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Sport Santé Nutrition Podcast

Parce que la remise en forme ne devrait pas être réservée qu'aux professionnels, mais à tous ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main !Ce podcast accessible et participatif vous est présenté p... Read more

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VOICI POURQUOI tu ne réussis pas ta TRANSFORMATION PHYSIQUE !

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Hello les sportifs intelligents, aujourd'hui j'ai décidé de revenir sur l'un des aspects les plus importants à prendre e... Read more

10 Jul 2022

15mins

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Qu'est-ce qu'une ALIMENTATION SAINE et ÉQUILIBRÉE ?

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Dans ce nouvel épisode, je vais te parler d'alimentation saine ! En effet, on entend souvent parler d'alimentation saine... Read more

3 Jul 2022

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Quel sport (est le plus efficace) pour maigrir ?

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Aujourd'hui épisode spécial perte de poids ! L'idée de ce podcast m'est venue cette semaine quand j'étais en rendez-vous... Read more

26 Jun 2022

18mins

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16 ÉTAPES pour élaborer TON PLAN D'ENTRAÎNEMENT parfait !

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Dans le podcast de cette semaine, je vais répondre à une question qu’on me pose régulièrement : " Comment construire un ... Read more

19 Jun 2022

38mins

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PROGRESSER à tous les coups avec le RIR (reps in reserve) !

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Cette semaine, j'avais envie de te parler de progression ! Car beaucoup de pratiquants se plaignent de stagner en muscul... Read more

12 Jun 2022

19mins

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5 Jun 2022

28mins

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Dans cet épisode, on va parler des fruits ! En effet, depuis la parution de " Mincir sur mesure " en 1986 des questions ... Read more

29 May 2022

18mins

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Rendre ses ABDOMINAUX VISIBLES et puissants intelligemment !

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Dans cet épisode de podcast, je te partage mes meilleures astuces de coach sportif pour rendre tes abdominaux visibles e... Read more

22 May 2022

24mins

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Ce MUSCLE méconnu est responsable de 90% des problèmes d'épaules et de dos !

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Si tu enchaines les tendinites à répétitions ou que tu es sportif et que tu as quand même mal au dos et aux cervicales, ... Read more

15 May 2022

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Suite à une question qui m'a été posée sur le groupe privé Facebook, j'ai décidé de faire une petite mise à jour de mon ... Read more

8 May 2022

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“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”