Co zrobić, gdy pojawia się niepokój? - Reguły Gry #6
Co zrobić, gdy pojawia się niepokój? - Reguły Gry #6
Czy czujesz niepokój? Wiesz, skąd się bierze?Kiedyś życie było przewidywalne – nauka, praca, emerytura, śmierć. To się d... Read more
13 Jul 2022
•
13mins
Po co Ci urlop, jak nie potrafisz z niego korzystać? - FINAŁ SEZONU
Po co Ci urlop, jak nie potrafisz z niego korzystać? - FINAŁ SEZONU
OSTATNI ODCINEK PODCASTU W TYM SEZONIE!!Czy potrafisz odpoczywać? Jesteś w stanie zrelaksować się choćby na chwilę?Zadba... Read more
29 Jun 2022
•
57mins
Jak poradzić sobie z negatywnymi myślami i wewnętrznym krytykiem - Reguły Gry #5
Jak poradzić sobie z negatywnymi myślami i wewnętrznym krytykiem - Reguły Gry #5
Masz negatywne myśli? Co z nimi robisz?Wewnętrzny krytyk, bo o nim mowa, jest z nami przez cały czas. Dla jednych jest w... Read more
22 Jun 2022
•
16mins
Byłam w związku z OPRAWCĄ. Uciekłam dla dziecka. - S4E15
Byłam w związku z OPRAWCĄ. Uciekłam dla dziecka. - S4E15
Ile znasz historii przemocy w rodzinie? Czy wiesz od czego się zaczyna?Najczęściej w takich sytuacjach słyszymy tylko o ... Read more
15 Jun 2022
•
1hr 48mins
Jak przestać przejmować się opinią innych ludzi - Reguły Gry #4
Jak przestać przejmować się opinią innych ludzi - Reguły Gry #4
Czy przejmujesz się opinią innych? Co sam o sobie myślisz? Na jakich podstawach opierasz swoją wartość?Najczęściej nadmi... Read more
8 Jun 2022
•
13mins
Kiedy iść do terapeuty, a kiedy do psychiatry - Reguły Gry #3
Kiedy iść do terapeuty, a kiedy do psychiatry - Reguły Gry #3
Czy wiesz dlaczego psychiatra Ci nie pomoże? Do kogo się zwrócić jeśli potrzebujesz pomocy? Jak określić, że potrzebujes... Read more
1 Jun 2022
•
30mins
Jak zmienić pracę na lepszą i się w niej realizować
Jak zmienić pracę na lepszą i się w niej realizować
Co się stanie, gdy się przebranżowisz? Gdyby wszystkie branże ponownie stały przed Tobą otworem, to jaki byłby Twój wybó... Read more
25 May 2022
•
1hr 31mins
Jak sobie radzić z toksycznymi ludźmi - Reguły gry #2
Jak sobie radzić z toksycznymi ludźmi - Reguły gry #2
Toksyczne osoby w Twoim środowisku będą się pojawiać zawsze, dlatego warto wiedzieć, jak sobie z nimi poradzić, jak je z... Read more
18 May 2022
•
13mins
Zdobył medal olimpijski nie widząc toru! S4E14
Zdobył medal olimpijski nie widząc toru! S4E14
Wyobraź sobie, jak wyglądałby Twój świat bez któregokolwiek ze zmysłów. Co by się działo? Czym je zastąpić? Jak przy tym... Read more
11 May 2022
•
1hr 35mins
4 źródła pewności siebie - NOWY CYKL - Reguły Gry! S4E13
4 źródła pewności siebie - NOWY CYKL - Reguły Gry! S4E13
Są 4 główne źródła pewności siebie w każdej sytuacji życiowej. Bez ich znajomości i pracy nad nimi w wielu sytuacjach bę... Read more
4 May 2022
•
13mins