Méditation pour connecter un être disparu ou un guide
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La perte d’un être cher est une des épreuves les plus difficiles à vivre. Le deuil bouleverse totalement nos repères, no... Read more
9 May 2022
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Méditation du Corps : Reconnexion & Gratitude
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Partons ensemble dans ce magnifique voyage intérieur pour saluer notre corps et ce qui le constitue.Je vous suggère de v... Read more
17 Feb 2022
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12mins
Audio d'Urgence : Angoisse, Anxiété, Crise d'Angoisse, Stress...
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Un Audio d'urgence pour calmer une crise d'angoisse ou une attaque de panique avec la méthode d'Ellen Hendriksen 5 - 4 -... Read more
6 Feb 2022
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9mins
Méditation d'Urgence : Baisser l'intensité d'une émotion
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Aujourd’hui je vous propose de vous aider à baisser l’intensité de l’émotion ou des émotions très fortes que vous ressen... Read more
30 Jan 2022
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Podtcast#9 : L'Hypersensibilité
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L’hypersensibilité est un terme couramment utilisé pour décrire un individu qui a tendance a être facilement touché par ... Read more
23 Jan 2022
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Méditation Ani Coup de Blues
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Je vous propose aujourd’hui une petite méditation à écouter et à ré écouter quand vous sentez que le coup de blues n’est... Read more
16 Jan 2022
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Méditation contre le grignotage
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Aujourd’hui je vous propose de remplacer une mauvaise habitude par une bonne…J’ai conçu cette méditation dans le but de ... Read more
5 Jan 2022
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Rapide Méditation du Matin
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Quel meilleur réveil que celui qui se fait en Pleine Conscience et en prenant soin de soi ? Ce matin, je vous propose un... Read more
5 Dec 2021
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Méditation du Soir : Spéciale Journée difficile
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Vous avez visiblement passé une journée difficile et il est temps de vous libérer de toute la tension que vous avez accu... Read more
29 Nov 2021
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Méditation Sécurité Intérieure
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L’Insécurité est une sensation particulièrement désagréable. Qu'elle soit réelle ou symbolique, on se sent alors extrême... Read more
29 Nov 2021
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