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Progressive Muskelentspannung - PMR - PME

Übungsanleitungen zur Progressiven Muskelentspannung (PME), auch genannt Progressive Muskelrelaxation (PMR), Fortschreitende Muskelentspannung (FME). Die Progressive Muskelentspannung ist ein hochwirk... Read more

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Progressive Muskelrelaxation (PMR) gegen Rückenschmerzen

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Die Progressive Muskelrelaxation (PMR), auch fortschreitende Muskelentspannung oder Progressive Muskelentspannung genann... Read more

16 Jul 2023

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Die in Yoga-Kreisen populärste Entspannungstechnik in 4 Schritten:(1) Anspannen und Loslassen der einzelnen Körperteile ... Read more

9 Jun 2023

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22 Feb 2023

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27 Nov 2020

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28 Apr 2020

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25 Oct 2019

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14 Jun 2019

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