Onnellisuusharjoituksia 2: Liikunnasta hyvinvointia
Onnellisuusharjoituksia 2: Liikunnasta hyvinvointia
Osa 9/9. Mikä merkitys liikunnalla on ihmisen kokemassa onnellisuudessa? Monien tutkimusten mukaan liikuntaa harrastavat... Read more
18 Dec 2017
•
23mins
Onnellisuusharjoituksia 2: Oman tien löytäminen
Onnellisuusharjoituksia 2: Oman tien löytäminen
Osa 8/9. Pitääkö elämässä olla tavoitteellinen? Auttaako se löytämään oman tien? Teija Halosta onnellisuusharjoitukset a... Read more
18 Dec 2017
•
17mins
Onnellisuusharjoituksia 2: Sosiaalisuus – ihminen ei tykkää olla yksin
Onnellisuusharjoituksia 2: Sosiaalisuus – ihminen ei tykkää olla yksin
Osa 7/9. Ihminen on sosiaalinen olento. Me tarvitsemme muita ihmisiä. ”Ihmisten kyky ja halu yhteistyöhön saattaa jäädä ... Read more
18 Dec 2017
•
13mins
Onnellisuusharjoituksia 2: Pilvestä rohkeutta – saako sieltä rahaakin?
Onnellisuusharjoituksia 2: Pilvestä rohkeutta – saako sieltä rahaakin?
Osa 6/9. Kuvittele pilvi, josta saat itsellesi tarvittavia asioita: rohkeutta, voimaa kohdata ikävät asiat ja uskoa tule... Read more
18 Dec 2017
•
24mins
Onnellisuusharjoituksia 2: Valokuvan voima
Onnellisuusharjoituksia 2: Valokuvan voima
Onnellisuuharjoitukset jatkuvat! Osa 5/9. ”Olenpa tyhmän näköinen tässä valokuvassa”. Näin saattaa moni meistä ajatella ... Read more
18 Dec 2017
•
14mins
Onnellisuusharjoituksia: Hyvien asioiden näkeminen ja niiden vahvistaminen
Onnellisuusharjoituksia: Hyvien asioiden näkeminen ja niiden vahvistaminen
Osa 4/9. Kun ihminen on tehnyt onnellisuusharjoituksia jonkin aikaa, hän kenties pystyy näkemään aikaisempaa enemmän hyv... Read more
12 Jun 2017
•
20mins
Onnellisuusharjoituksia: Anteeksiantaminen vapauttaa
Onnellisuusharjoituksia: Anteeksiantaminen vapauttaa
Osa 3/9. Miten suhtautua sinua loukanneeseen ihmiseen? Kostaa vai kertoa loukkaajalle, miten hänen tekonsa satutti sinua... Read more
12 Jun 2017
•
18mins
Onnellisuusharjoituksia: Kiitollisuus tuo onnellisuutta
Onnellisuusharjoituksia: Kiitollisuus tuo onnellisuutta
Osa 2/9. Mikä tekee sinut tyytyväiseksi? Mikä saa sinut iloiseksi? Kun Teija Halosen elämä oli kriisissä, hän näki vain ... Read more
12 Jun 2017
•
15mins
Onnellisuusharjoituksia: Vatvomisesta eroon
Onnellisuusharjoituksia: Vatvomisesta eroon
Osa 1/9. Aika moni meistä tuppaa murehtimaan asioita. Ongelmaksi se muodostuu, jos ajatukset kiertävät samaa negatiivist... Read more
12 Jun 2017
•
30mins
Oppimisvaikeudet: Huono työmuisti hankaloittaa päässälaskua ja muita arkisia toimia
Oppimisvaikeudet: Huono työmuisti hankaloittaa päässälaskua ja muita arkisia toimia
Osa 4/4. Työmuisti on yksi osa ihmisen muistijärjestelmää, mutta oppimisen kannalta hyvin tärkeä osa. Huono työmuisti nä... Read more
12 Jun 2017
•
17mins