводка к марафону. Николай Чавкин
Подводка к марафону. Николай Чавкин
До Московского Марафона осталось меньше трёх недель. В ожидании события мы пригласили в студию подкаста «Марафон — это р... Read more
7 Sep 2021
•
26mins
Особенности женского бега. Анна Рулевская
Особенности женского бега. Анна Рулевская
Тема нового выпуска «Марафон — это реально» — женский бег. Какие особенности женской физиологии необходимо учитывать при... Read more
31 Aug 2021
•
33mins
Как совмещать бег с другими видами спорта. Михаил Монастырский
Как совмещать бег с другими видами спорта. Михаил Монастырский
Гостем нового выпуска подкаста «Марафон — это реально» стал тренер по бегу Михаил Исаакович Монастырский. Он рассказал, ... Read more
24 Aug 2021
•
20mins
Как спорт влияет на психику. Константин Бочавер
Как спорт влияет на психику. Константин Бочавер
Тема сегодняшнего выпуска — психология бега. Как спорт влияет на нашу психику, может ли бег быть лекарством от психологи... Read more
17 Aug 2021
•
36mins
Бег и вредные привычки. Алексей Утин
Бег и вредные привычки. Алексей Утин
В свежем выпуске подкаста «Марафон — это реально» обсуждаем здоровый образ жизни и вредные привычки вместе с кардиологом... Read more
10 Aug 2021
•
39mins
О чем молчат бегуны. Искандер Ядгаров
О чем молчат бегуны. Искандер Ядгаров
Победитель Московского Марафона 2019 года Искандер Ядгаров рассказал, как он справляется с травмами, неудачами и хейтом ... Read more
3 Aug 2021
•
37mins
Как вести себя на забеге?
Как вести себя на забеге?
В свежем выпуске подкаста «Марафон — это реально» отвечаем на главные вопросы о массовых забегах. Обязательно послушайте... Read more
11 May 2021
•
31mins
Как выбрать кроссовки?
Как выбрать кроссовки?
В предыдущих эпизодах подкаста «Марафон — это реально» мы не раз касались темы беговой экипировки и пришли к выводу, что... Read more
4 May 2021
•
42mins